Empecé a practicar yoga contigo desde el 2020 y este año tuve muchos cambios en mi vida y dejé de hacerlo, ahora estoy retomando y me cuesta trabajo, gracias por compartir estas clases cortas para que empiece a retomar el camino
Hace como 10 años q te sigo, siempre buen material y diverso. Tengo deficit de atencion y me cuesta mantener actv fisicas largas, esto un balsamo. Gracias Elena
Леночка , делаю с Вами йогу много лет . Вы - невероятная , такой щедрый дар с Вашей стороны ❤, очень Вам благодарна, с глубочайшей искренней любовью к Вам !
querida Elena, retomando mi practica luego de unos meses y comenzando con estas clases cortas! Practico contigo desde 2020, gracias por ser mi maestra. Abrazos desde Buzios, Brasil
Elena es lo más hermoso que descubrí en TH-cam en pandemia, porque aún sigo aquí y siempre la recomiendo. Mi primer video fue yoga en la cama y por eso la encontré 😅
Elena, me parecen muy cómodos y beneficiosos estás rutinas cortas, las puedo hacer tranquilamente en la mañana al despertar para activarme. Gracias 😊. Un saludo desde Xalapa, Veracruz, México.
Hola Elena, muy rica práctica como cada una de tus prácticas, gracias siempre, comienzo hasta era día de hoy con mis prácticas muy contenta de verte nuevamente, deseo que tengas un año maravilloso, bendecido y sigas compartiendo tus experiencias, feliz año!!! y fuerte abrazo 🤗😘
Elena! Que practica tan bonita! 🎉 me ha traído un mensaje en este momento de crisis, mi cuerpo me muestra que en equilibrio y aceptación se aprecia el mayor bien (aprendizaje) de un mal momento. Gracias ❤
Hola Elena hermosa, los lunes son mejor gracias a la bienvenida de una nueva clase de yoga , muy contenta de recibirla, la hice ahorita , y me encanto ver a Feeling, tenia tiempo sin verlo, cariños y agradeciemiento , de eso quiero llenar este mensaje, gracias por esta nueva clase para todo el cuerpo corta pero muy agradable, y necesaria para mi cuerpo hoy, luego del fin de semana, cae perfecta, un abrazo inmenso, Denise
Ohh 😮ya regresaste 😱😱😱🤯🤯🥰🥰🥰, me alegro, yo te conocí por mis hermanas porque ellas hacen tus rutinas y les fascina y después me lo inculcaron a mí y ya las sigo 😍🥰🥰. Jejeje 😂😂😂😂 Me fascinan tus rutinas , son completas y muy beneficiosas para el cuerpo y no lo lastimas. Ojalá subas más videos y nos compartas tus experiencias y sabiduría en esta área, se te agradece mucho lo que nos has compartido pero también me emociona que venga en el futuro con tus maravillosas rutinas de ejercicios ❤❤❤❤💓💓💗💗💗💖💖
Gracias Elena, uno puede tener un bajón anímico y tus rutinas logran generar un sentimiento de bienestar y tranquilidad que ayudan un montón y justo con las pocas ganas, la rutina corta fue perfecta. Namasté. 🙏🌟
Muchas gracias Elena! Tenía dolor de espalda antes de empezar y ya se me quitó.. Falta de tus sesiones de yoga durante demasiado tiempo.. Pero ya estoy de vuelta 🤗
Esta clase es muy buena, provechosa, produce cambios en nuestro cuerpo y además es corta... es perfecta me encantó el ejercicio final. Gracias Elena yoga para mi es sinónimo de Elena con otra voz no lo logro porque además de yoga encuentro calma y eso en estos tiempos es muy difícil de encontrar. Haces un trabajo muy valioso. Gracias Elena por estar. Namaste 🙏
Que buena rutina Elena, hoy me obligue a hacer unos minutos de yoga. Me hiciste transpirar, lo bueno es que se me cambio el humor. Espero q me ayude con la ansiedark del fin de año.
Gracias totales mi querida elena! Conecte de increíble con la.practica ya que a pesar de que es corta logre un cambio radical en mi cuerpo y estado de animo ❤me encantó gracias gracias gracias
Gracias Elena, estas clases de 15 a 20 minutos me ayudan a empezar el día con buen pie, gracias por tu excelencias y dedicación
Gracias a ti!!
Más ejercicios de movilidad por favor
Elena, gracias....son años contigo y para seguir. Eres luz!!!! ❤❤❤❤ @@MalovaElena
Es muy hermosa y dedicada😊!!
❤
Las rutinas de Elena Malova son una bendición ❤️
re
Empecé a practicar yoga contigo desde el 2020 y este año tuve muchos cambios en mi vida y dejé de hacerlo, ahora estoy retomando y me cuesta trabajo, gracias por compartir estas clases cortas para que empiece a retomar el camino
Hace como 10 años q te sigo, siempre buen material y diverso. Tengo deficit de atencion y me cuesta mantener actv fisicas largas, esto un balsamo. Gracias Elena
Los días que llegas tarde del trabajo, estás cansada pero quieres hacer algo, estás clases son perfectas y te quedas nueva. Gracias Malova ❤
Disfruté tu clase. Pero lo que me hizo el día fue tu gatit@ que, sin algún reparo, nos deleitó con su belleza un rato. 😂❤
Gracias ❤Elena
Es increíble como 15 minutos generan el cambio en tu cuerpo y en tu mente. Gracias, Elena, por tu generosidad. 💚
Леночка , делаю с Вами йогу много лет .
Вы - невероятная , такой щедрый дар с Вашей стороны ❤, очень Вам благодарна, с глубочайшей искренней любовью к Вам !
querida Elena, retomando mi practica luego de unos meses y comenzando con estas clases cortas! Practico contigo desde 2020, gracias por ser mi maestra. Abrazos desde Buzios, Brasil
Eres una excelente maestra! Me encantan tus clases. Explicas muy claro y calmado. Muchas gracias!!!
Contigo cada segundo es efectivo, todo se aprovecha. Gracias por compartir tus conocimientos. Que Dios te siga iluminando
Elena es lo más hermoso que descubrí en TH-cam en pandemia, porque aún sigo aquí y siempre la recomiendo. Mi primer video fue yoga en la cama y por eso la encontré 😅
Que linda rutina Elena! Muchas gracias ! Esta segunda vez me salió mejor jejeje ❤ Bendiciones 🙏
Después de años siguiéndote, tus rutinas siempre me causan la misma sensación de plenitud y paz. Muchas gracias 🤍
Elena, me parecen muy cómodos y beneficiosos estás rutinas cortas, las puedo hacer tranquilamente en la mañana al despertar para activarme. Gracias 😊. Un saludo desde Xalapa, Veracruz, México.
Excelente rutina, sentí que trabaje músculos que no es común hacerlo. Diferente, me gustó el reto. Cómo siempre, que Dios te siga iluminando. Gracias
Gracias por ser mi primera práctica de 2025 ❤ Feliz año nuevo
Me encanta, y la hago varias veces por semana ❤❤❤❤
Gracias! Como siempre son maravillosas tus clases.mut agradecida de poder realizar tus clases 😊
ЛУЧШИЙ КАНАЛ, УДАЧИ И ВСЕХ БЛАГ.❤ПРИВЕТ ИЗ СЕРБИИ
Excelente rutina!! Gracias Elena!!!! Dios te colme d infinitas bendiciones!!
Спасибо, Лена за новую 15-ти минутку❤ за теплый день и за Вашу солнечную энергетику🌞💞
Amo estas rutinas!!! Siempre las siento!! Morí con el gato ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
Gracias Elena!!! Tus clases que nunca dejan de sorprender ME ENCANTO PARA EMPEZAR EL DIA!!!! GRACIAS!!!!
Hermosa e ideal rutina, como siempre. Me ayudas a sobrevivir a los cambios de la maternidad 😂❤ gracias!
Hola Elena, muy rica práctica como cada una de tus prácticas, gracias siempre, comienzo hasta era día de hoy con mis prácticas muy contenta de verte nuevamente, deseo que tengas un año maravilloso, bendecido y sigas compartiendo tus experiencias, feliz año!!! y fuerte abrazo 🤗😘
Делаю с двух каналов практики. Буду и дальше стараться. Ведь Лена уже родственница. Спасибо.
Hay muchísimas gracias me sentía muy agotada y dolorida, en la espalda y en las piernas, y me hizo muy bien. Gracias por tus videos Dios la bendiga.
Namaste bella, eres un ser maravilloso, me encantó esta rutina
Muchas gracias Elena!
Corta pero muy efectiva práctica.
Es más fácil ser agradecido sintiéndose uno tan bien y todo se hace fluido.
Elena! Que practica tan bonita! 🎉 me ha traído un mensaje en este momento de crisis, mi cuerpo me muestra que en equilibrio y aceptación se aprecia el mayor bien (aprendizaje) de un mal momento. Gracias ❤
Gracias Elena una clase perfecta para este día de lluvia! Abrazos desde Buenos Aires!❤❤❤
Gracias Ele! Desde la pandmia que me das paz con tus clases!
Hola Querida Elena, muchas gracias por la linda, corta e intensa práctica!!! Disfruto mucho de este tipo de prácticas!🙏🏻
Amo tus rutinas cortitas asi antes o despues del entreno de fuerza quedo 10/10 ❤ gracias por tanto
Hola Elena hermosa, los lunes son mejor gracias a la bienvenida de una nueva clase de yoga , muy contenta de recibirla, la hice ahorita , y me encanto ver a Feeling, tenia tiempo sin verlo, cariños y agradeciemiento , de eso quiero llenar este mensaje, gracias por esta nueva clase para todo el cuerpo corta pero muy agradable, y necesaria para mi cuerpo hoy, luego del fin de semana, cae perfecta, un abrazo inmenso, Denise
Gracias!! Genial como todos los lunes, me ayuda a iniciar con energía ❤
Muy agradecida con esta rutina Elena 🙏🏼💜 está perfecta y precisa para comenzar excelente el día!! Me siento muy bien al finalizarla 🤩
Me encanta, me siento muy bien con estas rutinas cortas. Hago una en la mañana y otra en la noche y siempre aprendo mucho de mí. Muchas gracias
Muchas gracias amiga Elena
Desde Tehuacán Puebla
México
Cuando gustes venir ❤
Espectacular!!! Es lo que mi cuerpo necesitaba :)
Hola Elena Malova, muy bonita clase, aparentemente tranquila pero amanecí adolorida, gracias❤
Genial, cortita pero sustanciosa. Muchas gracias Elena ❤
Muchas gracias por la rutina! Más rutinas con gatito por favor 🙌
Me encantó, gracias Elena, siempre es una hermosura tus clases, gracias, gracias, gracias 🙏🏻❤
Ohh 😮ya regresaste 😱😱😱🤯🤯🥰🥰🥰, me alegro, yo te conocí por mis hermanas porque ellas hacen tus rutinas y les fascina y después me lo inculcaron a mí y ya las sigo 😍🥰🥰. Jejeje 😂😂😂😂 Me fascinan tus rutinas , son completas y muy beneficiosas para el cuerpo y no lo lastimas. Ojalá subas más videos y nos compartas tus experiencias y sabiduría en esta área, se te agradece mucho lo que nos has compartido pero también me emociona que venga en el futuro con tus maravillosas rutinas de ejercicios ❤❤❤❤💓💓💗💗💗💖💖
Gracias me llena de energía tus clases
Gracias Ele! Cómo todos los días un placer entrenar con vos gracias gracias gracias ❤
Intensa clase espectacular gracias gracias gracias Yo soy bendecida de poder practicar yoga con Elenea Namaste 😇🥰
Me encanta empezar el día con una de tus rutinas, sea estiramiento o Yoga 🫶
Gracias mi querida Elena esas clases cortitas pero bonitas y fuertitas jjjj
Hola Elena. Gracias. Gracias. Gracias. Super linda clase!!!!!❤Namaste
Gran práctica, corta pero muy efectiva en todo el cuerpo. Me permitió encender mis ganas para este día ❤
Querida Elena
Esta rutina me va súper cuando tengo un día agitado por delante
Besitos ❤
Gracias infinitas Elena ❤ que hermosa práctica, sentí que me trabajo todo el cuerpo y me activo la energía ❤❤❤❤ gracias gracias gracias 🫀
Елена, как всегда безупречно ❤Давно не видела Вашего котика. Помню его по русскоязычному каналу. Там он почти все занятие осилил 🤗
Gracias Elena, uno puede tener un bajón anímico y tus rutinas logran generar un sentimiento de bienestar y tranquilidad que ayudan un montón y justo con las pocas ganas, la rutina corta fue perfecta. Namasté. 🙏🌟
Maravilloso, después de hacer la práctica me sentí nueva. Un millón de gracias.
maravilloso retomar después de unas vacaciones gracias
Buenos días, súper intensa y completa. Llevo años con tu yoga y por día me sorprendes.Namaste❤😊
Gracias Elena por las excelentes rutinas, te digo desde hace 7 años y me congratulo de hacerte encontrado. 🎉❤
Gracias Elena❤ maravillosa práctica. Hermoso empezar la semana asi❤❤
Gracias a ti!!
Gracias por más rutinas cortas! Las hago en la mañana antes de ir a trabajar ❤❤
De las mejores de 15 min, creo llevo toda la semana haciéndola, gracias 💕🌷
Sencillamente espectacular muchas gracias por compartir sus conocimientos
Bello Elena logrado y feliz. Gracias
Maravillosa práctica. Si sentí el trabajow
Se me pasó volando, muy linda y efectiva clase! Gracias Elena!
Una bendición practicar contigo, gracias @emalova por todo. 🎉❤🎉❤🎉
Gracias Elena. Es una rutina completa y muy reconfortante en días de cansancio. Gracias por todo
Gracias Elena por esta práctica ideal para hoy que estoy plof… ❤
Намастэ, Елена! Столько получаю заряда и положительных эмоций с вашими практиками!
Чудесного дня! Счастья! Любящей энергии жизни ❤
Muchas gracias Elena! Tenía dolor de espalda antes de empezar y ya se me quitó.. Falta de tus sesiones de yoga durante demasiado tiempo.. Pero ya estoy de vuelta 🤗
Amo estas clases! Ahora con mi bebé de 11 meses es difícil practicar como quisiera 🫶🏼💕
Hola Elena feliz dia y semana, rutina cortita pero efecriva, excelente para empezar el dia con energia. Namaste ❤
Excelente pracrica Elena, gracias muy wuetida buen ijicio de semana🙏💋🇨🇴❤️❤️😊
Gracias Malova bendecido 🙌inicio de semana, cómo siempre excelente clase que me ase sentir muy bien !!!!!!Namaste ❤❤❤
Gracias Elena. Un buen estiramiento para continuar el día 😊
GRACIAS GRACIS, ESTABA SIN GANAS, PERO AHORA ME ENCANTO ME RETE, Y ESO ME GUSTA. BENDICIONES ELENITA.
Eres una Diosa Malova! Namasté bendiciones ❤
siempre gracias, ya más de 5 años viendo tus videitos!!
Gracias, gracias, gracias❤🙏✨ Me encantó! riquísimo! sobretodo ese estiramiento a la espalda en la mañana! buenísimo! Elena me encanta tu ropa de yoga❤
Gracias Elena por tu guia generosa,buen inicio de semana 🙏❤️💋🇨🇴🍅
Hermosa,reconfortante y dinámica práctica; muchas gracias!
Gracias, Elena!!🇦🇷tu generosidad y tu alma es bendecida !!!mucha luz!!!!
🤍🤍🤍
Замечательная практика, в том числе хорошо расслабляет спину ❤
Gracias infinitas. Hoy Justo esto es lo q mi cuerpo me pedía!! 🙏 namaste!!!
Qué manera de exprimir y aprovechar el tiempo.
Ya me siento lleno de energía y optimista. Mil gracias Elena!
Saludos.
🤍🤍😊😊
Gracias Elena! Estaba desanimada y hora iniciando con más ánimo 🙏🏾
Delicioso Elena! Intenso pero relajante. Corto pero efectivo. Más rutinas como ésta por favor!❤😊
Gracias Elena maravillosa clase como todas bendiciones miles
Graciaaas!! Muy buena rutina corta pero intensa para artancar una mañana con poco tiempo!!!
Так соскучилась по вам, что захотелось язык выучить)
Лучше мои дни начинаются с Еленой❤
😊🤍🤍🤍
Esta clase es muy buena, provechosa, produce cambios en nuestro cuerpo y además es corta... es perfecta me encantó el ejercicio final. Gracias Elena yoga para mi es sinónimo de Elena con otra voz no lo logro porque además de yoga encuentro calma y eso en estos tiempos es muy difícil de encontrar. Haces un trabajo muy valioso. Gracias Elena por estar. Namaste 🙏
Que buena rutina Elena, hoy me obligue a hacer unos minutos de yoga. Me hiciste transpirar, lo bueno es que se me cambio el humor. Espero q me ayude con la ansiedark del fin de año.
Elena gracias vuelvo a hacer tu clase y me encanta ❤❤❤
Gracias Elena.. me encantó esta y todas tus rutinas.. bendiciones 🥰🙏
Tengo más de un año que no practicaba yoga... Creí que se me haría difícil retomarlo pero esta clase fue genial❤
Gracias totales mi querida elena! Conecte de increíble con la.practica ya que a pesar de que es corta logre un cambio radical en mi cuerpo y estado de animo ❤me encantó gracias gracias gracias