Recomendacion para los primerizos para que no mueran en el intento: Escojan un piñon que los haga ir no muy suave pero no muy duro tampoco, esto les va permitir no ir a una cadencia muy elevada ya que esto es lo que hace que muchos ciclistas se fundan rapido, a los 5 mins pueden pasarse a un piñon mas suave para que relajen las piernas....y van alternando asi hasta que lleguen. Para cogerle amor a un deporte hay que disfrutarlo y si sufren en su primera salida, despues no van a querer volver a hacerlo....y bueno siempre por la berma.....buen video profe!
🔥 Excelente video con sus características ventajas & desventajas del ascenso Gracias por enaltecer el ciclismo hermoso deporte 🚲🇨🇴🔥
Me gustó el contenido saludos desde Bogotá ⚡⚡⚡🇨🇴
Excelente docente
Recomendacion para los primerizos para que no mueran en el intento: Escojan un piñon que los haga ir no muy suave pero no muy duro tampoco, esto les va permitir no ir a una cadencia muy elevada ya que esto es lo que hace que muchos ciclistas se fundan rapido, a los 5 mins pueden pasarse a un piñon mas suave para que relajen las piernas....y van alternando asi hasta que lleguen. Para cogerle amor a un deporte hay que disfrutarlo y si sufren en su primera salida, despues no van a querer volver a hacerlo....y bueno siempre por la berma.....buen video profe!
Buen video!!!
@@fredysoler9060 vamos por más. ☺️