انتبه كيف تتكلم مع نفسك ! #76
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- هل تعلم ان ٩٦٪ من الاشخاص يتكلمون مع انفسهم في حوار داخلي صامت وهذا شيء جدا شائع، في حين ٢٥٪ منهم يتكلمون بصوت عالي وهو اقل شيوعا. والسؤال المهم كيف طريقتك في الحديث مع نفسك ؟ هل عمرك سمعت صوتك الداخلي اذا هو ايجابي ؟ ولا يأنبك كثير اويلوم كثير او يحسسك انك غير جيد كفاية ؟
في حلقة اليوم تكلمت عن ٥ مستويات للحديث الداخلي وكيف نتعامل مع الحديث السلبي الداخلي
برنامج تشافي الصورة الذاتية
www.samahacademy.com
قناة اليوتيوب
youtube.com/@s...
الانستقرام
/ samaahalothman
احصل على هديتك من بودكاست نفس
mailchi.mp/7d2...
افضل اوقاتي هي مع نفسي كلش احب اكعد وحدي واطلع وكل شغله اسويها وحدي واستمتع هم 🩵
كل عام ونتي وبرنامج بخير وعافيه
❤❤❤
سلامي اختي انا لما اكون وحدي تجيني اشياء سلبية لدرجة ابكي