저는 78세 남성인데 결심하고 1년만에 20ka 감량했습니다 그리고 6개월째 유지하고 있고 계속 유지 할겁니다 감량 의지만 있으면 그리 어렵지 않아요 경험상 운동으로 체중 감량은 어렵구요 먹는걸 줄이지 않고는 체중줄 이는 건 어렵드라구요 특히 라면 빵 이런거 줄이지 않고 체중줄인다는 생각은 안됨니다 용식씨 체중줄이는거 보고십습니다
이용식 선생님 오래 사시려면 간식끊고 규칙적인 식사에 운동 꾸준히 하셔야 하는데 세상에 맛있는 것들이 너무 많아서 그런 유혹을 지나치기도 힘들고 또 안먹으면 스트레스고... 이건 이용식 선생님뿐만 아니라 체중관리를 필요로하는 모든 분들이 괴로움과 딜레마에 빠지는거라 좀 안타깝네요 ㅠㅠ
🔊 귀중한 개그맨 이 용식님과 가족 모든 분 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기 참석한 친님들 가정과 모든 친족들과 그리고 후대 위해 기도합니다 💖하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 🎁 복이 되는 😄 생명의 길!! 😀 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏 (누가 23:42) 너희 말이 내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 저는💗주님의 감동을 통해💗 현실적으로 이루어 지는 🔊실속있는 기도만 합니다 (약1:25) 주께 영광//
🔊 귀중한 동치미 Pick님과 가족 모든 분 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기 참석한 친님들 가정과 모든 친족들과 그리고 후대 위해 기도합니다 💖하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 🎁 복이 되는 😄 생명의 길!! 😀 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏 (누가 23:42) 너희 말이 내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 저는💗주님의 감동을 통해💗 현실적으로 이루어 지는 🔊실속있는 기도만 합니다 (약1:25) 주께 영광//
![[#속풀이쇼동치미][430-3] 아빠 이용식을 생각하는 딸 수민의 진심! #정주행_이어달리기](http://i.ytimg.com/vi/zdgAaP4o0mI/mqdefault.jpg)
![[#속풀이쇼동치미][430-3] 아빠 이용식을 생각하는 딸 수민의 진심! #정주행_이어달리기](/img/tr.png)
![[#건강면세점] 개그맨 이용식의 반전의 건강검진 결과, 아내도 깜짝 놀라다?! (TV CHOSUN 230219 방송)](http://i.ytimg.com/vi/BKLGmcQ9vWc/mqdefault.jpg)
![[동치미 Pick 💌] 아내보다 딸의 잔소리가 더 무섭다는 개그맨 이용식, 아빠를 위해 계속 되는 딸의 잔소리 MBN 210206 방송](/img/n.gif)
딸 잘키웠다
사랑이 느껴져
우리남편도그래요 간경화데 술을 먹어서큰일요
용식씨. 건강잘챙기세요. 예쁜딸과. 아내와. 행복하게. 사셔하지요
이용식씨 힘내새요 내일부터 당작 자전거 타시고 물많이 드시고 소식 하시면서 혈압이나 당뇨의 늪에서 벗어나 주세요 저는 이용식씨를 너무나 좋와합니다 오래토록 이용식씨를 터레비 브라운 관에서 보고싶어요 사랑합니다^^~
따닝이. 얼굴도 이쁘지먄 마음도 천사네
좋은세상외손주바야지요 힘내세요 건강한모습지켜볼게요
응원합니다!!
꼭 노력하셔서 건강을 회복하시길 기도합니다
이용식씨 유머를 좋아하는 팬심의 바램으로 오래오래 보고 싶네요 힘내세요!!
햐~이 용식씨 가족 짱입니다.아빠를 사랑하는 딸 있음 좋겠다~^^♡
재발 재치잇는 웃음 주시는 이용식씨 재발 살 빼셔서 오래오래 모습 보고싶습니다
식욕을 줄이고 운동을 한다는게 쉬운일은 아닙니다.
특히 나이가 칠십을 넘었다면 더욱 어렵죠.
그러나 이용식선생은 국민들이 모두 아끼는 우리나라 개그맨 일 순위라는 사실을 잊지마세요.
오오
처음부터 무리한 운동보단 식단조절부터 해야겟죠 자꾸 덜먹다보면 먹는양도 줄고 살 쭉쭉빠짐. 정체기 오면 운동 시작
뽀식이형 아프지말
고, 우리에게 웃음과
기쁘줄때,생각하면서, 행복했슴해요,
식사조절? 규칙적인
운동으로,건강잘챙
겨? 예쁜딸 외손녀도
봐야죠? 걷는운동?
50보?100보? 쭉
만보까지해봐요?
햐~~~~
심근경색으로 쓰러졌는데도
저러시면,
그리고 그 습관을 아직도
못고치셨다면 답이 없어 보입니다
이용식씨 팬인데ㅠㅠ
사후에 울고 있을 이쁜 딸을 상상해 보세요
뽀식이 아저씨 예전부터 참좋아하는연예인 입니다
노력하셔서 따님 부인과 건강하게 행복하게 사세요
저도 당뇨 합병증 고혈압으로 쓰려진 일이 있어서 병원에 입원 치료 산소 호흡기 2달 정도하고 의식을 찾고 6개월 정도 있어요 ~~ 이용식님 가족분들이 걱정해주고 염려해주실때 건강조심하시고 사랑하는 함께 행복한 시간을 보내시길 바랄게요 ~~수민씨 존경합니다???
딸이 아빠를 넘넘 사랑합니다! 부러워요! 수민양 감사해요!
정답다 이 가족
건강하세요~
용식이 아저씨는 나이드셔도 넘 귀여우심😊
저리 이쁘고 착한딸이 말하는데 조금씩이라도 드시고 걸으시면 빠질꺼 같은데요 ㅠㅠ 따님 봐서 건강꼭 지키세요
이용식님 좋으신분인데 건강챙기시고 멋진활동도 기대합니다 ~건행
뽀식이 아저씨 건강 꼭지키세요 저도 일찍 아버지 어머니 하늘 나라로 보내시고 칠남매 외롭게 살았습니다 뽀식 아저씨 보고 이겨네고 아저씨의 따님 말씀 꼭들으세요행복하는 모습 보여주세요
운동과식이요법 으로건강 잘챙기세요 예쁜딸 결호도 시키시고 즐겁게 잘사시야지요~~!!!
예쁜딸 사모님
생각해서 운동 열심히 하세요?
화이팅
예쁜딸과 사모님 생각해서라도 꼭
운동하고 건강챙기세요
1일1식을 하시면 가장 쉽게 몸무게가 잘 빠져요. 운동도 쉽지 않으니 식이요법을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
운동따로하진않고아침먹고한30분걸었습니다그냥30분걷는것도처음엔지루해서이어폰을끼고내가좋아하는트롯을들으면서
걸으니까지루하지않더라고요점심저녁은정상으로먹으면서지금은당뇨약도먹지않는답니다모든탄수화물이우리몸속에서남는포도당이많아져서모든대사질환되는것같아요일단식단조절만하면살은빠지게되어있답니다
@@이태숙-r3m ㅋ
ㅗ@@이태숙-r3m
1식해서 기력 떨어지는건 어쩌고요~더 큰 병 생길텐데😰😰🥵🥵🥵
이용식씨
힘내세요?
화이팅
혼자 하려면 어렵다
는 걸 알앗으면 모녀
분이 잘도와 주시면
좋아질거예요 화이팅
ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ 이용식님 건강챙기시고 행복하시길 응원합니다
부인도 딸내미 너무예뻐요
근데 ,아빠가 드시는 음식
식이요법 운동을 도와
관리 해주셔야 합니다
넘 사랑합니다
미운 사람이면
댓글 안 올립니다
이용식씨 팬이 많으시네요~
다~도움 주시려고 애를 쓰시는거 보니.. 흐뭇~^^
너무 행복해 보이는 가족입니다
딸을 얻기 위해 노력한 아내와 어렵게 얻은 딸을
생각해서라도 그 노력의 반이라도 노력 하셔야 합니다
그 행복 잃지 않도록 최선을 다하시길요~~
저는 78세 남성인데
결심하고 1년만에 20ka
감량했습니다
그리고 6개월째 유지하고 있고 계속 유지 할겁니다
감량 의지만 있으면 그리 어렵지 않아요 경험상 운동으로 체중 감량은 어렵구요
먹는걸 줄이지 않고는 체중줄 이는 건 어렵드라구요 특히 라면 빵 이런거 줄이지 않고 체중줄인다는 생각은 안됨니다
용식씨 체중줄이는거 보고십습니다
예전에 비만이셔도 당뇨는 없었는데~ 안됩니다. 잘 하셔서 장수하세요
.#
@@김옥자-b6x누구세요
행복한ㅡ소리하시네ㅡ
@@박영옥-t4o 남북에창남북의창
주님
우리 뽀식이 아빠 지켜 주세여
조금씩 드시고 걷기도 하시고요
행복하시게 해주십니다 아멘
이용식씨 건강하셔야 되니
밥 양 줄이시고 간식은 더더욱 안돼요
따뜻한물 섭취 하루 2리터
유산소운동 하시고
딸 마눌 위해서라도
운동 도전하세요.
할수있어요 힘내시고
파이팅!
식욕은 절대 못줄이겠네요 이분은. 운동보다 먹는걸 줄이는게 더 효과 빠른데. 식욕줄이는 한약을 써보는게 나을듯
재능을 발휘할 장이 적은 현실이 폭식을 부르는게 아닐까.. 개그스탈 정말 훌륭하신분인데요 뭔가 서론에 막 주섬주섬 설명하는 분위기가 좋은분.
이용식씨는 아내와 딸이 걱정을 많이하니까 자전거를 타시면 살도 빠지고 건강도 챙길 수 있어서 좋을 것 같네요
넘 웃겨요 👍 대박 용식씨 넘 귀여워요
배가들어가려면 산을하루도 빼지말고 일년만다녀보세요
그러면빠집니다
콩팥병 걸려요.
당뇨,혈압 있으시면 눈 다음에 오는 병이죠.
걷기 조금씩 늘려서 만보 걷기로 운동하시고, 식단 관리하셔야 살 길 입니다.
이용식씨
응원합니다💚💚💚💚💚💚
용식씨건강하세요그래야사위랑네식구가행복하게살죠.
건강하세요
이용식씨 살빼서 남주나요 화이팅합시다
이용식이 건강 관리 잘 안 되네 이용식이 건강 최고에요 👍 사랑해요 💜
수민양 어릴적 tv 에 나왔을때 무지 귀여웠는데 커서도 너무 예쁘네요.
진짜귀엽고이뻣죠.
미스터에나온사윗감완전실망
하는짓이
머저리인물도없어여.
용식씨 저 무지무지한 팬이야요 살 빼셔야해야 계속살안빼면 딸 말대로 예식장누가 데려가요 아빠없는 결식 생각해보셨나요
이용식선생님 좀 적게 드시고 운동 많이 하시고 행복한 삶을 사시길 기도드립니다❤❤❤❤
나는 이용식님이
홀아비인줄 알었어요.
부인께서도 계시다니 맘놓이네요.
아무쪼록 몸관리 잘하시길 기원드립니다.
이용식님 건강하시길 파이팅 .
이용식씨 ! 너무하시네요 . 의사선생님 말씀듣고오셔서 금방과자잡수시네요. 빨리살빼시고 팬들 기쁘게 웃겨주셔야지요. 꼭 날씬한 모습으로 만나요. 화이팅!!!!!
과자아이스크림빵등등이런게살찌는주범입니다
이용식 개그멘님,
안녕하세요 하루 두세번씩 소주병을 바닥에 신문지 두떰하게 깔고 병위에 오리서서 발바닥 마사지 해보세요. 처음에는 위험하다고 생각하시겠지만 기둥이나 붙잡고 하시면 위허도 막고 하시다보면 발바닥이 아픔니다 처음에는 이삼분 하시면서 하루자주 수시로 아픔도느끼면서 하셔보세요 무리하게는마시고 외출하셔서 바로 발바다 마사지 자극을 주면 살이 빠지고요 위장간장심장 기능이 좋아짐니다 발바닥 맛사지 해서 손해는없습니다 발목도 피로가 풀림니다 ,
반듯이 문짝이나기둥 붙잡고 요량것 하시면 몃달 후에는 십구람 빠지실검니다 ,살빼시고 .건강하시길 축복함니다 !
너무화목한 가정이라
보기좋아요 근대 용식아빠
건강이 문제라 걱정되네요
지금 부터라도 운동해서
가족을 샹각하셔서
운동해서 건강한 모습 보여주세요🙏🙏🙏
나는요줌 78나이에 일일 만보 걷기 운동1시간20분 하는데 컨디션이 좋읍니다.
몸무게를 일단 줄여야 겟네요
식단관리와 운동이 필수네요 건강 되찾으세요
사람마다 다 개성이 있습니다 어쩔수없는 일 그래도 가족과 자기위해서라도 열심히 운동하세요 먹고싶은것잘먹고 운동하면 됩니다
보리밥 열무김치 비빔밥을 해주세요 됀장 두부찌게랑
사모님 정 말 남편 사랑하십니다. ㆍ
존경합니다 사모님
우리 집사람은. 저가하는일에
절대 말안합니다. ㆍ
사모님 용식이. 잘챙겨주셔요
오래 오래사세ㅣ요
정말로 딸이최고 요식씨 운동하시고 행복하세요
100키로면 30키로는빼야 느껴져요
그리구 계단은 살이어느정도빠지고 운동하셔야될듯 지금은 물속에서 걷기하세요~지상에서 운동은 엄청힘들어요 무릎,발목 다상합니다
70까지 살아있는게 기적이네.
오트밀 뜨거운 물에 타서 밥 대신 반찬이랑 드시면 1주일만에 3키로 이상 빠지실거에요~
운동 병행 하시고 한 달 드시면 10키로 이상도 빠지실거 같아요~
따님 이쁘시네용~
Nu nu
뽀식이오빠는 우리에게 영원한 뽀식이오빠 영원하라 뽀식이 오빠
딸~사랑하는 용식씨 마음은 알고있으나 사랑하는딸 장래도 생각해야~홧팅~~
귀엽게 봐줄 상황이 아니다. 남겨질 가족들은 어쪄려고.
따님 이쁘다
부부같이 운동해요
그럼 극복할 수 있어요
식탐에 짠~합니다
수민이 아빠 닮아서 이쁘넹
식단만바꾸면30킬로금방빠져요아침공복에눈뜨자마자미지근한물에프리바이오틱스한봉먹고샐러드한접시와견과류뿌려서꼭꼭십어서먹고밥은조금먹으면금방빠진답니다운동해서1킬로뺄려면10시간해도1킬빼기힘들어요식단만바꾸어서먹으면금방빠진답니다그리고물을많이마시고간식((특히빵떡과자튀김만두칼국수)끊어야합니다그럼금방빠지는데저는84.5에서지금은58.5가됐습니다지금은가끔씩많이먹어도살이찌지않습니다그러니까몸이가벼워서뛰어다닐수있답니다아침먹은뒤에한30분천천히걸으시면금방빠집니다
태숙님! 운동은걷기만하셨습니까? 댓글을 너무성의있게 하셔서 물어봅니다!
부인과예쁜딸생각해서.관리하시고.
허경영.총재님께꼭찾아가셔서.
축복받아보세요.
꼭.찾아보세요
의심하지마시고.간절히찾으세요.~
공감합니다 나도 총각 이지만 비만 이고
당뇨 혈압 있는데 약 먹고 있는데 다이어트 해야 하는데 힘들어요
다이어트 진짜 조금씩 해야지요
의사 선생님 이야기 정말 정답이다
간헐적 단식하세요
제일 잘빠짐요
@@여자라서햄볶아요-n1g 예 알겠습니다 고맙습니다 한번 해볼께요
바로 단식으로 들어가세요 속병도고치고
식사조절할수있어요~
이용식씨 오래뵙고 싶어요
뱃살만 조금 빼주셨으면 해요
저도 탄수화물 줄이고 단백질 식단으로
바꾸니까 특별히 운동없이도 뱃살은
빠지더라구요.
항상 응원합니다. 어릴적부터 팬입니다
건강을 위해서 운동과 식이 조절을 해야합니다.
저상태 에서는 용식씨 의지도 없고 가족들 힘으로는 못함 전문가 한테 의뢰를 해야 합니다
소가 무얼 먹나요? 소 뱃속에는 지방이 가득해용 야채도 많이 먹으면 탄수화물이 지방으로 바뀝니다 무조건 작게 먹어야 합니다 용식형! 화이팅 간헐적으로 단식을 즐겨뽜요 ㅎ 과자나 초콜렛 강정은 독약입니다.
유산소운동 기타 근육운동을 아무리 많이해도 먹는것을 줄이지 않으면 꽝입니다 ㅋ
요가를 권해봅니다 나도 이번에 6개월의 요가로 7kg 뺏어유
ㅇ978447
@@황보석-y1d 무슨뜻인지? ㅎ
진작부터 이용식은 살을조금 뺐어야했다 오래살려면 살을빼고
운동도하고 .. 가족들이 걱정을 하더라 내가 아파보니 ..가족걱정은
되도록이면 안하게 만들어야한다
이용식이
스스로팔자바꾸는방법
...날씬해지면됨
딸내미 시집보내면 이들하나. 생기는건데 더좋아요 건강챙기시고 행복하게사세요
제발 운동 하세요.ㆍ대학로에서뵈는데 괸장히 따뜻한분이시던되.ㆍ왜그러세요.ㆍ
.ㆍ
이용식 선생님 오래 사시려면 간식끊고 규칙적인 식사에 운동 꾸준히 하셔야 하는데
세상에 맛있는 것들이 너무 많아서 그런 유혹을 지나치기도 힘들고 또 안먹으면 스트레스고...
이건 이용식 선생님뿐만 아니라 체중관리를 필요로하는 모든 분들이 괴로움과 딜레마에 빠지는거라 좀 안타깝네요 ㅠㅠ
식사는 매일하되 양은 조금씩 매일 하루 두끼정도 운동.아무리 힘들어도운동 하루 1분이상 식습관 채소위주로 생식도 도움 될수있으면 아에 먹지마라
1일에 한번먹어봐 1년지나면 50k된다.
난 160k씨름 선수였음 사고로 씨름못하고 살빼서 지금 60k 사이클.마라톤.수영.엄청잼나게 하고있음.
용식아 운동좀해라 가족들 걱정 대강시켜라 지몸도 못챙기고 정말 안타깝네 ㅠㅠ
정말 답답 하서네요 ~~~
어른이 이러시면 안됩니다
정신쫌 차리십시요
가족들을 봐서라도 ~~~
🔊 귀중한 개그맨 이 용식님과 가족 모든 분 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기 참석한 친님들 가정과 모든 친족들과 그리고 후대 위해 기도합니다
💖하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 🎁 복이 되는
😄 생명의 길!!
😀 진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏
(누가 23:42)
너희 말이
내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
저는💗주님의 감동을 통해💗
현실적으로 이루어 지는
🔊실속있는 기도만 합니다
(약1:25) 주께 영광//
속상하네요 ㅜㅜ 우리아빠같아서
이용식씨.얼마나딸을.사랑하는지.알겠네요.사랑하시는만큼.딸이.행복하다면.힘드시겠지만.마음에서.조금씩밀어내세요.딸이결혼해서.예쁜.손주안겨주시면.그재미도솔솔합니다.어쩜.딸보다더귀엽고사랑하게될거예요.이몽식씨전.너무도편입니다.너무안타까워서.마음아파요.건강을생각하시고따님을조금씩.밀어내세요부탁드립니다화이팅
운동보다는 소식이 먼저입니다. 근데말입니다 그게 너무너무힘들다는것입니다.
본인이 의지가없으면 않되요ㅜㅜ본인의지에 달려있어요
수민이 엄마 표정 &말하는거
보면 얼마나 웃겨,!
사업 막하니 부인이 알뜰할수밖에.
자기관리를 잘 해야 합니다.절제만이 길입니다.
이 용 식 씨
당신의 코미디를 두고두고 보고싶습니다.
이 참에 비만 관리 잘 하셔서 건강한 모습으로 우리 곁에 오래오래 있어주기를 바랍니다.
이제부터라도 시작하세요.
건강 관리 잘 하세요.
이용식 Fighting!!
🔊 귀중한 동치미 Pick님과 가족 모든 분 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기 참석한 친님들 가정과 모든 친족들과 그리고 후대 위해 기도합니다
💖하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
🎁 다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 🎁 복이 되는
😄 생명의 길!!
😀 진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
🙏나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니🙏
(누가 23:42)
너희 말이
내 👂귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
저는💗주님의 감동을 통해💗
현실적으로 이루어 지는
🔊실속있는 기도만 합니다
(약1:25) 주께 영광//
꼭 김정은을 보는것 같습니다!
오래 활동 하고 싶거들랑 의사말 잘 들으세요!
작심하고 식사양이라고 줄이시고 차라리 딸과 공원가서 걸으세요 운동시간 점점 늘리세요 ㅜㅠ 딸를위해 결심하셔야용 맘 단단히 먹으세영 ㅠ 제가 다 걱정 되네여 딸 손두까지는 보셔야죠 ㅠ한순간에 눈 안보일수 잇어용 용식이 형님 짐 웃을때 아니예요 ㅠ 경각심을 가지셔야합니다 ㅠ
30년이상. 습관병 가슴 아푸네요~
아파트 사시면 계단좀 오르세요 내려 오실때는 엘리베터로 내려오시고 이거드시면 안돼는데
탁구를 치세요! 탁구의 매력에 빠지면 계속 치게됩니다. 체중감량에도 좋구요.
언제적 일인데 지금 나오나요
딸이 용식이 완전 빼닮았네여...용식이가 살쪄 그렇지 완전귀염상이져
저 나이에 에고~~이용식씨 울기는 왜 울어 이용식씨 눈 실명되도 할말없네~ 실명되명 남은 여생 요양병원에서 보내세요~
누구든 한번은 간다 ㅡ 편안하게 받이들이시게 ㅡ ㅎㅎㅎ 웃으면서 ㅡ
참... 나이먹어서 급하게 살빼면 간상해서 피똥싸고 죽습니다... 절대절대 무리하지 마세요...