51020-高齡者健康操

健康九九網站(health99.hpa.gov.tw)
宣導資源：health99.hpa.gov.tw/educZone/e...
版權所有：衛生福利部國民健康署

[@vinnieyiu7011]

太好了。謝謝上傳分享! 運動後感到輕鬆快樂❤

[@user-ku4lq7qp1c]

❤謝謝！

[@user-nj4fp6lw3c]

請問一天要做幾次

[@lilylai3473]

這速度是·5x

[@lilylai3473]

這是慢步這是慢步操

[@lilylai3473]

.25

[@user-ps1ej5nc6p]

😅

[@thorhumovi7606]

Hey love I'm feeling so sleepy

[@user-cj5xc7xw2l]

0:14

[@ylc1850]

-一

[@user-gk7cl9ug3b]

我覺得這種運ㄈㄟ ㄅ操

[@user-gk7cl9ug3b]

運力操是非常好的運動課程常常做身體會很建康我很喜歡這種運動操，ˇ

[@lilylai3473]

.25