코어 운동을 해봅시다! (GHD &AB mat)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 3.1M
사회적 위치도 돈도 상관없다... 언뜻 멀쩡해 보이는 '고도 적응형 알코올 중독자들' | 추적60분 KBS 240223 방송9:20사회적 위치도 돈도 상관없다... 언뜻 멀쩡해 보이는 '고도 적응형 알코올 중독자들' | 추적60분 KBS 240223 방송
사회적 위치도 돈도 상관없다... 언뜻 멀쩡해 보이는 '고도 적응형 알코올 중독자들' | 추적60분 KBS 240223 방송KBS 추적60분
มุมมอง 564K
[시사쇼 정치다] 북한군, 교전 중 사망? "군모에 북한 국기 봤다"6:44[시사쇼 정치다] 북한군, 교전 중 사망? "군모에 북한 국기 봤다"
[시사쇼 정치다] 북한군, 교전 중 사망? "군모에 북한 국기 봤다"뉴스TVCHOSUN
มุมมอง 374K
เกาะติดผลเลือกตั้งสหรัฐฯ 2024 แฮร์ริส VS ทรัมป์ ใครจะคว้าชัย? | THE STANDARD5:02:51เกาะติดผลเลือกตั้งสหรัฐฯ 2024 แฮร์ริส VS ทรัมป์ ใครจะคว้าชัย? | THE STANDARD
เกาะติดผลเลือกตั้งสหรัฐฯ 2024 แฮร์ริส VS ทรัมป์ ใครจะคว้าชัย? | THE STANDARDTHE STANDARD
มุมมอง 265K
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V03:07BABYMONSTER - 'DRIP' M/V
BABYMONSTER - 'DRIP' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 50M
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
มุมมอง 21M
เตียงมรณะ!!! ติดกระบอกลม ห้ามนอนโดยไม่ได้รับอนุญาต15:02เตียงมรณะ!!! ติดกระบอกลม ห้ามนอนโดยไม่ได้รับอนุญาต
เตียงมรณะ!!! ติดกระบอกลม ห้ามนอนโดยไม่ได้รับอนุญาตYimnoi yimyai
มุมมอง 121K
예수는 정말로 미운 놈한테 떡 하나 더 줬을까? f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]1:00:28예수는 정말로 미운 놈한테 떡 하나 더 줬을까? f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]
예수는 정말로 미운 놈한테 떡 하나 더 줬을까? f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]삼프로TV 3PROTV
มุมมอง 178K
"살이 무서운 속도로 빠집니다" 비만 전문의가 추천하는 최고의 운동 '1가지' (최보윤 원장 2부)13:56"살이 무서운 속도로 빠집니다" 비만 전문의가 추천하는 최고의 운동 '1가지' (최보윤 원장 2부)
"살이 무서운 속도로 빠집니다" 비만 전문의가 추천하는 최고의 운동 '1가지' (최보윤 원장 2부)지식한상
มุมมอง 109K
상위 0.1% 괴물들만 하는 하체 운동을 마스터 한 방법6:27상위 0.1% 괴물들만 하는 하체 운동을 마스터 한 방법
상위 0.1% 괴물들만 하는 하체 운동을 마스터 한 방법어썸블리스 AwesomeBLISS
มุมมอง 80K
안 다치고 효과적으로 몸을 키우는 테크닉5:58안 다치고 효과적으로 몸을 키우는 테크닉
안 다치고 효과적으로 몸을 키우는 테크닉피지컬갤러리
มุมมอง 724K
10 MIN AB WORKOUT [NO EQUIPMENT NEEDED]12:1310 MIN AB WORKOUT [NO EQUIPMENT NEEDED]
10 MIN AB WORKOUT [NO EQUIPMENT NEEDED]Thankyou BUBU
มุมมอง 12M
[김태현의 정치쇼] 尹 지지율은 역대 최저인데, 여당 지지율 오르는 이유는? I 배수진 241105(화)21:52[김태현의 정치쇼] 尹 지지율은 역대 최저인데, 여당 지지율 오르는 이유는? I 배수진 241105(화)
[김태현의 정치쇼] 尹 지지율은 역대 최저인데, 여당 지지율 오르는 이유는? I 배수진 241105(화)SBS 시사교양 라디오 - 시교라
มุมมอง 61K
유럽, 중동 외국인들이 한국에서 처음 등산 갔다 충격 먹는 이유ㅋㅋ 외국인 꿀잼 반응(feat 내장산)13:48유럽, 중동 외국인들이 한국에서 처음 등산 갔다 충격 먹는 이유ㅋㅋ 외국인 꿀잼 반응(feat 내장산)
유럽, 중동 외국인들이 한국에서 처음 등산 갔다 충격 먹는 이유ㅋㅋ 외국인 꿀잼 반응(feat 내장산)CKOONY
มุมมอง 161K
앙리 물공 연기력 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 뭐라고 이렇게 진심이야???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ19:01앙리 물공 연기력 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 뭐라고 이렇게 진심이야???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앙리 물공 연기력 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 뭐라고 이렇게 진심이야???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ슛포러브
มุมมอง 672K
근육량을 빠르게 늘리고 싶다면 당신은 무조건 ‘데드리프트’를 해야 합니다.6:31근육량을 빠르게 늘리고 싶다면 당신은 무조건 ‘데드리프트’를 해야 합니다.
근육량을 빠르게 늘리고 싶다면 당신은 무조건 ‘데드리프트’를 해야 합니다.보통사람을 위한 운동채널
มุมมอง 931K
SCUM Rangers Live-002 | การเดินทางของกัปตันสเตฟาน3:00:30SCUM Rangers Live-002 | การเดินทางของกัปตันสเตฟาน
SCUM Rangers Live-002 | การเดินทางของกัปตันสเตฟานBay Riffer
มุมมอง 167K
NERF HEAVY WEAPON GUYS: Drone Battle 600:31NERF HEAVY WEAPON GUYS: Drone Battle 6
NERF HEAVY WEAPON GUYS: Drone Battle 6MacDannyGun
มุมมอง 1.1M
ลือสนั่น อีก 2 วัน “หมายจับ” มาแน่ เรื่องนี้งานใหญ่ อาจมีใคร “ถอดเสื้อครุย” ? #ถกไม่เถียง1:09:37ลือสนั่น อีก 2 วัน “หมายจับ” มาแน่ เรื่องนี้งานใหญ่ อาจมีใคร “ถอดเสื้อครุย” ? #ถกไม่เถียง
ลือสนั่น อีก 2 วัน “หมายจับ” มาแน่ เรื่องนี้งานใหญ่ อาจมีใคร “ถอดเสื้อครุย” ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 688K
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn00:35The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn佐助与鸣人
มุมมอง 11M
The result - backstage 😏🩸 (fake blood)00:17The result - backstage 😏🩸 (fake blood)
The result - backstage 😏🩸 (fake blood)Andrey Grechka
มุมมอง 25M
The IMPOSSIBLE Puzzle..00:55The IMPOSSIBLE Puzzle..
The IMPOSSIBLE Puzzle..Stokes Twins
มุมมอง 3.5M
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-2504:50ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25
ไฮไลท์การแข่งขัน แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 5-2 เลสเตอร์ ซิตี้ | รอบ 16 ทีม | คาราบาว คัพ 2024-25Thairath Sport
มุมมอง 1.6M
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!00:56ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!Jayluhd
มุมมอง 820K