JORLAN MOSTROU O QUE ELE PRECISA MELHORAR
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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/ @oficialjorlanvieira
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E ai estão curtindo?!
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treinao insano e de mt aprendizado tmjj dmsss mt obrigado❤❤❤❤
Fortal na veia pivete, bora pra cima!
Esse vai representar forte Fortaleza no esporte!
"vai na onda dele não, é vagabundo" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Foda é o valor que os meninos tão dando ao Jorlan, isso é lindo de ver!
Treino simples, Que faz a total diferença. O mlk tá insano!
Irado..
Bagulho..
Essa geração..
Pqp..
Para de ser chato velho do krl
Jorlan se expressa mt bem durante o treino..até eu daqui entendi
mano, Jorlan sabe muito!! ele passa muito bizu de treino, to aprendendo vários movimentos ou formas de estímulos novos com os vídeos dele
Esse moleque vai longe! Grande inspiração
O mlk é brabo só o cabelinho que mata
tmj familia all day na veia
O básico bem feito👏🏼👏🏼
Jorlan é brabooooo!!! Aí é raiz, não é aqueles modinha não 💪🏻💪🏻💪🏻
Isso é a essência😂😂😂❤💪👏👏☠💀
acho bom tu continuar com essas aulas jorlan, daqui uns 5 anos sou eu ai treinando feito maluco contigo. Abraço dog mal 😎😎👊👊
ta ficando largo atrás, campeão! ALL DAY
Eu fico numa felicidade quando tem vídeo novo nesse canal kkkkk muito foda
ALL DAY NEGUIIN
085, esquece, é o melhor da base!
Af muito bom, como eu queria treinar com Jorlan, Afs ❤
Tenho 16 anos,treino a um tempinho
Meu sonho é ser mr olympia,eu so preciso de uma oportunidade
Cara juro pra vocês essa pegada, que ele faz como se ele estivesse puxando sabe, eu sinto q pega bem melhor doque fazer a outra pegada invertida com o punho pra baixo!
Muito top treino bom
sentiu a essência do bodybuilding
Me identifiquei muito com ele jorlan, meu grande dorsal parece q é travado. Vou implementar essa técnica no treino
Mlk sinistro 🤘🏾
Treino brabo
Quero ver mais desse mlk, me impressionou demais!!! 16 anos apenas, meu Deus.
Chegamos neguinho bora buscar conhecimento 💪🏼💪🏼🦵🏼🦵🏼
Quem deras se na academia onde eu treino tivesse umas máquinas avançadas assim, meu sonho kkkkk
ALL day ❤❤❤
Muito bom esse vídeo
Na academia que eu treino não tem a máquina do terceiro exercício, tem outro exercício que pode substituir
insano!!
7:56 que isso, pirulito ? pirulito tá com o butico mandando beijoca já em
pirulito, o aromatizado
Rapaz tbm acho que o pirulito tá querendo o pirulito do brother
Kkkkkkkkkkkkk
Pela gargalhada do Neguim ele acha o msm kkkkkkkk.
ele não ombro direito instável, oriundo de um hábito postural, por exemplo, posição de dormir. O qual poderia levar ao quadro de ombros deprimidos, no meu caso esse vem sendo o problema. Falo isso após análise da execução da remada baixa 18:24, no momento em que ele alonga a dorsal o ombro direito tem um alongamento maior em comparação ao esq.
O que eu devo fazer para melhorar isso tbm?
@@Sky-mh6gt tem que fazer uma análise postural, normalmente é relacionado ao encurtamento do trapézio inferior, serrátil anterior (fibras inferiores) e peitoral menor. Além disso, observar a posição no momento de dormir e o travesseiro.
achei maneiro o bone do mano
Sávio tá em todo lugartr
Neguim o link da blusa por favor! Um abraço! 💪
Como é o nome desse menino? Estou torcendo por ele
Ricardo Lobo, @_rlobbo
Qual é a tática de alongar após a série?
Showwww
obrigado
Essa e a essência 👃
Kkkkkkk a cara do jorlam
26:12 JORLAN FUNGOU 👃
treino bom, shape massa. So falta o cabelo ser de home
Igual o teu? Kakakaka
👏👏👏🚀
Alguém pelo amor de Deus me explica oqq o Jorlan quer fizer quando ele fala que não é motoqueiro pfv
porra eu tenho uma gentica foda pra caralho, queria tanto que o jorlan visse meu perfil, pra ele ver meu potencial no fisivulturismo e me chamar pra treinar. vou ser o proximo lee priest
Qual a vantagem de alongar no exercício?
Alonga as costas ue
🔥🙌🏾
Como que adquire densidade?
Comendo e treinando pesado
E a 085 no all day
Salve Neguin
joao gomes sheipado 😂 rlk
É parente do cantor João Gomes é? ☺️
Ele e natural?
é
O Jorlan tem alguma formação acadêmica?
Que treino é esse Zé?
Costas
Jorlan tem o cref pra ensinar?
Yes
@@rafaelsantos7908 Não sabia q ele tinha se formado em ed fisica
@@Anonimo-nd9hw ele falou poucas vezes, mas nos vídeos que ele falava da rotina de antigamente dele tem sobre, embora hj em dia não faça muita diferença, já que os "educadores físicos" sabem menos que a maioria dos fisiculturistas
muito frufru
Irmao de joao gomes ele ne possivel
Eu to gigante com 16 ano
07:57 ixi
Lá ele
Vixi kkkkkkkk
Esquece ficar jogando franja foca e esmaga.
Brincadeiras sem graça do camera-men no 4:20min. e ao longo do video. Homofobia disfarçada de brincadeira, como se quem fosse homossexual fosse menos. Isso é crime.
Pó, tendi não, acho que o ngç da calabresa foi mais relacionado a dieta, creio que esteja problematizando algo nada a aver
@@luizaugustocampos2874 Vamos ver se um juiz terá a mesma percepção que vc.
@@Jesse-vg9siQual o problema dele não querer a calabresa? Existe 'N' motivos pra ele não querer a calabresa
Treinando com o queixo no peito, má postura
Krl daqui de Fortal ? kkkk
7:55 c#zinho pra ele kkkkk la ele mil vezes
EUEINNNNN TO COM RAIVA DO JORLAN JÁ KKKKK TUDO QUE O MULEKE FALA ELE FALA (EU SEI ) KKKKKKKKK EUEM 👃🏼👃🏼
Tenho 14 anos vou fazer 15 dia 01/06 moro em Belém Pará, e estou do mesmo tamanho do mano treinando, com alguns detalhes superiores, venha me visitar Jorlan, dps das análises o senhor vai ficar impressionado, qualquer coisa eu passo meu número 👍
Pow man acho q não é Bem assim q funciona
@@HttChaos111 poxa