تخلص من الحموله الزائده 2( الافكار السامه ) د. محمد حبيب الفندي ✳️ السلام عليكم ايها الاحبه المحترمين تحدثنا في اللقاء الماضي عن ضروره التخلص من الحموله الزائده الان من ضمن الحموله الزائده اللي توقف سعاده الانسان وتسبب له عدم النجاح هو الافكار السامه اللي تعشش في ذهن الانسان والافكار السامه هي حمل وعبء على العقل اللي هو فيه عمليه التفكير عند الانسان والانسان لما نقول فلان ناقص عقل مش بالضروره يكون مجنون في كثير من الناس ربما صاحب شهاده عليا ربما يكون بمسؤوليه معينه ولكن عنده نقص عقل من ضمن نقص العقل هو الافكار السلبيه والمشوه اللي حملها الانسان عن الحياه فالافكار السامه هي الافكار المدمره اللي تسيطر على عقلك و تشوه طريقه رؤيتك لنفسك وللحياه هي الافكار السامه هي الاصوات اللي تجري في داخلك ولكنها اصوات مخربه مدمره اللي تقول لك انت شخص شخص سيء انت شخص حتفشل انت شخص غير كفو هناك امثله كثيره على الافكار السامه مثلا الخوف من الفشل دائما تجيك افكار تقوللك انا انت يعني بجوز ما تنجح يعني دائما عندك حاله ترقب للفشل سواء في دراستك في تجارتك في علاقتك دائما عندك توقع ان الناس حيضحكون عليك ويسخرون منك ويهزون فيك ولن تملا عين الناس ولن تكن كفؤ امام الناس دائما في عندك خوف افكار وتربطها ببعضها وتطلع معك النتيجه بهذا الشكل 🔅 اضافه الى انك عندك حاله قلق مستمره بالمستقبل ايش حيصير بكره كيف حواجه فلان كيف حيصير الامر الفلاني طيب لو انا ما قدرت اعامل مع هذا الامر الفلاني فدائما اذا حاله قلق اضافه انك تشكك في ذاتك الاصوات اللي تيجي تقول لك انه انت شخص غير جدير بهذا العمل غير جدير بهذه العلاقه غير جدير وغير كفو بان تقوم بهذا العمل انت حتى في علاقتك مع ربنا انت غير مؤهل ايضا في عندك لوم مستمر هذا اللوم المستمر هو ايضا من الافكار السامه يعني لو انا ما سويت هذا الامر كان ما ما وقعت بالمصيبه الفلانيه لو فلان ما تصرف هذا التصرف كان انا لو ماني مطاوعه كان ما وقعت بالمشكله الفلان فدائما في عندك لوم ب لذاتك اضافه في عندك افكار سوداويه اقصد انا اتقول اقول انت يعني يا من تحمل الحموله الزائده في عقلك الافكار السوداويه يعني مثلا تقول انه خلاص انا شخص غير فاشل الحياه كلها سوداء ما راح يتغير شي مثلا واحد متزوج يقول لزوجته انت ابدا ما راح تتغيرين نهائيا وهي تقول زوجي ما راح يتغير ابدا راح يظل على هذه الحاله مهما صار التجاره انا دائما فاشل في الوظيفه انا دائما ما راح ادي واجبي بشكل جيد لانه انا غير كفو طيب ليه تصير الافكار السلبيه هذه السامه عب ء على العقل لانها تستهلك طاقتك اللي كان لازم توظف بما ينفعك وما يحقق لك النجاح انت ارهقت تفكيرك وعقلك وما تعرف تركز على لازم تركز عليه تاثر على قرارك لما تعتقد انك شخص راح تفشل حيكون قرارك مبني على هذا التفكير فلما انت تقول انه انا ربما اذا رحت اقدم للوظيفه الفلانيه مش حيقبلوني وبالتالي جتتجنب تروح انا لو تاجرت بهذه التجاره غالبا انا حخسر لانه انا حظي سيء فتلاقي انت تتجنب الدخول بالتجاره تتجنب السفر تتجنب العلاقه فهي تؤثر على قرارك وتجعلك شخص مترد 🔅 اضافه لما انت عندك افكار سامه تلاقي نفسك دائما عندك حاله توتر وحاله قلق ومن عنده افكار سامه غالبا حيكون عنده تفكير سلبي يجعل من الصعب عليه التفاعل والتعامل مع الاخرين مما يعيق تكوين صداقات حقيقيه تكوين علاقات سواء اسر او صداقات عامه صعب لانه التفكير عنده عنده مجموعه افكار مشوهه طيب هذه الافكار السامه المشوه كيف تتكون كيف صارت عندي انا كشخص اذا الافكار السامه الحقيقه ما تجي هي واحد تختار شخص وتقول له خلاص انا يعني زي اي مرض ممكن يصيبك لا هي مجموعه تفاعلات معقده مؤلفه ممزوجه من مجموعه من التجارب الشخصيه اضافه للمعتقدات اللي اكتسبها الانسان في طفولته من اسرته والمدرسه والاصدقاء زائد الظروف المحيطه كل ذلك تتراكم هذه الافكار تدريجيا وتشكل نمط عقلي او فكري في طريقه واسلوب تعاطي الانسان للاشياء لكن اهم الافكار يعني العوامل اللي تشكلها الافكار السامه اول شيء التجارب السابقه.
مثلا الصدمات العاطفيه لما الشخص يتعرض لصدمه عاطفيه مثل صدمه الفقدان شخص فقد عزيز عليه صدمه مثلا الخيانه او شخص يخذلك او انك تفشل اكثر من مره بموضوع معين هذا هذا هذه التجارب السابقه تترك اثر نفسي عميق يولد هذا الحاله النفسيه افكار مشوهه من ضمنها انه انا غير جدير وغير كفو وغير كافي ولا استحق ان اعيش بنجاح او بسعاده السبب ايش هي هذه التجارب السابقه فجعلت انت تبني رؤيتك للمستقبل من خلال الماضي 🔅 الامر الاخر التربيه القاسيه الانتقادات المتكرره لينتقد ينتقدك مثلا او يوبخك المعلم او اهلك في مرحله الطفوله كرس في داخلك افكار سلبيه عن ذاتك وتعتقد انه انت مخطا دائما او ما راح تقدر تحقق شيء التاثير الثاني هو التاثير البيئي او الاجتماعي مثل ايش مثل المقارنات المستمره لما انت تقارن نفسك بالاخرين او الاخرين يقارنون يقارنك بهم هذا يسبب اضافه للتعرض للنقد الخارجي يسبب لك هذا النمط من الافكار السامه الانماط العقليه السلبيه في ناس عندهم انماط عقليه مثل التفكير المبالغ فيه التركيز يعني المبالغ في ايش دائما يركز على الاخطاء او الفشل هذا ايش يؤدي الى تضخيم الامور لما انت ما تشوف غير الفشل بحياتك تشوف انه الفشل كثير جدا تضخيم الامور الصغير يصبح ضخم جدا وتحويلها الى حاله كارثيه في عقلك مثل انا فاشل تماما 🔅 اضافه لاشخاص اللي عندهم دائما توقعات سلبيه ناسين ربنا وناسين قدره ربنا وايمانهم ضعيف يعني التوقعات السلبيه مثل التعميم المفرط يعني تجربه معينه انت خسرت فيها او فشلت في علاقه معينه تعممها على كل مثلا واحد خسر او تعامل مع شخص او مع امراه مثلا رجل تعامل مع امراه فطلعت خائنه فهو يعتبر كل النساء صار بذهنه خائنات ايش تجربه يعمم على كل شيء تاجر مثلا بتجاره لنفترض مواد غذائيه وخسر فيها فيقول لك العمل في هذا المجال المواد الغذائيه كله خساره عنده هذا التعميم هذا من التشوهات اضافه البعض منهم عندهم معتقدات مكتسبه من خلال ايش البرمجه الثقافيه الاجتماعيه اللي تعلمها من عمته من خالته و من امه وابوه فنشه الفرد في بيئه تروج لافكار سلبيه مثلا الاب يتكلم امام اولاده.
مثل واحد يقول لك ال ما يصير واحد ينج اذا ما عنده واسطه يعني الولد لما يسمع هذه الكلمه يعرف انه المساله ما تحتاج لا دراسه لا لا لازم بون في واسطه فشو له افكاره من خلال كلمه يقولها المعتقدات الغير منطقيه مثل ايش مثلا واحد يقول لك السعاده ما تتحقق الا اذا كان عندك فلوس او اذا كان انت ما عندك فلوس لا لا يمكن انك ت تكون سعيد فعنده تفكير غلط حيشوف الحياه بهذا الشكل ايضا من الاسباب اللي تنشا وتكون هذه الافكار السامه العوامل النفسيه مثل القلق والاكتئاب غالبا اللي عنده حاله قلق واكتئاب يولد افكار سلبيه دائما وتوقعات سلبيه ما عنده ثقه بنفسه 🔅 اضافه للعادات اليوميه اللي يعيشها الانسان تجعل احيانا بعض العادات بعض الافكار بعض الافكار تجعلها سلبيه مثلا الافراط في التفكير مثلا واحد يظل يفكر في الماضي المست بشكل مستمر او في المستقبل فهذا الافراط في الماضي او في المستقبل يرشح الانسان انه يكون عنده افكار سامه اضافه الاشخاص اللي عندهم عزله اجتماعيه جالس الواحد ومو شايف ما عنده خبره بالحياه ما عنده خبره مع الناس ما عنده تفاعل مع الناس فتلاقي دائما متوجس منهم سوء وخايف منهم شكاك يظن الناس متامرين عليه ليه لانه ما عنده خبره في الحياه الفكره السامه كيف تتشكل تتشكل في البدايه من حدث سلبي يقع للانسان او موقف مؤلم يقع للانسان مثل يفشل في امتحان او يتعرض للنقد او للسخريه فهذا الامر حدث اسمه حدث وقع له هذا الحدث لما يصير معي ايش يصير لتفسير داخلي للحدث يعني مثلا انا فشلت في الامتحان في الدراسه في اقول انا غبي تفسيري لفشلي انه انا غبي او اقوم اقول انه انا شخص لن انجح ابدا لاحظ هذا التفسير يجي بعد الحدث الخطوه الثالثه يصير تكرار التفكير السلبي الفكره انه انا غبي انا لن انجح اقوم اكررها في اكثر من مكان وخاصه لما اتلفظ بها مما يشكل نمط في تفكيري بعد ما يتشكل نمط يصير هي اعتقاد حقيقي وظل الفكره هذه السلبيه السامه موجوده وكانه شيء مسلم لو واحد ناقشني عكسها اقول له انت ما تفهم طيب كيف اعرف انه انا عندي افكار سامه مغلوطه مشوهه وهي حمل زائد على عقلي ولا لا من خلال مجموعه خطوات اختصرها واحد مراقبه حديثك الداخلي مثلا اذا كان حديثك يتضمن دائما تقول بنفسك انه مثلا انا ما انجح ابدا الجميع افضل مني لما تقوم تعمم اعرف انه في عندك مشكله مشكله تفكيرك فامر الاخر التفريق بين النقد البناء والنقد السلبي اسال نفسك هل هذا الحديث اللي انا يدور بذهني يساعدني على اني انجح واحسن من وضعي ولا يزيدني احباط ام انه هو يعيقني اذا يعيقك اعرف انه هذا انت الان بدات تتخلخل الافكار السلبيه والمعتقدات السلبيه الموجوده بذهنك 🔅 الامر الثاني من طرق انك تعرف انه عندك افكار سامه ولا لا هو تليل ردود افعالك تجاه المواقف يعني الافراط مثلا في التفسير السلبي اذا كنت تفسر كل شيء وكل موقف بطريقه سلبيه فهذا مؤشر على انه انت عندك افكار معي وافكار سامه مثلا اذا انت انت مثلا طرشت او ارسلت لانسان رساله مسج اذا ما رد عليك فورا تقول هذا الشخص مثلا مو مكترث فيني يبغى يهيني او ما انا مو مهتم فيني ما يحبني او انا موج ذو اهميه عنده دائما لما طريقه تفكيرك ردود افعالك بهذا الشكل اعرف انه عندك مشكله انت بتفكيرك بعدين دائما لما تشوف دائما نفسك تركز على الاسوا وتتوقع النتائج السيئه في كل شي اعرف انه انت عندك مشكله باليه التفكير الانسان ممكن يتوقع الاسوا لكن مو دائما في اغلب الاحيان في اغلب الاحيان يفكر بالاسو تفكيرك دائما انه النتائج حتكون مصيبه دليل انه في عندك مشكله في افكارك 🔅 اضافه لذلك حاول انك انت يكون ب عندك كتابه يوميه لافكارك ومشاعرك فلما ندون افكارك بعد المواقف الصعبه مثلا تخصص وقت مثلا تكتب الافكار والمشاعر لما مر عليك الموقف الفلاني ايش كنت تفكر انت ايش كان مشاعرك سلبيه افكار سلبيه اذا كانت تتكرر معك هذه المساله اعرف انه في عندك مشكله بعدين في التقنيه يسمونها لماذا اسال نفسك لما لذا فكرت انا بهذه الطريقه لماذا انا شعرت بهذه الطريقه لماذا انا قلت هذا الكلام حاول تبحث عن اصل الفكره الم موجوده بذهنك انت ليش قلت انه انا فاشل انا ليه ليه قلت انا فاشل ابحث في الشيء اللي غرس اول مره الفكره بذهنك بعدين انت لاحظ تاثير الافكار على حياتك اليوميه يعني حلل المشاعر اذا كانت الافكار تسبب قلق دائم او احباط او خوف من التغيير فقد تكون هذه الافكار معيق بعدين لا يمنع انت انك اذا كان ب عندك ناس مقربين منك مثلا زوج وزوجه انسان ومستشار الشخصي انه ق له انت علمني علمني اذا ب عندك افكار ملاحظات علي حاول انك تساعدني في انك تشير لي هاش الخطا الموجود عندي لكن مهم جدا انك تتقبل لما احد يشير لك بخطا و يقول لك هذا التفكير خطا تتقبل هذا المضل الدافع عن نفسك انت استمع وقارن هذا الامر بنفسك وانت تستطيع تحدد انه هذا المعلومه اللي قدم لك اياها الشخص صحيحه ام لا وبعدين انت ممكن تطرح على نفسك مجموعه من الاسئله مثلا انا ليش ما انجح ايش الاسباب اللي تجعلني ما انجح لما تكتب هذا هذا السؤال وحاول تجاوب عليه تلاقي يصير عندك نوع من العصف الذهني ما هي الافكار اللي دائما تتكرر في ذهني مثلا اليوم ايش اكثر الافكار تكررت تكررت انه انا والله ماني جدير بالعمل انا شخص فاشل انا شخص غبي انا شخص ضعيف ايش اكثر الافكار اللي تتكرر عندك مثلا انت تصرفت سلوك سيء او ضعيف بسبب فكره معينه ايش هي الفكره وايش هو السلوك المرتبط فيها.
▪︎طيب كيف الانسان يعالج موضوع الافكار السامه؟ اول شيء لازم تعرف ايش هي الافكار السامه الموجوده عندك اللي تشكل حاله عبا على عقلك اولا التعرف والوعي بالفكره السامه فلما تتعرف عليه بدات 🔅 اول خطوه تخطوها من اجل التخلص منها يعني مثلا عندي فكره انه انا لست جيدا بما يكفي انا ما راح انجح ما هذه عندي افكار انا اول تعرفت على الفكره اسجلها اكتبها تكتب هذه الفكره اثنين تقيم الفكره تقييمها بمنطقيه يعني كيف اقيمها بمنطقيه اسال نفسك هل هذه الفكره الصحيحه اللي انا متبنيها صحيحه 100% اه صحيحه 100% مثلا اقوم اسال نفسي ما هو الدليل الذي يقول انه هي صحيحه 100% او الدليل اللي يقول انه هي مش صحيحه ابدا لازم ابحث عن الدليل الحقيقي والواقع مو نفسي بعدين من شفت نفسك قمت تعمم انتبه صارت عندك فكره سامه معناتها مثل كلمه دائما ابدا كل الناس جميع الناس دائما باستمرار اذا انت تتكلم باللا وعي من خلال افكار مشوهه كل الناس سيئين كل الناس مثلا كذا انا دائما كذا زوجتي دائما كذا اذا انا اتكلم باللا وعي مو بالفكر الواعي فح انت تستبدل لما تكتب هذه الافكار اللي تجيك السامه استبدلها بافكار ايجابيه يعني مثلا انا مخطئ دائما هي فكره سلبيه اه تستبدلها تقول انا احيانا ارتكب اخطاء لكني اتعلم منها بدل ما انا دائما عندي اخطاء انا ما يعني كل كل حياتي خطا بخطا اقول اه عندي اخطاء مو كل حياتي خطا بخطا عندي بعض الاخطاء وحتى الاخطاء اللي انا وقعت بها قام اتعلم منها اذا هنا بدلت الفكره السلبيه السامه باخرى ايجابيه مثلا بدل انا ما اقدر انا صعب اتعلم اللغه انا لا يمكن اتعلم لغه قول ربما تعلم اللغه صعب لكني انا راح احاول اني اتعلم بدل ما تقول الجميع افضل مني يقول لي كل شخص طريقته الخاصه في النجاح وانا رح الاقي طريقتي اللي اوصل بها للنجاح 🔅 حاول انك تتكلم دائما الكلمات التوكيديه ومن افضل طرق التوكيد هي الشكر مثلا انا املك املك بفضل الله وعونه القدره على التغيير انا قادر بعون الله اني اغير نفسي او تقول ربي كريم يوفقني للنجاح والسعاده اذا انت ش ارتبطت بربنا وانت قادر على انك تغير نفسك وتوصل للنجاح بعون الله سبحانه وتعالى 🔅 بعدين دائما عود عقلك على انه بدل ما تبحث في المشكله ابحث في الحل لا تروح الحين عندك مشكله مثلا انا مرضان انا مريض انا متعلم وانا كذا وانا في نك خلاص فهم انت مريض فكر الان ما هو الحل لهذا المرض انا فقير وفاهم انت فقير بس لا تظل تندب حظك انه انا فقير قول كيف انا اعالج الفق اعالج الفقر هذا 🔅 الامر الاخر من علاج الافكار السامه ان تغير الواقع المجتمعي اللي انت عايش فيه البيئه المحيطه فيك هي بيئه سلبيه سواء بيئه اعلام ولا بيئه اشخاص ولا بي اجتماعيه هؤلاء هم يكونون عندك هذه الحاله السلبيه فحاول انت ان تغيرها 🔅 المهم جدا مهم جدا انه انت تشكر ربنا سبحانه وتعالى وتمتن لله على كل نعم الله عز وجل اللي اعطاك اياها يعني مثلا كل يوم تجلس تكتب ثلاث نعم ربي من عمها عليك وانت مستمتع بهذه النعم وتشكر ربنا عليها كل يوم تكتب ثلاث نعم وتشكر ربنا عليها الحقيقه الموضوع هذا شويه طول لكن استطعت انه اختصر لكم كيف انت تزيل الحموله العبء الزائد عن عقلك اللي هو الافكار السامه والحمد لله رب العالمين احبكم بلا حدود.
🌹✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨🌹 جزاك الله بكل الخير و اعظم الجزآء و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال توفيقه و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهرة 💐✨بكل ما تحب و تتمنى ✨💐 🌹✨و لك دائما اختنا الكريمة الغالية ✨🌹 🌹❤️✨كل الحب و الشكر ✨❤️🌹
لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم. لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤ بارك الله فيك وجزاك الخير.
ما شاء الله لا قوه الا بالله اللهم بارك شيك وأنيق دوما وتعلمنا أن المسلم نضيف طيب الساعة لايقه وخايله لحضرتك حضرتك تحلي الاشياء من طيبتك ونورك سبحان الله هي اشياء عاديه لكن جمال الروح والقلب الله اكبر ويحمي حضرتك معلمنا
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد.❤❤❤
الله يغفر لكل حد مجنون او عنده اثر من سحر او تعب نفسي يمارس عقده النفسية على الاخرين بقصد او غير قصد ممكن هو يضرك هو ما يعلم حتى يضر نفسو كل حد مريض بمرض نفسي او تعب او اثر لعمل او سحر يستغفر كثير ويتوب ويستغفر ويستغفر الاستغفار تقنية رائعة افضل من التدوين انا جربت التدوين قبل الاستغفار وبعد الاستغفار قبل ان تقوم بأمر او رد على موقف اجلس استغفر الاستغفار يخلي عقلك صافي ويفتحلك باب لأذكار اجمل واجمل وكل مرحلة تكون افضل .
ونحن نحبك بلا حدود في امان الله وحفظه ورعايته استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه واستودع الله كل ما سمعته من عندك فياااااارب رده لي عند حاجتي اليه 🤲🙏🌹أدعو لي يا أبي الغالي ان استطيع التخلص من الأفكار السلبية حقيقة دمرتني وخاصة التفكير بالمرض منذ الصباح حتى المساء 🙏
⭐️✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨⭐️ 💐✨الحمدلله الذي أكرمنا بشرف معرفتك ✨💐 🌹يا سيد الأنسانية و الحب و العطاء 🌹 🌹الحمدلله على كل لحظة نعيشها 🌹 🌹و نحن نستمع فيها إليك 🌹 فجزاك الله على كل كلمة نورانية تقولها 🌹بجمال و كمال نعيم الدنيا و الآخرة 🌹 و الله يرفع مقامك و قدرك عنده سبحانه 🌹✨في الدنيا والآخرة ✨🌹 و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال كل شيء و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهره بمثل ما تسعدنا بجمال عطائك الدائم الكريم فلك دائما يا سيد الأنسانية و الحب و العطآء كل الشكر و الامتنان و التقدير و الاحترام فالحمدلله الذي جمل حياتنا بوجودك فيها الله يكرمك بكمال توفيقه و ييسر لك كل امورك و الله يبارك فيك و في عمرك و في رزقك و يبارك لك في جميع خيراته في الدنيا والآخرة 🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷 اللهم صلي على سيدنا محمد و على آل سيدنا محمد في كل لمحه و نفس بعدد كل معلوم لك 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 الحمدلله حمداً يوافي نعمه و يكافي مزيده الحمدلله على كل لحظة لم اقل فيها الحمدلله
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد رسول الله المصطفى سيد الاشراف وسيد الخلق اجمعين. لاحول ولا قوة الا بالله العلي القدير العظيم لا اله الا الله الملك الحق المبين. ماشاء لا قوة الا بالله العلي القدير. سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر. الله يجزيك الخير ياغالي علينا أحبك ❤
بسم الله الرحمن الرحيم🌹وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته🌹امين امين يارب العالمين🌹الحمدلله والشكرلله🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد افضل صلواتك🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد افضل خلق الله🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد افضل الأنبياء والمرسلين🌹احسن الناس خلقا وخلقا🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد صاحب الوسيلة العظمى عند الله🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد سيد الصابرين والشاكرين🌹اللهم صل على سيدنا محمد الدر الازهر والياقوت الاحمر والنور الاظهر وسر الله الاكبر🌹اللهم صل على حبيب الرحمن عدد ما يكون وما قد كان 🌹اللهم صل على سيدنا محمد النبي الأمي الطاهر المطهر وعلى اله وسلم🌹اللهم صل على سيدنا محمد عدد نجوم السماء🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد وعلى اله وازواجه وذريته عدد انفاس امته🌹 شكرا كثيرا يا شيخنا الكريم على كل المعلومات جزاك الله خيرا كثيرا بلا حدود 🌹اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك وصل على المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد عدد مخلوقاتك🌹اللهم ارحم امة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم🌹اللهم صل وسلم وبارك وعظم وكرم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين🌹 🌹🌹🌹
لما يكون عندك طاقة إيجابية و حب للحياة و شريق حياتك يطمس شخصيتك و ينقص من قدرك و يقلل من قيمتك و هاد الشي يمارس عليك بشكل يومي كيف يمك تحافظ على طاقتك الإيجابية او تحاول ترجع الطاقة الحلوة الي جواتك مع العلم دائما عايش مع الي يحطمك كيف تحل هاد المعادلة 🤕 و الحمد للله عل النعم الي انعم علينا.. ارجوكم استاذ رأيكم في هاد الموضوع 🙏 ❤
تخلص من الحموله الزائده 2( الافكار السامه )
د. محمد حبيب الفندي ✳️
السلام عليكم ايها الاحبه المحترمين
تحدثنا في اللقاء الماضي عن ضروره التخلص من الحموله الزائده الان من ضمن الحموله الزائده اللي توقف سعاده الانسان وتسبب له عدم النجاح هو الافكار السامه اللي تعشش في ذهن الانسان والافكار السامه هي حمل وعبء على العقل اللي هو فيه عمليه التفكير عند الانسان والانسان لما نقول فلان ناقص عقل مش بالضروره يكون مجنون في كثير من الناس ربما صاحب شهاده عليا ربما يكون بمسؤوليه معينه ولكن عنده نقص عقل من ضمن نقص العقل هو الافكار السلبيه والمشوه اللي حملها الانسان عن الحياه فالافكار السامه هي الافكار المدمره اللي تسيطر على عقلك و تشوه طريقه رؤيتك لنفسك وللحياه هي الافكار السامه هي الاصوات اللي تجري في داخلك ولكنها اصوات مخربه مدمره اللي تقول لك انت شخص شخص سيء انت شخص حتفشل انت شخص غير كفو هناك امثله كثيره على الافكار السامه مثلا الخوف من الفشل دائما تجيك افكار تقوللك انا انت يعني بجوز ما تنجح يعني دائما عندك حاله ترقب للفشل سواء في دراستك في تجارتك في علاقتك دائما عندك توقع ان الناس حيضحكون عليك ويسخرون منك ويهزون فيك ولن تملا عين الناس ولن تكن كفؤ امام الناس دائما في عندك خوف افكار وتربطها ببعضها وتطلع معك النتيجه بهذا الشكل
🔅
اضافه الى انك عندك حاله قلق مستمره بالمستقبل ايش حيصير بكره كيف حواجه فلان كيف حيصير الامر الفلاني طيب لو انا ما قدرت اعامل مع هذا الامر الفلاني فدائما اذا حاله قلق اضافه انك تشكك في ذاتك الاصوات اللي تيجي تقول لك انه انت شخص غير جدير بهذا العمل غير جدير بهذه العلاقه غير جدير وغير كفو بان تقوم بهذا العمل انت حتى في علاقتك مع ربنا انت غير مؤهل ايضا في عندك لوم مستمر هذا اللوم المستمر هو ايضا من الافكار السامه يعني لو انا ما سويت هذا الامر كان ما ما وقعت بالمصيبه الفلانيه لو فلان ما تصرف هذا التصرف كان انا لو ماني مطاوعه كان ما وقعت بالمشكله الفلان فدائما في عندك لوم ب لذاتك اضافه في عندك افكار سوداويه اقصد انا اتقول اقول انت يعني يا من تحمل الحموله الزائده في عقلك الافكار السوداويه يعني مثلا تقول انه خلاص انا شخص غير فاشل الحياه كلها سوداء ما راح يتغير شي مثلا واحد متزوج يقول لزوجته انت ابدا ما راح تتغيرين نهائيا وهي تقول زوجي ما راح يتغير ابدا راح يظل على هذه الحاله مهما صار التجاره انا دائما فاشل في الوظيفه انا دائما ما راح ادي واجبي بشكل جيد لانه انا غير كفو طيب ليه تصير الافكار السلبيه هذه السامه عب ء على العقل لانها تستهلك طاقتك اللي كان لازم توظف بما ينفعك وما يحقق لك النجاح انت ارهقت تفكيرك وعقلك وما تعرف تركز على لازم تركز عليه تاثر على قرارك لما تعتقد انك شخص راح تفشل حيكون قرارك مبني على هذا التفكير فلما انت تقول انه انا ربما اذا رحت اقدم للوظيفه الفلانيه مش حيقبلوني وبالتالي جتتجنب تروح انا لو تاجرت بهذه التجاره غالبا انا حخسر لانه انا حظي سيء فتلاقي انت تتجنب الدخول بالتجاره تتجنب السفر تتجنب العلاقه فهي تؤثر على قرارك وتجعلك شخص مترد
🔅
اضافه لما انت عندك افكار سامه تلاقي نفسك دائما عندك حاله توتر وحاله قلق ومن عنده افكار سامه غالبا حيكون عنده تفكير سلبي يجعل من الصعب عليه التفاعل والتعامل مع الاخرين مما يعيق تكوين صداقات حقيقيه تكوين علاقات سواء اسر او صداقات عامه صعب لانه التفكير عنده عنده مجموعه افكار مشوهه طيب هذه الافكار السامه المشوه كيف تتكون كيف صارت عندي انا كشخص اذا الافكار السامه الحقيقه ما تجي هي واحد تختار شخص وتقول له خلاص انا يعني زي اي مرض ممكن يصيبك لا هي مجموعه تفاعلات معقده مؤلفه ممزوجه من مجموعه من التجارب الشخصيه اضافه للمعتقدات اللي اكتسبها الانسان في طفولته من اسرته والمدرسه والاصدقاء زائد الظروف المحيطه كل ذلك تتراكم هذه الافكار تدريجيا وتشكل نمط عقلي او فكري في طريقه واسلوب تعاطي الانسان للاشياء لكن اهم الافكار يعني العوامل اللي تشكلها الافكار السامه اول شيء التجارب السابقه.
مثلا الصدمات العاطفيه لما الشخص يتعرض لصدمه عاطفيه مثل صدمه الفقدان شخص فقد عزيز عليه صدمه مثلا الخيانه او شخص يخذلك او انك تفشل اكثر من مره بموضوع معين هذا هذا هذه التجارب السابقه تترك اثر نفسي عميق يولد هذا الحاله النفسيه افكار مشوهه من ضمنها انه انا غير جدير وغير كفو وغير كافي ولا استحق ان اعيش بنجاح او بسعاده السبب ايش هي هذه التجارب السابقه فجعلت انت تبني رؤيتك للمستقبل من خلال الماضي
🔅
الامر الاخر التربيه القاسيه الانتقادات المتكرره لينتقد ينتقدك مثلا او يوبخك المعلم او اهلك في مرحله الطفوله كرس في داخلك افكار سلبيه عن ذاتك وتعتقد انه انت مخطا دائما او ما راح تقدر تحقق شيء التاثير الثاني هو التاثير البيئي او الاجتماعي مثل ايش مثل المقارنات المستمره لما انت تقارن نفسك بالاخرين او الاخرين يقارنون يقارنك بهم هذا يسبب اضافه للتعرض للنقد الخارجي يسبب لك هذا النمط من الافكار السامه الانماط العقليه السلبيه في ناس عندهم انماط عقليه مثل التفكير المبالغ فيه التركيز يعني المبالغ في ايش دائما يركز على الاخطاء او الفشل هذا ايش يؤدي الى تضخيم الامور لما انت ما تشوف غير الفشل بحياتك تشوف انه الفشل كثير جدا تضخيم الامور الصغير يصبح ضخم جدا وتحويلها الى حاله كارثيه في عقلك مثل انا فاشل تماما
🔅
اضافه لاشخاص اللي عندهم دائما توقعات سلبيه ناسين ربنا وناسين قدره ربنا وايمانهم ضعيف يعني التوقعات السلبيه مثل التعميم المفرط يعني تجربه معينه انت خسرت فيها او فشلت في علاقه معينه تعممها على كل مثلا واحد خسر او تعامل مع شخص او مع امراه مثلا رجل تعامل مع امراه فطلعت خائنه فهو يعتبر كل النساء صار بذهنه خائنات ايش تجربه يعمم على كل شيء تاجر مثلا بتجاره لنفترض مواد غذائيه وخسر فيها فيقول لك العمل في هذا المجال المواد الغذائيه كله خساره عنده هذا التعميم هذا من التشوهات اضافه البعض منهم عندهم معتقدات مكتسبه من خلال ايش البرمجه الثقافيه الاجتماعيه اللي تعلمها من عمته من خالته و من امه وابوه فنشه الفرد في بيئه تروج لافكار سلبيه مثلا الاب يتكلم امام اولاده.
مثل واحد يقول لك ال ما يصير واحد ينج اذا ما عنده واسطه يعني الولد لما يسمع هذه الكلمه يعرف انه المساله ما تحتاج لا دراسه لا لا لازم بون في واسطه فشو له افكاره من خلال كلمه يقولها المعتقدات الغير منطقيه مثل ايش مثلا واحد يقول لك السعاده ما تتحقق الا اذا كان عندك فلوس او اذا كان انت ما عندك فلوس لا لا يمكن انك ت تكون سعيد فعنده تفكير غلط حيشوف الحياه بهذا الشكل ايضا من الاسباب اللي تنشا وتكون هذه الافكار السامه العوامل النفسيه مثل القلق والاكتئاب غالبا اللي عنده حاله قلق واكتئاب يولد افكار سلبيه دائما وتوقعات سلبيه ما عنده ثقه بنفسه
🔅
اضافه للعادات اليوميه اللي يعيشها الانسان تجعل احيانا بعض العادات بعض الافكار بعض الافكار تجعلها سلبيه مثلا الافراط في التفكير مثلا واحد يظل يفكر في الماضي المست بشكل مستمر او في المستقبل فهذا الافراط في الماضي او في المستقبل يرشح الانسان انه يكون عنده افكار سامه اضافه الاشخاص اللي عندهم عزله اجتماعيه جالس الواحد ومو شايف ما عنده خبره بالحياه ما عنده خبره مع الناس ما عنده تفاعل مع الناس فتلاقي دائما متوجس منهم سوء وخايف منهم شكاك يظن الناس متامرين عليه ليه لانه ما عنده خبره في الحياه الفكره السامه كيف تتشكل تتشكل في البدايه من حدث سلبي يقع للانسان او موقف مؤلم يقع للانسان مثل يفشل في امتحان او يتعرض للنقد او للسخريه فهذا الامر حدث اسمه حدث وقع له هذا الحدث لما يصير معي ايش يصير لتفسير داخلي للحدث يعني مثلا انا فشلت في الامتحان في الدراسه في اقول انا غبي تفسيري لفشلي انه انا غبي او اقوم اقول انه انا شخص لن انجح ابدا لاحظ هذا التفسير يجي بعد الحدث الخطوه الثالثه يصير تكرار التفكير السلبي الفكره انه انا غبي انا لن انجح اقوم اكررها في اكثر من مكان وخاصه لما اتلفظ بها مما يشكل نمط في تفكيري بعد ما يتشكل نمط يصير هي اعتقاد حقيقي وظل الفكره هذه السلبيه السامه موجوده وكانه شيء مسلم لو واحد ناقشني عكسها اقول له انت ما تفهم طيب كيف اعرف انه انا عندي افكار سامه مغلوطه مشوهه وهي حمل زائد على عقلي ولا لا من خلال مجموعه خطوات اختصرها واحد مراقبه حديثك الداخلي مثلا اذا كان حديثك يتضمن دائما تقول بنفسك انه مثلا انا ما انجح ابدا الجميع افضل مني لما تقوم تعمم اعرف انه في عندك مشكله مشكله تفكيرك فامر الاخر التفريق بين النقد البناء والنقد السلبي اسال نفسك هل هذا الحديث اللي انا يدور بذهني يساعدني على اني انجح واحسن من وضعي ولا يزيدني احباط ام انه هو يعيقني اذا يعيقك اعرف انه هذا انت الان بدات تتخلخل الافكار السلبيه والمعتقدات السلبيه الموجوده بذهنك
🔅
الامر الثاني من طرق انك تعرف انه عندك افكار سامه ولا لا هو تليل ردود افعالك تجاه المواقف يعني الافراط مثلا في التفسير السلبي اذا كنت تفسر كل شيء وكل موقف بطريقه سلبيه فهذا مؤشر على انه انت عندك افكار معي وافكار سامه مثلا اذا انت انت مثلا طرشت او ارسلت لانسان رساله مسج اذا ما رد عليك فورا تقول هذا الشخص مثلا مو مكترث فيني يبغى يهيني او ما انا مو مهتم فيني ما يحبني او انا موج ذو اهميه عنده دائما لما طريقه تفكيرك ردود افعالك بهذا الشكل اعرف انه عندك مشكله انت بتفكيرك بعدين دائما لما تشوف دائما نفسك تركز على الاسوا وتتوقع النتائج السيئه في كل شي اعرف انه انت عندك مشكله باليه التفكير الانسان ممكن يتوقع الاسوا لكن مو دائما في اغلب الاحيان في اغلب الاحيان يفكر بالاسو تفكيرك دائما انه النتائج حتكون مصيبه دليل انه في عندك مشكله في افكارك
🔅
اضافه لذلك حاول انك انت يكون ب عندك كتابه يوميه لافكارك ومشاعرك فلما ندون افكارك بعد المواقف الصعبه مثلا تخصص وقت مثلا تكتب الافكار والمشاعر لما مر عليك الموقف الفلاني ايش كنت تفكر انت ايش كان مشاعرك سلبيه افكار سلبيه اذا كانت تتكرر معك هذه المساله اعرف انه في عندك مشكله بعدين في التقنيه يسمونها لماذا اسال نفسك لما لذا فكرت انا بهذه الطريقه لماذا انا شعرت بهذه الطريقه لماذا انا قلت هذا الكلام حاول تبحث عن اصل الفكره الم موجوده بذهنك انت ليش قلت انه انا فاشل انا ليه ليه قلت انا فاشل ابحث في الشيء اللي غرس اول مره الفكره بذهنك بعدين انت لاحظ تاثير الافكار على حياتك اليوميه يعني حلل المشاعر اذا كانت الافكار تسبب قلق دائم او احباط او خوف من التغيير فقد تكون هذه الافكار معيق بعدين لا يمنع انت انك اذا كان ب عندك ناس مقربين منك مثلا زوج وزوجه انسان ومستشار الشخصي انه ق له انت علمني علمني اذا ب عندك افكار ملاحظات علي حاول انك تساعدني في انك تشير لي هاش الخطا الموجود عندي لكن مهم جدا انك تتقبل لما احد يشير لك بخطا و يقول لك هذا التفكير خطا تتقبل هذا المضل الدافع عن نفسك انت استمع وقارن هذا الامر بنفسك وانت تستطيع تحدد انه هذا المعلومه اللي قدم لك اياها الشخص صحيحه ام لا وبعدين انت ممكن تطرح على نفسك مجموعه من الاسئله مثلا انا ليش ما انجح ايش الاسباب اللي تجعلني ما انجح لما تكتب هذا هذا السؤال وحاول تجاوب عليه تلاقي يصير عندك نوع من العصف الذهني ما هي الافكار اللي دائما تتكرر في ذهني مثلا اليوم ايش اكثر الافكار تكررت تكررت انه انا والله ماني جدير بالعمل انا شخص فاشل انا شخص غبي انا شخص ضعيف ايش اكثر الافكار اللي تتكرر عندك مثلا انت تصرفت سلوك سيء او ضعيف بسبب فكره معينه ايش هي الفكره وايش هو السلوك المرتبط فيها.
▪︎طيب كيف الانسان يعالج موضوع الافكار السامه؟
اول شيء لازم تعرف ايش هي الافكار السامه الموجوده عندك اللي تشكل حاله عبا على عقلك اولا التعرف والوعي بالفكره السامه فلما تتعرف عليه بدات
🔅
اول خطوه تخطوها من اجل التخلص منها يعني مثلا عندي فكره انه انا لست جيدا بما يكفي انا ما راح انجح ما هذه عندي افكار انا اول تعرفت على الفكره اسجلها اكتبها تكتب هذه الفكره اثنين تقيم الفكره تقييمها بمنطقيه يعني كيف اقيمها بمنطقيه اسال نفسك هل هذه الفكره الصحيحه اللي انا متبنيها صحيحه 100% اه صحيحه 100% مثلا اقوم اسال نفسي ما هو الدليل الذي يقول انه هي صحيحه 100% او الدليل اللي يقول انه هي مش صحيحه ابدا لازم ابحث عن الدليل الحقيقي والواقع مو نفسي بعدين من شفت نفسك قمت تعمم انتبه صارت عندك فكره سامه معناتها مثل كلمه دائما ابدا كل الناس جميع الناس دائما باستمرار اذا انت تتكلم باللا وعي من خلال افكار مشوهه كل الناس سيئين كل الناس مثلا كذا انا دائما كذا زوجتي دائما كذا اذا انا اتكلم باللا وعي مو بالفكر الواعي فح انت تستبدل لما تكتب هذه الافكار اللي تجيك السامه استبدلها بافكار ايجابيه يعني مثلا انا مخطئ دائما هي فكره سلبيه اه تستبدلها تقول انا احيانا ارتكب اخطاء لكني اتعلم منها بدل ما انا دائما عندي اخطاء انا ما يعني كل كل حياتي خطا بخطا اقول اه عندي اخطاء مو كل حياتي خطا بخطا عندي بعض الاخطاء وحتى الاخطاء اللي انا وقعت بها قام اتعلم منها اذا هنا بدلت الفكره السلبيه السامه باخرى ايجابيه مثلا بدل انا ما اقدر انا صعب اتعلم اللغه انا لا يمكن اتعلم لغه قول ربما تعلم اللغه صعب لكني انا راح احاول اني اتعلم بدل ما تقول الجميع افضل مني يقول لي كل شخص طريقته الخاصه في النجاح وانا رح الاقي طريقتي اللي اوصل بها للنجاح
🔅
حاول انك تتكلم دائما الكلمات التوكيديه ومن افضل طرق التوكيد هي الشكر مثلا انا املك املك بفضل الله وعونه القدره على التغيير انا قادر بعون الله اني اغير نفسي او تقول ربي كريم يوفقني للنجاح والسعاده اذا انت ش ارتبطت بربنا وانت قادر على انك تغير نفسك وتوصل للنجاح بعون الله سبحانه وتعالى
🔅
بعدين دائما عود عقلك على انه بدل ما تبحث في المشكله ابحث في الحل لا تروح الحين عندك مشكله مثلا انا مرضان انا مريض انا متعلم وانا كذا وانا في نك خلاص فهم انت مريض فكر الان ما هو الحل لهذا المرض انا فقير وفاهم انت فقير بس لا تظل تندب حظك انه انا فقير قول كيف انا اعالج الفق اعالج الفقر هذا
🔅
الامر الاخر من علاج الافكار السامه ان تغير الواقع المجتمعي اللي انت عايش فيه البيئه المحيطه فيك هي بيئه سلبيه سواء بيئه اعلام ولا بيئه اشخاص ولا بي اجتماعيه هؤلاء هم يكونون عندك هذه الحاله السلبيه فحاول انت ان تغيرها
🔅
المهم جدا مهم جدا انه انت تشكر ربنا سبحانه وتعالى وتمتن لله على كل نعم الله عز وجل اللي اعطاك اياها يعني مثلا كل يوم تجلس تكتب ثلاث نعم ربي من عمها عليك وانت مستمتع بهذه النعم وتشكر ربنا عليها كل يوم تكتب ثلاث نعم وتشكر ربنا عليها
الحقيقه الموضوع هذا شويه طول لكن استطعت انه اختصر لكم كيف انت تزيل الحموله العبء الزائد عن عقلك اللي هو الافكار السامه
والحمد لله رب العالمين احبكم بلا حدود.
@@NawalSaeed-y1uجزاك الله خيرا كله في ميزان حسناتك ان شاء الله
🌹✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨🌹
جزاك الله بكل الخير و اعظم الجزآء
و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال توفيقه
و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهرة
💐✨بكل ما تحب و تتمنى ✨💐
🌹✨و لك دائما اختنا الكريمة الغالية ✨🌹
🌹❤️✨كل الحب و الشكر ✨❤️🌹
جزى الله عنا الحبيب وحبيبه عليهم أفضل الصلاة والسلام واحبابهم كل خير وماهو أهله
الله يعزك ياصاحب الدعاءالمبارك❤
✨✨✨
*سبحان الله العظيم وبحمده واضعاف ما يسحبه جميع خلقه كما يحب وكما يرضى وكما ينبغي له*
✨✨✨
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته شيخنا الغالي المحترم
جزاك الله ما هو اهله شيخنا الغالي
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اكرمك الله شيخنا الجليل الفاضل حفظكم الله ورضاكم أميين يآرب العالمين
لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم.
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
بارك الله فيك وجزاك الخير.
الصلاة والسلام بعدد مافي علم الله عليك وع ٱلك ياسيدي يارسول الله اغثنا سريعا بعزة الله
اللهم صلي على محمد واله الطيبين وأصحابه الغر الميامين عدد كمال الله وكما يليق بكماله ... تحياتي لحظرتكم وبارك الله لكم
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله
*اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمّد وعلى آله عدد كمال الله وكما يليق بكماله*
جزاكم الله خيرا كثييرا 🤍
بارك الله فيك شيخنا الكريم
بارك الله فى حضرتك ابى❤❤❤
الله يعلي مقامك شيخي الحبيب❤
امين امين يارب العالمين
الله يديم عليك الصحة والعافية يارب
شكرا جزيلا ابى بارك الله فى حضرتك ❤❤
وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته صباح النور يا شيخي الغالي 💌
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🕋🌼🕊️
الاهل وفترة الصغر معهم اهم مؤثر ف كل حياتنا
اَللَّهُمَّ اقْذِفْ فِى قَلْبِى رَجَاءَكَ
وَاقْطَعْ رَجَائِى عَمَّنْ سِوَاكَ
حَتَّىٰ لاَ أَرْجُوْ اَحَدًا غَيْرَكَ
اَللَّهُمَّ مَا ضَعُفَتْ عَنْهُ قُوَّتِى
وَقَصُرَ عَنْهُ عَمَلِى وَلَمْ تَنْتَهى إِلَيْهِ رَغْبَتِى
وَلَمْ تَبْلُغْهُ مَسْأَلَتِى وَلَمْ يَجْرِي عَلَىٰ لِسَانِى
مِمَّا أَعْطَيْتَهُ اَحَدًا مِنَ
اْلاَوَّلِيْنَ وَٱلْأَخِرِيْنَ مِنَ ٱلْيَقِيْنِ
فَخُصَّنِى بِه اللهم رَبَّ ٱلْعَالَمِيْن َ...
تحية طيبة مباركة دكتورنا الفاضل نحبكم بلا حدود ❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤
ما شاء الله لا قوه الا بالله اللهم بارك
شيك وأنيق دوما
وتعلمنا أن المسلم نضيف طيب
الساعة لايقه وخايله لحضرتك
حضرتك تحلي الاشياء من طيبتك ونورك سبحان الله هي اشياء عاديه
لكن جمال الروح والقلب
الله اكبر ويحمي حضرتك معلمنا
اللهم آمين يارب العالمين
امين امين يارب العالمين
جزاك الله خيرا دكتورنا الكريم
جزاكم الله عنا خير الجزاء
جزاك الله خيرا
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله كما لا نهاية لكمالك و عدّ كماله
الله الله علي جمال كلامك ياًشيخي🌹💚الله يذيدك نور علي نور
بسم الله ماشاءالله ربي يحفظك ❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ⚘️⚘️⚘️⚘️
صباح الياسمين والريحان والجوري ل حضرتك معلمنا أطال الله بعمرك وحفظك يااااااارب 🌷🌷🌷🌷
امين امين يارب العالمين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وفضله ونعمه وكراماته وانواره وحبه ورضاه 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اللهم صل على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلي آله وصحبه وسلم 🌹💚
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤❤❤❤احبك ابي الغالي
اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد.❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله عدد كمال لله وكما يليق بكماله
* *🌹سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُلِلَّهِ وَلَا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَاللَّهُ اكْبَرُ وَلَا حَوْلَ وَلَا قَوَّهْ الَا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ **
*
* 🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍
*
* *🌹سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُلِلَّهِ وَلَا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَاللَّهُ اكْبَرُ وَلَا حَوْلَ وَلَا قَوَّهْ الَا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ **
*
* 🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍
*
* *🌹سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُلِلَّهِ وَلَا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَاللَّهُ اكْبَرُ وَلَا حَوْلَ وَلَا قَوَّهْ الَا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ*
*
* 🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته اهلا وسهلا بك يا حبيب الله ياطيب يا غالي على قلوب كل الطيبين نحبكم بلا حدود 🙏🌹
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاكم الله عنا كل خير
امين امين يارب العالمين
لاتنسوا اللايكات لمعلمنا الحبيب ❤❤
اللهم صل على سيدنامحمدوعلى اله وصحبه وسلم💚
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله
الحقيقة المطلقة أنك أحسن واروع رجل بالدنيا ....ربي يديمك ياأميرنا ❤❤❤
* اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى بَاهِي الْجَمَالِ مُجَلِّي مُظْهِرِ الرَّحْمَةِ تَاجِ الْكَمَالِ الْحَبِيبِ الْمَحْبُوبِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَحَبِيبِهُ سَيِّدُنَا مُحَمَّدٌ حَبِيبٍ وَ الْآلِ صَلَاةً تَفِيضُ عَلَيْنَا بِهَا ( وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِنِّي وَلْتَصْنَعْ عَلَى عَيْنِي ) يَاوَدُودُ يَالطَّيِّفُ يَاجَمِيلُ *
🌷🌷🌷🌷🌷🌷
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله
هلا حبيبنا الغالي، جزاك الله عنا خير الجزاء ❤❤❤
ياشيخنا الراقي ادعوا لولدي عنده لوم كثير مع نفسه واحيانا معي اي والله ويش ادعوا له بااي دعاء
حياكم الله دكتور محمد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
حفظكم الله ياسيدنا الحبيب.. ونفع بكم البلاد والعباد.. آمين
الحمد لله الذي أوجدك فى متاهتى ، بارك الله فيكم شيخنا الكريم.
الله يغفر لكل حد مجنون او عنده اثر من سحر او تعب نفسي يمارس عقده النفسية على الاخرين بقصد او غير قصد ممكن هو يضرك هو ما يعلم حتى يضر نفسو كل حد مريض بمرض نفسي او تعب او اثر لعمل او سحر يستغفر كثير ويتوب ويستغفر ويستغفر الاستغفار تقنية رائعة افضل من التدوين انا جربت التدوين قبل الاستغفار وبعد الاستغفار قبل ان تقوم بأمر او رد على موقف اجلس استغفر الاستغفار يخلي عقلك صافي ويفتحلك باب لأذكار اجمل واجمل وكل مرحلة تكون افضل .
اللهم آمين يارب العالمين
م ننسي لايك للفيديو ❤
ونحن نحبك بلا حدود في امان الله وحفظه ورعايته استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه واستودع الله كل ما سمعته من عندك فياااااارب رده لي عند حاجتي اليه 🤲🙏🌹أدعو لي يا أبي الغالي ان استطيع التخلص من الأفكار السلبية حقيقة دمرتني وخاصة التفكير بالمرض منذ الصباح حتى المساء 🙏
شفاك الله وعافاك
ازيك اختي
شالله طيبه
@makkahwaalkaba4953 الحمد لله باركك الله وحفظك وزادك من فضله وحسناته وجزاك الله كل خير شكرا على الاهتمام🙏🌹
@اممحمدحسان-ي6ص اللهم يحفظك ويعافيكي اختي الغاليه اللهم يجمعنا بجناته بمحبتنا ف الله اللهم يحفظك ويسعدك ويكتبلك الخير والسلامه وكل محبي حضرة معلمنا الحبيب الغالي
اللهم امين
@makkahwaalkaba4953 اللهم اااااااااااااااااااامين يا رب العالمين حفظك الله ورعاك واسكنك فسيح جناته يارب 🤲🙏🌹
@اممحمدحسان-ي6ص ،🌷🌷🌷🌷🌷
⭐️✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨⭐️
💐✨الحمدلله الذي أكرمنا بشرف معرفتك ✨💐
🌹يا سيد الأنسانية و الحب و العطاء 🌹
🌹الحمدلله على كل لحظة نعيشها 🌹
🌹و نحن نستمع فيها إليك 🌹
فجزاك الله على كل كلمة نورانية تقولها
🌹بجمال و كمال نعيم الدنيا و الآخرة 🌹
و الله يرفع مقامك و قدرك عنده سبحانه
🌹✨في الدنيا والآخرة ✨🌹
و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال كل شيء
و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهره
بمثل ما تسعدنا بجمال عطائك الدائم الكريم
فلك دائما يا سيد الأنسانية و الحب و العطآء
كل الشكر و الامتنان و التقدير و الاحترام
فالحمدلله الذي جمل حياتنا بوجودك فيها
الله يكرمك بكمال توفيقه و ييسر لك كل امورك
و الله يبارك فيك و في عمرك و في رزقك
و يبارك لك في جميع خيراته في الدنيا والآخرة
🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
اللهم صلي على سيدنا محمد
و على آل سيدنا محمد في كل لمحه و نفس
بعدد كل معلوم لك
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
الحمدلله حمداً يوافي نعمه و يكافي مزيده
الحمدلله على كل لحظة لم اقل فيها الحمدلله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد عدد كمال الله و كما يليق بكمال الله
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شيخنا الحبيب المبارك… جزاك الله عنا خيرا كثيرا 💕💕💕💕💕
كم وكم وكم نحب حضرتك ف الله بلا حدود
شكرا علي كل شئ🌷🌷🌷🌷🌷
🌷
*اللهم صل على سيدنا❤️محمد❤️وعلى آله وصحبه وسلم 🌹*
*اللهم صل على سيدنا 💚محمد 💚وعلى آله وصحبه وسلم 🌹*
*اللهم صل على سيدنا 🤍محمد 🤍 وعلى آله وصحبه وسلم🌹*
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله ماهو اهله شيخنا الجليل شكرا لك ❤❤❤
نحبك بلا حدود ❤❤
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم
شكرا جزيلا شيخنا الحبيب ❤❤❤
جزاك الله خيرا ابوي الغالي
❤ جزاك الله خيرا كثيرا
❤❤❤شكرا جزيلا ابى❤❤❤
جزاك الله خيرا الجزاء
💚 🌄 🌴
🌹وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته 🌹
May Allah bless you
بتمني اعالج كل فكرة مؤذيه ممن حولي وتدور ببالي وتضايقني وامحو كل ذلك
السلام عليكم ياسيدي الفاضل
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد رسول الله المصطفى سيد الاشراف وسيد الخلق اجمعين. لاحول ولا قوة الا بالله العلي القدير العظيم لا اله الا الله الملك الحق المبين. ماشاء لا قوة الا بالله العلي القدير. سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر. الله يجزيك الخير ياغالي علينا أحبك ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
ادعو ل غزة
ما تنسوهم بين الاذان والإقامة
عل مستجاب الدعوه
الاهل في الصغر صراعات الوالدين و الضرب في الصغر و لما تكبر تلاقي زوج عصبي كل هاذا يسبب ضعف الشخصية و كثرة التفكير السلبي
❤😊
❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
❤❤❤❤❤❤
بسم الله الرحمن الرحيم🌹وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته🌹امين امين يارب العالمين🌹الحمدلله والشكرلله🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد افضل صلواتك🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد افضل خلق الله🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد افضل الأنبياء والمرسلين🌹احسن الناس خلقا وخلقا🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد صاحب الوسيلة العظمى عند الله🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد سيد الصابرين والشاكرين🌹اللهم صل على سيدنا محمد الدر الازهر والياقوت الاحمر والنور الاظهر وسر الله الاكبر🌹اللهم صل على حبيب الرحمن عدد ما يكون وما قد كان 🌹اللهم صل على سيدنا محمد النبي الأمي الطاهر المطهر وعلى اله وسلم🌹اللهم صل على سيدنا محمد عدد نجوم السماء🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد وعلى اله وازواجه وذريته عدد انفاس امته🌹
شكرا كثيرا يا شيخنا الكريم على كل المعلومات جزاك الله خيرا كثيرا بلا حدود
🌹اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك وصل على المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات🌹اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد عدد مخلوقاتك🌹اللهم ارحم امة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم🌹اللهم صل وسلم وبارك وعظم وكرم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين🌹
🌹🌹🌹
لما يكون عندك طاقة إيجابية و حب للحياة و شريق حياتك يطمس شخصيتك و ينقص من قدرك و يقلل من قيمتك و هاد الشي يمارس عليك بشكل يومي كيف يمك تحافظ على طاقتك الإيجابية او تحاول ترجع الطاقة الحلوة الي جواتك مع العلم دائما عايش مع الي يحطمك كيف تحل هاد المعادلة 🤕 و الحمد للله عل النعم الي انعم علينا.. ارجوكم استاذ رأيكم في هاد الموضوع 🙏 ❤
بارك الله فيك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جزاك الله خير الجزاء
💚
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك عليه وعلى اله
جزاكم الله خيرا
💚
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم