Cómo acabar con el estrés | ¡Hola! Seiiti Arata 271

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Si estás estresado, hay una solución rápida y efectiva para acabar con el estrés: deja de preocuparte por las cosas pequeñas. Y recuerda que casi todas las cosas son pequeñas.
Puedes pensar que dejar de preocuparte por las cosas pequeñas va a tener un efecto pequeño sobre tu estrés. Pero la verdad es que casi todo en la vida es pequeño. Así que, si dejas de preocuparte por esas pequeñeces, acabas eliminando casi todo el estrés de tu vida.
Mientras nos estresamos con esas cosas pequeñas, la vida va pasando. Dejamos de cuidar de nuestra salud, dejamos de pasar tiempo de calidad con amigos y familia, dejamos de centrarnos en llevar a cabo las acciones que podrían traernos mayores ganancias financieras.
Para liberarte de esa trampa, tienes que aprender de una vez por todas a decir que no a la preocupación por las cosas pequeñas.
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