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こんばんは(*^^*)12月も半分を終えましたね。１年が本当にあっという間です😌少しずつ体調は回復しています。咳はまだ続いていて苦しくなることもありにこたんママの動画、本当にタイムリーでとても救われました✨心がけられること…大きく深呼吸、大事ですね！仕事や外出の時には、咳が出てしまうのも、周りが気になったり辛くなってしまうので、すぐに実践しております。スッと落ち着きます🌱数年前に…市販のものでしたがゆず茶を良く飲んでいました✨その時、風邪を引かずに過ごすことが出来たのも思い出しました(^^)吸い玉や鍼、お灸も接骨院に通院していた際に行って頂いてました。本日早速スーパーへ、ゆずを買いに行って来ました♪そして足湯の方法、恥ずかしながら、初めて知りました✨にこたんママの自宅で出来る実践方法は、本当に身近で参考になり、取り入れてみようと思います😊にこたんfamilyの皆さんも…年内体調崩さずに過ごせますように🌱いつもありがとうございます😌
嬉しいコメント、ありがとうございます🤗中医学や漢方の世界って、ほとんどの人が「合う人には合うのかもね」とか「迷信」とか、なんなら「オカルト」的に見る人も多いですが、中国では西洋医学とは別に、ちゃんと中医学の世界が存在して、実際に本物の中医学に触れてしまうと「人間の体はこういう仕組みで成り立っているのか」とか「合う人には合う」のではなく、腕の良い中医師なら一目で原因と解決を見出させる実力があるのに、そういう医師に巡り合える確率は本当に少ないというのが分かります。実際、大して知識も資格もないのに「なんか良さそう」という理由で訳もわからずメジャーな漢方薬を簡単に出す医者も多いので、そう言う人の出した薬を飲んで「効かなかった」→「漢方薬って気休め程度」と思ってしまう人が大多数なんです（泣）更には、ネガティブなニュースが多いために「中国＝怪しい」みたいなネガティブなイメージがあるのも、やっぱり漢方離れに拍車をかけてしまっている気がしています。対処療法ではなく、根本治療ができる世界がちゃんとあるのに。。。私は、たまたま高名な中国の中医師に出会うことができて、本当にラッキーだったと思います♪生きていれば病気もしますし、体調不良に悩まされることもたくさんありますが、その都度頼るべきところを知っているおかげで、心の平穏を保てるのは、やっぱりにこたんのお陰でいろいろ経験させてもらったお陰だと思っています🤗長々と本当にすみません😂🙏このことになるとちょっと熱くなってしまいます😅みやたかさんの咳が早く治りますように‼️簡単なところで、黒糖生姜も是非やってみてくださいね🤗お勧めですよ〜♪
こんばんは😊なるほど〜って、参考になることたくさんでした✨お灸って効果ありますよね〜☺️私は友達に教えて貰って、せんねん灸の火を使わないお灸を愛用してます。銀座にある、せんねん灸のお店に買いに行ってるんですが、生理痛が酷い時に良いツボと聞いて三陰交と言うツボにいつもお灸してます。火を使わないお灸は、お灸を貼ったまま動けるので便利ですよ😊最低4時間くらいは温かさが続いて、タイツとか靴下も履けるので、お灸したまま外出しちゃったりします🤣外出して帰ってくるとティースプーン1杯分マヌカハニーなめるようにしてるんですが、柚子茶とか手作りで美味しく飲めるし身体も温まるから良いですね〜✨今回も楽しい動画ありがとうございました😊
ぴんくまさんもお灸ユーザーでしたか😃‼️すごい‼️火を使わないお灸は、試したことがないのですが、ホッカイロみたいな感じで良さそうですね🤗首の後ろの付け根にお灸ができないのが悩みでしたので、私も早速買って首に貼ってみます🙏情報ありがとうございます‼️柚子茶は体に良い悪いよりも、とにかく美味しいです（笑）カルダモン入りの柚子茶、是非みなさんに試してほしいな〜♪本当にオススメですよ〜☕️
健康第一ですよね。お肌がとてもお綺麗ですが、何かオススメあったらぜひ教えてほしいです！50代半ばすぎて、目の下たるみが気になってる今日この頃です。
すごく嬉しいコメント、本当にありがとうございます😆🙏実はお肌は全く自信がないです💦おそらく光の加減で良く見えてるだけなんです😂光の場所次第でシワやクマが目立ったり目立たなかったりです（笑）とは言え、私もできるだけ養生したくて、毎朝熱いお白湯にクコの実を５粒くらい入れて飲んでます🍵。そしてかなり前に福袋でご紹介したHABAのリフトアップセラムは今でも欠かせません（笑）
@@NikosFoodiesCH HABAの動画も見ました！やはり、美人さんでお肌おきれいですね(^▽^)/。 実は以前からスクワランも気になっていましたし、リフトアップセラムも使ってみたいと思ってました。福袋ぽちっと注文しました。（この記事でお得セット買えてうれしい♪）50代、これ以上たるまないよう、がんばります笑
保存しましたよー。これはいいですね。
もしも時の豆知識的に、お役に立てたら嬉しいです🤗
こんばんは。今回も、とても為になる動画でした❣️風邪を引いておりまして咳も残っていますので先ずは、家にあるもので大根はちみつをこれから作ってみます。確かに寒気がした夜、お風呂に入って温まって寝ましたら悪化してしまったのです。。足湯はいいですね♪カルダモン入りの柚子茶も飲んでみたいし、生姜黒糖も気になる、試してみたいことばかりでした〜✨✨にこたんママの発信してくれる情報は、身近にあって直ぐに試せることばかりなのでとても有り難いです。
私自身が昔は咳喘息で、風邪をひいた後は１−２ヶ月咳が止まらず、最後は咳で眠れなくなって気管支拡張剤をもらいに行くというのが当たり前になっていたので、にこたんを通して東洋医学の知恵に出会えたのは、本当にありがたいことでした🤗足湯は本当に有効ですよ♨️めちゃくちゃお勧めです♪カルダモン入りの柚子茶は本当に美味しいですよ〜♪そして長引く咳には黒糖生姜の方が合うかも。是非黒糖生姜をお試しください🤗家でできることはたくさんありますので、是非身近なところから試していてください🤗
こんばんは！これからの季節に有効な情報ありがとうございます🎉うちはにこたんママの動画を参考にもち麦を毎回白米と一緒に炊いてます❤カルダモンゆず茶美味しそー！柚子大量にあるのでやってみます😂カリンとかレモン、柑橘系が良いんですね！私は喉の痛みがでたら速攻お灸とツボ押しやります！足湯、最初温度聞いたときは驚きでしたが頭寒足熱ということなんですよね。続けることで体質も変わっていくんだろうなぁー。にこたんは今も毎日足湯してますか？私も足湯してからお風呂にしよーかなぁ‥ものすごい末端冷え性なので‥。ためになる動画ありがとうございました🎉
もちあわは今でもやっぱりお勧めですよ〜♪それこそ、王先生に教えていただいた食養生の１つなんです🤗そう言えば最近切らして入れてなかったなぁ〜。うちも今日買ってきて早速また白米と一緒にいただきたいと思います🍚カルダモンゆずは本当にお勧めですよ〜☕️柚子が大量にあるなら是非是非です‼️お灸も最高ですよね〜♪肺に流れる「気」が滞らないように、経絡を流す意味でもお灸は本当に有効だと思います🤗足湯は本当に本当に有効です♨️「４５度〜４６度のお湯をビニール袋に入れて膝で縛る」これは熱を逃さないようにするためでもありますが、不必要に湯気（湿）を吸い込んで体内に取り込まないようにするためでもあると思うんです。にこたんはちょうど４歳から９歳の春まで毎日続けてました🤗（症状が酷かった頃は旅行先にもバケツと温度計とビニール袋を持って行ってやっていました）今はやっていませんが、体調の悪い時は必ずやっています♨️体内の冷えを出すには、足湯はかなり有効ですが、正直言うと慢性的な症状は１回や２回の足湯では良くなりません💦継続することが大事だと言うこともお話ししておかねばです🙏（なのでにこたんも長年足湯をしていました）慣れないうちは用意するのも億劫に感じるかもしれませんが、やっているうちに習慣になるといいなと思います🤗是非試してみてください♨️
おはようございます。なんでも、下処理は重要ですね。カリンって初めて見ました。薬を頼らないって事も、重要ですよねぇ。すべて参考になりました。ニコたんの足湯の動画が、小さい頃で可愛い♥高評価！
薬にできるだけ頼らないことは、本当に大切ですね！にこたんを通して本当にいろんなことを勉強させてもらいました😂にこたんの足湯動画、、、私も実は編集しながら涙が出ました💦小さいのにあんなに熱いお湯に躊躇なく毎日足を入れてくれて、30分も良く耐えてくれました😭本人はあの映像を見て「なんでほっぺがムッチリしてるの？」ってびっくりしてましたけどね😅今は背が伸びでシュッとしてますが、本当にほっぺがプニプニで可愛かったなぁ〜❤️
こんばんは😃🌃何でも 手間隙かけて 作るのには 感心させられますと にこママさんには 妻が脱帽ですと 白旗あげておりました😅梅酒位ですよ 我が家では🤭後はスーパーで御用達😅妻は時間は有り余る位あるのですが 暇が無いと…🤔柚子茶は 挑戦しますと宣言しましたので 楽しみです！にこたんが小さい頃 色々と大変でしたからね にこママさん(パパも)色々と勉強し試して今こんなに大きくなって よかったですね✨
柚子茶は養生と言うより、とにかくおいしくてほっこりするので本当にオススメですよ〜♪リラックス効果もありますし、カルダモンも入れて、是非楽しんでいただきたいです☕️私自身、３歳までは一般的な医者の言いなりに、ステロイドも塗りましたし、抗生物質もかなり飲ませてしまっていました💦その代償は想像を遥かに超えて大きく、そのせいで一度にこたんの体を限界まで悪化させてしまった経験がありました。なので、やれることは全部やる覚悟で挑んだ東洋医学でしたが、今となっては本当に良い勉強させてもらえたと思ってます😊梅酒もいいですね〜♪寒さが日に日に厳しくなっていますので、ホットでいただきたいですね🤗🍶
お疲れ様です😊(笑)早速、動画にしてくれてありがとうございます😂手軽にできる物からやっていきたいです。私の住んでる町に漢方医があるかなぁと思い調べたらありました(笑)にこたんはいい漢方にめぐりあえて良かったですね😊ママの一生懸命のが伝わってきます。旅の動画も大好きですが、日常動画も参考になります😉
この時期、咳でお困りの方が結構周りにも多くて、病院に行けない時に「おばあちゃんの知恵袋」として役に立つかもなと思いました🤗近くに腕の良い漢方医がいるとすごく助かりますよ〜♪無理やり気管支を拡張させたり、神経に作用して咳を止める強制的なやり方でなく、肺を潤したり、体を養生していく方が、長い目で見ると自分のためになるんです😊オススメですよ〜♪
こんばんは(*^^*)
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少しずつ体調は回復しています。
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心がけられること…大きく深呼吸、大事ですね！仕事や外出の時には、咳が出てしまうのも、周りが気になったり辛くなってしまうので、すぐに実践しております。
スッと落ち着きます🌱
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その時、風邪を引かずに過ごすことが出来たのも思い出しました(^^)
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本日早速スーパーへ、ゆずを買いに行って来ました♪そして足湯の方法、恥ずかしながら、初めて知りました✨
にこたんママの自宅で出来る実践方法は、
本当に身近で参考になり、
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にこたんfamilyの皆さんも…年内体調崩さずに過ごせますように🌱
いつもありがとうございます😌
嬉しいコメント、ありがとうございます🤗
中医学や漢方の世界って、ほとんどの人が「合う人には合うのかもね」とか「迷信」とか、なんなら「オカルト」的に見る人も多いですが、中国では西洋医学とは別に、ちゃんと中医学の世界が存在して、実際に本物の中医学に触れてしまうと「人間の体はこういう仕組みで成り立っているのか」とか「合う人には合う」のではなく、腕の良い中医師なら一目で原因と解決を見出させる実力があるのに、そういう医師に巡り合える確率は本当に少ないというのが分かります。
実際、大して知識も資格もないのに「なんか良さそう」という理由で訳もわからずメジャーな漢方薬を簡単に出す医者も多いので、そう言う人の出した薬を飲んで「効かなかった」→「漢方薬って気休め程度」と思ってしまう人が大多数なんです（泣）
更には、ネガティブなニュースが多いために「中国＝怪しい」みたいなネガティブなイメージがあるのも、やっぱり漢方離れに拍車をかけてしまっている気がしています。
対処療法ではなく、根本治療ができる世界がちゃんとあるのに。。。
私は、たまたま高名な中国の中医師に出会うことができて、本当にラッキーだったと思います♪
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長々と本当にすみません😂🙏このことになるとちょっと熱くなってしまいます😅
みやたかさんの咳が早く治りますように‼️簡単なところで、黒糖生姜も是非やってみてくださいね🤗お勧めですよ〜♪
こんばんは😊
なるほど〜って、参考になることたくさんでした✨
お灸って効果ありますよね〜☺️
私は友達に教えて貰って、せんねん灸の火を使わないお灸を愛用してます。
銀座にある、せんねん灸のお店に買いに行ってるんですが、生理痛が酷い時に良いツボと聞いて三陰交と言うツボにいつもお灸してます。
火を使わないお灸は、お灸を貼ったまま動けるので便利ですよ😊
最低4時間くらいは温かさが続いて、タイツとか靴下も履けるので、お灸したまま外出しちゃったりします🤣
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今回も楽しい動画ありがとうございました😊
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カルダモン入りの柚子茶は本当に美味しいですよ〜♪そして長引く咳には黒糖生姜の方が合うかも。是非黒糖生姜をお試しください🤗
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体内の冷えを出すには、足湯はかなり有効ですが、正直言うと慢性的な症状は１回や２回の足湯では良くなりません💦継続することが大事だと言うこともお話ししておかねばです🙏（なのでにこたんも長年足湯をしていました）
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柚子茶は養生と言うより、とにかくおいしくてほっこりするので本当にオススメですよ〜♪リラックス効果もありますし、カルダモンも入れて、是非楽しんでいただきたいです☕️
私自身、３歳までは一般的な医者の言いなりに、ステロイドも塗りましたし、抗生物質もかなり飲ませてしまっていました💦その代償は想像を遥かに超えて大きく、そのせいで一度にこたんの体を限界まで悪化させてしまった経験がありました。なので、やれることは全部やる覚悟で挑んだ東洋医学でしたが、今となっては本当に良い勉強させてもらえたと思ってます😊
梅酒もいいですね〜♪寒さが日に日に厳しくなっていますので、ホットでいただきたいですね🤗🍶
お疲れ様です😊(笑)
早速、動画にしてくれてありがとうございます😂
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私の住んでる町に漢方医があるかなぁと思い調べたらありました(笑)
にこたんはいい漢方にめぐりあえて良かったですね😊
ママの一生懸命のが伝わってきます。
旅の動画も大好きですが、日常動画も参考になります😉
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