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Grip master! No wonder you are so strong!
😂😂😂That’s why I always hear when someone coach me: Let the grips go!!!!!!! 😂😂😂😂 then I got sweep cause I hold it too tight 😂😂
多謝分享 每次比賽完隻前臂都又硬又緊 勁酸痛
多謝你嘅留言就真🙇🏻，我明啊，如果你比賽打完第一場之後又要打第二場嘅話，中途你搵冰敷佢可以舒緩到嗰種繃緊嘅狀態，令你可以喺第二場繼續打！Oss
請問可唔可以短短哋拍一段喺邊度買、如何使用柔術用嘅膠帶去保護手指關節?
哈佬，已經有拍了哦，請看巴西柔術手指包紮術_如何保護您的手指關節【廣東話-繁字】th-cam.com/video/wOKI4EpGfzs/w-d-xo.html
@@bjjtank 想請問如果手指關節或腳趾都係傷咗, 你會最推薦去針灸、跌打定物理治療?
我一般都會去做物理治療，而我去緊嗰間個物理治療過程已經有埋針灸，但其實如果手腳指關節唔係傷得好嚴重，我一般都會由佢慢慢自己復原😅
許願下次講練大脾🙆🏻♀️
😂😂😂我。坦克大神聽到了😤，但我唔俾！😂😂😂
唔脾😂😂😂
😏✌🏽
今天不是練功天 夏日炎炎正好眠 秋來冬至春又到 收拾件gi 好過年 給很久沒返九柔練習的師兄弟姊妹們
多謝Basil師兄嘅好詩留言😁🤙🏾
@@bjjtank 多謝師兄分享練功方法但前提是要身體力行去練習才會有進步所以小弟才出此下策用激將法提醒啲師兄師弟返館練習
認同，要練先會進步，好招😂🤙🏾
想問吓做GYM對巴柔幫助大唔大?
Hello! 多謝你嘅支持同埋留言先！我覺得做gym對巴柔係有幫助嘅，因為始終我哋喺對打練習嘅時候都會需要用到肌肉嘅力量同埋肌肉嘅耐力，但係要注意做gym做咗一排之後，有可能倚賴左力量而忽略咗技巧哦，所以我會提醒自己要平衡力量同埋技術兩方面哦😁OSS!
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多謝分享 每次比賽完隻前臂都又硬又緊 勁酸痛
多謝你嘅留言就真🙇🏻，我明啊，如果你比賽打完第一場之後又要打第二場嘅話，中途你搵冰敷佢可以舒緩到嗰種繃緊嘅狀態，令你可以喺第二場繼續打！Oss
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