КУРИНОЕ ФИЛЕ С АНАНАСОМ🍍

🔘На 100 гр.:
Калории: 162.5 ккал
Белки: 14.3 гр.
Жиры: 9.1 гр.
Углеводы: 4.8 гр.
⠀
Вспомните, как часто вы готовите блюда с пикантными добавками🤔? Например, с ананасами🍍, которые мгновенно улучшают вкус курицы и невольно заставляют тянуться за очередной добавкой😋?
⠀
Да, зачастую об этих фруктах во время готовки мы вспоминаем в последнюю очередь. И совершенно зря, ведь куриное филе в духовке с ананасами - это целая композиция приятных сочетаний, которые оставляют незабываемое послевкусие🤤. Блюдо готовится буквально в три шага, а результат получается (без преувеличения) превосходным. Попробуем😉?
⠀
👨‍🍳Берем:
🔹️филе курицы - 1 шт.
🔸️ананас - 3 слайса.
🔹️сыр твердый - 70 гр.
🔸️любимые приправы, 🔹️соль - по вкусу
⠀
👩‍🍳Готовим:
⠀
- филе курицы нарезать продольно на небольшие кусочки и слегка отбить,
⠀
- в мясо добавить соль и специи, перемешать и выложить в форму для запекания.
⠀
- для соуса: сметану смешать с натертым на тёрке сыром и немного посолить
⠀
- поверх курицы разложить нарезанный ананас и приготовленный заранее соус из сметаны и сыра
⠀
- отправить в духовку на 35 минут и запечь при 180 С°.
⠀
Вкусное, ароматное и очень сочное блюдо готово🤗. Подавайте с гарниром - рисом, гречкой или макаронами твердых сортов. Куриное филе можно кушать и как самостоятельное блюдо, а в холодном виде - это отличный перекус👍.
⠀
Как вы относитесь к сочетанию мяса и ананаса🙋‍♀️?