Подскажите, натуральные тренировки по 3 часа в день, 3 -4 раза в неделю, для девушки могут привести к проблемам со здоровьем? Веса на макс в становой и присяде делаю 1.5 своего веса, жим свой вес, подтягиваюсь с весом +15 - 20 кг на три это может привести к проблемам со здоровьем с сердцем или суставами, по женски?
Не могут, а обязательно приведут! Занимайся для здоровья по часу, максимум 1'5 3 раза в неделю с умеренными весами. А тяжёлые тренировки оставь для профи, они меняют свое здоровье на деньги и славу
Не понимаю говорят химия вредна, а тут люди дожили до 68 лет и тренируются, и выглядят хорошо, а где убитое здоровье? Или это исключение и благодаря генетике химия прошла безвредно?
Многое зависит от того, настолько ответственно спортсмен относится к своему здоровью. Те кто принимает фарму намного больше допустимого, не следя за тем как это влияет на организм конечно долго не живут.
67 лет и такая форма! Коленные суставы Платца должны попасть в книгу рекордов Гиннесса.
Самые мощные колени 😂
В плане приседаний Том самый главный мотиватор)
Дед ты лучший!
Ноги платца это нечто 😮
Ща тебя стопку пью! Дайбохтебездоровья❤
Ноги Тома Платца как и бицепсы Робби Робинсона с годами становятся только лучше!
Спасибо Дед Матор. На лесопилке, это работа, или так, хобби для души ?
И то и другое в общем то.
@@MR.OLYMPIA тогда однозначно - молодец ! Без подкола.
Неплохие куриные лапки
спасибо матор.
Подскажите, натуральные тренировки по 3 часа в день, 3 -4 раза в неделю, для девушки могут привести к проблемам со здоровьем? Веса на макс в становой и присяде делаю 1.5 своего веса, жим свой вес, подтягиваюсь с весом +15 - 20 кг на три это может привести к проблемам со здоровьем с сердцем или суставами, по женски?
Не могут, а обязательно приведут! Занимайся для здоровья по часу, максимум 1'5 3 раза в неделю с умеренными весами. А тяжёлые тренировки оставь для профи, они меняют свое здоровье на деньги и славу
посмотри биомашину, там о сердце и суставах и так далее, будет очень полезно и интересно думаю
4:47 помимо ног также прокачал валыну
Ну прям как Невский.
Каневский,но это уже совсем другая история...
Лучше бы не показывал свои дряблые ноги 😂
Не понимаю говорят химия вредна, а тут люди дожили до 68 лет и тренируются, и выглядят хорошо, а где убитое здоровье? Или это исключение и благодаря генетике химия прошла безвредно?
Просто в те времена химичили намного меньше, это потом с приходом Ятса все с катушек по слетали.
@@MR.OLYMPIA Ятс или Яйц ? 😁
Многое зависит от того, настолько ответственно спортсмен относится к своему здоровью. Те кто принимает фарму намного больше допустимого, не следя за тем как это влияет на организм конечно долго не живут.
Ну не знаю
И зачем такие ноги иметь.. Выглядит некрасиво
очень похож сейчас на мела гибсона лицом.