TRATAMENTO LOMBALGIA Crônica / DOR LOMBAR Mecânica Postural Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
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Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP.
Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA (TERAPIA MANUAL)
Avaliação e Tratamento de Fisioterapia com Técnicas de Terapia Manual para Dor Lombar / Lombalgia Mecânica
LOMBALGIA - DOR LOMBAR
LOMBOCIATALGIA - DOR LOMBAR QUE IRRADIA PARA AS PERNAS / MEMBROS INFERIORES
CIATALGIA - DOR NAS PERNAS / MEMBROS INFERIORES
Muitas pessoas confundem qualquer dor nas costas com lombalgia. Mas será que existem mesmo diferenças entre ambas?
Dores na região lombar são, cada vez mais, frequentes e afetam não somente pessoas com idade mais avançada, o público mais jovem (incluindo crianças e adolescentes) também relata essa queixa. Mas nem toda dor nas costas implica a existência de um problema mais grave na região lombar. A lombalgia requer atenção aos sintomas que sem o tratamento correto, podem ser permanentes, prejudicando a qualidade de vida do paciente.
CAUSAS E CARACTERÍSTICAS DA LOMBALGIA
Existem diferentes fatores desencadeantes da lombalgia. Contudo, a questão postural está entre os principais fatores de risco. Hábitos incorretos de postura ao deitar, sentar ou realizar qualquer atividade do dia a dia, no trabalho e lazer podem acarretar sobrecarga a coluna lombar. Mas outros fatores também podem ser apontados como causas para o desenvolvimento da lombalgia. É o caso de inflamações / infecções; hérnias de disco, artrose ou escorregamento de vértebra ( espondilolistese ); sedentarismo; obesidade; fatores genéticos; envelhecimento e até questões emocionais / psicosociais.
A lombalgia ocorre na parte inferior da coluna vertebral (coluna lombar). Cerca de três em cada quatro adultos vão ter dor nas costas durante alguma fase da sua vida e esses números podem subir, devido aos hábitos runis na postura do trabalho e aumento da população mais idosa.
Uma grande parcela da população nos dias de hoje convive com dor lombar, resultado de má postura, sedentarismo, posições incorretas no ambiente de trabalho, nos afazeres domésticos entre outros fatores associados, incluindo a execução errada de exercícios / atividade físicas.
Essa dor pode ser aguda ou crônica. A dor aguda dura, normalmente, de quatro a seis semanas, enquanto a dor crônica pode durar toda uma vida, indicando um problema bem mais grave na coluna vertebral. O paciente descreve que sua coluna está travada, ele tem limitação da mobilidade / movimento da coluna, dor e rigídez nos primeiros movimentos pela manhã.
90% DA POPULAÇÃO TERÁ PELO MENOS UMA CRISE DE LOMBALGIA NA VIDA
O problema mais comum é a lombalgia aguda, com duração da dor menor que 12 semanas. Trata-se de uma dor que aparece na coluna lombar (entre a última costela e as nádegas), que piora muito ao fazer qualquer movimento repetitivos com o corpo, após repouso ou postura estática por tempo prolongado. Por isso, o paciente “anda com o corpo duro”.
A causa mais comum da lombalgia aguda é algum movimento errado que o paciente fez no seu dia a dia, como: carregar peso em excesso ou de forma errada; abaixar o tronco para pegar algum objeto com as pernas esticadas; fazer rotação do corpo mantendo os pés parados no chão, ao invés de rodar todo o corpo; pegar algum objeto em uma estante alta inclinando o corpo para trás, dentre outros comportamentos.
Quando a dor nas costas dura mais que 12 semanas ela pode ser caracterizada como lombalgia crônica ou mecânica postural e, por ter causa multifatorial, é bem mais difícil de ser tratada, requerendo a procura de um centro especializado em fisioterapia para tratamento da dor na coluna vertebral.
Independentemente da duração da dor, o indicado é, ao surgimento dos sintomas, que a pessoa procure um fisioterapeuta ou ortopedista especialista para avaliar a gravidade do quadro clínico do problema e iniciar, o quanto antes, o tratamento adequado as suas necessidades.
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Sou fisioterapeuta, sou fã do seu trabalho, sério, cuidadoso com a dor dos pacientes, generoso com seus colegas de profissão compartilhando seus conhecimentos em prol de outros pacientes, mundo a fora. Precisamos de cursos com você.
Dr. Tira a tarja do endereço assim da pra ver melhor o exercício realizado a live está marvilhosa
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Olá Sônia,
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Boa tarde Dr Robsom descobri seus Videos por motivo de Saude estou tendinite e artrose depois de uma queda bati meu joelho e meu ombro! agora depois de 2 meses eu durmí bem ao levantar tentei Levantar o braço
Olá, Dr. Robson. Sou formada no Brasil em fisioterapia, mas trabalho em Los Angeles, Califórnia como assistente de fisioterapia. Seus vídeos tem me ajudado muito em técnicas manuais, visto que aqui eles focam muito em exercícios ativos- assistidos e modalidades. Raramente ele colocam as mãos nos pacientes! Parabéns pelo seu trabalho e continue postando excelentes vídeos.
Oí, Dr. Robson gosto muito do seu trabalho tem me ajudado muito sou estagiario de fisioterapia e educador físico em São Paulo
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Sou Massoterapeuta de Manaus e estarei reabrindo minha clínica na próxima semana 🙏
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No momento estou em Lisboa, dr Robison exercícios ótimo parabéns
Esse fisioterapeuta trabalha com amor e carinho .👍👏
Parabéns Dr!🙏
Sou muito fã do seu trabalho. Percebo que você faz com muito respeito, carinho e dedicação. Você passa o seu conhecimento de forma tranquila, mostrando o qual importante é a fisioterapia.
Boa tarde. Sou de Santa Maria RS . Massoterapeuta. Assistindo tua Live. Aprendendo muito com você.
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Gosto muito de assistir todas as técnicas
Trabalho maravilhoso, engrandecedor repartir conhecimento em prol da nossa fisioterapia e principalmente dos nossos pacientes, aplico sempre algumas dicas suas com resultado muito satisfatório. Obrigada 😊
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Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏
Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa!
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Boa noite Robson, sou a Sirlei Pinheiro tenho hoje 50 anos completo e estou me graduando em Fisoterapia, cursando o 6º semestre na UNIFAMMA em Maringa Pr. Sempre que eu posso acompanho os seus videos, os quais tem me ajudado muito. Agora já começa as dúvidas, porque existem muitos cursos bacanas e a dúvida é... fazer o que primeiro, devido as condições financeiras atuais. Amo a Liberação mio fascial, PNF. Embora meu foco inicial era a fisioterapia pélvica, hoje tenho me destacado na terapia manual, ortopedia e neuro, nesta sequencia. Sempre gostei de fisioterapia, mas só agora surgiu a oportunidade e sou uma amante desta área. Tive frustrações em atendimentos quando precisei e hoje quero ser uma profissional melhor e ajudar muita gente. Gostaria de um dia poder conhecer a sua clinica pessoalmente.
Fisioterapeuta- Rio de Janeiro
Profissional super compente!
👑🌴 Você é muito excelente
Te agradeço por se solidarizar e dividir seus conhecimentos 💆
Se eu enconttro um médico tão abençoado assim como vc sei que minha vida seria mais feliz.
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bom dia doutor Robson sou Helina de Serra.Es e Admiro o modo como vc trata seus pacientes um abraço carinhoso
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Sou Massoterapeuta e gosto muito de suas técnicas.
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Nos estudantes e futuros fisioterapeutas temos só que agradecer ao Dr Robson que sempre passou eficientes técnicas e manobras estou agradecendo em nome dos fisioterapeutas do Maranhão parabéns Dr robson
Dr, estou admirada com seu trabalho nunca vi um profissional igual a vc, esse carinho todo com os pacientes....eu faço fisioterapia do ombro mas a fisioterapeuta não coloca a mão na gente...ao contrário do senhor.... ajuda a fazer os exercícios... Que Deus abençoe sempre 🙌...Um abraço
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*Jassa
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Eu sou de Angola, estudante do 4º ano de fisioterapia, gostei muito do teu vídeo.
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Assistindo sempre q posso.Otimas técnicas. Sou do Rio de Janeiro.Fisioterapeuta.
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Olá,
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Seus vídeos tem me ajudado muito a entender o tratamento fisioterapéutico , sou estudante de fisioterapia estou no 3ºperiodo. obrigada e parabéns pelo seu profissionalismo espero um dia ter todo esse conhecimento!😊
No momento estou em Lisboa sou fisioterapêutica gosto muito do seu trabalho, com dedicação e profissionalismo li acompanho há anos, aprendi muito com vc, parabéns. Deus te abençoe e permaneça essa pessoa maravilhosa que tu es.
Olá Dr Robson sou d curitiba sou massoterapeuta e esse ano ingressei no curso d fisioterapia é seus vídeos tem me ajudado muito gratidão por tudo és um grande mestre
Olá, saudações!
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado com seu comentário. É um prazer incomensurável ter a sua audiência.
Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem no meu canal de vídeos no TH-cam, será um enorme prazer tê-los conosco!
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Meu nome é Antônia sou estudante de fisioterapia estou no último semestre tenho aprendido muito com seus vídeos
Bom dia eu moro em Contagem Mg sou esteticista e massoterapeuta, estou gostando muito da live, dr Robson Sitta e excelente.
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Sou da Alemanha, artista plástica, maravilhoso. Eu irei no ano que vem ao Brasil, me tratar com o Senhor, estou decidida!
Vou ligar para obter informações!
Senhora sortuda em estar nas mãos desse excelente profissional
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ola sou massoterapeuta moro no litoral norte da Bahia Imbassai. seus videos ajudam muito.
Sou a Dani de Carapicuíba SP e seus vídeos tem me ajudado muito muito muito mesmo .
Os seus vídeos são muito essenciais para o curso de fisioterapia, agradeço por teres este dom de reabilitar o que está mal
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ola DR. o meu nome é Manuel Gonçalves sou Português e massoterapeuta de recuperação e reabilitação física, trabalho nesta área á 19 anos, vejo os seus vídeos a algum tempo e acho muito interessante o seu trabalho e de um grande profissionalismo e competência! um abraço e continue ajudando quem se interessa por esta área! bem aja
Dr sou massoterapeuta e graduada em enfermagem, seu trabalho me ajuda muita no dia a dia, minhas dúvidas são solucionadas assistindo seus vídeos... gratidão e que Deus lhe abençoe sempre. Sou de Tupi Pta/SP
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Marcia,
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Estou gostando muito do seu trabalho, é admirável
Sou da cidade
São José do Rio Preto,
Estádo. São Paulo
Pooorraaa Drº!!! só agradecer pelas dicas , sou praticamente de capoeira Angola , sou conhecido no meio como Contra mestre Tico da escola de capoeira Angola " Os Angoleiro do sertão " moro em Bauru-SP , não sei se vc conhece sobre capoeira Angola , temos uma característica muito forte de movimentação no chão sobretudo nós da escola Os Angoleiros do Sertão , sobrecarregando , ombros , joelhos e lombar , ja tenho 45 anos mas tenho um corpo cuidado , mas claro com dores devido a mais de 20 anos praticando , é inevitável , achava que só os exercícios específico da capoeira era o suficiente , hoje com mais experiência do meu próprio corpo aliado com a percepção de que meu corpo não é mais o de 20 anos atrás , venho me cuidando mais nesses requisitos de fortalecimento , mas nunca gostei muito de musculação em equipamentos , sempre trabalhando com meu próprio corpo .
Tinha uma dor no ombro que irradiava para os braços de forma mais intensa no ombro esquerdo . Fique muito impressionado quando estava pesquisando um tratamento via internet (TH-cam) não estou em condições de custear um tratamento nesse momento , desde já agradeço essa acessibilidade que vc proporciona as pessoas , sei que cada caso é um caso . Fique impressionado com um vídeo em que vc demostra exercícios para o fortalecimento dos obros USANDO ELÁSTICO , só tenho agradecer , incorporei esses exercícios em minha vida e minha qualidade de vida física está melhorando a cada dia , obrigado .
Assim como eu na minha área (Capoeira Angola ) o Senho é muito detalhista na forma de explicar tanto na fala de forma acessível , como na demostração prática dos exercícios para fortalecimento dos músculos específico , muito Obrigado Drº
Eu sinto muitas dores nas costas no meu utimo exame constatou bico de papagaio eartrose mas o meu medico nunca mim mandou pro um proficional como vc eu nunca fiz ficioterapia e eu sinto muita dor. E agora estou com muitas dores nos ombros eu mal consigo pentiar o cabelo. E meu cabelo e longo .mas estou adorando seus videos eu sou de goias.
depois desse exercicio da parede eu comeceia caminhar melhor,, muito bom dr Robson, informacao de qualidade de graca
Sou massoterapia e gosto muito de acompanhar suas técnicas de trabalho.
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olá sou estudante de fisioterapia estou no 9°período, seus vídeos são excelente.
Dr.,parabenizo seu profissionalismo, estou que um ano com escorregamento de vértebras,sofrendo tds os dias,os seus vídeos me dão esperança,mas qd a pandemia passar tenho q encontrar alguém como o Sr aqui no Rio de janeiro, PRECISAMENTE EM DUQ7E DE CAXIAS,J PRIMAVERA, WASHINGTON LUIZ
Olá Dr. Robson ,sou fisioterapeuta em São Paulo, amo seus vídeos. Esse me ajudou muito com uma paciente com o mesmo problema, porém poliqueixosa .... Pense , já fiz de tudo, vou testar esses com ela 👍🏽. Muito obrigada
Eu e meu Esposo Israel estamos acompanhando todos os exercicio ,Meu esposo tem feito e tá bem melhor ,somos do Recife- PE
Sou do RJ.gosto muito dos seus vídeos...
Excelente trabalho Dr.Robson! Obrigado por compartilhar! Jonas/ Fisioterapeuta/ Rio-RJ.
Olá, saudações!
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BOAS FESTAS
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Parabéns! Fico feliz em ver que a fisioterapia ajuda tanta gente! Esse fisio é show!!
Sou de Brasília,Fisioterapeuta.Sou fã do seu trabalho,adoro seus vídeos ,aprendo muito com você.Adoro sua forma de atender anamnese,avaliação a preocupação com a dor do paciente antes de iniciar qualquer tratamento que w o certo.
Muito fã mesmo do seu trabavalho ,parabéns!!
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Sou fisioterapeuta de Maracanaú CE, admiro o seu trabalho e aprendo muito com ele. Muito obrigado Dr.
O melhor fisioterapeuta da Internet.Pena não estar em BH.
Sou dentista e preciso de um profissional como você, doutor.
Olá Dr. Robson, sou fisioterapeuta , assisti seus videos e gostei muito a maneira como atender seus paciente , a atenção, o cuidado , me vir falando com os paciente, as explicações clara e eficaz para desenvolver o atendimento, muito bom .sou de salvador - ba.
Sou da Bahia te acompanho a três anos sou estou fazendo pos del ortopedia e traumatologia com enfaze em terapia manual e postural ña unime e suas aulas mim ajuda muito nos meus atendimento.
Parabéns pelo seu trabalho, com seis vídeos ajuda muitas pessoas, sou fisioterapeuta e.por várias vezes consultei seus vídeos para me ajudar. Parabéns e não pare.
Muito bom ver esses vidio tão enportante que vai aguda tanta gente!! Eu mesmo tou precisando muito tenho hernia na Lomba e na cervical, so Deus pra mim ajuda e um médico desse!!
Oi boa noite sou de Minas Gerais e tenho cinco ernia de disco três são desgastes e duas são estrusa,desde do dia q fiquei acamado procurei entender sobre o que eu tinha então comecei a ver Seus videos direto aq no seu canal,hj já estou melhor voltei a trabalhar e com seus vídeos fui fazendo exercício em casa que me incentivaram também a fazer uma faculdade de fisioterapia gosto demais seu trabalho Parabéns sucesso!
Achei dt vc um bom profissional eu quando eu estáva trabalhava de agricultor
Sou fisio, e sempre tiro dúvidas assistindo seus vídeos, parabéns pelo belo trabalho! Niterói/RJ.
Olá Dr me chamou Gilberto sou de Recife Pernambuco tenho 45 anos cheguei a cursar a faculdade de fisioterapia ate o primeiro período porém fiquei desempregado e tive que sair da faculdade. Estou acompanhando as suas técnicas e relembrando as minhas aulas parabéns pelo seu profissionalismo trabalha com amor firte abraço
Parabéns pelo seu trabalho brilhante
Parabéns pelo seu trabaĺho. Eu sou de Vitória Espírito Santo. Sou estudante de fisioterapia .esses vídeos me ajudaram muito em um exercício valendo nota hoje. Sobre Dor Lombar
Sou de Sarandi pr e estou aprendendo muito mais com suas layvis
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Sensacional Roberto amo todas suas aulas
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Passei a ser fã...penso ate fazer facv de fisioterapia...passei por um acidente e fraturei o platô tibial e quando jovem tive epificiolise ambos membros ...e com esse conhecimento vai me ajudar bastante com minhas dores ....sou de escada pernambuco...parabéns
Obrigada por suas dicas , estou igual a esta senhora .
E Vou fazer esses exercícios.
Gratidão, Deus te abençoe.
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Vc e fantástico gosto muito de ver seu trabalho.
Sou do Rio de janeiro, formada em fisioterapia, e tenho aprendido muito com suas lives, obrigada Dr Robson.
Dr. Gostaria muito que você gravasse um vídeo fazendo uma anamnese. E que vc falasse um pouco mais sobre o mecanismo da lesão. Parabéns, você é fera!
Sou Massoterapeuta há + ou - 30 anos, mas sempre aprendendo.
Sou do Rio de Janeiro e moro em Paraty. Adoro suas aulas!!!
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Olá, saudações!
Agradeço sua audiência e prestígio ao meu trabalho.
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Seus videos são perfeitos e entendemos os contratempos
Excelente!!! Me chamo Walteir Fernandes vivo na Espanha já faz dez anos. E trabalho como fisioterapeuta. E o seu canal me ajuda muito no meu trabalho aqui. Parabéns pq vc é um profissional que me inspira.
Parabéns pelo seu excelente trabalho Dr. Robson
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sou acadêmica no momento estou a primeira vez no seu canal estou completamente adimirada com seu trabalho... meus parabens.
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Olá,
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Mas que bom é ótimo
QUE DEUS TE ABENÇOE
Dr. o sr. é muito bom no que faz te acompanho já faz muito tempo Deus o abençoe . Desejo Um Feliz Natal para o Sr. e sua família ❤️
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Boas festas 🎉,
Dr. Robson Sitta.
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Parabéns Dr Robson
Você é sensacional pelo fato de passar para todos gratuitamente os seus conhecimentos. Parabéns !
Sou de São Luís Maranhão, funcionária pública na área técnica de enfermagem e estudante de fisioterapia oitavo período
Dr,
Robson estou amando
Sou estagiaria em Fisioterapia IBMR, seus videos me ajudam bastante na hora de relembrar oque podemos fazer pelos pacientes. Rio de Janeiro - RJ.
Parabens pelo trabalho excelente profissional.muito competente e muito dedicado....
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Olá Maria Lúcia,
A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no Google avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no TH-cam.
Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição!
Atenciosamente,
*Clínica Fisio Sitta*.
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Parabéns! Dr Robson, Ótimos resultados.
Tenho 65 anos e tenho muita dor lombar, diagnosticada com espondilolistese, estou gostando muito de seus vídeos e têm me ajudado bastante.Muito obrigada.Deus o abençoe 🙏
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Olá, saudações! 👋
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BOA TARDE, SOU MASSOTERAPEUTA E SEUS VIDEOS TEM MUITO ME AJUDADO NO TRATAMENTO DE MEUS PACIENTE.
Amo o seu trabalho sou de são paulo, nunca tinha visto um fisioterapeuta tão incrivel salvo os vidios pra fazer em casa👏👏👏
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*Matilde
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Parabéns Doutor Deus abençoe seu trabalho.
Parabéns! Excelentes manobras!!
Parabéns pelo seu.trabalho
Excelente explicação, cuidado com o paciente! Sou sua fã!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🥰
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Olá,
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Boa noite!
Sou Amanda de Macapá-ap, sou acadêmica de Fisioterapia 10°Semestre, seus vídeos são ótimos, me ajudam bastante nos estágios!!!
Boa tarde! Sou de Parnaíba Piauí, estava procurando informações sobre dor no quadril pq estava sentindo, de repente encontrei.seus vídeos e estou gostando muito. Parabéns pra vc e os pacientes que aceitaram o convite pra participar. Obrigada!!!!!
Olá, Dr. Robson. Sou fisioterapeuta e gosto muito dos seus vídeos. Pelo que percebi vc possui muito conhecimento em vários métodos de terapia manual, deve ter formação em todos. Acredito muito na terapia manual bem aplicada e baseada em evidências e gostaria de seguir por essa área e um dia ter tanto domínio quanto vc e para isso gostaria de começar a fazer os cursos reconhecidos das técnicas, mas são tantas que fico perdida pensando em qual começar. São cursos caros, mas creio que valem muito o investimento. Vc me daria uma dica de por onde começar? Maitland, Mulligan, Mackenzie, Osteopatia, Quiropraxia...
Sitas vc é fora de série!!!
Sem comentários Dr. Robson, a cada dia que passa seus vídeos vão ficando mais explicados e melhores, estou me formando em fisioterapia logo logo, e espero fazer um trabalho com esse seu e poder doar um pouco do meu conhecimento também.Grato mais uma vez por ceder um pouco do seu conhecimento e continue fazendo seus vídeos, like, like, like...
Sou de Carlopolis Parana gosto muito do seu trabalho muito bem explicado.
Excelente demonstracao do processo de recuperacao.
Faz muito tempo que assisto seus vídeo por indicação de paciente sua que gostou do seu trabalho
Gosto de ler as respostas
Olá Dr.ROBSON, sou profissional de Ed.Física(Personal) e aprecio muito seus videos com conteudos ricos.
Olha que incrível, é quase igual um movimento da Quiropraxia, com ela estrala, com a Fisio alonga e também ajusta
Esse é do ramo.Parabéns
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Eu Katia sou de natal em, trabalho com massoterapia e manipulação, to amando.
Muito aprendizado
Bom tou começando essa profissão e achei maravilhoso assistir seus vídeos, parabéns é muito bom ter um profissional como você passa seu conhecimento pra outros que estão investindo nessa carreira
Sou fã,foi a melhor queda de paraquedas que já tive,muito bommmm
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