超！長寿のための3つの「脳」 テレビ派？ラジオ派？どっちが老化予防？ 相手の話を聞かずに一方的に・・・話すのがNG！な理由｜#06 慶應義塾大学 伊藤裕先生

【細胞から考える「生命科学アカデミー」】
今回は、長寿に関連する3つの「脳」について解説！
3つの脳とは、つながる脳、ハツラツ脳、ワクワク脳のこと。
どんなことが脳に良い影響と与えるのか学んでいきましょう。
⏩チャプターリスト
00:00 元気な脳を持とう！
01:25 つながる脳
誰かとつながっていることが大事な理由
05:56 ハツラツ脳
　　 太陽の光を浴びよう！体を動かそう！呼吸を整えよう！
07:56 ワクワク脳
　　 恋（好きな対象がいる）、推し活（応援）のススメ
11:50 本日のまとめ
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【出演者プロフィール】
▷慶應義塾大学医学部 腎臓内分泌代謝内科 教授 伊藤裕先生
慶應義塾大学　予防医療センター　特任教授
慶應義塾大学　名誉教授
医学博士
京都大学医学部卒業　京都大学院医学研究科博士課程終了
ハーバード大学医学部博士研究員
京都大学大学院医学研究科助教授を経て現職
著書
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