صباح العربية | المكسرات فوائد وسعرات

المكسرات من المسليات المفضلة في الكثير من المناسبات والغنية بالعديد من الفيتامينات والفوائد الصحية.. تتعدد انواعها كالكاجو والفستق واللوز والجوز واللب على أنواعه خبراء الصحة يؤدون على غناها وفوائدها الغذائية الا انهم ينبهون من سعراتها العالية ويحذرون من الافراط في تناولها
للمزيد من الفيديوهات يرجى زيارة صفحة فيديوهات العربية ara.tv/pq7xu
ولمتابعة حلقات اخرى من صباح العربية ara.tv/ccgns
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لمتابعة المزيد من الفيديوهات يرجى الاشتراك في القناة على الرابط / alarabiya
ولمزيد من المواضيع يرجى زيارة موقع العربية.نت www.alarabiya.net
ايضا يمكنكم متابعة العربية على منصات التواصل الاجتماعي الاخرى
فيسبوك / alarabiya
تويتر / alarabiya
انستغرام / alarabiya
تيلغرام telegram.me/Al...
سناب شات alarabiya
قناة العربية تقدم خدمة إخبارية على مدار الساعة بالاعتماد على شبكة من المراسلين منتشرة في جميع العواصم العالمية لمتابعة الأحداث فور حصولها أولا بأول

[@YaseenAlkasser]

الي ياكل المكسرات ويشاهد الفيديو الان.. عطي لايك

[@sousouyas6027]

انا غير ضروك كليت جوز وكاوكو ولوز الحمد لله على نعمة

[@omrkarem1140]

المكسرات جميلة لكن غالية جدا جدا

[@astabrakyaser9104]

الجوز أن أكله ينشط الذاكرة

[@user-ce1um1vu2r]

اللهم آمين واياكم اجمعين يارب 😍

[@user-dd7od2ww4x]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .

[@nonoali4377]

انا اخذ يوميا 7 لوز وجوز 3 فقط

[@user-xb7hv3mt7x]

يعني ناكل من كل شكل كمشة😅🤔 ولا كل كمية المكسرات كمشة

[@omrkarem1140]

هل تغني المكسرات عن الفواكة ؟

[@astabrakyaser9104]

ان اكل الجوز واللوز يخفضان الكولسترول في الدم لان زيتهما يشبه زيت الزيتون صحي ولكن عدم الإكثار من اكله

[@user-dh8mx5iv4j]

الله أكبر💐

[@user-qx8gj8xo7f]

عم بحضر و باكل كيس كبير مكسرات صارو لوزي يجعوني حوقف اكل واترك باقي يا بكر واشرب دواء التهابات يا لوزي

[@bobakrbdoukli6668]

😂😂😂

[@infodoor9573]

تحتوي المكسرات على أحماض دهنية غير مشبعة وغيرها من العناصر الغذائية وهي وجبات خفيفة فيها فائدة للصحة و قد يساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب

[@kaikhasf]

متى تناول قبل اكل بعد أكل

[@كريمفاضل-ض1غ]

سبع عوافي

[@ياسرسعيد-غ9ت]

والله انا اكل بدون عدد 😂 لسه مشتري كاجو وجوز كل نوع نص كيلو

[@NadaNada-zz8nu]

انا نبغي البيستاش بزاف والكوكاو

[@Slahslah-kd6xo]

جميل جدا

[@astabrakyaser9104]

اللوز أن أكلها زيادة القوة والحيوية والنشاط

[@user-dg3re4cq6e]

السعرات الحراريه من تزيد زينه لو موزينه ؟

[@user-hq1pp4uq4q]

ألقيييمه.

[@user-ll9zg5rp5p]

دى وجبه اساسيه عندى خلال النهار يوم اجوع حد ما ارجع للغدا

[@astabrakyaser9104]

الفستق نوعان نوع حلو ونوع حامض حلبي

[@chaimaamonir6541]

لياقر. قرى بكري. بالماء. الخبز 🥀🥀🥀

[@user-mu1ff6hw8m]

رجاءا لاتدخلي كلمات انجليزية لانك لما تتكلمي عربي الانجليزى لايعتبر كلام

[@Baklin]

5:53.... 😂👆

[@user-ur4yw1fu2l]

💘💘احلوو

[@ismaelismael7292]

ليش كثر الحكي والمقدمات يامذيعة

[@user-fe8hw5bj9x]

عاش تميم المجد

[@abdoail9378]

@dreamer ترا هو بشجع البغل 😂😂😂😂😂😂😂