Ini Penyebab Kamu Sembelit! - dr. Daniel Bramantyo

Geng Sehat pasti sering mengalami sembelit? Tapi sudah tahu belum penyebab Kamu sembeli itu apa? Ini dia penjelasan lengkapnya, ya!
Jangan lupa share, like, comment dan pencet belnya untuk informasi kesehatan menarik lainnya! Kamu juga bisa selalu update tentang informasi kesehatan, percintaan, bahkan fakta menarik lainnya dengan
Follow IG: @guesehat / guesehat
Facebook: Gue Sehat / guesehat
Website: www.guesehat.com/
Jangan lupa! Download apps GueSehat sekarang di
App store: itunes.apple.c....
Google play: play.google.co....

[@dimahryt7631]

Semoga pada sembuh yg sembelit Aamiinnn 🤲

[@gracequeenel5693]

Iya aku juga demikian sakit bgtt sebelah kanan

[@dora-chansub.1231]

@@gracequeenel5693 lah kalau aku sebelah kiri,sumpah sakit banget😭😭

[@rin-ww4mg]

iyaa aamin

[@dimahryt7631]

Hai di sini aku mau berbagi pengalaman nihp, karena aku juga sebulan yg lalu sembelit😬aku minum jus apel buavita yg ada di indomaret trus agak siangan makan sayur abis makan sayur lanjut minum yoghurt dan sorenya makan sayur lagi di lanjut malemnya sebelum tidur minum vegeta herbal. Alhamdulillah pagi harinya keluar dan di lanjut banyak makan makanan berserat lagi biar nggak sembelit lagi karena sembelit itu sakit tapi jangan lupa minum air putih yg banyak ya😉 semangatt bagi kalian yg lagi sembelit 💪🏼💪🏼💪🏼
Semoga membantu ☺

[@aflahdanurgayuhrizki8282]

Aminn ya allah

[@febrinor4294]

aku kesini gara" G bisa bab sampe 3 hari, kek pen keluar tapi g keluar" 😭 sampe buncit nih perut.

[@hidayahanandaputri2001]

Sama kak😪

[@sadboygaming4546]

Njir

[@sadboygaming4546]

Gw juga sma ga mau keluar tpi ga smpe buncit

[@sadboygaming4546]

@@W-77-9VK ngga batangan awowkwk

[@oniaito733]

Smaaa 😭

[@UmyNabila]

Ya Allah ya robbi ternyata banyak banget yg seperti saya .sembelit dah makan pepaya sama sayuran masih aja .keras.semoga kita semua bisa sembuh ya

[@crunchasmr2383]

Kak aq dr kmren sembelit 😭 trauma bgt dlu pernah pake microlax krna udh parah,,, skrng sembelit lagi stress bgt😭

[@UmyNabila]

@@crunchasmr2383 makanan nya di jaga say banyak makan sayuran sama buah buahan.pepaya lebih baik.jg makan pedes saya masak pun ga pake cabe jahe kencur atau ladaku.cuma baput sama garam penyedap udah itu aja jangan makan gorengan bala ataupun lainnya .semoga kita semua bisa sembuh aamiin

[@crunchasmr2383]

@@UmyNabila terimakasih kak sharing nya

[@UmyNabila]

@@crunchasmr2383 sama sama semoga cepat sembuh ya.

[@dinikartika979]

Walaupun video nya udah lama, tapi aku bersyukur ada video kek gini, Alhamdulillah udah 3 hari sembelit tadi pagi udah sembuh 🥺

[@sayasatpol7712]

perut aku ampe sakit😭

[@aniqazmi2995]

Pake apa

[@khansaalia4241]

pake apaa?

[@andreanbionic-bo4bg]

pakai L-LAX, hasilnya tokcer

[@MaznaMauSyam]

Sumpah susah bnget buang air besarnya mana dapatnya bulan puasa

[@rezkakalem5311]

Sama :(

[@muhammadirvan7808]

1 server (｡•́︿•̀｡)

[@AnggaAngga-ln8rj]

Sama bisa 5harian:(

[@ivayuniar.5878]

Sama😐

[@DEEXMOV]

Kirain cuma gua

[@ivalival6407]

semoga besok dah sembuh soalnya mana bentar lagi mau puasa lagi semoga besok juga sembuh ammiiin

[@irfanadinugroho6544]

matur nuwun dokter atas nasihat-nasihatnya, semoga perutku segera sembuh, sehat....aamiin yra

[@balagadona81]

Tenyata banyak keluhan yang sama...
Semoga cepet sembuh ya saudara saudaraku...

[@itz_mirai2777]

Terimakasih dokter, saya sudah melakukan cara yg disaranin dokter dan alhamdulillah bab saya lancar , sehat selalu dokter

[@delishadianrahmadani9667]

L

[@mr.febrian9248]

Pake apa

[@andreanbionic-bo4bg]

dikasih L-LAX, ampuh banget lho

[@zanzuk4994]

@@andreanbionic-bo4bg beli dmn bang

[@kikokjhope4004]

bingung sama org" ko bisa ga sakit ya meski ga BAB 1/2 minggu sampe ada yg sebulan baca di komentar aku yg 3 hari ga BAB sakit banget buat keluar😖

[@sursuryadi3654]

SAMA

[@adhieiman3845]

Sama

[@aldimnit7513]

Sama

[@hamdannahari7699]

Sama

[@reyshitanw6752]

Aku dlu fine2 aja gada masalah wlpun bab 1/2 minggu bahkan pernah sebulan ga bab.. tpi skrg tiap bab sembelit trus bahkan pernah smpe keluar darah selama 5 hari bab😣

[@dikrirail5245]

Pantesan g lancar karena aku mengalami Rada Stress banyak pikiran Dan jarang makan makanan sehat dan berserat .

[@xcq_gachaclub9547]

Iy sama😔

[@agustinarante5052]

Ada juga obat mag yg membikin kita sembelit ada sy lihat antasid cair.

[@Gurawrrr_]

Semoga Besok Bisa Bab ,capek bgt kurang bebas beraktivitas 😭🙏

[@kyubigaming2088]

Sama susah bgt keluarnya klo bab cair

[@fajarsyaputra4022]

Gmn udh sembuh blm

[@akuntugasxtm1]

@@fajarsyaputra4022 pernah ngalamin bang? Sembuhnya brp hari

[@fajarsyaputra4022]

@@akuntugasxtm1 ga nentu mbak mbak sembelit juga

[@akuntugasxtm1]

@@fajarsyaputra4022 saya 3 hari sembelit normal enggak ya

[@putrizalk4536]

Alhamdulillah semenjak ada L-lax atasi sembelit jd gampang 🤩 thank ya L-lax 🎉

[@alvan3401]

Gw kesini karena sakit perut dibulan puasa😭😭

[@nizamestika4908]

Samaa huhu

[@fauziiz7473]

samaa wee...rasanya feses mau keluar tapi kek susah banget..

[@Rafi_ARD]

@@fauziiz7473 sama
Edit: skarang dah gak

[@renitha58]

Sm oy lh g ee 1 minggu

[@reyhanmuhammadalif2932]

@@renitha58 lu 1 minggu keluar belum

[@riskaseptanafisah1338]

Akhir akhir ini emang jarang banget malan sayurrrr pupnya keras bangett😭😭

[@gedewidhi3353]

Pernah ngerasain sembelit , dan di apotek di saranin coba L-lax , dan terbukti g ada 3 menit sudah lancar

[@SyaipulAnwar-ur4pu]

Di mana beli obat l lax

[@SyaipulAnwar-ur4pu]

Di mana beli obat l lax

[@miasalmiah3287]

Terima kasih ilmuny Dok sangat bermanfaat

[@totosudaryanto876]

Sembelit pada tahun ini dan tahun lalu juga ini cara dapat membantu Anda dengan byk mkn buat pepaya cobalah mkn tiap Minggu min satu buah utuh yg manis , LBH byk karena stress yg TDK bisa dihindari dlm hidup ini terimakasih Dok atas pencerahannya.

[@haidirrahmad3704]

iya l-lax lebih murah tapi khasiatnya mujarab

[@erlinda6732]

Terimakasih dr pencerahanya .semoga aku cepet sembuh dan segera bisa BAb

[@rainby54]

Minum dulcolax mba ,diminum malam sblm tdur ,djamin besoknya langsung mencret kluar tanpa rasa sakit ,cuma mules aja

[@busanfamilies]

​@@rainby54 anda brp hari gk bsa bab itu pas minum dulcolax?

[@rainby54]

@@busanfamilies 3hari ka

[@tiarasari6403]

Ya Allah aku sampe nangis gra gra susah keluar😭

[@jumyanah1298]

Aku juga udah 3hari masih susah eenya

[@RIFACOMEL]

Sama:)

[@ezradina8832]

Sama sampe nangis nangis dan hampir 1 jam di kamar mandi😭😭

[@rin-ww4mg]

trus gimana skrang udah lancar ka?

[@pandisopandi243]

Sama

[@SitiYuliantisaputri-yv3cl]

Makasih ya buat informasinya, aku sampai sekarang minum herbal LIVPROTEX dan rutin olahraga, konsumsi makan makanan sehat alhamdulillah tidak sakit lagi

[@aizasakurapgaexplore1964]

Aku ksini karena bertahun tahun suka kadang kumat sembelit sampe nangis"
Kayanya aku kebanyakan suuuuuuutreeees....😣

[@dava0919]

Banyakin senyuman:)

[@aizasakurapgaexplore1964]

Udah banyak malah sampe disangka sutres hehe

[@dava0919]

@@aizasakurapgaexplore1964 lah bruh

[@aizasakurapgaexplore1964]

Hah gimana?

[@dava0919]

@@aizasakurapgaexplore1964 ga kok:v

[@aderickycn5925]

Siap simak dok
Udah 4 hari saya sembelit sampe hari ini masih tetap tidak lancar

[@putriwulandari9660]

Ilmu ny sangat bermanfaat dokter..Sya biasa klw sembelit pake llax

[@tiaaa7418]

Perut udh bener² sakit, tp susah bgtt buat keluar & jadinya makin sakit 😭

[@iksank4783]

Ternyata aku gak sendiri

[@adellibrahim499]

@@iksank4783 sama😭

[@mfakhrisadewa8969]

Sama 😭

[@mfakhrisadewa8969]

Ini yang ku rasain sekarang 😭😭

[@bagonktai7195]

Sama aku malahan udah 5hari ga keluar2 rasanya itu luar biasaa 😭😭

[@ibuaminah5879]

Assalamualaikum warahmatullahi wa,barokatuh🙏 maaf dokter izin bertanya..begini dok..saya terlahir mentulasi tanggal 23 April...tapi sampai sekarang blm melahirkan.. saya bantaunya dok kira kira hpl tanggal berapa dan bulan apa🙏 assalamualaikum

[@leonardos846]

Saya sebulan lebih susah bab.
Rutin sekali 3 hari buat minum vegeta. Dan sy sadar minum Vegeta tidak baik untuk usus karena mengurangi kerja usus. Usus jadi malas bergerak... Akhirnya saya konsumsi Pepaya, pisang, buah pir. Tidak lupa juga Yakult dan yogurt kayak Cimory. Awal² bab lancar sekali sehari, tapi makin kesini saya harus mengejan dulu baru keluar. Mngejan nya pun harus sekuat tenaga.
Saya berpikir lagi ini tidak baik. Padahal saya sudah memperbaiki pola makan, sayur banyak, olahraga cukup,. Maka dari sini saya ulik2 lagi apa yg salah dgn cara saya. Akhirnya saya temui satu yg cukup krusial.
"Saya overthking ttg susahnya saya pup".
Kenapa begitu??
Sadar ga kalo tiap hari, tiap saat kita memikirkan "kok bab saya susah ya" kok ga keluar² ya, padahal saya sudah makan yg sehat, kok fesesnya ga mau keluar ya padahal perut dah mules?... Dari sini kita kayak memberi kan ketakutan pada diri kita, sehingga itu berdampak pada organ dalam yg ga mau bergerak karna kt terlalu memikirkan bagaimana dan kenapa.
Coba kalian rilex kan pikiran, seharian jgn berpikir ttg bab, lakukan yg kalian suka seperti biasa. Makan seperti biasa. Insyaallah jika pikiran tidak stress, usus akan sendirinya santai dan bergerak.
Saya tercerahkan ketika pacar ku menasehati dibagian ini, jgn terlalu dipikirkan. ❤️
Lalu usahakan .. usahakan pagi² itu minum air hangat minimal 500ml/setengah liter. Air hangat, bukan air panas haha. Itu membantu menormalkan tubuh saat bangun.
Trus keluar rumah, hirup udara segar dan berolahraga lah, keluarkan keringat. Atau minimal nya peregangan. Regangkan tubuhmu biar usus juga ikut bergerak...
Akhir² ini saya rajin konsumsi madu murni. Sebelum sarapan dan sebelum mau tidur. Ini pendapat saya ya, madu juga baik untuk tubuh. Madu murni ya, bukan madu rasa² atau campuran.
Rekomendasi madu hutan. Byk yg jual di pasaran itu.
Beberapa video yg bahas susah bab juga merekomendasikan untuk minum kopi tiap pagi. Saya juga akhir² ini Konsumi kopi. Tapi kopi pahit ya, tidak boleh ada gula. Kenapa? Saya sgt merekomendasikan kopi untuk diminum tiap pagi karena tubuh juga butuh kafein. Kopi pahit ini juga membuat bab ku lancar tiap pagi.

[@bagjamahrojap893]

Iya nih masalah nya saya jadi mikirin bab nya, kenapa belum bab, kapan ya saya bab nya,kok masih belum mules2 ya, setiap hari selama seminggu ini itu yang saya pikirkan,padahal pola makan udah saya perbaiki,makan sayur,buah,minum air putih,tapi bab malah makin susah,musti mengejan dulu di awal baru keluar,itu pun kayak gak semua keluar harus sampe 2x atau 3x ke kamar mandi baru bisa keluar,dulu sebelum punya masalah sembelit saya santay2 aja padahal,gak pernah mikirin ttg bab,tapi bab tiap hari lancar gak ada masalah,sekarang hanya karena merasakan sembelit sehari saja pikiran kayak kacau,banyak khawatir,eh akhirnya bab malah makin gak lancar 😭

[@Erna-fr9jp]

Sy bgt mas selalu mikirin gmna ya nanti bab karna sy trauma pernah bab berdarah karna sembelit itu sudah sy berusaha utk rilex ttp saja kepikiran nanti bab bagaimn smpe sy berpengaruh utk mkn sdikit dan sy punya penyakit asam lambung itu boleh tidak kopi pahit?

[@leonardos846]

@@Erna-fr9jp emang sih penanganan susah bab bagi tiap org itu beda². Yg penting adalah "jgn di pikirkan" semakin dipikirkan ya stress juga makin numpuk dan acara otomatis usus gamau gerak. Sembari jgn berpikiran lebih, minum air putih 3 liter perhari. Itu wajib sekali.
Lalu makan oatmeal sebagai pengganti sarapan tiap pagi hari. Oatmeal nya 4-5 sendok, campur susu steril seperti bearbrand atau bisa juga madu murni, bukan madu olahan. Oatmeal tinggi serat.
Bagi saya kopi berefek sih. Asal jgn pake gula. Boleh pake gula tapi usahakan jgn sampe mendominasi rasa manisnya.
Klo ga suka kopi, itu tadi konsumsi oatmeal kayak quaker atau harvestjoy. Saya konsumsi oatmeal harvestjoy Krn kandungan seratnya lebih tinggi dari quaker. Tapi dua²nya bagus kok.
Habis makan oatmeal, imbangin juga dgn peregangan tubuh, terkhusus otot perut. Bisa cari di yutub untuk berbagai latihannya.
INTINYA adalah, stress sihhh... Baik itu stress Krn kerjaan, BAB atau lain².. jgn berpikir lebih,

[@leonardos846]

@@bagjamahrojap893 tiap org bab itu beda2 frekuensi nya. Bisa sehari, dua hari atau 3 hari. Asal jgn sampe lebih 3 hari. Itu udah gabaik.
Sehari ga bab, gapapa kok, Krn bisa jadi perut mengolah makanan yg kamu makan butuh waktu.
Dan ingat, perbanyak OLAHRAGA. Jgn berdiam diri. Semakin diam, ya usus juga ga mau gerak.
Usus itu mesin, makanan itu pelumas, listriknya adalah pergerakan tubuh kita. Jadi perlu olahraga.
Ya itu tadi, sehari ga bab gausa berpikiran macam². Lakukan kegiatan seperti biasa.
Makan yg sehat, bukan makan yg cuma enak aja.
Apa yg enak dimulut dan di lidah, belum tentu baik untuk usus.
Seperti kata Yakult "CINTAI USUSMU"

[@Erna-fr9jp]

@@leonardos846 sy gastres gmna mas udh 3hr blm ada keinginan utk bab sdngkn sy tipe org yg normal kl bab pasti setiap pagi keair tp smnjk ada asam lambung jd sering sembelit dan malah bab jd berdarah, solusinya gimana ya utk sy yg punya asam lambung? Masnya gmna udh sehat kah?

[@ferykahidayat2391]

Aku pernah coba merk lain, namanya l-lax, tokcer juga loh 🎉

[@itsyouandme872]

trimakadih dokter

[@sofiatulkhoriah1132]

Assalamualaikum dokter
Gimana kalau sembelit nya itu ngk sembuh2 dok ,padahal udah minum air putih banyak banget,trus karena pengen banget kluar jadi kayak saya tekan gitu ujung2 nya juga tetep ngk mau keluar dok

[@aryadwi8803]

Sama mbk

[@xyinn6669]

Serba salah aku dok. Kalo dipaksa keluar. Takut nya nanti robek. Klo didiemin nanti numpuk😭

[@vforvalorantyahooo]

Kak kalo misal nya sembelit itu terjadi karena apa soal nya aku 2 hari udh gak bab

[@99Seko]

@@vforvalorantyahooo banyak minum air kak

[@99Seko]

Air putih maksudnya

[@99Seko]

@@vforvalorantyahooo aku nyoba banyakin minum air putih Alhamdulillah berhasil walupun bab nya keluar tidak terlalu banyak.Rutinin aja minum air putih

[@OMARGATAU]

@@vforvalorantyahooosaya 2 minggu gimanani 😓

[@idrisulumudin584]

Tolonglah hambamu ini yaa robb

[@ranggasonia2930]

aku pernah coba merek lain namanya L-LAX ,tokcer juga lho

[@eripratama932]

Perut smpe paha pada skit n pgel2 bgt... Udah sminggu nih ga bab.. Bner trnyata pemicunya krna stress.. Mksih dok infonya..

[@diyahmarifathulwulandini1589]

Trimakadih dr pencerahanya bikin hati adem ...👍🏼

[@utries1531]

Dr brams trimaksih videonya....tp mau tanya apakah antibiotik bisa menyebabkan konstipasi? Atau menyebabkan sistem pencernaan yang buruk?

[@tasetumangger9110]

Dok kenapa yah rasanya Feces udh banyak banget di perut pas mau keluar ga bisa😭 Berasa ada banyak angin yg menghambat jadi feces nya ga keluar2 😭
Bantuannyaa dok😭🙏

[@wastimamah937]

Samaa mbakk 😭

[@iftitahurr9349]

Aku skr uda 8 hari gk bab sama sekali dok makan sayur uda minum obat pun sudah apa yg hrus aku jzlani dok aku uda setaun lbih mengalami sembelot ini dok mohon konsultasix ya dok aku masih gak faham tentang penyakitku ini dok

[@FitriSavitri-s7r]

Makasih info ny dok sembelit pake llax aja trsedia di apotik

[@YuzrilAndersen]

Saya susah BAB baru 3/4 hari, makan sayuran juga cukup sering sama minum air putih, tapi pas BAB cuma mules doang dan itu benar² melelahkan harus bolak-balik ke WC terus tapi fecesnya gak keluar²!

[@ajirumandoko1939]

Sama woe ni dh 3 hr aq😭

[@CloudbagsEsuna]

Minum air 2-3 liter perhari dan minum 1 kaleng cocacola , dan minta tolong orng untuk di tekan2 bokong nya menutup biar feses gepeng.

[@villytrinugraha712]

Sama, saya juga lagi ngerasain. Terus kemarin" pas BAB juga keras feses nya ga kaya biasa

[@catur3585]

Makasih Dok atas informasinya 🙏

[@vickywahyu4645]

Udah 3 hari gak bisa buang air besar, sekali nya mau keluar keras sekali dan sangat besar jadinya gak jadi deh, tapi sakit banget lama lama diperut😭

[@ilyaintann5036]

Sama ihh gimana ini susah ditambah sakit😭

[@deboradarwati-oq1es]

Trimakasih dok Tuhan memberkati.

[@arju-nnafadielnugantengper4629]

Susah banget bab dan perih banget .. semoga yg susah bab di beri kesembuhan ...

[@christineprihati9527]

Terima kasih ilmunya yg sangat bermanfaat untuk kesehatan

[@suparnodsuparno6837]

Trimakasih atas pencerahannya dan penjelasanya

[@ratih_puspasari6499]

Jujur, di bulan puasa ini kita benar² susah mau bab, karena tidak makan dan minum 😔💦
Semoga kita semua dapat pahala yang banyak, berlimpah, berlipat ganda 😔💕
Edit 5/18/2021 : Yo guys-!
Waktu itu sy sembelit juga, sudah 9 hari gak bab pas bulan puasa, setelah menonton video ini (dan vid lain) sy mencoba mengikuti beberapa cara tersebut.
Jadi... Waktu hari ke 9 itu pas jam set 10 malam, Alhamdulillah sy sdh bisa bab-! Jadi waktu itu sy pakai cara gini doang :
1. Kompres perut, waktu itu sy ambil mangkok isi air hangat, terus sy ambil tisu sy lipat terus di rendam, kompres di parut 😂😅
2. Minum air putih dan air putih hangat
Terus Alhamdulillah bisa bab
Sy sampai bolak balik 3× ke wc hehe 😅
Waktu itu sy tidak ada ngomong/bilang² ke ortu, jadi sy ngelakuinnya sendiri :v
Semoga membantu 🙏
Jangan lupa do'a juga 😅😅😅
// *cerita aslinya lebih panjang lagi daripada itu, cmn sy potong² :v

[@davinnn-8417]

makasih infonya kk

[@arzulka715]

Mau coba ah.. semoga berhasil.. kalau saya sih nggak ada rasa mau bab gitu.. apa bisa dengan cara ini?

[@busanfamilies]

Sya jg lg sembelit ni kak

[@sitisaptori7795]

Mksh dokter.atas infox

[@mastaprimajasa2242]

Terima kasi ya dr atas inmponya

[@asrina2599]

aku ko susah bab tapi gak sakit jadi gak bab hampir berhari hari jadi gak ada rasa sakit ataupun gak ada pengen pengen nya bab, gimana ya cara nya agak lancar kembali? makasih

[@retnoginting9239]

duh kok kayak aku ya k

[@ernamanalu8263]

Dipancing minum yogurth aja sma air putih hangat.bab bagus setiap hari 1x yah...

[@keeygmg9233]

Apakah sudah normal kak?saya juga ngalamin

[@iqbalgm2230]

Sama nih gimana ya solusinya kak??

[@gunowo698]

@@ernamanalu8263 harga brp kak yogurt? Bismillah habis minum air hangat lancar amin!

[@akhmadwahyudi4907]

Pengalaman pribadi pas lagi susah BAB, nyobain L-Lax efektif banget kak. G sampai 3menitan langsung lancar, g ada rasa melilitnya... Salam sehat💪

[@sandraputri4866]

Buat anak 2th ap bisa

[@zanzuk4994]

itu buat BAB yg keras manjur nga bang?

[@L.a.m.f.a.t.h.a.h]

L-Lax it apa ya mbk

[@husnasholihah214]

ada kali 30 menit di kamar mandi, nunggu pupnya keluar. bener bener gamau keluar dong :”) sampe congkel dikit. hbs gitu gerak gerakin badan ke kanan kiri. hbs gitu ngedeeeen bgt. baru bisa keluar. yaAllaaah nangis. kasian adek bayi diperut🥲

[@husnasholihah214]

@@somethinc957 20w

[@zizahhnr6134]

gw ngedeenn bngt² yang keluar air kencing🥲

[@adamsanjaya6630]

Pup itu apa

[@adamsanjaya6630]

Hhh kocak😂😭

[@oniaito733]

Wau salah kaprah anda. Hati2 bisa memgakibatkan ambein ngeden dan duduk terlalu lama di toilet.

[@dikipebrian7489]

Alhamdulillah, terimakasih.

[@octaviannauval8971]

Ada yang sama gak? Diare sembuh langsung gabisa bab padahal mules.

[@AlbiCraft]

Sama,aku jg gitu

[@bondoll6822]

@@AlbiCraft itu bab lu keras ga?

[@julisna1885]

kok sama sih

[@octaviannauval8971]

Ternyata efek obat diare

[@shozhanndruru1664]

Dulu saya pernah mengalami sembelit dokter,,,
Tapi pas saya pakai L-Lax langsung sembuh dan langsung bisa BAB,,
L-Lax ticker ❤️

[@KeluargaKu390]

Iya kak L-Lax lebih murah, Tapi khasiatnya lebih mujarab kak

[@adipurnomo1794]

Bisa beli dmn kak L-Lax'nya??

[@RatnaWati-c2m]

Iya..tolong infonya..saya selalu sembelit.rasanya tersiksa banget,padahal tiap hari selalu makan buah-buahan

[@RatnaWati-c2m]

Dimana belinya kak

[@ucusudana8127]

Lagi ngalamin,dah samnggu😭,gra2 setress x bnyak krjaan,solusinya dok🙏

[@hhjjjhhjkhh4413]

Terimakasih

[@ramdani5397]

Terimakasoh info nyaa, aku smbelit gara gara puasaa

[@iqbal3238]

Aku kok sakit ya saat bab keras banget rasanya. Tapi gak setiap bab sakitnya

[@revinurita5284]

This is mbungkil🤣🤣

[@erzaa3169]

Sama

[@yantytbn2927]

Sama aku juga

[@mikasa2420]

Sama bro, tapi skrang Lo udah sembuh belum?

[@adamsanjaya6630]

@@mikasa2420 belum gua cok

[@ivalival6407]

aku baru 2 masih sakit tapi temen ku cumah 3 hari sakitnya semogak aku juga sembuh nya 3 hari ammin besok juga sembuh amiiin

[@davinnn-8417]

Gimana udh sembuh?

[@evanya3075]

Aku ngalamin sembelit 10 hari. Alhamdulillah minum yakult 2x sehari dan minum yogurt. Langsung keluar dan ga sakit

[@gunowo698]

Sehari 2x yakult bu?

[@xcq_gachaclub9547]

@@gunowo698 iya kaya aku siang sama malam minum Yakult jadi lancar gitu sih babnya

[@fatiiih9720]

gw sehari 4 yakult masih gabisa

[@wardatunuriilmiya8653]

Pas 10 hari keluarnya minum apa kk.

[@mrriefky1148]

aku pernah coba merek llax, tokcer juga loh

[@suyonoir700]

Bagus n trims

[@zuldeenn7860]

Gue keringatan mau mengeluarkannya

[@ecaadhaf5326]

Sama

[@tegarbintang-wo5up]

Keringet dingin pasti itu

[@erikaramadani4015]

Kalo sembelit karna menahan BAB apakah wajar dok??atau ada penjelasan??

[@umaumi9058]

mksh Doter

[@setyaajja1314]

Iya aku juga pakai L-Lax
Hasilnya Tokcer

[@youwasap4538]

Ya allah aq baru smbh dari sakit nih tp pencernaan nya mulez nya minta ampun tp susah keluar dok 😭 sampy nangis solusinya smga yg seperti aq sekarang d berikan kesehatan semua

[@kasihsantika4960]

Sama kita ngab aku Hbs sakit magh

[@agustinarante5052]

@@kasihsantika4960 sama yg saya alami stres dan sakit mag makanya sembelit krn ada juga obat mag yg membikin kita sembelit.

[@aryadwi8803]

@@agustinarante5052 trus obatnya apa mbk udh sembuh belum soalnya aku skrang juga gtu

[@vinamariska742]

Bismillah,mau sharing dikit.dua minggu yang lalu saya BAB nya keras sulit sekali,kurang lebih 4 hari tidak BAB,dan akhirnya ke dokter.alhamdulillah lancar sampai sekarang,nama obat nya Laxatab,saya sebelum minum obat makan buah gedang dlu,kurang lebih 5 menit BAB nya lancar alhamdulillah,,sedikit saran jngan lupa minum air putih 2 liter,makan buah pisang minimal 1/hari.insyaallah BAB nya lancar setiap hari.semoga bermanfaat ya

[@yuliananova998]

Itu ngaruh jga gak buat yg udh terlanjur bab nya keras?

[@vinamariska742]

@@yuliananova998 ngaruh ko ka:)saya juga gtu ,dan prbnyak minum aja ka sama makanan yg tinggi serat.sdikit info,slnya pas aku ke dokter penyebab dr bab keras itu makanan yang " kering"kaya ayam gtu,ga ada sayurannya😊

[@yuliananova998]

@@vinamariska742 itu nnti klo udh di minum obat nya feses kita lunak apa ttp keras ka?

[@vinamariska742]

@@yuliananova998 coba dlu bisa ka,, proses feses nya kan beda beda setiap orang😊semoga cepat pulih ya ka 😊

[@yuliananova998]

@@vinamariska742 soalnya ini saya udh kedua kali nya kaya gini:) ditambah saya setiap hari nya gak sakit perut atau pengen pup gtu Jdi bingung sekalinya mules malah gak bisa kluar:)

[@ekafanisetyonugroho1602]

Aku sering saat mau masuk sekolah jadi telat terus, entah mengapa kalau aku panik/banyak pikiran selalu sakit perut ku

[@hervandedtz]

Sama cuk

[@deristyo6981]

Sama cuk....gw dlu sering bgt klo mau masuk skolah panik pst perutnya mulessss

[@bumi_sholawatsengonkrajanb2302]

Terimakadih sarannya

[@ariezgazela9188]

Mksh dok atas info nya semoga bermanfaat

[@inspiritgolden4128]

cencaluk, budu, tempoyak, tempe apa2 makanan fermentasi makan di waktu pagi untuk lancarkan pencernaan. kalau korea makan kimchi, kita ada makanan kita juga. sayur aja ga cukup. perlukan bakteria juga.

[@badawidawi459]

Tempe itu di masaka dulu apa kgk 🙏?

[@monyetmoba5763]

Susah banget bab,udah 3 hari gak bab.kerasa kyak masih mengganjal di lambung ...😰,gimana solusinya ya?..

[@bondoll6822]

Masih normal 3 hari ga bab

[@monyetmoba5763]

@@bondoll6822 itu bwang , ternyata bukan tai yg mengganjal, ternyata otot perut wkwkkw

[@dhaffasansf7395]

@@monyetmoba5763 obatnya apa bang

[@monyetmoba5763]

@@dhaffasansf7395 makan buah2an bro , kaya pepaya, alpukat,pisang Yan kalau minum air jgn sampe kurang intinya pas haus langsung minum , trs olahraga juga perlu bang , kalo Lo pengen bener2 sembuh langsu praktekin.
Satu lagi jgn lupa minta doa sama yg maha kuasa /tuhan , 😁👍

[@zuhdykamil5564]

Info masukan, kemaren saya 2 minggu susah bab, harus minum dulcolax dulu baru bisa, tpi skrang alhamdulillah lancar, cuman dengan cara yg pertama di urut ke tukang urut yg ahli, yg kedua kurangin dulu makan nya tapi banyakin makan pepaya, kalo bisa sehari 1 pepaya, sampe 7 hari ruitn, alhamdulillah skrang udah normal kembali

[@villayatie2341]

Kalau aq kmren waktu susah BAB teman saya merekomendasikan pakai L-LAX dari Lapi dan hasil nya sangat bagus, ga sampai 5 menit BAB q lancar.

[@DarwinSutrisna]

.​@@villayatie2341

[@eno3977]

Thanks

[@maulanfahrezy2251]

Semoga aku sehat

[@nurtsalissurahman4058]

Saya stres karna sbelitnya , tiap minggu seperti ini

[@skskskksskskskks6927]

Iya sama

[@YenaAlaraa07]

Pengen cerita dikit nih...
Aku juga pernah kena sembelit kok...
Masa lagi kena tuh,rasanya gak enak terutama di bahagian perut... Aku kena selama 1 minggu lebih gitu.... Tapi,syukur sekarang dah lancar BABNYA...
Mau supaya BABNYA lancar,harus minum susu,banyakin makan buah,sayur dan kurangin makan makanan yang diproses.... Kalau aku sih gitu... Bagi kalian yang masih sembelit dicoba siapa tau lancar BABNYA balik ☺️

[@ahmadaang4348]

Pertama kali kena Sembelit, sesakit ini, agak kaget sih, udah 4 hari susah BAB, setelah membaca baca , akhirnya sembelit saya sembuh dan sekarang BAB sudah lancar, cara yang aku lakuin
1. Puasa nasi, diganti dengan makan oatmeal, 2 kali sehari. Aku pake oatmeal Quaker, beli aja di Alfamart / Indomaret, ada yang kecil, cuma 13 ribuan
2. Setelah bangun tidur ( pagi ) jangan makan apapun dulu, tetapi minum air putih 2 gelas
3. Siangnya aku makan pepaya beberapa potong
4. Malamnya sebelum tidur, aku minum Vegeta Herbal
5. Ketika mau bab, terkadang aku basahin di sekitar *maaf dubur ake air, lalu sabun / minyak goreng
6. Yang bagian ini agak gimana gitu si, jika emang eek mu keras, tapi keluar dikit, kamu sentuh aja, biar eek nya putus , jangan dipaksa dikeluarkan semua
Setelah pakai tips tersebut, Alhamdulillah lama kelamaan bab ku jadi lancar, semangat yang sedang sembelit, semoga cepat sembuh. Semoga tips ku berguna untuk kalian

[@moenflc]

Nasi itu apa bikin sembelit

[@PopoAja-kq5bh]

Klo habis operasi wasir pakai metode tsb bahaya g ka y?? Air hangat pakai sabun + minyak lali olesi di dubur.. dan apakah olesix sampai dalam?

[@WHITE_GLOW]

makasih vidionya bang sanggat bermanfaat gue cobain langsung wort makasih banyak dah gua dah hampir seminggu gak bab

[@funschannel2216]

Trims infonya

[@petrusrihoger2852]

Oalah. Susah bab kalau nggak ada nyeri/ sakit di tubuh, banyakin makan sayur hijau waktu makan malam selama 4 hari, pasti BAB lancar

[@kidding1029]

Mungkin juga allah mahu mengurangi dosa kita,semoga benar aja ya, Aamin

[@ginalugina6338]

ditmbah bulan puasa lgii gimnaa ni:)

[@yayataditiya2866]

Mksh dok

[@kusdianidian2733]

TKS infonya dok 👍

[@niya5203]

Ya Allah, aku kemaren malem bab, tapi ga bisa keluar, udah nunggu lama, terus pup nya itu berhenti di ujung doang😭😭, terus tadi malam gak bisa tidur, pagi tadi coba bab lagi, gak bisa keluar lagi, padahal kebelet bab😭

[@riongnralv]

SAMAAA KAKK pliss ini udh pgn bgt kluar tp g bisa😭

[@niya5203]

@@riongnralv pakek mikrolac manjur gak ya😭 perut sakit banget,

[@Gurawrrr_]

Sma,takut bgt gbsa kluar,kemarin ada keluar tpi cuma dikit itupun karena senam,tpi sekarang masih sembelit😭😭

[@niya5203]

@@Gurawrrr_ Aku keluar dikit , sehari secuil kayak se biji salak,😭

[@hajiadvan2185]

@@niya5203 coba pake microlax tpi ya hasilnya gtu kak mncret

[@rporaiz]

Aku mengeluarkannya sampe nangis keringetan dok 😭😭, sampe ku ambil dikit dikit bab nya 😭

[@evaala1654]

Sama aku juga sampe aku ambil, pengen nangis udah 2 jam di kamar mandi😭. Kalo nyeri si engga, sakit perut juga engga. Masalahnya cuma di BAB nya susah, pupnya keras banget di dalem banyak ga mau keluar. Capek mengejan😭 otomatis aku ambilin sendiri sama sarung tangan plastik.

[@10dosabesarsoehar]

Sama cukkk🗿👍 Penyakit gua yg ini Kek Lebih sakit Dari Pengalaman gua Di Hajar Sama Kakak gua Habis Habisan.... Sumpah njir aku gak bisa nahan rasanya kek ke sumbat kek keras bgtt bingung lah pokoknya

[@vickykusmayadiii3835]

@@10dosabesarsoehar gimna sudah sembuh

[@vickykusmayadiii3835]

@@evaala1654 gimana sudah sembuh

[@10dosabesarsoehar]

@@vickykusmayadiii3835 sudah bro Gw sembuh gara gara minum jeruk nipis tapi hangat dan juga makan pepaya

[@sahitadewikamariah6951]

Saya lg mengalami

[@andretwoslndr85]

Sama

[@yuwindadwijayanti4149]

Pakai l lax emang sangat tokcer gk sampai 3 mnt langsung bab ... mantab deh pokoknya ... 👍👍👍

[@jeslynnia9431]

Sumpah sakit bgt bab sembelit mana kalo pengen keluar panas perih dan sakit ,sekalinya keluar eh ada darahnua ikut juga, duhh obatnya apa yah, soalnya makan pedes trus tiap hari sma minum es juga

[@susansutomo4988]

Mau BAB = Minum vegeta/ mnum teh pahit.. knpa ya???

[@_miaseput1598]

Sama banget😭, seminggu cuma sekali

[@_miaseput1598]

Vegeta ga mempan

[@annisaeka2191]

Ketergantungan nanti kalo sering sering

[@bettakoi1031]

Dok saya baru kali ini bab terus tiap jam nya gara gara sakit trus bab nya keluar nya dikit gimana solusi nya

[@saifularifin8875]

banyak2 makan, dan banyak2 makan puah pepaya

[@kaksungjin528]

aku udh kebiasaan minum obat pencahar saking seringnya sembelit. skrg mau bisa bab tanpa obat pencahar bisa ga sih😭😭

[@sursuryadi3654]

Kenapa

[@sukmaoktv]

jd ketergantungan yaa

[@sursuryadi3654]

@@sukmaoktv saya pernah

[@kikinadiyaananda4020]

Kak minum obat pencahar apaaaaa please kasi tau

[@rianpiano]

Jangan ketergantungan mbak

[@HadiHadi-mm3lt]

terima kasih ya dok

[@Caramikatburung09]

Mkasih

[@bintanggememers]

Aku Sampek keringat dingin pas sembelit

[@avo_usn00]

Aku sembelit sering banget dari tahun kemarin selalu sembelit, setiap hari malahan. Udah nyoba tips² nya kayak makan sayur, banyak minum air putih, banyakin makanan serat, tetep sembelit juga. Mau cek ke dokter tapi takut bangettt😭😭😭

[@dimsss555]

@RENI FATMAWATI - aku hampur selama puasa ini gak bisa bab karna sakit dan keras
hampir nangis klo mau keluarin jadinya setiap bab gagal terus sampe sekarang

[@kamilaputrihani2422]

Samaa😭aku juga gitu...padhal udah aku rutinin minum air putih hangat tiap hari,makan sayur dan buah yg banyak serat pun udah..tapi tetep aja ga ngaruh🥲

[@CloudbagsEsuna]

Minum air 2-3 liter perhari dan minum 1 kaleng cocacola , dan minta tolong orng untuk di tekan2 bokong nya menutup biar feses gepeng.