ওজন কমানোর খাবার | Weight Loss | Health Tips | Somoy TV

#Weight_Loss #Health_Tips #Somoy TV
আরও বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন: www.somoynews.tv
"SOMOY TV" is the Most Reliable News Source and Leading 24/7 News Based TV Channel in Bangladesh
====================
Somoy TV has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍SOMOY TV (SOMOY Media Limited).
This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also Sometimes We are using some Third-Party materials where we have the specific authorization and permission to use this on TH-cam.
Stay Connected with us:
====================
"SOMOY TV (Somoy Media Limited)" is the Leading 24/7 News Based TV Channel in Bangladesh.
Website: www.somoynews.tv
TH-cam: / somoytvnetupdate
Facebook: / somoynews.tv
Twitter: / somoytv

[@nazmabegum281]

It's very good 👍 food tips for lose weight and healthy life style.. thanks

[@rubayetaddittohasan25]

Many Many Thanks Your Information Somoy Tv

[@CBNews24]

অনেক সুন্দর একটি ট্রিপস অসংখ্য ধন্যবাদ ।

[@md_abdhulla_all_noman_3981]

সুন্দর হয়েছে সংবাদটি ফাতেমা এ্যানি

[@shawonkhan0796]

মা হলো সেই ব্যক্তি! 💚
যে কিনা নিজে না খেয়ে আগে তার বাচ্চাদের খাওয়ানোর চেস্টা করে!

[@gamingbd5456]

শালা পাগলচুদা

[@omarusmanfeni6856]

হুম রাইট

[@Pritiiiy]

To ekhane bolar ki ache??

[@MdNayemIslamMdNayemIslam-ys1qf]

​@@Pritiiiyyou are right

[@MdNayemIslamMdNayemIslam-ys1qf]

Jekhane je comment kora dorkar sekhane seta korun

[@shahadatrassinternational7467]

এটা বলা উচিত ছিল যে, নারিকেল তেল হতে হবে হাতে বানানো। কারণ বাজারের নারিকেল তেলে নারিকেত বলতে কিছুই থাকে না। থাকে শুধু কেমিক্যাল।

[@tanvintanvin4692]

Khub sundhor voice❤️❤️
Ojon baranor akta video koren apu

[@titgamingyt1636]

Thanks for that informations😊

[@secretsuperstar2.o913]

I don't expect this kind of something for a new channel.... but is pretty much essential...

[@ChefKayumKitchen]

*Oats it's the best I'm everyday making oats bread gluten free* 👩‍🍳🇦🇪

[@ralvi-yy2qs]

Can also Share the recipe with us

[@aeyshashiddiqua9280]

Thanks for nice sharing.
I love egg.

[@DrawingBookByBristy]

1.Ots mil
2.Dark chocolate 🍫
3.Dim
4.Narkel tel

[@NahidTheBusLover]

tnx❤

[@mahmudulhasan690]

মানুষ অভ্যাসের দাস হওয়া যাবে না,অভ্যাস মানুষের দাস

[@user-ux1in5yj3j]

জাযাকাল্লাহ‌ খয়রান

[@Channel-jt1jr]

অনেক ভালো লাগলো ভিডিও টা দেখে,,
যারা, যারা, মোটা,আছে তাদের জন্য ভালো হবে, টিপস্ টি,,

[@saiyedhyder]

Just divide the 24-hour window into :16 hour fasting window (only water is allowed)" and "8 hour eating window (eat 2-3 roti / 2 cup rice per day, protein moderately e.g. egg, fish, dal etc. and fats ( butter, olive oil etc.). Add more green veggies & fruits as per your capacity. Do it for 3-6 months & you will see how dramatically you can lose your weight. This tips/advice is for everyone who may wish to reduce weight.

[@mdabdussattar8711]

Thanks Fatema Ane

[@raisaria2606]

Sobaito Bollen vedio khob sondor hoice.akon bolen kar kar kaje dice ei tips ??

[@riaztalukder2095]

Dhonnobad valo e laglo

[@drmdmonzurulhaque4457]

oats meal
dark chocolate...>70% coco
boiled egg
coconut oil

[@AbdulMannan-vn5or]

Oats meal ta ki??

[@rinabegum9423]

@@AbdulMannan-vn5or oats meal hocche wheat 🌾🌾 powder.

[@mdzohirhossain9618]

Organic hote hobe na parashut ogulo o khawa jay??

[@UmmeKulsum-cv8yt]

Thank you 😃

[@URAN8SDAY]

Low pressure tai weight loss korte parchena.please sir ekta diet plane dele khub valo hoto Low presure r nei weight loss korar

[@nandini4719]

I will try it...

[@RazzMan]

Thankyou so much

[@aklakurrahman2373]

ফাতমা এ্যানি আপনার কন্ঠ খুব সুন্দর

[@sahajansakantarsahajan]

Thanks 👍

[@mehmetali5636]

ধন্যবাদ . ফাতেমা এ্যানি

[@MdJahangir-gm4nw]

Dhanyvad Fatima any

[@fatemajannat3053]

😍

[@armanahamed8780]

তোমার স্বাস্থ্য কি কমেছে হুম?

[@tomandjerry3849]

Thank you

[@siyam_hossen..]

Thanks apu

[@mdSujon-ju4kd]

Tnx,,,apu

[@pialkhan2470]

ধন্যবাদ

[@mdferdousahmedabid8191]

আসসালামুয়ালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ ইসলাম এর মধ্যে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো চেন অচেনা সবাইকে সালাম দেয়া আসুন আমরা সালাম এর ব্যপকপ্রচার প্রসার করি

[@muslimah4009]

ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওরাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু
আসসালামু আলাইকুম

[@mdferdousahmedabid8191]

@@muslimah4009 আপু, ওয়ালাইকুমুস সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ

[@spainbdmumnahida9180]

Masha Allah

[@ilovebangladesh9652]

খুব উপকার হইলো।

[@chayavlog2827]

অনেক ভালো লাগলো দেখে নিলাম

[@jhjobayed]

Helpfull video

[@raziahoque2068]

Insha Allah

[@ROKONUZZAMANROKON]

Good One👍👍💖💖

[@hannanahmed8546]

Eto shundor voice apu

[@omarusmanfeni6856]

ধন্যবাদ আপি

[@Hridi-mn9eb]

Thanks

[@arjuakhter313]

thanks

[@payelpayel1663]

Tnx

[@md.rayhanhossain9449]

❤❤❤ধন্যবাদ

[@bakulkhan60]

Sosa sottie akta best jinis

[@mdnabihosen4107]

ফাতেমা এ‍্যানি আপনার নিউজে অনেক কিছু শেখার আছে। আর কন্ঠতো মাশাল্লাহ্। thank you

[@akrambd96]

পুরুষ মানুষ হয়ে একজন বেগানা মহিলার কন্ঠ শুনে আবেগাপ্লুত হয়ে যাচ্ছেন। আবার, মাশাল্লাহও বলছেন? 😆😆
হিপোক্রিট কোথাকার!!

[@user-fv8xw3cf3c]

@@akrambd96 right😂

[@siamashraf9849]

Accah narkel tel bajare jeta pawa jae oita?

[@saimahossain6629]

জাযাকাল্লাহ খায়রান। ❤️❤️

[@Piratesilicon.t.me690]

এর বাংলা অর্থ?

[@saimahossain6629]

আপনি যে কাজ করেছেন তার জন্য, "আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন।"--এই উদ্বৃত্ত অংশটুকুই এর বাংলা অর্থ। শুকরিয়া। 🙂

[@mozafferhossain9949]

pet slim korar exercise kivabe korte hoi?

[@shahedenlil8163]

Bideshider na dekhiye bangladeshi model der niye biggapon ba news koro. Shomoy er moto akta tv chennel a aro manshommoto kaj asha kori.

[@user-rq2rj4jj4p]

Plz.tell me..what's outs details..

[@masudrana5583]

ভয়েছ টা দারুন

[@bilkispolok1358]

Accha apu Pani khele ki ojon kome plz reply 😢😢😢😢😊

[@SANN6950]

Thank you. I love dark chocolate very much. 💚💚💚💚

[@tanvirparadise3364]

লাভ ইউ ফাতেমা এ্যানি, ইউ আর মাই ক্রাশ 😍

[@skshakil6474]

ফাতেমা এনি,, কন্ঠটার প্রেমে পরে যাচ্ছি,,, দিন দিন এই ফাতেমা এনি আমার ব্যাক্তিগত ভাবে ক্রাশ এ পরিনত হচ্ছে 🙂

[@user-gc7lw7js8u]

etto kharap keno

[@Islamershahjadi0]

​@@user-gc7lw7js8uhumm😢

[@syedhamim4552]

Fatema ani speak golo onk sweet 💕

[@AD_Musa]

WoW👍👍

[@muktaakter6230]

Jst osm tips

[@allahuakbar289]

Pleass vai o bon amar solo namaj pori o jibon k shundor kori

[@anwarhossain1779]

I Just love Dark chocolate.😊

[@1billiondreams773]

Dark chocolate k sobay vlobase. Tmi aka na to

[@mdjahid9612]

it’s Quite Expensive Yarrr☺️

[@minalhombre6821]

Dam বেশির joinno খাইতে hari না. আশে fasher dokano available ও না.

[@_Servant_of_ALLAH_817]

And me tooo

[@mdjahid9612]

@@_Servant_of_ALLAH_817 Get a Solid rich husband will bring for u as much as u like.

[@Rokomari60]

এত সহজ পেটের মেদ কমানো। আপনাকে ধন্যবাদ।

[@avijitsorker770]

এই গুলা কি খাওয়ার আগে নাকি খাওয়ার পরে খাব?

[@md.shahadathossen5738]

Resource?

[@pks2924]

apu sudhu apnr reports dekhi but aponake konodin dekhlam na ''''''''''''''google a onek search koreo pai ni'''''''''''' so good and ur presentation is very well

[@shakibhossainsagor1177]

ইউটিউবে সার্চ দেন যদি আপনি এতটাই ফ্যান হয়ে থাকেন ওনার

[@pks2924]

try koreci but not found
@@shakibhossainsagor1177

[@noshihenavlog4568]

আমি এগুলো সবসময় খাই, অনেক ভালো কাজ করে

[@kingnayem1400]

অটমিল কি দয়া করে বলেন

[@MdIsmail-lp5tj]

মুলত এটা গম ... গম টা থেঁতলা নো থাকে.. গুগলে দেখতে পারেন।

[@suchiscookinghouse3292]

Nice

[@sweetysutradhar5271]

কিটো ডায়েট এ কি ডার্ক চকোলেট খাওয়া যাবে?

[@Toy601]

Apur voice balo

[@Bachlorgameng]

like your voice🥰🥰🥰🥰

[@sagormondol9464]

Good

[@sajibsaha5222]

Coconut oil should be extra vergin to eat.

[@user-rs9pl7wl7d]

Weight gain tips cai

[@hasanmohammadakram]

ফাতেমা এ্যানি🤗🤗
তোমার কণ্ঠস্বর টা এত সুন্দর 👍 তোমাকে খুব দেখতে ইচ্ছে করছে আল্লাহতালা তোমার কণ্ঠস্বর এত মধু ময় কিভাবে দিয়েছেন 🤲🤲

[@rinabegum9423]

😳😳😳😳😳

[@sohelhossenbiplob5724]

ওটমিল, ডার্ক চকলেট, ডিম, নারিকেল তেল সবই মোটামুটি দামী খাবার।

[@kingnayem1400]

ভাই ওটমিল জিনিস টা কি আমাকে বুঝাইয়া বলেন

[@sohelhossenbiplob5724]

oatmeal is processed from the grain of oat, it is like rice.

[@taizul608]

Valo laglo

[@farhatyasmin8847]

Good job Fatema (y)

[@fatemajannat3053]

😍

[@Monirhossen20]

এদিকে সবাই কমানোর ধান্দায় আছে আর আমার ওজন বাড়ে ই না 😭😭

[@rinabegum9423]

😄😄😄😄😄😄😄Ojon barano valo noy.

[@Monirhossen20]

Hum tai thik...but r aktu barate chai🥰

[@gootabangla511]

Amio 5 kg barate cai 🤣😶😶

[@polashahmed5515]

Are tomra sobai amr shorir theke 5 kg kore nilei to ami beche jetam😗😗

[@gootabangla511]

Please send koron ami accept korteci 😑😑

[@mdmirajulislamrifat2476]

এগুলো কি বাংলাদেশ এ পাওয়া যাবে কি

[@mdalamin-zs3jb]

আপু ধন্যবাদ আপু ভালো

[@mostafaalom6107]

wod milk ta abr ki?

[@user-kw3pd4vd2x]

এমনিতেই শাকসবজি সিদ্ধ খাই😋😋

[@m.hzaman8524]

মানুষ আল্লাহর দাস।

[@ZTS3038]

কোন জায়গায় ধর্মের বুলি আওড়াতে হবে,সেটা আগে শিখেন

[@ArpanManik-px5ol]

Apo ot milk ki bolen plz plz plz plz plz plz

[@kalmahi4355]

Ok

[@soniaakter7027]

. আপু ওজন বাড়ানোর জন্য কোন খাবারের ভিডিও ছাড়েন

[@sanjanarahman8262]

1..Sosa er sathe khejur misiye besi besi khaben.
2. J khabar apni khan ta druto ses korben, . Sara din suye bose thakle amni e mota hoy manus.
3. Besi besi vat, tel, corbi jatio khabar khaben. Heavy food khaben.
4. Misty, misty jatio khabar besi besi khaben.
Ai sob tips follow korle
Dekhben 1-2 maser moddho weight barbei.

[@wasiurahman01]

Ai vedio deke oneke next full week Agula khabe 🙃🙃

[@simialam9390]

Bazar tekhe kena narikel tel khel problem hobe

[@hridoyhassan4299]

আরে দূরু।এমন কিছু খাবারের কথা বলেন যেটা আমাদের। গরিবের হাতের নাগালে থাকে

[@urrvi7069]

👍

[@md.mamunorroshid825]

Right vai😐😐

[@senhaislam8476]

শসা, মিথি খুব ভাল কাজ করে

[@jisbran123]

Tai bole parachute 🪂 coconut oil kintu khaile hobe na

[@asrafalam7613]

I love Fatima💖💖💖💖

[@monmunia195]

Weight baranor tips den bhai🙂💔

[@mdsakibislam2154]

Ods ta ki jinis???

[@yasinarafat5743]

শসা কিন্তু এত চেয়েও মারাত্মক আমার ত ৭ দিনে ৩ কেজি ওজন কমিয়ে দিয়েছে মাত্র ৪ কেজি শসা খেয়েছিলাম।।

[@delowarhossandelowarhossan332]

আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু ভাইজান শসা কিভাবে খেতে হবে একটু জানালে উপকৃত হব

[@yasinarafat5743]

@@delowarhossandelowarhossan332 ওওয়ালাইকুম আসসালাম ভাই।।
আমি সাকালে ২/৩ টা তাজা শসা নরমাল ভাবে খাই সাথে কিছুই না ওইটাই আমার সকালের নাস্তা।।।
আর আছরের পর ১/২ এবং এশার পর ২/৩ খাই নাস্তা হিসেবে।।।
আর সকল ধরনে অন্য খানা বাদ।।।
দুপুরে ভাত আর রাতে ভাত,তরকারি যে কোন আইটেম, সাথে সথা সম্ভব ভাত কমি খাই।।।।
ব্যস।।

[@probasibinodon2973]

ভাই ওজনের সাথে পেটে যে অতিরিক্ত ফ্যাট, ভুরি অথিবা চর্বি যাই বলিবনা কেন সেটাও এভাবে দূর হবে?

[@yasinarafat5743]

@@probasibinodon2973 ভাই আমাদের শরিরে যে ওজন ওইটা স্বভাবিক ওজন ই হয় কিছু মানুষ ছাড়া, কিন্তু ছর্বির কারনে ভাড়াতি ওজন হয়,,,আর মানুষ ওইটাই কমাতে চায়

[@probasibinodon2973]

@@yasinarafat5743 সবাই শসার কথাই বলে। আমি বাহিরে থাকি।মেক্সিমাম সময় বসে থেকেই ডিউটি করাতে আমার পেটে কিছুটা চর্বি হইছে। যেটার জন্য অনেক ঝামেলা হয়

[@bilalhussainhussain2584]

Viry good

[@mdrafiul7640]

ot milk ki?

[@mamunhossain4558]

ফাতেমা এনী সুপার টিপস

[@Mdsalauddin-vj5qd]

for this vdo
ummma for fatema ani💕

[@rinabegum9423]

😳😳😳😳Baba go

[@potherpothik650]

Dr jagangir kabir sir ata dekle ..stock korbe

[@ronyrayronyray6526]

Onek obak holam shune drak chocolate khaoya jay weight loss korte gele.

[@samonmonira9251]

hmm

[@arpajahan3087]

Amar jonno ektu doa koiren jate Kome oh on😓😓