Начните с намерения. Это один из главных оспектов. Откиньте страх, в данном случае перед холодом. И конечно самодисциплина. Начнети обливаться , могут обострится кое какие болезни. Не останавливайтесь. Организм перестраивается. Уйдёт на это кое какое время. У всех по разному . Зависит в каком состоянии ваше тело. Будет температура , не прекращайте обливаться. Процесс выздоровления ускорится . И помните : Закаляем Тело, Укрепляем Дух, Нарабатываем Силу Своей Души. Вам Здравия, Удачи и Всех Благ. 👍🙏
Доброе утро, здоровья вам крепкого и хорошего дня. 👍
Благодарю, Вас, Расим от Души !!! И Вам сибирского здоровья и кавказского долголетия .😊👍🙏
Николай, добрый день,всегда готовы ,выполняете свои намерения,свои обязательства,хорошего дня и бодрого настроения!😊
Благодарю от Души Вас Нина, за тёплые пожелания. И Вам Здравия и Всех Благ. 😊🙏
Тоже мечтаю здоровье наладить, 40 лет а чувствую себя как дед, усталость и тд
Начните с намерения. Это один из главных оспектов. Откиньте страх, в данном случае перед холодом. И конечно самодисциплина. Начнети обливаться , могут обострится кое какие болезни. Не останавливайтесь. Организм перестраивается. Уйдёт на это кое какое время. У всех по разному . Зависит в каком состоянии ваше тело. Будет температура , не прекращайте обливаться. Процесс выздоровления ускорится . И помните : Закаляем Тело, Укрепляем Дух, Нарабатываем Силу Своей Души.
Вам Здравия, Удачи и Всех Благ. 👍🙏