اللهم إجعلها صدقة جارية لي و لأمي و أخي : عادات سيئة تسبب أمراض خطيرة 1 : الكسل و الخمول ( النوم الكثير ) العلاج : إنشاء دافع 2 : الوشَم ( التشبه بسيئ الصفات كالملابس المقطعة و رسم الوشم على الجلد و إلقاء القمامة في الشوارع ) العلاج : تغيير القدوة السيئة بقدوة جيدة كـ محمد ﷺ 3 : طول الجلوس في الحمام و الجلوس امام الشاشات العلاج : تقليل مدة التعرض لتصبح 6 ساعات كأقصى حد في اليوم غير متصلة ولكن مقسمة 4 : إطالة الشعر و الأظافر العلاج : قص الشعر كل فترة و الاظافر كل أسبوع 5 : السهر العلاج : ظبط الساعة البيولوجية عن طريق النوم بالليل و الإستيقاظ بالنهار 6 : سوء التغذية العلاج : تجنب المواد الحافظة و المعلبات و الأكلات الجاهزة و تقليل الأملاح و السكريات 7 : قلة الرياضة العلاج : ساعة متواصلة كحد أقصى في الچيم أو المشي في الشمس لمدة لا تقل عن 30 دقيقة 8 : التدخين العلاج : إشغال اليد بشئ آخر كالمكسرات عادات شخصية سيئة : * كثرة التثاؤب * ترك الوضوء * عدم تغيير مفارش السرير كل أسبوع * كثرة العادة السرية
إنت قدوة حسنة للأطباء ولجميع البشر بارك الله فيك وفى علمك ويجعله فى ميزان حسناتك
ما شاء الله كلامك من ذهب بجد اي حد عايز يحافظ على صحته يسمع كلام الدكتور جوده ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
بارك. الله. فيك❤
شكرا ☺️
بآرك الله في عمرك يادكتور يعطيك الصحه والعافيه اللهم امين يارب العالمين
دكتور كلام حضرتك كله نصاىح وتوجيهات وقائية وعلاجية ربي يبارك فيك
افكار تغيرك اما للأسوء او للأحسن
أطال الله في عمرك ويجعله في ميزان حسناتكم
نعم الطبيب،كلام سليم ١٠٠/١٠٠ لكن من يفهم قليل
شكرا لكم علي المعلومات المفيدة جدا. الله يحفظك من كل سوء.زادكم الله علما و معرفة.
اذا سمحت عندى قطع غضروف جزئي العلاج ايه فى الم طلوع ونزول السلم
اقسم بالله اكتر دكتور يعجبني
الله يحميك ويحفظك ويرعاك
ويمد بعمرك في طاعته
الله يجعلك من اهل الجنة يا رب
تحية لك يا دكتورة انا من الجزائر اشكر علي النصائح القيمة المهمة ونحن نعايشها كل يوم اللهم زده علم وعاو🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
اتابعك تحية طيبة ورب يحفظك يادكتور ❤
جزاك الله خيرا يا دكتور وبارك الله في صحتك وعافيتك وفي عمرك
بارك الله فيك وبعلمك ،الله ينفع بك العباد ، شرحك جميل و ممتع وان شاء الله اغير حياتي
بورك فيك دكتور
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
أحسن الله إليكم.
جزاك الله خيرا
دكتور لو سمحت هل اعلانات سم النحل اللى بيكون معها فيديو لحضرتك عن نفس الموضوع هل تابعه لحضرتك
لا طبعا والدكتور اكد الكلام ده
لا طبعا الناس دي كدابه الدكتور علي قبل كده اللي هو بريئ من الاعلانات دي
تحية من الغرب
الله يجزيك الخير يا دكتور
صباح النور 🤲🤲🤲👍☝️🇩🇿
لو سمحت ممكن اعرف هو كريم سم النحل بتاع العظام تبع دكتور جوده اكيد
سلام أختك من الجزائر أريد لخطة لابني التدخين و الحشيش أرجوك دكتور ان تعبت
الله يعينك ادعيله ان الله يهديه
اي والله الدراسة بعد الفجر بتغني عن نهاركامل
من اهم اسباب كترة النوم نقص فيتامين دال ٣ والماغنسيوم والبروتين
اكل البروتين الصحي مهم جدا البيض البلدي المسلوق وفيتامين دال ٣ ١٠٠٠٠ للكبار وسيترات الماغنسيوم بعد اخذ فيتامين دال ٣
❤❤🎉❤😊🎉😮❤😂❤❤❤
أنت مدرسة ليس للناس العاديين وطلاب الطب فقط، أنت مدرسة للأطباء.❤
اللهم إجعلها صدقة جارية لي و لأمي و أخي :
عادات سيئة تسبب أمراض خطيرة
1 : الكسل و الخمول ( النوم الكثير )
العلاج : إنشاء دافع
2 : الوشَم ( التشبه بسيئ الصفات كالملابس المقطعة و رسم الوشم على الجلد و إلقاء القمامة في الشوارع )
العلاج : تغيير القدوة السيئة بقدوة جيدة كـ محمد ﷺ
3 : طول الجلوس في الحمام و الجلوس امام الشاشات
العلاج : تقليل مدة التعرض لتصبح 6 ساعات كأقصى حد في اليوم غير متصلة ولكن مقسمة
4 : إطالة الشعر و الأظافر
العلاج : قص الشعر كل فترة و الاظافر كل أسبوع
5 : السهر
العلاج : ظبط الساعة البيولوجية عن طريق النوم بالليل و الإستيقاظ بالنهار
6 : سوء التغذية
العلاج : تجنب المواد الحافظة و المعلبات و الأكلات الجاهزة و تقليل الأملاح و السكريات
7 : قلة الرياضة
العلاج : ساعة متواصلة كحد أقصى في الچيم أو المشي في الشمس لمدة لا تقل عن 30 دقيقة
8 : التدخين
العلاج : إشغال اليد بشئ آخر كالمكسرات
عادات شخصية سيئة :
* كثرة التثاؤب
* ترك الوضوء
* عدم تغيير مفارش السرير كل أسبوع
* كثرة العادة السرية
لو سمحت حد يرد عليا اكيد
❤
❤❤❤❤🤲🤲🤲🤲❤️❤️❤️🌹🌹
جزاك الله خيرا
لو سمحت حد يرد عليا اكيد
❤
❤
❤
❤❤❤
❤
❤