The tastiest way to cook fava beans 😋 So Delicious!

The tastiest way to cook fava beans
ألذ وأسهل طريقة لعمل وصفة الفول الذيذة
Subtitles for all languages are available for this video. Feel free to activate it. If you enjoyed this video, please subscribe to the channel and turn on the 🔔 notification to watch our latest videos. Tell us what you think about this recipe in the comments section, even with an emoji 😊. We love your feedback.
Ingredients:
For the Fava Beans:
Vegetable oil
(180g) chopped onions
(10g) grated garlic
One tbsp tomato paste (20g)
Two tomatoes (250g)
Hot pepper (optional)
One tsp cumin
Half tsp salt
Half tsp black pepper
water
One can of fava beans
For the Tahini Sauce:
One fourth of a cup tahini (sesame paste)
One tbsp lemon juice (15ml)
One fourth of a cup of water
Salt and black pepper
Garnish:
One fourth of a cup fresh chopped coriander
Chopped tomatoes
Chopped onions
Olive oil
Instructions:
Heat a pan over medium heat, and add a little bit of vegetable oil.
Sauté the chopped onions (180g) until translucent.
Add grated garlic (10g) and sauté with the onions until fragrant.
Stir in tomato paste (20g) and chopped tomatoes (250g). Add hot pepper if desired.
Season with cumin (1 tsp), salt (1/2 tsp), and black pepper (1/2 tsp).
Pour in 120ml of water, then cook everything over low heat for 5 minutes.
In a food processor, blend one can of fava beans and half a cup of water until smooth.
Add the fava bean mixture to the sauce and cook over medium heat for 10 minutes.
In a small bowl, mix tahini (1/4 cup), lemon juice (1 tbsp), (1/4 cup) water, salt, and black pepper for the tahini sauce. Set aside.
Once the fava beans are cooked, stir in fresh chopped coriander (1/4 cup).
To serve, garnish the serving bowl with chopped tomatoes, chopped onions, and a drizzle of olive oil.
Just before serving, generously drizzle the prepared tahini sauce over the fava beans.
مكونات:
لتحضير الفول:
زيت نباتي
(180 جم) بصل مقطع
(10 غ) ثوم مبشور
ملعقة كبيرة معجون طماطم (20 جرام)
حبتان من الطماطم (250 جرام)
فلفل حار (اختياري)
ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
ماء
علبة واحدة من الفول
لتحضير صوص الطحينة:
ربع كوب طحينة
ملعقة كبيرة عصير ليمون (15 مل)
ربع كوب ماء
ملح وفلفل أسود
ربع كوب كزبرة مفرومة طازجة
للتزيين
طماطم مقطعة
بصل مقطع
زيت الزيتون
التعليمات:
سخني مقلاة على نار متوسطة ، وأضيفي القليل من الزيت النباتي.
يُقلى البصل المفروم (180 جم) حتى يصبح نصف شفاف.
يضاف الثوم المبشور (10 جرام) ويقلى مع البصل حتى تفوح رائحته.
قلبي معجون الطماطم (20 جم) والطماطم المفرومة (250 جم). أضيفي الفلفل الحار إذا رغبت في ذلك.
يتبل بالكمون (1 ملعقة صغيرة) ، الملح (1/2 ملعقة صغيرة) ، والفلفل الأسود (1/2 ملعقة صغيرة).
يُسكب 120 مل من الماء ، ثم يُطهى كل شيء على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
في محضر الطعام ، اخلطي علبة فول مدمس مع نصف كوب ماء
يُضاف مزيج الفول إلى الصلصة ويُطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
في وعاء صغير ، اخلطي الطحينة (1/4 كوب) ، عصير الليمون (1 ملعقة كبيرة) ، (1/4 كوب) ماء ، ملح وفلفل أسود لصلصة الطحينة.
بمجرد طهي الفول ، أضيفي الكزبرة الطازجة المفرومة (1/4 كوب).
للتقديم ، يُزين وعاء التقديم بالطماطم المفرومة ، والبصل المفروم ، وقليل من زيت الزيتون.
قبل التقديم مباشرة ، قم برش صلصة الطحينة بسخاء على الفول.
#delicious
#tasty
#yummy
#favabeans

[@umalbarraa6141]

فعلا الفول اليمني من اطيب الوصفات جربتها والله كتير طيبه 👍🏻
بارك الله فيك اختي.

[@user-vk9gb2sl1k]

ماشاء الله تبارك الله

[@M.Mohamed8]

ده فول على الطريقة المصرية الاصيلة احلى فول ❤

[@user-ej3ld5tg6u]

كم الطعم وهل هو ثقيل

[@M.Mohamed8]

​@@user-ej3ld5tg6u
طعمة بيكون رائع جدا .. هو تقيل شويه صعب يكون على الفطار انا بفضله كوجبة غداء .. انصحك تجربيه لذيذ هيعجبك جدا بإذن الله

[@amelassilalgerien2572]

مااااشاء الله تبارك الرحمان ❤❤

[@Base.]

This recipe is so perfect! I also love the quality and sound of the video ❤

[@n3n3.]

سلمت الانامل
ما شاء الله

[@nouralqoloub8657]

تسسسسسسسلم الايادي حبيبتي ماشاءالله عليكي روعة تحفة ديما مبدعة كا العادة 👌👍

[@sikakesse5389]

Wow I will certainly try this

[@moon-f1o]

تسلم ايدك 💐

[@HAwfood]

ما شاء الله وصفة جميلة ومشهي 👍👍

[@WoroNur]

masyaallah looks delicious
fava bean 5:04 ❤
yummmy 😋

[@omarZZQQ]

يا سلام 👌

[@nolenl1503]

اول لايك لا افضل شيف بالعالم تسلم يدك الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️❤️😋😘👍❤️❤️❤️

[@sandrafernando5760]

Thank you for the recipe ❤

[@anbarasisundaraj2210]

Wowww 💖💖💖

[@user-wi7fc7lp4f]

ما شاء الله

[@user-gu9yi6sl7w]

بالتوفيق

[@MomsFusionCooking]

So yummy!🌼🌼🌼

[@user-rd8me6pv5i]

Спасибо, отлично приготовлено и не сложно! а главное Вкусно! Берегите себя! 👍👍Thank you, well prepared and not difficult! and most importantly delicious! Take care of yourself!👍👍

[@user-pq8cj7br9f]

Very nice

[@yahyaal-wly8597]

تسلم يدك👍👍👍👌👌😍😘😗😙😚❤💘💓💕💖❤💝

[@fifikhaled1]

بالف هنا ع قلوبكم تم الاشتراك

[@ivygirlalush2617]

wow!! is this ful medames? looks delish. i miss this breakfast when i was in KSA.

[@cocinandoconamorrecetas]

Buenisima receta, deliciosa

[@foodbrimful]

Absolutely delicious and unique recipe ❤️

[@navasaussiekitchen]

Good

[@emadhamad2930]

Wawww

[@shymaadnan2049]

❤❤❤❤

[@elahebaktash4093]

بجای باقالا میشه از نخودفرنگی هم استفاده کرد

[@huzaifaalmohimed2258]

👍❤️❤️❤️

[@shavonwalker2550]

What is this dish called?

[@user-nr4ct8xi2j]

المفروض ماطحنتي الفول لو هرستيه مع الكشنه يكون افضل لكن بونابيتيه

[@ISA__FM.11111]

ممكن الطريقه كيف نساوي الاندومي 😂

[@H.adi.2010]

😂😂

[@ujazz5765]

Can i make it with kidney beans

[@peaceful_cooking]

This recipe is ideal for fava beans only

[@dick6977]

يسلموا ..

[@deemarrero9]

Is this Yemeni channel.?

[@peaceful_cooking]

This is the second channel for Our Yemeni Kitchen.

[@SabaBushnaq]

هل تغير اسم الصفحة؟

[@peaceful_cooking]

لا هذه قناتنا الثانيه هدوء الطبخ وهي تابعه لقناه مطبخنا اليمني

[@SabaBushnaq]

@@peaceful_cooking شكرا للإجابة السريعة.. وصفاتكم رائعة و تنجح معي.

[@remrem2813]

​@@peaceful_cooking انا متابعه قناة يمنيه فكرت مسروقه شكرا لكي ❤

[@Bueddenwarder-Aggerschnagger]

Lecker!

[@user-ux3hw3wd2n]

ماشاء الله تبارك الله

[@user-qh8kr1qw3k]

ما شاء الله