【ゆっくり】毒親育ちチェック＆虐待と毒親の違いについて【毒親育ち】

[@ななここ-o1f]

8つは確実にあてはまってて、残り2つも微妙なラインでした。
母に自分が毒親だったかと聞かれたり過去の話をした時に私が全部悪かったんだよね、と泣かれると毎回モヤついた気持ちになりながら私はクセで悪くないよ。仕方ないんだよ。と言っていました。
でも本当は子供に聞いてそんなことないと言ってもらったり、自分が悪かったんだと言うことでそれ以上相手に言わせないような対応をするんじゃなく、辛くても全部聞いて欲しかったし逃げないで欲しかった。
聞いておきながら言わせてくれないのは本当にひどいと思うし、自分が楽になるためにこっちに我慢させないで欲しかった。
本当に悪いと思うなら自分は責められてるって概念を捨てて欲しい。責められてると思うから自分が悪いんだと全部受け入れてるようなフリをして何も聞かないように、言わせないようにしてるんだと思ってしまう。
こっちは責めたいんじゃなくてこれからの関係を改善したくてお互いの悪かった部分を話したかっただけなのに。
こういうことばかりだから親とは分かり合えないんだと思ってしまう。
(長文失礼しました)

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を申請する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』と『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
【親が死んだ後にやる手続き】
1.死亡届の提出
2.埋火葬許可証の交付申請
3.葬祭費・埋葬費の支給申請
4.健康保険の資格喪失・資格取得
5.介護保険料過誤納還付金の請求
6.年金受給権者死亡届（報告書）の提出
7.遺族基礎年金・遺族厚生年金の請求
8.世帯主の変更
9.免許証・パスポート等の返納
10.公共料金等の手続き
11.雇用保険受給資格者証の返還
【その他（親が死んだ後にやる手続き）】
毒親で絶縁（疎遠）状態の場合で家族関係者と顔を合わせずに手続きをしたいと言う場合は、行政機関や専門家に相談すると良い。
相談相手↓
【行政機関】
交番、警察署（生活安全課）、市役所（福祉課）、弁護士、家庭裁判所、他相談窓口　など
【専門家】
精神科、心療内科、心理カウンセラー、心理学や法律の知識のある者（大学の先生、他研究者、専門職の関係者など）、地域包括センター、介護職や福祉関係の者　など
【その他】
経験者、本当に心から信頼できる口の固い第三者、TH-camや TwitterなどのSNSでの活用、無料相談窓口　など
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。

[@のん-f8p8k]

8つ当てはまりました。
いつになったら一人暮らしできるのやら。
過干渉の毒親育ちだから私は発達障害＋小学生の頃から強迫性障害になりました。
はい。35歳です。職場やショッピングで家から逃げています。

[@ゼブラv]

毒親育ちの軽度知的+発達障害(自閉症)の俺だわ(笑)

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を提出する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。。。

[@色葉-w4m]

全部でした（笑）今は距離置いているので体調良くなってきました！

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を提出する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。。。

[@mansuya1084]

医学的根拠と言えば虐待受けたり精神的苦痛を長い事受け続けると左脳が萎縮または成長が妨げられるらしいですね
小学生の頃頭強打した時に母親に病院連れていって貰った時MRI撮ったけど既に左脳が右脳に比べて小さかった
その時のお医者さんは右脳が発達していると言ってたし3Dで見れるわけないから結局はどうなのか分からないけど

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を申請する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』と『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
【親が死んだ後にやる手続き】
1.死亡届の提出
2.埋火葬許可証の交付申請
3.葬祭費・埋葬費の支給申請
4.健康保険の資格喪失・資格取得
5.介護保険料過誤納還付金の請求
6.年金受給権者死亡届（報告書）の提出
7.遺族基礎年金・遺族厚生年金の請求
8.世帯主の変更
9.免許証・パスポート等の返納
10.公共料金等の手続き
11.雇用保険受給資格者証の返還
【その他（親が死んだ後にやる手続き）】
毒親で絶縁（疎遠）状態の場合で家族関係者と顔を合わせずに手続きをしたいと言う場合は、行政機関や専門家に相談すると良い。
相談相手↓
【行政機関】
交番、警察署（生活安全課）、市役所（福祉課）、弁護士、家庭裁判所、他相談窓口　など
【専門家】
精神科、心療内科、心理カウンセラー、心理学や法律の知識のある者（大学の先生、他研究者、専門職の関係者など）、地域包括センター、介護職や福祉関係の者　など
【その他】
経験者、本当に心から信頼できる口の固い第三者、TH-camや TwitterなどのSNSでの活用、無料相談窓口　など
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。

[@characharajyunjyun]

若い子に言いたい。
苦しかったら周りにいって！
大人って役に立たないけどどうにかしてくれようとアクション起こしてくれる人が多少はいるから！

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を提出する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。。。

[@Rena-hz8nl]

このコメントを見て、私は元気になりました！ありがとうございます！けど、私には言えるような人が居ないんです、

[@sinach7663]

毒親育ちって可哀想だなと思ってたら自分の親だなぁ〜
って気づいた

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を提出する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。。。

[@桃うさ-i5r]

9個当てはまり思い当たるところがありました。
毒抜き中なので、今はそうだった自分を少し俯瞰して見られるようになりましたが、
母親とは共依存体質だったなぁと思います。

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を提出する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。。。

[@hitsuji7840]

７つでした！8つとかある皆さん、大丈夫でしょうか...。みんな気を付けましょうね！
虐待と、毒親の違いなんて、体を傷つけるか、心を傷つけるかの違いしか無いのに。

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を提出する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。。。

[@78Rakkasei]

1:23あたり親でなく小学生の時の女担任によく言われた

[@ozesakoberryz35]

おいおい7つも当てはまってしまったぞ

[@しまのムービー]

9個確実に当てはまる

[@べに-w2y]

24歳男です、仕事を辞めてしまいました。動画を見ましたが殆ど当てはまりました。自殺するか 家出するかで悩んでます

[@towa_ch0924]

辛いところですね…家出できれば環境がガラっと変わるかもしれませんが…！

[@普通の人-y3z]

【毒親育ちの絶縁方法】
※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報（個人情報/プライバシーに関することなど）を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓
【成人以上】
① 警察署（生活安全課）に行って相談する。
→ 『捜索願不受理』の申請をする
② 市役所（福祉課と市民課）に行って相談する。
→『住民票の閲覧制限』の申請をする
→『戸籍の附票の閲覧制限』の申請をする
→『分籍届』を提出する。
③ 携帯電話番号を変更する。
→ 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。
④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。
⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。
⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと
⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。
⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。
⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。
※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく）
※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。
※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。
→ 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す
（①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑）
※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。
※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。
※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。
※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。
※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。
※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。
　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。
　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。
【新規作成書類や必要なもの】
① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】
② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。
③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で）
④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で）
⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する）
⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で）
⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で）
※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、
【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、
【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。
【携帯電話（スマホ）の手順】
① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。
② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約
④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約
⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。
【成人以下】
① 警察署又は交番に行って相談する。
（されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する）
② 児童相談所で相談する。
（電話・メールでの連絡、直接行くなど）
→ 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。
③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。
（命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など）
虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉..
なんでも構いません。
毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。。。

[@普通の人-y3z]

お疲れ様です。
やり方載せました！是非参考にしてください！

[@春歌はるか千冬推し]

毒親育ちです、