24 ЧАСА ИЗ ЖИЗНИ МАМЫ! Васька помощница
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- ТВ Станция Про с Алисой. Умный телевизор Яндекса с настоящим голосовым управлением без пульта. clck.ru/39pNoS
В этом видео Лена расскажет о том, как проходят будни мамы, а также поделится секретами в макияже. Все это и другие события из жизни Кукояк смотрите в новом ролике на канале.
Новый мерч
kukoyaka.com/
VK Кукояк
kukoyaka
Телеграм Дена
t.me/kukoyaka
Телеграм где Лена оч оч оч общается с вами
t.me/Panarinka
Семейный тикток:
vm.tiktok.com/...
deniskukoyaka@gmail.com
Мне так нравится что Лена активно занимается собой, это так важно для женщины с детьми не забывать про себя)
😊😊😊😊
Только подумала, что влог должен выйти, спасибо вам за уют и настроение, за мысли, впечатления, новости, за то, что делите с нами ваше семейное счастье
Так приятно смотреть влоги Лены, да и в принципе, очень уютно и комфортно))) Васька такая классная)
Лена лучшая женщина ❤
Столько женственности и любви ❤
Такие глаза красивые у Лены, прям загляденье😍
Лена, здравствуйте) редко пишу комментарии, но тут решилась, потому что очень хорошо к вам отношусь)
я тренер, нутрициолог и сейчас учусь ещё на специалиста по расстройствам пищевого поведения.
Сейчас эпидемия пищевых расстройств, потому что все мы жертвы диет и инстаграмма)
Все ограничения ведут в последствии к срывам и ещё бОльшему набору веса. В вашей речи уже услышала триггеры, когда вам захотелось ещё чего-то доесть, потому что время заканчивалось, хотя вы были сыты. Эта тревога не очень хорошо влияет на психику, и может приводить к компульсивному перееданию, а это уже расстройство. Я сама через это проходила и у меня много клиентов с такими последствиями. Поэтому, с точки зрения здоровья и долгосрочных результатов, гораздо продуктивнее выстраивать здоровый рацион и гибкий режим, без запретов и ограничений. В этом плане самой эффективной, исследованной и рекомендованной ВОЗ, является система питания по «здоровой тарелке» или ещё она называется «Гарвардская тарелка». Почитайте, если будет интересно) это помогает постепенно нормализовать вес, без вреда для организма и психики.
Ни в коем случае не хотела Вас обидеть, если лезу не в своё дело, то приношу извинения🙏 искренне желаю Вам здоровья и благополучия❤
А как нужно питаться чтоб набрать вес ?
@@ReymerYuli тут есть нюансы, поэтому лучше обращаться к специалистам, чтобы подобрать персональный план (диетологам, нутрициологам) но в базе все равно здоровый рацион👌
Все правильно говорите . Меня тоже напугало желание Лены в последние минуты бездумно что-то съесть 🤷🏻♀️
Ой, бля! Псевдо спец что-то там советует. Она боялась не успеть поесть вечером! Не пропустить этот приём! Так и как есть надо хотя бы 3 раза.
@@Юююю-ю5е откуда у вас столько злости? Несчастная какая-то
Вот сколько людей любят маму❤
Яяяяяя
ЯяяяяяяяяяяяЯ
яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
@@Fzx78нет, мы слепые
Байт
Лена, мне так понравилось смотреть как вы делаете макияж, вы молодцы,и денис молодец с васей они стараются делают все для ребенка вы идеальная семья, продолжайте в том же духе!!❤
Обожаю смотреть когда Лена болтает 😍
Чего...
@@ВалерияПриемышева-е7фче????
@@ВалерияПриемышева-е7ф че недовольный такой
И я😊
Как как так 🤣🤣
Так всегда ты пытаешься похудеть, а по итогу на оборот
Не расстраивайтесь все получится 🤩
Очень классно, что в этом влоге много Лены! Очень нравится такой формат! Было бы классно, если бы как то Денис и Лена перекликались, также очень классно, когда к Васюше приходит кто то или же ее бьюти рутина)
Очень классно, атмосферно, по домашнему! Спасибо❤
Мне так нравятся влоги от Лены:)) очень приятно смотреть
одна из самых милых,добрых,интересных и веселых семей🥰♥️
Обед под ваш влог = самый лучший обед.
Только зашла в ютубчик и сразу влог) вышел 27 мин назад, я смотрю на 25 минуте ❤
Такая здоровая в плане отношений семья. Это так здорово. У каждого есть свое время. А не задолбанная мама, постоянно около детей.❤
Вы такие крутые!! После ваших видео сразу настроение поднимается) еще очень круто, что вы столько времени уделяете Василисе. Уверенна, что она вырастит очень хорошей и общительной девочкой. Мне 14 и к сожалению мои родители даже моим воспитанием почти не занимались в детстве. Мне совсем не хватало их внимания. Но я хочу, что бы в моей будущей семье никогда не было такого и я буду максимально стараться сделать все, что бы мой ребенок был самым счастливым. Очень вас люблю! Спасибо, что делаете такой крутой контент❤❤❤
Вы самые лучшие у вас самая сплочённая семья вы очень милые люблю вас каждый день смотреть и пересматривать в свободное время только вас смотрю💗💗💗💗
Денис : - я хочу в Китай !
Шкаф в его комнате : 😉
как всегда, влоги кукояк спасают от скучных выходных, безумно люблю❤
Самая лучшая семья ❤️ дай бог , быть всем такими же добрыми , родными и теплыми .
По поводу интервального голодания: это не помогает похудеть, жир начинает превращаться в воду, поэтому вес не убывает, а иногда даже прибывает. Лучший вариант это заниматься спортом, даже если просто внедрить йогу на ежедневной основе по часу, то мышцы приходя в тонус и тем самым улучшается внешний вид фигуры
А вот этот жир, который в воду превратился, получается можно согнать подключив массаж? Я просто очень долго практиковала интервальное голодание и вижу, что тело какое-то все равно водянистое…
Ржаки-Кукояки!!! Ребята, вы такие милахи! Будьте счастливы!!!
Обожаю вашу семью, самые добрые влоги🥰
Кукояки я вас люблю ❤❤❤ спасибо за тепло и уют!!!🎉
Лена красотка,милашка❤Денис цени такую женщину❤❤
Приятного просмотра и аппетита, всем❤❤❤
Спс
Спс
Больше таких влогов от Лены!🙏🏽 безумно нравится!🥰
лена красотка,я ей восхищаюсь,такой крутой и позитивный человек,на которого хочется ровняться❤❤❤
Ага❤
Кукояки вы очень комфортные🥰🥰🥰
Люблю Лену, красотка💋
делайте больше таких влогов, очень интересно вас смотреть
Вспоминаю себя с младенцем , я наверное год просто не выходила никуда , не занималась собой , Лена большая молодец ,себя надо любить и жить дальше , тем более 2 деток это не так просто ❤ спасибо за влог 😘
Обожаю вас. Мне 23 года и я та еще тусовщица и антисемейный человек,казалось бы,совершенно другая… однако перед сном (иногда не только) смотрю именно вас с огромнейшим удовольствием!!❤
Ленушка, вы такая куколка))) всегда) Ваша семья топ)
обожаю ваши влоги, люблю их за комфорт и уют 🫶🏻
Грушу жрёшь, да!?😏
Васька, чем старше, тем прикольнее😂❤️
почему жрёшь?
@@ВашпсихологИвановаТатьяна потому что Вася так сказала
Очень классно смотреть когда Лена радуется всяким мелочам! Это очень круто!
Всем приятного просмотра!❤
смотреть до конца 😂 прям до самого конца 🤣🤣🤣 когда тоже задумалась опять об интервальном, а потом это 😂😂😂😂 обожать!
В начале видео, я тоже подумала, что мне надо попробовать интервальное голодание) а в конце поняла, что и так норм🤣
Ура, обожаю вашу семью,а Лену в особенности 😊
Очень круто что на вашем канале разнофопматные влоги!Любим Вашу семью❤❤❤❤❤❤
Лена очень интересно ведет влоги! Спасибо
Какие у Лены бъюти "помощники" 😃
И слова сказать не дают 😄😊
Кукояки - вы лучшие! ❤❤
У Лены такие красивые зелёный глаза
Обожаю Лену ♥ Лена ты красотка!
Лена я тебя очень сильно люблю❤ твой макияж ,рассказы ,распаковки и в принципе когда ты общаешься с нами это так мило и классно честно говоря я готова смотреть только ваши логи потому что я их с нетерпением жду каждый день
Когда Вася снимала с подружкой это просто супер мило было 😍 влог получился супер классным ❤
9:47 спасибо большое Лена, спасибо, что заметили меня❤❤❤
всегда закупаюсь в этом магазине 💗очень крутой ещё и завозят каждую неделю новые вещи 💗
Обожаю лену она такая смешная весёлая💋💓
Лена❤❤❤❤❤Васюшка💞 Дениииис какие волосы😊очень изменился
Лучшая семейка блогеров!)💗
Лена у вас такой красивый цвет глаз!😍😍😍
Вы лучшие спасибо вам огромное
Влоги у кукояк такие вайбовые❤
Лена , какие у вас красивые глаза , боже мой😍😍😍😍😍
Очень люблю вас смотрю каждый день снимайте побольше видео❤❤❤❤
34 минуты и 20 секунд прошли так быстро у вас такие насыщенные, интересные, весёлые видео а ещё душевные ❤❤❤
Лена как всегда шикарна❤
Кукояки такие молодцы 👏❤
Читаю комментарии 💬 и замечают что мы просим чтобы Лена показала как она делает свой макияж 💄
Мы любим и ценим вас 💗
Куколки это нечто❤ Приятного просмотра💜
Каждый раз когда смотрю влоги настроение повышается❤
Такие классные влоги!!!! Очень жду каждый влог
Только ваши влоги смотрю) какая же приятная семья❤ очень нравитесь мне 😍
Спасибо за ваши видео!!!! Вы лучшие❤❤❤
Две волосатые полоски 😂
P.S. Спасибо за распродажу 1 апреля , забрала сегодня футболочку из сдэка , открыла и просто влюбилась в этот потрясающий серый цвет! Спасибо за стильные вещи , обожаю вас! 😍
Леночка ты красавица добиваешься сама вся в свою маму 😊мне очень нравится Вася энергичная любит побегать вы самая лучшая и добрая семья здоровья и любви вам в семье❤😊
На интервальном голодании первые дни чуть набираешь, это НОРМАЛЬНО, за то потом РЕЗКО начинаешь скидывать не замечая этого, и о еде и времени вообще не думашь! 😊👍 Я на 16/8 похудела, днем два-три раза прием пищи, с вечера только воду можно!
Ну хоть один положительный комментарий о интервальном голодании
У меня также сначала организм привыкал, а потом просто захотелось есть порции меньше и насыщение приходило раньше, а там и вес без стресса стал уходить сам
Какое милое и приятное видео! Ваня заметно подрос, даже удивительно, как быстро, такой милый малыш😃
Васюша как всегда красотка!
Очень приятно смотреть, так тепло сразу)))
P.S: Ленин ежедневный макияж-это мой праздничный, забавное наблюдение🥰😂
Обожаю ваши видео, они всегда прекрасны❤
Лена,Денис,Ваня,Василиса мы вас любим ❤
❤
16:17 ахахах я на всю комнату засмеялась 😂 😹😹😹🤣🤣🤣🤣🤣🤣😅😅😂😂😂
ВЫ САМЫЕ ЛУЧШИЕ 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻💋💋💋💋💋💋💋💋
Ураа новое видео❤❤❤обожаю вас смотреть!
@NUD88.PW_ishi_sait525ясно
Лена,у меня тоже такое же родимое пятно! Мы из одного клана)) Самые интересные влоги с Леной ❤❤❤❤
Такие влоги нравятся мне ещё больше❤
Обожаю вас ❤
Вот сколько людей любит свою маму❤❤❤
Даже Вася знает китайский я которой 12 лет на русском еле еле разговариваю😂😂. Обожаю вас❤❤😊😊😊
АААА это шикарно, мне так нравятся Волги от Лены 🥺❤️❤️❤️
Кукояки, привет!) Мы со своей семьёй каждую среду, субботу ждём ваших видео. Вы лучшие 🎀Надеюсь заметите 💋💗
васька такая взрослая стала ванька очень большой стал обажою вас кукояки💗💗
Денис, очень жду длинные влоги, они очень интересные 💕
Вот я и дождалась видео от Лена)) так рада❤
может елена создаст свой канал ? очень нравится смотреть за ее жизнью!!! Дениса тоже интересно смотреть и слушать его мысли💟 желаю вам всего хорошего, чтобы жизнь была насыщенной , яркой и ваша семья была крепкой и счастливой 💞
Больше влогов с Леной!❤❤❤
Очень насыщенный вложек , только Дениса не хватало немного, делайте побольше таких насыщенных видео 🤗💓
Лена озвуч сказку или тутор для медитации пожалуйста ты лучшая хочу увидеть как это будет ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Озвучка макияжа от Дениса получилась очень смешной 😁🥰
Не смотря видео сразу лайк и комент,смотрю! Люблю !😮💨😍💋💋💋💋😮💨
Макияж классный получился, как и всегда💕
Обажаю Кукояк❤
Лена тебе не надо делать макияж ты всегда красотка❤А Ваську можно оставить как за маму когда мама уезжает ❤😊
Я согласна
Лена, вы очень красивая без макияжа, ну и с ним тоже, просто хотела сказать, что такой красивой девушке, и макияж не нужен😊❤ДАВАЙТЕ ЗАЛАЙКАЕМ ЭТОТ КОМЕНТ, ЧТОБЫ ЛЕНА УВИДЕЛА, КАК СИЛЬНО МЫ ЛЮБИМ ЕЁ❤❤❤
Лена, плюс на весах - это отеки, которые быстро уйдут, но не жир. В начале любой диеты будут отеки, не переживайте)) Ваша семья такая прекрасная!
Я вас обожаю вы лучшие
Такой милый момент с падлускоооой 🥰
конец просто разрывная ххавхвхв
Ооо с вами была Настюша на гонг медитации) хорошая девочка) люблю её и вас❤
Лена я просто в восторге от вашего голоср и хочу увидеть как будет звучать сказка мидитация 😮❤❤😊