Legs up the Wall (Viparita Karani) for instant anxiety regulation

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @mytmsjourney
    @mytmsjourney  3 ปีที่แล้ว

    Find more mind-body recovery resources here mytmsjourney.com ❤️

  • @joaniemiller4362
    @joaniemiller4362 3 ปีที่แล้ว +1

    I love this yoga move . I feel like I’m a bat. lol the cat likes when I do this .

    • @mytmsjourney
      @mytmsjourney  3 ปีที่แล้ว

      Hahaha purrrfect cat perch! X

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Why we should NOT target our TMS problem areas4:53Why we should NOT target our TMS problem areas
Why we should NOT target our TMS problem areasDani Fagan [My TMS Journey]
มุมมอง 1.5K
Restorative Yoga At Home | Legs Up The Wall Pose for Sleep15:16Restorative Yoga At Home | Legs Up The Wall Pose for Sleep
Restorative Yoga At Home | Legs Up The Wall Pose for SleepCaren Hope
มุมมอง 13K
Soothing Vagus Nerve exercise to settle the nervous system and reduce anxiety5:02Soothing Vagus Nerve exercise to settle the nervous system and reduce anxiety
Soothing Vagus Nerve exercise to settle the nervous system and reduce anxietyDani Fagan [My TMS Journey]
มุมมอง 1.4K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Legs Up the Wall: Relaxation and Mobility for Tight Hips9:13Legs Up the Wall: Relaxation and Mobility for Tight Hips
Legs Up the Wall: Relaxation and Mobility for Tight HipsHeart & Bones Yoga- Anatomy & Mobility
มุมมอง 717K
How to Stop an Anxious Stomach4:35How to Stop an Anxious Stomach
How to Stop an Anxious StomachKen Goodman
มุมมอง 303K
Your Stories #15 - Dani Fagan - Chronic pain and self-love1:22:58Your Stories #15 - Dani Fagan - Chronic pain and self-love
Your Stories #15 - Dani Fagan - Chronic pain and self-loveDani Fagan [My TMS Journey]
มุมมอง 2K
Come Home to Yourself - Mind-Body Evening Rituals Mini-Course10:18Come Home to Yourself - Mind-Body Evening Rituals Mini-Course
Come Home to Yourself - Mind-Body Evening Rituals Mini-CourseDani Fagan [My TMS Journey]
มุมมอง 1.5K
Victorious breathing (Ujjayi Pranayama) for nervous system regulation and anxiety/stress relief4:58Victorious breathing (Ujjayi Pranayama) for nervous system regulation and anxiety/stress relief
Victorious breathing (Ujjayi Pranayama) for nervous system regulation and anxiety/stress reliefDani Fagan [My TMS Journey]
มุมมอง 675
GIVE IT TO GOD | Prayer For Anxiety & Worry - Blessed Morning & Sleep Meditation4:19GIVE IT TO GOD | Prayer For Anxiety & Worry - Blessed Morning & Sleep Meditation
GIVE IT TO GOD | Prayer For Anxiety & Worry - Blessed Morning & Sleep MeditationABOVE INSPIRATION
มุมมอง 305K
Yoga Nidra at Omega - Self-Compassion - Nicole Sachs Freedom from Chronic Pain Retreat (NSDR)1:05:12Yoga Nidra at Omega - Self-Compassion - Nicole Sachs Freedom from Chronic Pain Retreat (NSDR)
Yoga Nidra at Omega - Self-Compassion - Nicole Sachs Freedom from Chronic Pain Retreat (NSDR)Dani Fagan [My TMS Journey]
มุมมอง 7K
Yoga Nidra - The Cloud - Meditate with me (NSDR)35:12Yoga Nidra - The Cloud - Meditate with me (NSDR)
Yoga Nidra - The Cloud - Meditate with me (NSDR)Dani Fagan [My TMS Journey]
มุมมอง 13K
How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of Safety18:19How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of Safety
How to Turn off the Fear Response 12/30 Create a Sense of SafetyTherapy in a Nutshell
มุมมอง 1.8M
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K