ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- Dit is de 188e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over "Slimmer Presteren tijdens de Ironman Westfriesland: een race report"
INLEIDING:
Op zondag 23 juni 2024 stonden vier uitverkoren atleten van het Slimmer Presteren Podcast-team al om 5 uur ‘s ochtends naast hun bed. De ironman 5150 triathlon Westfriesland wacht immers op niemand.
Hoe verging het ze in Hoorn en omgeving? Welke unieke ervaringen deden ze tijdens de race op? En hebben ze nog nieuwe lessen voor hun volgende triatlon geleerd?
De race was niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook een unieke ervaring die ons liet zien hoe belangrijk goede organisatie en community spirit zijn voor een geslaagd evenement.
Voor iedereen die overweegt deel te nemen aan een triatlon: deze ervaring in West-Friesland toont aan dat het de moeite waard is om jezelf uit te dagen en te genieten van de weg naar de finish.
SHOWNOTES:
Website van de Ironman 5150 Westfriesland: www.ironman.com/5150-westfrie...
Aflevering 134 over slimmer hardlopen na het fietsen: hoe doe je een goede ‘Brick training’: slimmer-presteren-podcast.nl/...
Aflevering 67 terugblik Crostriathlon Renkum in 2021: www.slimmer-presteren-podcast...
----
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen ‘onzin’ en ‘zinvol’ niet uit het oog willen verliezen.
Zie ook:
- www: slimmer-presteren-podcast.nl
- Insta: / slimmerpodcast
- LinkedIn: / slimmer-presteren-podcast
- TH-cam: • Seizoen 1 - Slimmer Pr...
- Vriend van de Show: vriendvandeshow.nl/slimmerpod...
----
Deze podcast serie wordt geproduceerd door LiveOnlineEvents (LOE.tv): Serieus goede content rondom jouw congres of event. Interactief en betekenisvol.
Productieteam:
Jurgen van Teeffelen - Redactie & Copywriting
Gerrit Heijkoop - Redactie, Distributie & Online
Sander Hoksbergen - Technisch producent
Jochem Tames - Animatie & postproductie
----
Deze video bevat een betaalde samenwerking met LiveOnlineEvents, als sponsor van de productiekosten.
Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: TH-cam. Voor meer informatie, ga naar desocialcode.nl
Interesse om met jouw merk op te vallen onder de doelgroep van de Slimmer Presteren Podcast? Neem dan snel contact met ons op via slimmer-presteren-podcast.nl/...
----
#triathlon #ironman #westfriesland - กีฬา
wauw mannen wat een enthousiasme stralen jullie uit en dat was ook te zien tijdens de race door ons mooie west-friesland en om daar getuige van te zijn was top, het geeft mij nog meer een boost om verder te trainen voor de triathlon, de tips om bricktraining te doen zijn een ey opener geweest ik was echt van mening dat dit een rust moment is maar niks is minder waar als je voor een goede tijd wil gaan, ik had jullie graag gesproken na de race om mijn bevindingen te delen maar helaas ik was zo dom om geen drinken mee te nemen en in de zon werd ik dus beroert, Gerrit je hebt het in je om dit soort races te winnen je ging als een malle en met veel plezier, top hoor!!!! Hartelijke groet, Johan Groen.
Dank voor je mooie enthousiaste reactie Johan. Onze paden gaan vast nog een keer kruisen, en dan praten we bij!
Ik was de eerste fietser die binnen kwam. Bij mij waren ze er nog helemaal niet klaar voor dat er athleten aankwamen en stonden er nog 3 NTB mannetjes te vergaderen op de dismount line... 😅 Ik moest dus en vol in de ankers en heb ze vriendelijk toch dringend verzocht optesodemieteren 🙊 Dacht nog shit hier zou ik best een penalty voor kunnen krijgen maar volgens mij begrepen ze het wel...
Thanks voor het delen Thijs! Ik begrijp het allemaal wel… drukke grote dag, wij komen er ‘opeens’ aan (jij helemaal)… ze moeten nog wat opstarten natuurlijk … maar ja, hoop dat ze bij de NTB dit ook luisteren, en er toch iets mee doen.
Net even de afstap nog een paar keer geoefend… en inderdaad gevoeld: als ik hard(er) in mn achterrem knijp, geeft het stuur een ruk naar links! Omdat mn hele gewicht op de linkerkant van de fiets staat natuurlijk… mooi dat ik dit nu weet.
Vanmiddag dus:
- wat minder snelheid
- wat ruimer voor de balk dr af (ivm zenuwachtige officials)
- minder hard remmen, en als het toch moet, anticiperen op ruk naar links
En snelveters… dat ook 🙄
#lessonslearned