393 | ทันโลกทันธรรม | เทคนิคปลุกสมองให้เฟรช | 29-08-60 | ThanavuddhoStory Official

ชมย้อนหลังง่ายๆทาง youtube กด SUBSCRIBE พระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ ThanavuddhoStory Official ติดตามรายการทันโลกทันธรรม ทุกวันเสาร์และวันอังคาร เวลา 17.30 น. ทาง youtube และติดตามธรรมะดี ๆ เพิ่มเติมได้ที่ thanavuddho.org และ / thanavuddhostory
การตื่นเช้าถือเป็นเคล็ดลับหนึ่งของผู้ที่ประสบความสำเร็จ แต่ก็มีอุปสรรค หลายคนอยากตื่นเช้าแต่รู้สึกว่าตื่นเช้ามาทีไรรู้สึกงัวเงียทุกที ทั้งที่บางครั้งก็ไม่ได้นอนดึกตื่นมาก็ยังไม่สดชื่น วันนี้รายการจะมีเทคนิควิธีการที่จะทำให้สมองเฟรช สดชื่น แจ่มใสไม่งัวเงีย ไปติดตามกันเลยครับ