ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
תודה רבה עזרתה לי מאוד
שאלה :בתרגיל כזה אני צריך לפתוח מההתחלה ב100 % או להשאר על קצב אחיד יחסית גבוה לאורך כל התרגיל של 70 -80 %?
יש לי עוד חודש יום סיירות ואני לא בכושר שיא כדי לי לדחות אותו או ללכת לשם תודה
לדחות
@@ilanzatonski8826 חחח הוא שאל לפני 3 שנים אחי
@@netanelbinyaminy7916 חחחחחח
@@netanelbinyaminy7916 חחחחחחח הבן אדם כנראה כבר השתחרר
כל הקטע של הריצה כמה מרחק הוא בערך?
סביבות ה20-25 מטרים
תודה רבה עזרתה לי מאוד
שאלה :
בתרגיל כזה אני צריך לפתוח מההתחלה ב100 % או להשאר על קצב אחיד יחסית גבוה לאורך כל התרגיל של 70 -80 %?
יש לי עוד חודש יום סיירות ואני לא בכושר שיא כדי לי לדחות אותו או ללכת לשם תודה
לדחות
@@ilanzatonski8826 חחח הוא שאל לפני 3 שנים אחי
@@netanelbinyaminy7916 חחחחחח
@@netanelbinyaminy7916 חחחחחחח הבן אדם כנראה כבר השתחרר
כל הקטע של הריצה כמה מרחק הוא בערך?
סביבות ה20-25 מטרים