متشکرم بسیارعالی بود،درحین تمرین باهرتنفس هماهنگی بیشتری بین دونیمکره احساس کردم ودرقسمت سوم ان واردرنگهایی شدم که ازابی تیره وروشن وبنفش به رنگ سبزروشن واردشدم.احساس آرامش عمیقی داشتم.
با سپاس از این مراقبه . من خودم حدود یکماه هست که این مراقبه دو مرتبه در روز شروع کردم . از آنجائیکه روانشناسی به این مسئله تاکید داره که ضمیر ناخودآگاه ما چیزی بنام نیستم و ندارم را نمی‌شناسد همه را بصورت هستم و دارم می‌شناسد .بهتر نیست این این جملات تاکیدی بصورت دیگری گفته شود ؟ مثلا من بدن دارم و من ذهن دارم . داشتن چیزی تاکید بر این میکنه که من اون نیستم و نمیتونم باشم . ممنون من سادگورو خیلی چیزها یاد گرفته ام و ممنونم از پدیده معاصر . 🙏🙏🙏
چه جالب یه بار تو کما بودم خودمو دیدم جسممو دیدم روی تخت افتادم بعد دیدم رفتم توی جسمم یه صدایی بهم میگفت زندگی تو چیزی جز تصویر ذهنی نیست تصویر زندگی بساز تا بیدار شوی تو روحی فقط تصور میکنی زنده ای تلاش کن دیدم تصاویر ذهنم قاطی کرده سعی در مرتب کردنشون داشتم. که بیدار شدم خیلی عجیب بود برام
سلام یه سوالی ذهنم رو درگیر کرده ممنون می شم جواب بدید این تمرین همراه تمرینات کریم یوگا و بیداری کندالینی تداخل ایجاد نمی کنه که ؟ دوم این که من خودم بعلاوه تمرینات دیگه ای که تو برنامه دارم مراقبه حضور رو هر روز دو بار حداقل انجام می دم هدفم مرگ ایگو هستش چه پیشنهادی برای من می تونید داشته باشید ؟
با درود. من در مرحله سوم ، اکثر اوقات دچار دلشوره عجیبی میشم. آنچنان که دلم میخاد جیغ بزنم. طپش قلب و بیقراری بدی میگبرم. آیا میتونه این علائم بدی باشه. یا طبیعیه؟ ممنون از پاسخگویی شما
ببخشید من یک سوال داشتم این مدیتیشن برای باز شدن چشم سوم بکار میره؟؟ چون من نمیخوام این اتفاق بیفته...من چند شب دارم انجامش میدم ولی نمیفهمم چرا ذهنم انقدر مقاومت میکنه بازیگوشی میکنه ؟در مراقبه های دیگه انقدر ذهنم فرار نمیکنه..دلیلش چیه؟؟
دلیلش همینه که خودتون گفتید چون ترس و واهمه دارید از اینکه مبادا چشم سومتون باز شه و ذهن هم عاشق فرار از سکون و سکوته چه بهانه ای بهتر از این. ضمن اینکه این مراقبه سکوت و تمرکز بیشتری نسبت به بقیه جذب میکنه چیزی که به قول خود سادگورو ذهن ازش وحشت داره, سکوت. آگاهیتون در حد نیاز روحیتون بالا میره شما کار عجیب غریبی انجام نمی دید که ترسی داشته باشه فقط دارید سوار بر ذهنتون میشید همون ذهنی که به بهانه های موهوم داره مقاومت میکنه و شما تحت کنترلش هستید!
سلام. ممنون لسیار عاای بود من روز اولم بود. اتفاقایی برام افناد. ااول احساس اسپاسم شدید در گردن. سپس هر دو دستم. که حالت فلجی بود. هنگام آ گفتن شدیدا اسپاسم زیر دیافراگمم بود. این حالت حدود نیم ساعت طول کشید هنوزم هم دست راستم کمی مشکل داره. سوال اینکه عادی است یا خیر؟
الهام جان پاسخ سوالتون به موارد مختلفی بستگی داره. این مراقبه فوق العاده قوی هست و تمرین و تکرار، شما رو به پیش میبره. مسئله شما میتونه برگرده به اینکه: --آیا تازه کار هستید یانه ؟ یا اینکه --آیا نوع نشستنتون جوری بوده که به عضلات و جسمتون فشار اومده؟ (دراینصورت مدام حواستون پرت میشه و منتظرید تا زودتر زمان تمرین تمام بشه! ) اگر در نحوه نشستن بدنتون احساس راحتی نداشته بهتره در تمرینات بعدی جوری بنشینید که تاپایان مراقبه کاملا ریلکس باشید و از مراقبه لذت ببرید.حتما تکیه بدید. -- میتونه به مسائل ذهنی و انرژیکی ربط داشته باشه که معمولا اوایل و در افراد مبتدی بیشتر دیده میشه و با تکرار وتمرین صحیح به راحتی رفع میشه. در هرصورت جای نگرانی نیست شرایط مراقبه رو رعایت کنید و هر زمان که آمادگی داشتید تمرینات رو ادامه بدید.💜🌎💪
فواید این مدتیشن چیه ؟ من فکر کنم تا چند ماه دیگه از شوک در نیام بیرون . اونی که در حین مدتیشن ماساژ میده و نفس‌ها که هدایت می‌شوند به سمت بدن و با چشم هدایت میشن و کلی اتفاقای دیگه که سر در نمیارم . شما گفتید بدون واکنش بمونید منم گوش کردم ولی فکر کنم از ترس داشتم میمردم.... سوال من اینه که فواید خاصی هم داره ؟ چون فهمش سنگینه بر مبتدیان . نمی‌دونم تشکر کنم یا نکنم ازتون ...چند وقتی طول می‌کشه تا آدم سابق بشم 🙈🙈🙈
![F.HERO Ft. JSPKK x ลำไย ไหทองคำ x M-PEE - ไม่สนิทบิดหมด (Thai Riders Anthem) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kPJZ0UihBfk/mqdefault.jpg)
آااااخ جووووون کریا یوگای یوگاناندای لهیری عزیز ک استاد زندشون باباجیه 👏👏👏سخت‌ترین و درعین حال کارآمدترین یوگا...
خداااااجوووون عاشقتم..
عاششششقتتتم لهیری و اوشوی عزیز
سپاس از مهرتان ... قدردانی میکنم از تلاشتان برای ارتقای نور روح بشریت ... نور و عشق هستی بر شما باد
مچکرم عالی وزیبا ❤❤❤
عالی بود و چه سکوت زیبایی شد قسمت سوم ممنون و سپاس 🙏🙏🙏
عالی بود با تشکر ❤
متشکرم بسیارعالی بود،درحین تمرین باهرتنفس هماهنگی بیشتری بین دونیمکره احساس کردم ودرقسمت سوم ان واردرنگهایی شدم که ازابی تیره وروشن وبنفش به رنگ سبزروشن واردشدم.احساس آرامش عمیقی داشتم.
رنگهایی که دیدید رنگ چاکراهای بالایی ورنگ چاکرای قلب بوده
با سپاس از این مراقبه . من خودم حدود یکماه هست که این مراقبه دو مرتبه در روز شروع کردم . از آنجائیکه روانشناسی به این مسئله تاکید داره که ضمیر ناخودآگاه ما چیزی بنام نیستم و ندارم را نمی‌شناسد همه را بصورت هستم و دارم می‌شناسد .بهتر نیست این این جملات تاکیدی بصورت دیگری گفته شود ؟ مثلا من بدن دارم و من ذهن دارم . داشتن چیزی تاکید بر این میکنه که من اون نیستم و نمیتونم باشم . ممنون
من سادگورو خیلی چیزها یاد گرفته ام و ممنونم از پدیده معاصر .
🙏🙏🙏
🙋♂️با سلام و درود بر شما وهمراهان عزیز و گرامی💞
🙏سپاسگذارم بابت زحماتتون عااااااالی بود 👍
خیلی جالب بود
اولش سخت بود تمرکز کردن بعد از مدتی تونستم تمرکز کنم خیلی احساس خوبی داشتم . مرسی
سلام عاشقتون شدم بابت این ویدو و کانال پر محتوا تون
ممنون عمران عزیز برکت باشه براتون💜🌎
تشکر از برنامه زیبا و ویژه برای آموزش مدیتیشن ،🙏🙏🙏❤️
عالی بود.سپاسگزارم.
بسیار ممنونم ،
خیلی عالی بود سپاس
Thanks a lot it’s a lovely n amazing meditation 🧘♀️❤️🙏🏻
متشکر از ترجمه ، توانستم در مدیتیشن خوبی مشاهده گر باشم . مرسی .
🙏🌍🤍
سپاس فراوان.
خیلی خوب بود،مرسی
ممنون خوب بود
خیلی خوب بود متشکرم، فقط برای مرحله سوم که تمرکز میگیریم ، اون زنگ و که میزنید آدم بهش شوک وارد میشه
That was very good. I liked it thank you.
عالی بوذ
سپاسگزارم سوالی برایم پیش آمد برای کسانیکه نمیتوانند دوزانو بنشینند اشکال دارد درازکش انجام دهند؟
درود بر شما … اگر مشکل زانو داشته باشیم میشه که این مدیتیشن را در حال نشسته رو صندلی یا مبل انجام داد . از پاسخ گویی شما سپاسگزارم 🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤
ممنون
Nice
Tnx⚘🤗
چه جالب یه بار تو کما بودم خودمو دیدم جسممو دیدم روی تخت افتادم بعد دیدم رفتم توی جسمم یه صدایی بهم میگفت زندگی تو چیزی جز تصویر ذهنی نیست تصویر زندگی بساز تا بیدار شوی تو روحی فقط تصور میکنی زنده ای تلاش کن دیدم تصاویر ذهنم قاطی کرده سعی در مرتب کردنشون داشتم. که بیدار شدم خیلی عجیب بود برام
سلام ممنون از زحمات شما،یک سوال داشتم بازدم از دهان باید انجام بشه یا از بینی ممنون میشم پاسخ بدید
بهتره از بینی باشه ولی اگر احساس کنید کامل هوا تخلیه نشده دراخر بازدم بقیه هوا رو از دهان‌خارج کنید
با درود در مرحله سوم احساس کردم سرم به صورت دورانی میچرخد وسرگیجه داشتم! علت چیست ؟
درود به شما اگه دراز کشیده انجام بدیم مشکلی نداره؟
سلام و احترام، میشه آدرس ایمیلتون رو داشته باشم برای یک مشاوره.
سلام یه سوالی ذهنم رو درگیر کرده ممنون می شم جواب بدید
این تمرین همراه تمرینات کریم یوگا و بیداری کندالینی تداخل ایجاد نمی کنه که ؟
دوم این که من خودم بعلاوه تمرینات دیگه ای که تو برنامه دارم مراقبه حضور رو هر روز دو بار حداقل انجام می دم
هدفم مرگ ایگو هستش
چه پیشنهادی برای من می تونید داشته باشید ؟
سلام منظورشون از فرا انسانی شدن چیه دقیقا
🙏❤️
چرا کلیپ جدید نمیزارین؟ ☹️
با درود. من در مرحله سوم ، اکثر اوقات دچار دلشوره عجیبی میشم. آنچنان که دلم میخاد جیغ بزنم. طپش قلب و بیقراری بدی میگبرم. آیا میتونه این علائم بدی باشه. یا طبیعیه؟ ممنون از پاسخگویی شما
❤️
این مراقبه عوارضی هم داره ؟من نمیخوام چشم سوم باز بشه
🙏🙏🙏🙏🙏
این تمرین حتما باید ساعت 4:05 انجام شود؟
👍
سلام من اینکاروکردم شدیداعرق کردم
چرا اخرش صدا قطع میشه
سلام..اول اینکه خدا خیرتون بده بعد یه سوال داشتم این مدیتیشن همون کریا یوگایی هستش که در کتاب سرگذشت یک یوگی اسم برده شده یا متفاوت با اونه..؟
سلام این‌مراقبه از سادگورو هست و در مورد اون‌کتاب اطلاعی ندارم.
خیلی ممنون...کتاب سرگذشت یک یوگی از یوگاناندا شاگرد شاگرد باباجی بوده کسی که یوگا رو از شرق به غرب برده...یه نگاه بندازید خالی از لطف نیست....💐🧘♂️
دلیل این که موقع مدیتیشن فشار پشت گردن و رو سینه ها گلو از چی میتونه باشه
ببخشید من یک سوال داشتم این مدیتیشن برای باز شدن چشم سوم بکار میره؟؟ چون من نمیخوام این اتفاق بیفته...من چند شب دارم انجامش میدم ولی نمیفهمم چرا ذهنم انقدر مقاومت میکنه بازیگوشی میکنه ؟در مراقبه های دیگه انقدر ذهنم فرار نمیکنه..دلیلش چیه؟؟
دلیلش همینه که خودتون گفتید چون ترس و واهمه دارید از اینکه مبادا چشم سومتون باز شه و ذهن هم عاشق فرار از سکون و سکوته چه بهانه ای بهتر از این. ضمن اینکه این مراقبه سکوت و تمرکز بیشتری نسبت به بقیه جذب میکنه چیزی که به قول خود سادگورو ذهن ازش وحشت داره, سکوت.
آگاهیتون در حد نیاز روحیتون بالا میره شما کار عجیب غریبی انجام نمی دید که ترسی داشته باشه فقط دارید سوار بر ذهنتون میشید همون ذهنی که به بهانه های موهوم داره مقاومت میکنه و شما تحت کنترلش هستید!
من ذهن هم نیستم یا من این ذهن نیستم خخ
4:05
Hi can I do it when I am in the bed
سلام. ممنون لسیار عاای بود من روز اولم بود. اتفاقایی برام افناد. ااول احساس اسپاسم شدید در گردن. سپس هر دو دستم. که حالت فلجی بود. هنگام آ گفتن شدیدا اسپاسم زیر دیافراگمم بود. این حالت حدود نیم ساعت طول کشید هنوزم هم دست راستم کمی مشکل داره. سوال اینکه عادی است یا خیر؟
الهام جان پاسخ سوالتون به موارد مختلفی بستگی داره. این مراقبه فوق العاده قوی هست و تمرین و تکرار، شما رو به پیش میبره.
مسئله شما میتونه برگرده به اینکه:
--آیا تازه کار هستید یانه ؟
یا اینکه
--آیا نوع نشستنتون جوری بوده که به عضلات و جسمتون فشار اومده؟ (دراینصورت مدام حواستون پرت میشه و منتظرید تا زودتر زمان تمرین تمام بشه! ) اگر در نحوه نشستن بدنتون احساس راحتی نداشته بهتره در تمرینات بعدی جوری بنشینید که تاپایان مراقبه کاملا ریلکس باشید و از مراقبه لذت ببرید.حتما تکیه بدید.
-- میتونه به مسائل ذهنی و انرژیکی ربط داشته باشه که معمولا اوایل و در افراد مبتدی بیشتر دیده میشه و با تکرار وتمرین صحیح به راحتی رفع میشه.
در هرصورت جای نگرانی نیست شرایط مراقبه رو رعایت کنید و هر زمان که آمادگی داشتید تمرینات رو ادامه بدید.💜🌎💪
@@UniversemessageArina سلام. قبلا مراقبه میکردم. ولی این اولین بارم بود
فواید این مدتیشن چیه ؟ من فکر کنم تا چند ماه دیگه از شوک در نیام بیرون . اونی که در حین مدتیشن ماساژ میده و نفس‌ها که هدایت می‌شوند به سمت بدن و با چشم هدایت میشن و کلی اتفاقای دیگه که سر در نمیارم . شما گفتید بدون واکنش بمونید منم گوش کردم ولی فکر کنم از ترس داشتم میمردم.... سوال من اینه که فواید خاصی هم داره ؟ چون فهمش سنگینه بر مبتدیان . نمی‌دونم تشکر کنم یا نکنم ازتون ...چند وقتی طول می‌کشه تا آدم سابق بشم 🙈🙈🙈
داشتم مدیتشن آگاهی ذهن میکردم که؛ یک دفعه مادرم داد زد! 😱 ببند اون شیر آب را! مگر داری پوست خر میکنی!؟ 🤪 وسط این بی‌آبی! 🤣😂🤣😂 🙌😁
😅😅😅😅😅