Экономное меню на три дня. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное питание.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @ud_valentinabarabanova
    @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว +5

    Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в электронном виде: dobrofile.ru/?s=1c86fa2e0
    Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в печатном виде: ridero.ru/books/sbornik_prostykh_receptov/

    • @Римма-ы8щ
      @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว

      А мне нравится именно вас слушать и смотреть ваши действия! Вдохновляет! Хотя в электронном виде тоже, наверное, хорошо! 😊

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว +2

      @@Римма-ы8щ, у всех разные вкусы. Кому-то нравиться смотреть, кому-то читать, а кому-то книгу полистать и пощупать ))

    • @Римма-ы8щ
      @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว

      @@ud_valentinabarabanova Полностью с вами согласна! 👌

  • @allaiv1063
    @allaiv1063 ปีที่แล้ว +6

    Интересный рецепт манной каши .обязательно приготовлю .👌👌👌

  • @ГалинаНовоселова-г2ф
    @ГалинаНовоселова-г2ф ปีที่แล้ว +10

    Какой необычный способ приготовления манной каши, возьму на заметку. Пирог аппетитный. Валя, спасибочки😘

  • @Римма-ы8щ
    @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว +5

    Валентина, вы моё солнце и позитив! Реально, ваш голос вдохновляет! Обожаю вас! ☀️

  • @evgeniyamaya
    @evgeniyamaya ปีที่แล้ว +3

    Мое почтение! Как всегда все вкусно, приготовлю обязательно из Вашего меню, особенно понравилась манная каша.
    Валентина, не обращайте внимание на злопыхателей, кому что не нравится пусть идут мимо и не смотрят.
    Человек и так все по полочкам разложил, а уж готовить или нет, каждый решает сам. Благодарю за Ваш труд дорогая!🌹💐🌹

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว

      Всё верно говорите! Всем угодить все равно не смогу, да и не собираюсь! 😉🌹

    • @evgeniyamaya
      @evgeniyamaya ปีที่แล้ว

      @@ud_valentinabarabanova М-да, на вкус и цвет как говорится... А угождать конечно и не нужно, это Ваш канал и решать что делать и как, тоже Вам! Удачи и всех благ!!!🤗😊

  • @ТатьянаБезгинова-ц4л
    @ТатьянаБезгинова-ц4л ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте, у меня доченька давно так варит кашу, внуку нравится, кто подсказал не знаю, но главное без заморочек! 😊

  • @krasillena
    @krasillena ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за рецепты. ❤

  • @Римма-ы8щ
    @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว +1

    Кофе - моя любовь! ♥️☕🔥

  • @МаринаЖуравлёва-р9ф
    @МаринаЖуравлёва-р9ф ปีที่แล้ว +1

    Валечка, спасибо! Люблю пироги с ягодой! Недавно пекла с нектаринами.

  • @МаринаВладимирова-я9г
    @МаринаВладимирова-я9г ปีที่แล้ว +1

    Я такой вишнёвый пирог пеку на кефире (молоко + сметана - в вашем варианте), вишня замороженная. Ещё очень вкусно получается с кусочками нектаринов. Это наш самый любимый пирог. Вот теперь я ещё попробую его сахаром присыпать для корочки.

  • @ЛюдмилаБаландина-р8ь
    @ЛюдмилаБаландина-р8ь ปีที่แล้ว +3

    Валюша, спасибо за рецепты, все прекрасны как всегда. Интересное приготовление каши, картошечка,ну и конечно отличная выпечка!❤

  • @НадеждаБогомолова-к4е
    @НадеждаБогомолова-к4е ปีที่แล้ว

    Спасибо большое , за вкусные рецепты, 👍💐💝

  • @МаринаЖуравлёва-р9ф
    @МаринаЖуравлёва-р9ф ปีที่แล้ว +1

    Манную кашу люблю, не запекала, попробую!

  • @Римма-ы8щ
    @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว +1

    Интересно вы варите манную кашу! Надо попробовать! 👌

  • @Римма-ы8щ
    @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว +1

    Валентина, а у вас есть рецепт приготовления куриной печёнки?

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว +4

      Вы видите будущее! 😜 В следующем видео как раз буду готовить куриную печень.

    • @Римма-ы8щ
      @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว +1

      @@ud_valentinabarabanova Здорово! Буду ждать с нетерпением! Колокольчик включён! 👌

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว +2

      @@Римма-ы8щ, отлично!

  • @Pobeda_soznanija
    @Pobeda_soznanija ปีที่แล้ว +4

    🌦⛈🌧
    ( доброго дня . При 100. слёзных рублях (на сутки) рушатся все нормы БЖУ . Если я вешу 60 кг , 184 см . Мне надо потреблять 65 граммов белка . Свининой и яйцами это будет выходить заметно дороже ста (она содержит по 27 граммов белка (на каждые 100 граммов)) . 300 г свинины нужно съедать , получается (кости ещё учесть) . Норма жира - 100 г . Я беру куриные желудочки с перловкой , моё питание остаётся неполноценным и стоит по 160 (за сутки , так ка есть и на масло расход) . Но Вашими продуктами будут микропорции и усиление выпадения волос от нехватки белка (которое у меня бывало) . Вашими продуктами , чтобы нормы белков и жиров получить , это будет уходить 300 рублей (на сутки , Моск. обл. ... 💧💦🌲🌱🍇🌹🍒🌺🌵🍆🌼🍄🐙🐌🐚🪱🐛🐜🪰🐬😢😭 ... ((( )
    💧💦😭

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว

      Благодарю за информацию! )

    • @Pobeda_soznanija
      @Pobeda_soznanija ปีที่แล้ว

      @@ud_valentinabarabanova , 400 г куриных желудочков приходится потреблять за сутки , чтобы получалась норма белка . Они стоят по 160 (за кило) . Пробовала заменить чем-то вкусным , но тогда питание за сутки становилось дорожс , чем 200 ... (☹😢😭

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว +1

      @@Pobeda_soznanija и вы каждый день едите 400 г куриных желудков?

    • @Pobeda_soznanija
      @Pobeda_soznanija ปีที่แล้ว

      @@ud_valentinabarabanova . Приходится . Либо 400 грамм фарша (с похожей ценой) . Не могли бы Вы рассчитать количество белков , жиров и углеводов , плииз ? Сколько приходится на сутки (на одного человека Вашей семьи) . Сколько лет продолжается это питание за 100 слёзных рублей , делали ли анализы крови и белков ? (☹😢😭

    • @МарияСимон-п9х
      @МарияСимон-п9х ปีที่แล้ว +1

      ​@@Pobeda_soznanijaэто же надо быть такой душной нудятиной! К диетологу сходи, пусть посчитает. Какая тебе разница, какие анализы сдаёт семья?? Сиди со своими БЖУ и желудками молча

  • @Elvira90.
    @Elvira90. ปีที่แล้ว

    Добрый день, мои супы прокисают все время. Что можно сделать?

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว

      Доброе! Причин может быть очень много: закрыли крышкой как только сварили суп, зелень не прокипятили, на кухне было очень жарко, перелили суп в другую кастрюлю, во время не убрали в холодильник. Что вам из этого списка знакомо?

    • @Elvira90.
      @Elvira90. ปีที่แล้ว

      @@ud_valentinabarabanova на кухне бывает конечно жарко, но не могу же горячую сразу в холодильник ставить. Это сейчас началось, зимой не было. Зря только продукты переводятся

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว

      @@Elvira90., я на подоконник ставлю у открытого окна остужаю (у меня северная сторона), потому что если суп будет стоять на плите, то вероятность прокисания супа большая. Попробуйте ещё зелень непосредственно в тарелку класть перед подачей. )

    • @Elvira90.
      @Elvira90. ปีที่แล้ว

      @@ud_valentinabarabanova а томатную пасту и помидоры не класть тоже?)

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว

      @@Elvira90., помидоры и томатную пасту можно класть )

  • @Наталья-ц9з9э
    @Наталья-ц9з9э ปีที่แล้ว

    А зачем детям отдельно готовить? Ладно б были груднички. Вот и стой у плиты целый день разносолы каждому наготавливай. Да ну.

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว +1

      Мои дети не едят квашеную капусту, отдельно приготовить мне не составляет труда. У всех свои вкусы )

    • @new_destiny_x
      @new_destiny_x ปีที่แล้ว +2

      Я доче тоже отдельно готовлю т.к у них с мужем вкусы разные,к примеру он не любит лук в любом виде,а она любит,тоже самое с овощами и крупами у них вкусы разные,а мне всеравно что есть😂

  • @НатальяФролова-т1ж
    @НатальяФролова-т1ж ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте,у меня есть несколько недочетов в Вашем меню:манную кашу сейчас не дают даже в садиках,а как так-картошка с хлебом на ужин,уужжжааассс,у Вас ведь дети !

    • @ud_valentinabarabanova
      @ud_valentinabarabanova  ปีที่แล้ว +8

      Добрый вечер! Вы очень преувеличиваете! От того, что мы едим манную кашу 1 раз в пол года ничего с нами не случится, а картошку с хлебом в семье ем только я ) И у меня к вам тоже вопрос, что со мной может случится, если я съем картошку с хлебом?

    • @НатальяФролова-т1ж
      @НатальяФролова-т1ж ปีที่แล้ว

      @@ud_valentinabarabanova картофель с хлебом - это нищета и диабет,как и манка!на здоровье!

    • @sio100
      @sio100 ปีที่แล้ว +8

      "Глупенькую кашку" в садиках не дают🤯-моя жизнь уже не будет прежней 🥵
      А у меня вся семья эту манную кашу уплетает за обе щеки, ещё и с добавкой. 🥸причём раз в неделю.
      Вот к ужину из картошки и капусты мясное напрашивается 🙃пусть чуть подороже, но та же отбивная из свинины или курицы. Иначе, что сыновья, что муж заявят мне:"Мы кушали или радио слушали😂? "

    • @Римма-ы8щ
      @Римма-ы8щ ปีที่แล้ว +3

      Это вы ужас. Не смотрите, не травмируйте себе психику, впечатлительная вы наша 😅