ఆరోగ్యం గురించి మంచి విషయాలు చెబుతున్నందుకు నా హృదయపూర్వక అభినందనలు!. సార్ గారు మీరు గతంలో చెప్పిన బక విషయం. ఉదయాన్నే రెండు సార్లు motions వెళ్తే చెమట కూడా smells రాదు అని మీరు చెప్పిన విషయం పాటించాను ఉదయాన్నే రెండున్నర లేదా మూడు లీటర్ల నీరు త్రాగి ఒక సారి వెళ్ళిన తర్వాత రెండవసారి కూడా motion అయ్యకే ముఖం అడుక్కొవటం గానీ స్నానం చేయటానికి వెళ్తున్నాను. మీరు చెప్పిన విషయం చాలా బాగుంది సార్. ఇన్ని రోజులు ఇలాంటి విషయాలు చెప్పేవారు లేరు. మీరు చెప్పే విషయాల ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఏలానొ తెలుసుకుంటున్నాము. సార్ మీకు మా హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు!.
నేను 79 పడిలో వున్నాను .2015 వరకురోజుకొక పెట్టెచొప్పున (14.7.2015) పీల్చేవాడిని.డాక్టరు సలహ మేరకు మానివేశాను.కాని గత మూడు సంవత్సరములుగా ఆయాసము రావడము మొదలైంది..గుండెలో ఏలోపములేదన్నారు.ఊపిరి తిత్తులు చాలావరకు మూసుకపోయాయన్నారు.25 మాత్రమే ఊపిరి తిత్తులకు వస్తరించే శక్తివుంది జాగ్రత్తగుండమన్నారు.బీపి షుగరున్నా ,అదుపులోనే వున్నవి.రోజుకు ఆరు గంటలు నిదరపోతాను.ఇతరత్రా రుగ్మతలు ఏమీలేవు.కాని పది గజాలు నడిచినా విపరీతమైన ఆయాసమొస్తుంది.వయస్సు ప్రభావమని ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసికొనుచున్నాను.ప్రాణాయానములో నలబై సెకండ్లవరకు ఊపిరి పట్టగలను.మీదృష్టికి తీసికొస్తున్నాను.
Chala baaga chepparu meeru sir thank you very much meeru cheppinattu vintamu sir nenu daily waking chesthanu oka manchi vishayam chepparu god bless you sir
Sir nenu mii channel ,, vedios ni before yesterday Nunchi chusthunnanu Super sir mi lanti vallu vundadam Valla prajalandariki chala labam Sir I will follow ur remides and food Items Sir mii age entha sir Please reaply
Chaala baaga chepparu sir. Enta height unna vaallu enta weight undaali anedi oka video cheyandi sir. Ladieski, gentski cheppandi sir. Please video cheyandi sir.
నడిస్తే మోకాళ్ళు అరగవు,మెట్లెక్కినా దిగినా మోకాళ్ళు అరగవు.Ideal weight వుంటే మాట్లాడే కొద్ది లోపల లాలాజలం వూరినట్లు,వాడేకొద్దీ కత్తి పదునెక్కినట్లు,నడిచే కొద్ది మకాళ్ళలో జిగురు స్రవిస్తుంది.
Sir naku cartilage n cynovial fluid rendu levannaru . But nenu roju exercise chestanu 10 yrs ninchi n salt tinanu . Fruits n dry fruits steamed veggies tintanu but still naku knees chala problem . Nenu weight takkuve untanu
ligament tear అలాగే meniscus tear ఈ రెండింటికీ నివారణ దీర్ఘ ఉపవాసం చేయడమే. అది ఇంట్లో చేయడం కుదర్డు. మీకు విజయవాడ, నిజామాబాద్ లేదా రాజమండ్రిలలో ఏ ఆశ్రమం దగ్గరగా ఉంటే అందులో చేరి ఒకట్రెండు నెలలపాటు ఉంటే, అక్కడి ప్రకృతి వైద్య నిపుణుల పర్యవేక్షణలో మీరు తేనె, నిమ్మరసంలతో కూడిన మంచినీటి మిశ్రమాన్ని అనునిత్యం తాగుతూ మీ శరీరం ఆకలికి గురికాకుండా సహకరించినన్ని రోజులపాటు వేరే ఆహారం అనేది ముట్టుకోకుండా (ఉదా.|| ఒకట్రెండు వారాలపాటు లేదా ఒకట్రెండు నెలలపాటు) చేయిస్తారు. అప్పుడు ఆపరేషన్ అవసరం ఉండకుండా తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. ప్రస్తుతం కరోన మహమ్మారి కబళించిన కారణాన పై మూడు ఆశ్రమాలు పురజనుల మేలుకోరి దూరం పాటించాలి కనుక మూసి ఉంచాం. తెరవగానే తెలియజేస్తాం.
Barli water ela tagali entha quantity lo tagali n year antha tagocha Leda seasonal ga tagala deeni gurinchi kastha vivaranga cheppandi sir and chinna pillalu Kuda ela tagali entha tagali cheppandi sir
Sir. Gd evening hw to find cartilage decreased. Am 88 wt height 5'11. Kïndly revert reply. In recent knee pain seems chronic. Along am long years standing job trainer, teacher...
కొన్ని కోట్లు ఇచ్ఛి కొనుక్కోలేని విషయాలు మాకు అందిస్తున్నారు 🙏🙏🙏
Correct uncle
మంచి సలహ ఇవ్వ గలిగారు సర్
6
ఆరోగ్యం గురించి మంచి విషయాలు చెబుతున్నందుకు నా హృదయపూర్వక అభినందనలు!. సార్ గారు మీరు గతంలో చెప్పిన బక విషయం. ఉదయాన్నే రెండు సార్లు motions వెళ్తే చెమట కూడా smells రాదు అని మీరు చెప్పిన విషయం పాటించాను ఉదయాన్నే రెండున్నర లేదా మూడు లీటర్ల నీరు త్రాగి ఒక సారి వెళ్ళిన తర్వాత రెండవసారి కూడా motion అయ్యకే ముఖం అడుక్కొవటం గానీ స్నానం చేయటానికి వెళ్తున్నాను. మీరు చెప్పిన విషయం చాలా బాగుంది సార్. ఇన్ని రోజులు ఇలాంటి విషయాలు చెప్పేవారు లేరు. మీరు చెప్పే విషయాల ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఏలానొ తెలుసుకుంటున్నాము. సార్ మీకు మా హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు!.
ధన్య వాదాలు డాక్టర్ గారు 🙏🙏
మీరు చెప్పే సలహాలు చాలా బాగున్నాయి.
నేను 79 పడిలో వున్నాను .2015 వరకురోజుకొక పెట్టెచొప్పున (14.7.2015) పీల్చేవాడిని.డాక్టరు సలహ మేరకు మానివేశాను.కాని గత మూడు సంవత్సరములుగా ఆయాసము రావడము మొదలైంది..గుండెలో ఏలోపములేదన్నారు.ఊపిరి తిత్తులు చాలావరకు మూసుకపోయాయన్నారు.25 మాత్రమే ఊపిరి తిత్తులకు వస్తరించే శక్తివుంది జాగ్రత్తగుండమన్నారు.బీపి షుగరున్నా ,అదుపులోనే వున్నవి.రోజుకు ఆరు గంటలు నిదరపోతాను.ఇతరత్రా రుగ్మతలు ఏమీలేవు.కాని పది గజాలు నడిచినా విపరీతమైన ఆయాసమొస్తుంది.వయస్సు ప్రభావమని ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసికొనుచున్నాను.ప్రాణాయానములో నలబై సెకండ్లవరకు ఊపిరి పట్టగలను.మీదృష్టికి తీసికొస్తున్నాను.
Naku vachhina doubt clear chesaru...thank u sir... exercise lo bagamga steps ekki digavachha andi....
enni manchi vishayalu maku cheptunnaru Dr garu chala chala thanks.
Naku both knees pain, madamalu 2 padalu severe ga pain vundi.me videos always useful helpful valueble informative vuntayee.tanx andi..yoga,walk,mudras accupressure breathing, meditation anni follow avuthunnanu.
నమస్కారం డాక్టర్ గారు, మీరు చెప్పే విషయాలు మాకు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. మరియు గోళ్లు పుచ్చిపోతే ఏమి చేయాలి. Plz tell me sir 🙏
Very valuable information given thro.vedio reg.knees arugudala.Tq. sir.
Super technique nenu follow avutha dady
Tq sir manchi vishayalu chepparu🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Chala baaga chepparu meeru sir thank you very much meeru cheppinattu vintamu sir nenu daily waking chesthanu oka manchi vishayam chepparu god bless you sir
Nijamga meeru kaarana janmulandi satha koti danyavadamulu 🙏🙏🙏🙏
Namashakaram Sir Raju garu
Chala chakkani, valuable vishayamlo amdicharu.dhanyavadalu sir
చాలా బాగుంది.
Thnq so so much sir clarifying long doubt
Thankyousir
Golden words sir 🙏🙏🙏
Sir nenu mii channel ,, vedios ni before yesterday
Nunchi chusthunnanu
Super sir mi lanti vallu vundadam
Valla prajalandariki chala labam
Sir
I will follow ur remides and food
Items
Sir mii age entha sir
Please reaply
🙏🙏🙏mee speech super
Guruvu garu Chala thanks andi
Miku shathakoti danyavadalu sir
Sir pls meeru cheppe prathi vishayak sugar patient cheyyavacchaleda ani cheppandi
Telugu variki devudu ichina varam rajugaru..🙏🙏🙏🙏🙏
Super sir
Chaala baaga chepparu sir. Enta height unna vaallu enta weight undaali anedi oka video cheyandi sir. Ladieski, gentski cheppandi sir. Please video cheyandi sir.
Thanks
good solution thanks raju sir
🙏🙏🙏
you are always best raju sir
🙏🙏🙏
Danyavadalu guru ji
The most awaited video🤗🤗thank you first this video🙌
Thank u sir
Good suggestion sir
Keep watching
Gurugariki 🙏🙏🙏🙏🙏
Like 3 first comment THANK YOU SIR
So nice of you
నడిస్తే మోకాళ్ళు అరగవు,మెట్లెక్కినా దిగినా మోకాళ్ళు అరగవు.Ideal weight వుంటే
మాట్లాడే కొద్ది లోపల లాలాజలం వూరినట్లు,వాడేకొద్దీ కత్తి పదునెక్కినట్లు,నడిచే కొద్ది మకాళ్ళలో జిగురు స్రవిస్తుంది.
Maku enni visayalu thiliyasesinadhuku dhanyavadhalu
Sir naku cartilage n cynovial fluid rendu levannaru . But nenu roju exercise chestanu 10 yrs ninchi n salt tinanu . Fruits n dry fruits steamed veggies tintanu but still naku knees chala problem . Nenu weight takkuve untanu
Thank you doctor
Main " salt "" is our enemy
Thank u sir....
Main "Salt"is our Enemy Sir....
Sir u r great ur giving such valuable information to us really I'm proud have u
Thank u so much sir....
The best idea thanks raju sir
🙏🙏🙏
Good information sir
So nice of you
Thanks for advise sir
Always welcome
Nice
Rhematoid arharities unna vallu sir walking cheyyocha sir Naku swelling undhi
Nice sir
Thanks and welcome
Thanks you sir 🤗🤗
Sir how to control bad sweat smell 🤧 from the body chamata please make a video
Samajam ki okaraina vundali manchivallu.sir me opikaki dandam
Madima noppiki exercises
llu video chupiyandi sir
manchi salaha chepparu thanks
🙏🙏🙏
Raju garu cartilage damage iatha cover iathadha chpandi please
సర్ గుర్రం మూతి గురించి ఒక వీడియో పెట్టండి
నెను చాల రొజుల నుండి దానితో భాదపడుథున్నను .
Thank you sir.....ma husband panic attack and depression tho chala badha paduthunnaru plz help ..... suggest cheyandi....
super solution
🙏🙏🙏
Makallu ariginapudu weight taggalante ee excersizes cheyali sir
Enamel poye malle ravalante,
Pallu baga sensitive ayyayi em cheymantaru guru ji😍
Good sir , please do video on eye protection , food for eye sir
👌👌
Sir na age 40 naku left knee p e s anserine bursities annaru knee pain mariyu vapu vundhi pariskaram cheppandi
I was waiting for this topic sir..thank you
All the best
Sir two sides cavity vunnavallu baruvu peragadanki coconut milklo cashews badam pista paste kalipi honey karjuram powder kalipi thini fruits tinocha annesi namaladam ibbandi vunnavallaku kuda video cheyyandi sir plz
Ligament surgery Aina vallu elanti jagrathalu thesukovali , em food thinali sir
Sir ma amma ku backbone joints problem undi yem cyelali
Tea mane vidhnam
Thank YOU RAJUGARU👍
🙏🙏🙏
Abbo,😋😆
@@Healthmantra by
మంచి సమాచారము Echhi
please talk about jumper's knee or runner's knee
Tell about Cysts sir please
తప్పకుండా అండీ
@@Healthmantra Thank you sir
Yes we need cysts in cartilage please
Teeth care gurichi video tiyandi pls...
దంత సమస్యలపై ఛానెల్ ప్లే లిస్టులో వీడియోలున్నాయి.. వీలైతే చూడండి..
Kalu2(legs) lagutunnayi please Aemanna cheppndi
Mokallu sir mom nadavalekapothundhi dr arigipoyi anaru ma mom sugar , BP. Heart problem , nervous problem unayi sir
Cartilage arigipithe, chaavukanna ..saranyam ledhu .narakam choosthunnaanu.
Sir Bone dry aipothe em cheyali cheppandi...dry aina bone malli normal avuthundha food tho pls cheppandi
Ligament tear undi sir naku. Operation cheyali ani anitunaru doctor’s.
Operation lekunda recovery aye chance emana untey am cheyalo chepandi sir please.
ligament tear అలాగే meniscus tear ఈ రెండింటికీ నివారణ దీర్ఘ ఉపవాసం చేయడమే. అది ఇంట్లో చేయడం కుదర్డు. మీకు విజయవాడ, నిజామాబాద్ లేదా రాజమండ్రిలలో ఏ ఆశ్రమం దగ్గరగా ఉంటే అందులో చేరి ఒకట్రెండు నెలలపాటు ఉంటే, అక్కడి ప్రకృతి వైద్య నిపుణుల పర్యవేక్షణలో మీరు తేనె, నిమ్మరసంలతో కూడిన మంచినీటి మిశ్రమాన్ని అనునిత్యం తాగుతూ మీ శరీరం ఆకలికి గురికాకుండా సహకరించినన్ని రోజులపాటు వేరే ఆహారం అనేది ముట్టుకోకుండా (ఉదా.|| ఒకట్రెండు వారాలపాటు లేదా ఒకట్రెండు నెలలపాటు) చేయిస్తారు. అప్పుడు ఆపరేషన్ అవసరం ఉండకుండా తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. ప్రస్తుతం కరోన మహమ్మారి కబళించిన కారణాన పై మూడు ఆశ్రమాలు పురజనుల మేలుకోరి దూరం పాటించాలి కనుక మూసి ఉంచాం. తెరవగానే తెలియజేస్తాం.
HEALTH MANTRA okay sir thank you very much.
🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Sir namaskaram...
Buggalu chubby ga avvadaniki remedy chepandi... Plz sir plz
Barli water ela tagali entha quantity lo tagali n year antha tagocha Leda seasonal ga tagala deeni gurinchi kastha vivaranga cheppandi sir and chinna pillalu Kuda ela tagali entha tagali cheppandi sir
Saar nenu pillalu puttakunda Aapareeshan chepichu kunaanu malle ri Aapareeshan chepichu koovacha saar please chipandi saar please please 🙏🙏🙏
Sir maa amaeki mokalu daggara kurchuni lesinappudu phata phatamani sounds vastunaye naralo yemukalo teliyatam ledu age 20
Sir. Gd evening hw to find cartilage decreased. Am 88 wt height 5'11. Kïndly revert reply. In recent knee pain seems chronic. Along am long years standing job trainer, teacher...
Good morning sir. Maa Amma Age 56 Knee pain full, yekkuva nadvadu, Noppi taggi faastga walk cheyalante , yedaina jusce cheppandi sir please
Sir....chinna pillallo sollu karchadam,gorakapettadam taggadam Meda Oka video upload cheyandiiii plz
తప్పకుండా అండీ
@@Healthmantra tq
Raju garu meku namskarallu nenu meku peda fen i am hema
🙏🙏🙏
You are not Hema.. You are Sreenu.. Don't Cheat Raju Uncle.
Mokaalla madhya kirru kirru sound endhuku vasthundhi Raju Garu
👍👍✔
🙏
Sir good affternt
నాకు టాయిలెట్ కు వేలేటపుడు బ్లడ్ వస్తుంది. నా సమస్యకు పరిష్కారం చెప్పండి
Take coconut water more, take fruits only up to one week
Kurchoni leste mokalla daggara pat pat ani sound vastondi solution enti sir
Raathi vuppu vadithe manchi di
Heel pain in women....causes and remedies cheppandi sir pls pps
Kantlo nalusu padite hospital ki vellakunda alternative emyna unda ?
Sir Naku mokallo konchem swelling and pain undi uppu maneste nijanga thagguthaya please reply soon
Naku left side leg timmiri pedutundi kinda kurchuni lechinappudu
Sir
Salt leykundaa tintey
Low BP vasthundhi aantunnaru sir
Peddle బాగాగట్టిగా తొక్కవల్సిన సైకిల్ (Mountain Bikes)తొక్కితే కీళ్ళు అరుగుతాయా గురువుగారూ...?
hello sathii mama ala unnaru
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
,🙏🙏🙏🙏