Quina conversa més interessant. Jo faig OMAD de dilluns a divendres, i 2 àpats el cap de setmana i és ideal per a mi, amb dieta keto. Fa més d'1 any i mig. Menjar 1 cop al dia em dóna tranquilitat, em desestressa molt, no estic pendent de quan he de menjar o que vaig fora d'hores. Ha estat un alliberament... Ara bé, costa explicar-ho i que s'entengui... No dono gaires explicacions... Sempre em comenten que lo ideal són els 5 àpats al dia i contesto que si fes maratons pot ser... Us segueixo i majudeu molt. Gràcies noies 💜
siii a mi tambe en diuem que s´ha de menjar 5 vegades al dia, i penso pero si no tens gana menjar tantes vegades, pero no pots fer entendre a qui no ho vol fer.
►Descobreix la sèrie completa a etselquemenges.cat/comunitat
Quina conversa més interessant. Jo faig OMAD de dilluns a divendres, i 2 àpats el cap de setmana i és ideal per a mi, amb dieta keto. Fa més d'1 any i mig. Menjar 1 cop al dia em dóna tranquilitat, em desestressa molt, no estic pendent de quan he de menjar o que vaig fora d'hores. Ha estat un alliberament... Ara bé, costa explicar-ho i que s'entengui... No dono gaires explicacions... Sempre em comenten que lo ideal són els 5 àpats al dia i contesto que si fes maratons pot ser...
Us segueixo i majudeu molt. Gràcies noies 💜
siii a mi tambe en diuem que s´ha de menjar 5 vegades al dia, i penso pero si no tens gana menjar tantes vegades, pero no pots fer entendre a qui no ho vol fer.