제주도 전지훈련 일상 브이로그 /플코업 홀리데이 프로모션이 진행중이니 더보기란을 참고해주세요!!!

[@ksun0316]

**최대 62% 할인 플코업 홀리데이 프로모션 (~12/31)🎄
vo.la/rLjwgm
[굥자클라쓰] 구독자를 위한 이벤트! 맛있는 프로틴 레시피 도전하실 분🙋 ♀️
3만원 상당의 플코업 프로틴 1주일 분을 신선하고 새로운 레시피 아이디어를 댓글을 달아 주신 다섯 분께 드려요!🎁
⭐ ️참여방법 ⭐️
**STEP 1. 플코업 레시피를 보고 만들어볼 수 있을 만한 레시피 메뉴를 댓글로 단다! (ex. 프로틴 코코볼)
STEP 2. 자신이 달았던 댓글을 캡쳐한다!
STEP 3. 아래 설문을 들어가 응모 한다!👇
forms.gle/YGN361MNjHRK13xN7
▷ 응모 기간 : 2024년 12월 30(월) 자정까지 ▷ 당첨자 발표 : 2024년 12월 31일 (화) 개별 연락 (+유튜브 더보기 & 고정 댓글)

[@pineforest2232]

굥자님 폼 링크가 잘못된 것 같아요~

[@ksun0316]

​@@pineforest2232 죄송해요 수정했슴다 감사해요^^

[@jae89577]

승길선수 군대 잘 다녀오세요. 시간 금방 지나가니까 몸관리 잘하시고 건강하게 화이팅!!^^

[@batangstory]

항상 응원하고 있습니다. 저도 열심히 마라톤 하고 있는데, 너무 너무 도움이 많이 됩니다.🎉🎉🎉🎉

[@코카부라-f9i]

굥자님 워치 가민쓰시나여 코로스쓰시나여??

[@밥먹고감]

화이팅입니다

[@YoungbinPark-x1t]

프로틴 레시피 되게 신선하네요.. 굥자님 믿고 궁금해서 주문해봐야겠습니다 ☺️

[@이영구-o3x]

저만의 프로틴 레시피는 커피에 태워 먹고 있어요~
그리고 제가 맛이 좋은 프로틴 찾고 있었는데 좋은제품 소개해 주셔서 감사해요~♥♥♥

[@하늘도깨비-c3h]

경자띠~ 컨디션 좋아보이네요~ㅎ 홧팅!

[@blackIook]

굥자선수 오랜만에 영상이네요 😊 항상 기다리고있습니다 😍

[@-6071]

"오트 프로틴 쿠키" 레시피 : 굥자클라쓰(ver)
플코업 프로틴 으로 만드는 레시피 : 빌드업 프로틴 100g (파우치 2팩)
오트밀 100g, 슬라이스 아몬드 40g, 알룰로스 20g, 베이킹소다1g,
올리브오일 30g, 아몬드 브리즈 190ml, 피넛버터 20g, 소금 1티스푼
모든 재료를 믹싱볼에 넣고 섞어주세요.
한입 크기로 (밥숟가락 한스푼) 종이호일에 올려주세요.
오븐에 굽기전에 쿠키 위쪽을 올리브오일을 살짝 발라주세요.
180도에서 20분간 구워주세요. 다 구워진 쿠키는 운동 후 맛있게 드시면 됩니다.

[@bebeni.]

지난 영상에서 최선수님 맛있게 드시는거 보고 홀린듯이 😂주문해서 먹어보고 며칠전 또 홀리데이팩😂 주문했어요 ~저는 아몬드브리즈 섞어먹는데 최선수님 레시피 따라해봐야겠어요.제주에서 최선수님,함께 훈련하시는 선수분들 모두 화이팅하시고
플코업 프로틴케익 잘 드시면서 메이플시럽 꿀팁 추가해주신 ^^승길선수님 군생활 건강하게 다녀오세요

[@살치살마블링]

긍정의 에너지 굥자님!

[@남궁진]

굥자띠 매달 도와주는 플코업 짱짱 프로틴 요리한번 해보려구 샀습니다!!

[@날아라쭈쭈봉]

내년에 좋은 성적 내시길 ~!👍👍👍

[@jang-whanbae2742]

승길 선수 입대하네요... 다치지 않고 군생활 잘 해내시길 기원합니다.

[@_seowittttt]

평소 프로틴은 물이나 우유에 섞어서 마서만 봤었는데 플코업 보니까 정말 다양한 레시피가 있네요 !! 저는 그 중에서 고구마와 바나나, 밤을 사용해서 만드는 꾸덕하구마를 만들어보고 싶네요 ~~

[@0Lee_dj]

홍민아 잘생겨지고 싶으면 형한테 연락해 비법 알려줄게

[@jang-whanbae2742]

플코업 먹고 있는데 맛도 좋고 마시기도 편합니다. 저는 아몬드 브리즈 섞어서 달리기전에 먹고 있습니다. 강추!

[@꿀밤-s3c]

육상선수들 제주도 전지훈련 많이 가던데 이유가 있나요?!