人前で緊張、赤面した自分を立て直す方法

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

  • @お母ちゃんと家族の暮らし
    @お母ちゃんと家族の暮らし ปีที่แล้ว +6

    お説教が心地よくてついつい
    毎日聴いてしまいます。𓈒𓏸

  • @glsw60botw
    @glsw60botw 4 ปีที่แล้ว +17

    相談者さん、自信持ってください。僕はもうそろそろ還暦になるのにいまだに恥を繰り返しながら心の中で半べそかきながらなんとか生きることを許されて乗り切ってます。こんなみっともない人間でもです
    あなたは立派です。最敬礼したい気持ちです

  • @marikisanuki6398
    @marikisanuki6398 4 ปีที่แล้ว +21

    自分にとって今とても必要な内容だったので、流暢にお話しをしてるように見える和尚様のいろいろなお話が聞けて勇気がわきました。
    ありがとうございます😊

  • @大塚咲-h4f
    @大塚咲-h4f 4 ปีที่แล้ว +27

    和尚様の人柄の良さを感じました。
    良いお話をありがとうございます

  • @sinyaoono
    @sinyaoono 3 ปีที่แล้ว +8

    これほど素晴らしい師匠ですね。そこから道が開かれた。赤面しながら、一所懸命話されていたらそれはそれで、チャーミングだとは思います。

  • @bingo-dainagon
    @bingo-dainagon 4 ปีที่แล้ว +41

    私も緊張したら声が異常なくらい震えるからこの悩みはすごく共感した

    • @後藤好孝-b1z
      @後藤好孝-b1z 4 ปีที่แล้ว +6

      自分が思うほど人はきにしない。自分が緊張していますことを話する。よく分かりました。

  • @user-hd8cb5mx4i
    @user-hd8cb5mx4i 3 ปีที่แล้ว +15

    Aくん可愛くて笑いました私も赤面症でからかわれる事が多くあり、ネットで色々な改善策を見たものの治っておりません。このお話を聞いて気持ちがラクになりました。ありがとうございます

    • @アキコ-y4j
      @アキコ-y4j ปีที่แล้ว +1

      私も赤面症です。好奇の目でみられたり、変に思われ避けられたりして辛い思いをしています。私だけじゃないんだな…と少し勇気づけられました。

  • @heavymoon
    @heavymoon ปีที่แล้ว +8

    私も慣れないうちは緊張してどうにもならなかったのですがあるタイミングから緊張しなくなったのは、話を始める冒頭に「慣れていないので緊張していますが一生懸命お話させて頂きます」などと素直な気持ちを表すと妙に楽になって前の方にいる方々の表情も見えるようになってきました。そして時が経ち、更に話す内容について熟知していれば、この内容を是非皆さんに伝えたいと強く思う気持ちが増えるに従って緊張度がどんどん下がっていきます。で・・最後は司会の方がサイドに駆け寄り、巻きが入る 所謂 長い と言われるようになります(笑)

  • @blackironhorse61
    @blackironhorse61 3 ปีที่แล้ว +9

    とても愛の深い説法と感じました。この動画でどれほど多くの人が救われることか。私自身、あれこれ考えすぎて「どもって」しまう癖があるため、とても有り難く拝聴致しました。

  • @JL-ld4wz
    @JL-ld4wz 4 ปีที่แล้ว +9

    感謝!!!

  • @bakersachi939
    @bakersachi939 ปีที่แล้ว +1

    エクボって素敵な表現ですね!今日も良いお話を有難うございました

  • @rapin24
    @rapin24 4 ปีที่แล้ว +10

    自分の心と身体と向き合う必要性、とても大切なお話を聞くことが出来ました。
    自分の感情と身体の変化を客観的に見れるように努めていきたいです。貴重なお話をありがとうございました!
    そして私自身も赤面症、人前で発表をする場では声も震えます。先に声に出してしまうのですね、そんなやり方もあるんだなと勉強になりました!

  • @無料で仏教どっとこむ
    @無料で仏教どっとこむ 4 ปีที่แล้ว +13

    いつも体が悪いですがそれでも頑張りたいと思います

  • @アキヤマタカノブ
    @アキヤマタカノブ 4 ปีที่แล้ว +6

    今腰痛を抱えて仕事をしています。背骨の軟骨が一カ所擦り減って骨同士がぶつかって痛みが出るのだそうです。腰痛はすぐには直らないので、だましだまし仕事をしています。この動画を見て腰痛を何とかしようとせずそれとつき合いながら仕事をすることを心掛けようと思いました。

  • @huniii_nose
    @huniii_nose 4 ปีที่แล้ว +7

    和尚様こんばんは😃🌃お疲れ様でございます🙇私も色々と人前とかに出たりすると、緊張して失敗したりしてしまいます…😢けど和尚様のありがたいお説教を聞かせていただいて大変勉強になりました🙇ありがとうございます🙇また和尚様のありがたいお説教を楽しみにしております🙇おやすみなさいませ

  • @ゴキブリ屋さん
    @ゴキブリ屋さん 4 ปีที่แล้ว +10

    声が震える・出なくなる人は息を吸うことを忘れてませんか?
    声を発することは息を吐くことなので息を吸うことを忘れてしまうと、
    吐く息がなくなります。吐く息がないのに声を発しようとしても
    十分に声が出ないし、例え人前でなくとも息苦しく、やや声が震え、
    全身の血が逆流するような感覚を覚えます。人前でこれをやると
    冷静な判断ができない故「人前にいる状況」が声を出なくさせると
    錯覚・記憶してしまいます。
    逆に人前で緊張していようが心臓が高鳴っていようが、
    吸った息は必ず出るし、出た息に乗せて言葉を発すればいいだけなのです。
    そうやって成功体験を重ねるうちに自信がついていくのだと僕は思います。

    • @ocjc6228
      @ocjc6228 4 ปีที่แล้ว +7

      ゴキブリ屋さん このコメントを今朝 拝見し、仕事に行きました。書かれている事を試してみると、お客様の前でも声が震える事が無かったです。本当にありがとうござます。

  • @isatoshi4862
    @isatoshi4862 4 ปีที่แล้ว +8

    笑窪もあります、心に響来ました

  • @浅川幸子-l7f
    @浅川幸子-l7f 4 ปีที่แล้ว +32

    私も、赤面症でした。
    中学の時、先生に指されて、
    教科書を、読むだけなのに、つっかえてしまい
    男子学生に、冷やかされて、
    どもってしまい、先生が、
    もういいですと、次の生徒を指され、
    着席しました。
    カァーと顔が熱くなり、
    涙が出てきました。
    流石に、もうこんな経験は、ないですが、
    いまだに、人前に出るのは、
    苦手です。

  • @oyuntsetsegsodnombaljir6158
    @oyuntsetsegsodnombaljir6158 4 ปีที่แล้ว +3

    🙏🙏🙏

  • @5779dragon
    @5779dragon 4 ปีที่แล้ว +12

    人前で話すのが苦手なら、最初にそれを言ってしまう(笑)
    私もそれをやって人前が楽になりました(笑)
    仕事でのスピーチ、冠婚葬祭での挨拶、全てにおいて最初に「私は滑舌が悪く、よく緊張するので聞き取りにくいことがあるかもしれませんが、ご容赦ください」w
    最初にこういう言葉を言ってしまえば、噛み噛みグダグダでも何も気にならなくなりますよねw
    和尚さんの言う通り、直そうとするから余計に緊張する。直さないほうが上手くいきますねw

    • @pjwmamt-y9t
      @pjwmamt-y9t 4 ปีที่แล้ว +4

      目から鱗だったわ

  • @isatoshi4862
    @isatoshi4862 4 ปีที่แล้ว +9

    僕も、同じくあります

  • @ゆきんこ-k4k
    @ゆきんこ-k4k 4 ปีที่แล้ว +10

    文章力がないので失礼があるかもしれませんがって相談者さまちゃんと前もって言ってるじゃないですか。
    私もパニック症候群だけど十人十色人それぞれ自覚してる症状ってあるんですよ。だからね気にしないで欲しい。

  • @tmmr_081
    @tmmr_081 4 ปีที่แล้ว +16

    15分間もせんせの鼻毛見てたの?🥺
    愛おしいwwwww

  • @piizy2000
    @piizy2000 4 ปีที่แล้ว +6

    まず、自分がそういう状態になっていることをあえて認知することが近道かなと思います。私の経験上ですが。

  • @山下雅彦-e7t
    @山下雅彦-e7t 4 ปีที่แล้ว +15

    病気を理由にして甘えていたことに気づきました。

  • @カトトアイス
    @カトトアイス 2 ปีที่แล้ว +2

    経験しないと出来ない…
    逆に経験したからできるようになった
    恥ずかしくてもやると終わる

  • @樋仲右名
    @樋仲右名 4 ปีที่แล้ว +5

    和尚の赤っ恥体験は、みんなあるあるだと思うし、可愛いからいいと思いますけども
    私は1年くらい前に謎の赤面が出て、しかもそれが男性の前だったため、勘違いされ1年近くメールストーカーされてストレスになりました。
    日常生活に不和を及ぼして治さなきゃと思えば思うほど治らなくて辛かったたです。人前が怖いです。

  • @misayoshi926
    @misayoshi926 4 ปีที่แล้ว +5

    鼻毛に集中する(できる?)Aくんの感じ、すごくよくわかります。ちなみに私は55歳です。頭の中がAくんと同じ年代ってことでしょうか??? 不謹慎でごめんなさい。

  • @-lty6028
    @-lty6028 2 ปีที่แล้ว +3

    赤面ではなく、おならがでます。

  • @itot9841
    @itot9841 4 ปีที่แล้ว +5

    赤面して公演をしてると一生懸命やっている様に見えるからいい事なんじゃない。

  • @苺大福-f4m
    @苺大福-f4m 4 ปีที่แล้ว +9

    鼻毛は爆笑

  • @niccimanson8735
    @niccimanson8735 2 ปีที่แล้ว

    18:00