健康法の古典的名著『無病法 極小食の威力』を読んで

[@fumio380806]

面白く興味ある内容でした。実は私も全く同じ意見です。この本を読んで色々実践してみたんですが、ペースト状になるまで噛み続けると量も食べなくなるし、体も心地良い状態で食事を終えることが出来るようになりました。体重も２週間で３キロ落ちたし、すごく体調も良いです。この動画を見させていただいて、より確信が持てるようになりました。続けてみたいと思います。ありがとうございました。感謝です。