스트레스 해소를 위한 '꿀팁'ㅣ다이어리ㅣ스피카 스튜디오

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 32

  • @모디기-f1r
    @모디기-f1r ปีที่แล้ว +16

    저는 사람에 대한 기대를 거의 안하는 편이예요 (가족들 포함.)
    실망하는 모습을 보더라도
    사람의 본성이 그러하니~생각합니다 저도 모순이 많은 사람이니깐요
    그렇게 관점을 바꾸니 사람때문에 생기는 스트레스는 거의 없더라구요

  • @tempcloud
    @tempcloud ปีที่แล้ว +13

    스트레스를 업무로 간주하고 문제를 해결하라. 참 와닿는 말입니다. 담번부터는 저도 실행해봐야 겠어요^^

  • @rainbow2460
    @rainbow2460 ปีที่แล้ว +14

    늘 감사드립니다 건강하십시요 ❤

  • @tirzah9827
    @tirzah9827 ปีที่แล้ว +8

    거의 회복되셨다고하니 정말 저도 기쁜마음 입니다.그리고^^
    영상 들으며 내내 생각했어요 아...난 태생적 예민소심 인데 어카나 하는 생각이요😂😂 대범한사람들 부러워요.

  • @Happy_Sophie
    @Happy_Sophie ปีที่แล้ว +9

    고맙습니당. 그리고 사랑합니다.
    저도 지난 주말부터 너무 아파서 침대에서 울면서 매일매일 잠들었고 지난 수욜에는 넘어져서 뇌진탕으로 천국가거나 병원가거나 했을 뻔 했어요. 스트레쓰 이제 좀 털고....몸짱아줌마가 되라는 하늘의 뜻으로 알고 저도 이 무거운 몸 조금씩 움직여봅니다. 건강하세요 😊

  • @에콜트_lv5
    @에콜트_lv5 ปีที่แล้ว +11

    스트레스 받을 때 청소는 복잡한 마음을 비우기에 진짜 좋은 것 같아요!

  • @mesha2030
    @mesha2030 ปีที่แล้ว +10

    죽고 살일아니다 에 격한 공감합니다. 지혜를 모으셨군요. 다른 방법도 매우 효과적이라 봅니다. 영상 감사합니다.

  • @spyj-w4y
    @spyj-w4y ปีที่แล้ว +8

    매력웃음남발영상 축복이네요

  • @SAH2068
    @SAH2068 ปีที่แล้ว +10

    마침 깨어 있어서 업로드 바로한 따끈한 영상을 볼 수 있었네요 ㅎㅎ
    스트레스 만땅인 제게 넘 유익한 내용입니다.
    7번 공감 이백프로👍👍👍
    마음에 잘 간직하고 되뇌여야 겠습니다!

  • @hongkkorea563
    @hongkkorea563 ปีที่แล้ว +10

    감사합니다!

  • @Joseph-g8pt
    @Joseph-g8pt ปีที่แล้ว +9

    공감입니다~! 감사합니다 ❤

  • @로즈마리-c6q
    @로즈마리-c6q ปีที่แล้ว +7

    정말 다행이예요.

  • @SoGood-u5l
    @SoGood-u5l ปีที่แล้ว +9

    귀담을 만한 좋은 내용들이었습니다 .감사합니다.

  • @콘콘칩-g5m
    @콘콘칩-g5m ปีที่แล้ว +7

    또 많이 배워갑니다 ㅎㅎ 잘써먹겠습니다 😀

  • @이희석-t8k
    @이희석-t8k ปีที่แล้ว +9

    감사합니다

  • @독수리-o6l
    @독수리-o6l ปีที่แล้ว +8

    감사합니다.
    건강하세요.
    축복합니다.
    사랑합니다.
    서울도 오늘부터 진짜가을날씨네요.

  • @김원규-u3v
    @김원규-u3v ปีที่แล้ว +5

    가을에는 더욱 건강 잘챙기세요.

  • @몰입자오프라인
    @몰입자오프라인 ปีที่แล้ว +7

    응원합니다^^

  • @purple5401
    @purple5401 ปีที่แล้ว +5

    9월의 가을여자 저두요 수님😊 앞으로 평생 음식가려먹기 가 생긴것도, 먼저 돌아가신 엄마 그리운 것도 .알러지 유발증상때문 에피펜소지까지 같은 수님 한테 🧲 처럼 이끌린 이유를 하나씩 알듯해요. 늘 건강하게 지내시길 기도할게요 수님💕

  • @mama-hh6dz
    @mama-hh6dz ปีที่แล้ว +7

    수님 건강이 회복 되셨다니 정말 다행이네요^^ 저도 궁금한게 있어서요. 수님 처음 찍던 영상 같은 주제는 이제 안 다루시나요? 초입에 시작할때 언덕을 오르는 여성의 뒷모습과(ㅎ ㅎ 끝날때 인것 같기도 하고요) 어우러진 음악과 함께 시작하던 정말 쇼킹하고 카리스마 넘치는 수님의 모습이 선 하네요. 수님을 통해 세상 돌아가는 걸 놀라며 흡입력있게 보곤 했는데 이젠 그런 주제는 안 다루시는지 궁금해서요 ^^

    • @이장구-b9g
      @이장구-b9g ปีที่แล้ว +3

      유튜브 터진 이후로 홈페이지에서 계속 방송하심.

  • @TJ-ye5td
    @TJ-ye5td ปีที่แล้ว +6

    전 음악 들어요.. 영화도 보고 .. 자전거 타고....혼자 지네요.. 거리를 두는 거지요...

  • @Priscilla1618
    @Priscilla1618 ปีที่แล้ว +5

    최근 스트레스 만땅이였는데 언니 영상을 보고 너무 큰 도움이되었어요 저는 무력감이 너무 짐해서 운동을 빡씨게 해야겠어요ㅎ 집에 싸이클만 있어서 싸이클 빡씨게 돌려야겠음

  • @노두현-v8r
    @노두현-v8r วันที่ผ่านมา

    건강하시길 ~~!!

  • @진정-r6j
    @진정-r6j 9 หลายเดือนก่อน +3

    감사합니다~♡

  • @zmzm1144
    @zmzm1144 ปีที่แล้ว +5

    미국에서의 인종 차별에 관해서는 없으셨나요? 미국에서의 아시아인의 삶이 궁금합니다. 항상 화이팅 입니다.

  • @hongandrian7553
    @hongandrian7553 ปีที่แล้ว +4

    앗!스피카수님 맞으세요??!!!

  • @openy-o6i
    @openy-o6i วันที่ผ่านมา

    수님 명상 추천드려요~

  • @worldanalysis8254
    @worldanalysis8254 ปีที่แล้ว +3

    이런게 설교 듣는 기분이려나 궁금하네요

  • @씽긋이웃다
    @씽긋이웃다 7 หลายเดือนก่อน +4

    맞습니다.
    죽고 사는 문제와 비교하면 세상일들은 그저 깃털처럼 가벼울 뿐입니다.
    옛 말에 개똥밭에서 굴러도 이승이 저승보다 낫다는 말이 있듯이요...ㅎㅎㅎ

  • @sunokkim148
    @sunokkim148 25 วันที่ผ่านมา +1

    구구절절 맞는 말씀..
    감사해요 수님^^

  • @babyboxhot
    @babyboxhot ปีที่แล้ว +1

    우주인의 메시지 책을 추천합니다. 행복을 찾을 겁니다.