Essa ideia do Igor de trazer um parceiro pra entrevistar e ser um cara que entende um pouco do entrevistado FOI UMA IDEIA MUITO FODA. O negócio flui demais
Os caras cobrem quando o Igor fica meio perdido nos assuntos específicos e de quebra, da contexto pra quem é de fora, coisa que nem sempre o convidado pode fazer (dependendo da hr, atrapalha o fluxo da própria explicação)
O que eu posso dizer sobre o flow de hoje é o seguinte. FOI DO CARALHO.... top demais, emocionante e muito boas histórias. Flow tá cada dia melhor. Cariani e sardinha são dois exemplos de vida e superação.
impressionante o respeito entre o Cariani e o Sardinha, não se interrompiam, perguntavam: o que vc falou mesmo...entre outras sutilezas que deixaram evidente a educação desses caras...deferência.
Perfeita a sintonia do Cariani e do Sardinha. Os dois são muito carismáticos, sérios e tem admiração mútua. Exemplo de conversa com o Igor mostrando uma humildade bonita diante dos dois, dando espaço para falarem com calma e tempo.
Cara dos 24 aos 26,40 segundos, o Renato Cariani falando, me emocionei de verdade, pois passou um filme na minha cabeça, e esse filme tem quase 1 ano, de Abril 2021 até a data de hj 25/03, Resolvi fazer parte do projeto 60dias e em abril de 2021, pesando 127 kg e hj tenho 94kg, e nessa parte do vídeo eu entende tanto o Igor por que já pensei assim, e tbm entendo o que o Renato fala, pois hoje é o que eu vivo, essa é minha vida e um dos melhores momento do meu dia é quando vou fazer minhas refeições, por que sei o que estou comendo e não vejo a hora de chegar a hora de treinar, e quando chego no academia as minhas energia se renova para 100%. que vídeo foda , Obrigado Flow por esse momento. Cariani e Sardinha sem palavras vcs são fodas.
Esse formato 1+2 que o Flow tá assumindo é muito bom. Tem o "ignorante", que faz o papel de quem não conhece muito o assunto, e ao mesmo tempo tem duas pessoas da área, que mantém a conversa num nível alto. É lamentável o boicote direto que o TH-cam está fazendo com o Flow, e espero que voltem atrás e percebam que estão querendo matar o melhor podcast do TH-cam Brasil, que recebeu e recebe a maior variedade de convidados.
Grande Sardinha! Sua Historia é uma inspiracao, tenho nada a ver com FISICULTURISMO, mas sua história inspira qualquer um! Obrigado FLOW pela oportunidade de ouvir esse papo tão construtivo!
Conheci o Sardinha hoje e passei o dia fazendo as coisas e ouvindo os videos dele e parei aqui. Chorei com Sardinha segurando o choro contando sobre a situação da familia dele. Deus abençoe esse homem e que ele seja um homem realizado e feliz todos os dias!
Tá maluco... Nem nos meus maiores sonhos eu podia imaginar vendo um conteúdo desse na internet quando eu era mlq... Em 2010 eu só sabia da existência do Sardinha e do Waldemar Guimarães... Ficava me enfiando em um monte de blog pra acompanhar a vida deles. Mais um EP foda! Obrigado pela presença Tiozão ❤️
@@brain4700 meeu amigooo!!! Epoca da Saudosa FAM no Orkut. Biblia Anabólica, relatos de dietas, ciclos. Puta lembrança foda. Adiquiri muito conhecimento por todos esses caras em nutriçao, biomecânica, AEs, treinos.
Cara essa parada de ter um co host que qse sempre está no mesmo ramo do convidado tem feito o flow fluir muito melhor, haja visto o tempo dos programas que subiram bastante. Parabéns pela qualidade e nova fase do programa tá cada dia melhor.
Desde de que “aquele cara” saiu não tinha assistido nenhum flow, mas não poderia de ver o mestre sardinha papo foi incrível, acredito que vcs vão se reerguer e sair dessa fase ruim.
O Sardinha é um ser humano sem igual. É um dos atletas mais respeitados do bodybuilder BR. Um cara simples e com muitas lições de vida. Parabéns ao Flow por trazer esse monstro pro Brasil conhecer.
Sardinha é uma das maiores lendas do esporte no mundo e merece todo reconhecimento possível pelo que fez e faz pelo esporte e na vida de milhares de pessoas ! Um flow muito top ! 3K, assim como Sardinha fez a vida toda, vc tbm deve continuar firme, lutando e com certeza será recompensado com o sucesso absoluto novamente ! Aliás, esse formato de co host está muito legal pois muda a dinâmica e da vida nova a cada episódio, parabéns !
Bicho! Que figuras esses caras! O Cariani ajudou pacas na entrevista, deixando o Sardinha à vontade. Que história de vida do Mestre Sardinha! Parabéns pelo podcast!
Eu conheci o Mestre Sardinha em 2011 quando comecei a trabalhar com musculação, ele já era considerado uma lenda do fisiculturismo, que história incrível desse homem. E quem conhece ele pessoalmente fala que tem um grande coração.
Mestre Sardinha sempre é um privilégio poder ver O senhor semear conhecimentos em todos os âmbitos da vida ! E pra vc que parou pra ler este comentário deixo a vc um grande abraço tudo de melhor sempre!
, Tudo o que o Sardinha passou, fez com que ele se tornasse quem ele é. Uma vírgula que tivesse sido diferente no passado, teria influenciando no presente. Uma ótima pessoa, um exemplo de ser humano Virei fã dele
Fernando sardinha é incrível! Um exemplo de atleta, pai e superação. Um dos primeiros e principais atletas a divulgar o esporte no Brasil. O Brasil precisa aprender a valorizar esses guerreiros!
Sou mto Fã do Sardinha, me identifico mto com ele, comecei a treinar com 12 anos por causa de luta, passei dificuldades, sou músico, o cara é o pai q não tive haha! Espero ele ler isso aqui e me convidar pra um treino algum dia! heheh
Muito foda esse formato, o entrevistado uma lenda na maromba, o co-host o maior nome atual da maromba e o Igor sendo leigo no assunto cria uma dinâmica que vai eternizar esse flow, em 20 anos esse episódio ainda vai ser relevante!
Um dia quero encontrar o tiozão e o tio sardinha! Cara eles são incríveis. Que exemplos. Quase chorei em várias vezes. Obrigado @flow por essa experiência de conhecer mais a história de exemplos da história do fisiculturismo do Brasil e do mundo! Obrigado!!! ❤️❤️🔥
Tenho ficado muito preguiçoso. Há 2 dias não vou à academia. Uma das coisas que me motivam é assistir qualquer coisa que o Sardinha diga. Amanhã vou treinar feito um bicho
Sem dúvida nenhuma o melhor Flow até agora. Parabéns família Flow!!! Que pessoa incrível que é Fernando Sardinha e que história lindaaaaa de vida!!! Um ser humano de um brilho e ao mesmo tempo de uma humildade que encanta qualquer um que tenha um coração ❤️ batendo. Maravilhosaaaaa a entrevista!!!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Nunca foi muito fã do flow , mas agora nesse formato com a participação de mais um apresentador que conhece o assunto do convidado ficou muito top! Parabéns Igor 3K 👏👏👏
Mestre Sardinha, um cara muito diferenciado!! Sei que o Monark representava bastante coisa no Flow, mas o podcast não deixou de ser bom e estão desenrolando muito bem! ;)
Um dos melhores podcast de todos os tempos! Sardinha é meu herói! O rapaz que saiu não tá fazendo falta nenhuma, o papo foi extremamente agradável e eu assistiria o dia inteiro. Parabéns 👏🏻😀
Comecei academia faz 1 mês, logo no primeiro dia eu já achei sensacional, queria ir todo dia. A troca que me fez sentir tão bem é que sou muito ansioso e a academia tirou isso com a mão, o meu momento zen é os 10 minutos de aquecimento na esteira, depois a musculação tira todo o restante do estresse.
Monstros do esporte , vcs mudado vidas inspirações pra muitos , lição pra vida deus abençoe vc galera obrigado Deus por poder viver na era desses seres humanos 🙏
Já assistir duas horas.... E estou empolgado demais pra terminar,que papo surreal sobre o assunto dentro da sociedade e a vida do entrevistado que realmente é uma lenda vida de superação. Pessoa admirável de ouvir 4,5,6 horas seguidas. Parabéns 👏👏👏 só melhorando a cada dia os episódios. Like certo ✌️🤩
3:37:50 O Sardinha quase chorando mexeu comigo, deu para perceber só pelo semblante dele que ele ta triste pela situação e por não poder ter a pessoa que ele considera tanto ao lado dele
Me emocionei com o Sardinha várias vezes nesse vídeo. Cara sensacional que inspira muita gente. aquele treino de costas dele com o Alfy até hoje me motivo vendo aquele vídeo de 2 anos atrás. Renato Cariani sabe muito, o corpo humano realmente é difícil de entender.
Sardinha nota-se que é grande homem já conhecia mas não acompanhava mas isso é o que se pode chamar de ídolo nem sei o que dizer tudo de bom e que o trabalho que fizeste te tenha recompensado
Caramba, "eu me vi deitado".... Eu tive meningite bacteriana quando criança, cheguei ao centro de pediatria geral e tive essa sensação no caminho para a sala onde iria ser submetido a punção lombar.
![FELIPE FRANCO E GABI DEZAN [+ RENATO CARIANI] - Flow #31](http://i.ytimg.com/vi/Ou1uzydW1W4/mqdefault.jpg)
Não conhecia, que ser humano incrível! De todos os músculos o maior é o coração!
Sardinha é brabo !!!
Cadiomegálico então
Braum
@@italoTwk "Coração é o músculo mais forte" -Braum
AQUIIII É BODYBILDER !! KKKKKK
Essa ideia do Igor de trazer um parceiro pra entrevistar e ser um cara que entende um pouco do entrevistado FOI UMA IDEIA MUITO FODA. O negócio flui demais
Os caras cobrem quando o Igor fica meio perdido nos assuntos específicos e de quebra, da contexto pra quem é de fora, coisa que nem sempre o convidado pode fazer (dependendo da hr, atrapalha o fluxo da própria explicação)
Monark ;-;
Muito bom, porque o Monark não tinha nada a ver , falava muita besteira
Ótima sacada mesmo.
@@arturbriester4084 Fumava muito da verdinha
o flow ta vivo, outro episodio muiito bom da nova fase, vai e tua igor escolheu bem convidado e co-host
@Percy eu posso manda o link corno
fino
Verdade, um dos melhores pod q já teve
O que eu posso dizer sobre o flow de hoje é o seguinte.
FOI DO CARALHO....
top demais, emocionante e muito boas histórias.
Flow tá cada dia melhor.
Cariani e sardinha são dois exemplos de vida e superação.
Oi i
@@camiladaucen2941 oi linda e o zap?
@@dofulgulfykdl Oi lindão passa zaper
@@Segue-Plana-e-Estacionaria 😳
Yes
Não teria co host melhor, cariane é o maior comunicador.
Se o Muzy tivesse aí, esse podcast duraria umas 15 horas com ele explicando cada lesão do sardinha 😂😂😂😂😂🔥♥️
Real
Apoiado. Se o Muzy estivesse aí, seria perfeito.....e 15 horas passariam voando.
E falando da Roberta 38872636293747 vezes kkkkkkkkkk
Pqp… demais hahahah
Ta aí um cara bããooo de papo, uma retórica aguçada, décadas de conhecimento! Maluco é braboooo!
Verdade mano, Jorlan Vieira realmente é brabo
No Brasil existem os fisiculturistas bons...
Os famosos
Os grandes
Os pequenos
Os incríveis
Os gigantes
Os campeões
E o sardinha que é todos juntos...
Ele só não é grande pow kkkk
Que sacada essa que vocês tiveram de chamar um segundo convidado com conhecimento relacionado para fazer a contraposição. Muito aprendizado
Mano os dois caras que simplesmente são o conhecimento em pessoa, FLOW DO CARALHO VELHO PQP que episódio pqp.
MELHOR CANAL DE PODCAST, CARIANI MONSTRO, FORÇA IGAO 3K, VOCÊ E TOP
Mestre sardinha é uma lenda ! Cariane é fera também
impressionante o respeito entre o Cariani e o Sardinha, não se interrompiam, perguntavam: o que vc falou mesmo...entre outras sutilezas que deixaram evidente a educação desses caras...deferência.
Só o tiozao falou man
Melhor podcast que ja vi na minha vida! Mestre Sardinha é simplesmente FODA .
Perfeita a sintonia do Cariani e do Sardinha. Os dois são muito carismáticos, sérios e tem admiração mútua. Exemplo de conversa com o Igor mostrando uma humildade bonita diante dos dois, dando espaço para falarem com calma e tempo.
Esse episódio foi Épico.... Parabéns Flow continuem assim que tudo vai voltar ao normal
Cara dos 24 aos 26,40 segundos, o Renato Cariani falando, me emocionei de verdade, pois passou um filme na minha cabeça, e esse filme tem quase 1 ano, de Abril 2021 até a data de hj 25/03, Resolvi fazer parte do projeto 60dias e em abril de 2021, pesando 127 kg e hj tenho 94kg, e nessa parte do vídeo eu entende tanto o Igor por que já pensei assim, e tbm entendo o que o Renato fala, pois hoje é o que eu vivo, essa é minha vida e um dos melhores momento do meu dia é quando vou fazer minhas refeições, por que sei o que estou comendo e não vejo a hora de chegar a hora de treinar, e quando chego no academia as minhas energia se renova para 100%. que vídeo foda , Obrigado Flow por esse momento. Cariani e Sardinha sem palavras vcs são fodas.
Primeiro poadcast que assisto completo, sempre ia pros cortes. Que EP foooooooda !!
Esse formato 1+2 que o Flow tá assumindo é muito bom. Tem o "ignorante", que faz o papel de quem não conhece muito o assunto, e ao mesmo tempo tem duas pessoas da área, que mantém a conversa num nível alto. É lamentável o boicote direto que o TH-cam está fazendo com o Flow, e espero que voltem atrás e percebam que estão querendo matar o melhor podcast do TH-cam Brasil, que recebeu e recebe a maior variedade de convidados.
Fernando Sardinha é fenomenal!
Eu acompanho ele em suas redes sociais
Que podcast fera. Obrigado por trazer a galera do fisiculturismo, Igor, eles são muito legais.
Igor, vc pode ter ficado triste com a saída do teu amigo, mas o Flow ganhou uma qualidade salutar!
Grande Sardinha! Sua Historia é uma inspiracao, tenho nada a ver com FISICULTURISMO, mas sua história inspira qualquer um! Obrigado FLOW pela oportunidade de ouvir esse papo tão construtivo!
Se o tiozao deixasse ele falar kkkkk
Esse Flow tá demais... Cada vez melhor....
Tem males que vem pro bem, cada dia melhor
Conheci o Sardinha hoje e passei o dia fazendo as coisas e ouvindo os videos dele e parei aqui. Chorei com Sardinha segurando o choro contando sobre a situação da familia dele. Deus abençoe esse homem e que ele seja um homem realizado e feliz todos os dias!
Tá maluco... Nem nos meus maiores sonhos eu podia imaginar vendo um conteúdo desse na internet quando eu era mlq... Em 2010 eu só sabia da existência do Sardinha e do Waldemar Guimarães... Ficava me enfiando em um monte de blog pra acompanhar a vida deles. Mais um EP foda! Obrigado pela presença Tiozão ❤️
Tenho saudades dessa época, 2009 até 2016 foi sensacional, musculação pura, sem novelas
@@brain4700 meeu amigooo!!! Epoca da Saudosa FAM no Orkut. Biblia Anabólica, relatos de dietas, ciclos. Puta lembrança foda. Adiquiri muito conhecimento por todos esses caras em nutriçao, biomecânica, AEs, treinos.
@@osmarsantanafilho3184 era muito foda
@@brain4700 saudades forum hipertrofia 2008, 2009 e 2010! Anos de ouro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
P
Cara essa parada de ter um co host que qse sempre está no mesmo ramo do convidado tem feito o flow fluir muito melhor, haja visto o tempo dos programas que subiram bastante. Parabéns pela qualidade e nova fase do programa tá cada dia melhor.
@Cristian CSC Acho que isso é com o tempo. O baque foi muito grande.
@Cristian CSC com o TH-cam atrapalhando não sobe msm não
Desde de que “aquele cara” saiu não tinha assistido nenhum flow, mas não poderia de ver o mestre sardinha papo foi incrível, acredito que vcs vão se reerguer e sair dessa fase ruim.
Simplesmente o cara que sabe literalmente de TUDO sobre musculação, e tudo que envolve
O Sardinha é um ser humano sem igual. É um dos atletas mais respeitados do bodybuilder BR. Um cara simples e com muitas lições de vida. Parabéns ao Flow por trazer esse monstro pro Brasil conhecer.
6:57 começa
Nem todo herói usa capa:)
Não conhecia o Sardinha e já virei fã, que história de vida incrível e ser humano espetacular
Sou muito fã do Renato Cariani e principalmente do Fernado Sardinha. Pela determinação, história de vida, caráter. São exemplos.
Sardinha é uma das maiores lendas do esporte no mundo e merece todo reconhecimento possível pelo que fez e faz pelo esporte e na vida de milhares de pessoas ! Um flow muito top ! 3K, assim como Sardinha fez a vida toda, vc tbm deve continuar firme, lutando e com certeza será recompensado com o sucesso absoluto novamente ! Aliás, esse formato de co host está muito legal pois muda a dinâmica e da vida nova a cada episódio, parabéns !
O jeito q o Renato olha pro Sardinha falando é MT foda!! Um olhar de administração e carinho do krl!
Amei o podcast 💞
Co-host bom demais, tinha que trazer o Renato pra falar de finanças e negócios... O homem é brabo
Concordo
Bicho! Que figuras esses caras! O Cariani ajudou pacas na entrevista, deixando o Sardinha à vontade. Que história de vida do Mestre Sardinha! Parabéns pelo podcast!
2:20 meu deus que flow sensacional parabéns que história heróica por isso você é o melhor você transcendeu várias vezes na vida mano
Nossa! Quanto conhecimento do Cariani e do Sardinha. A entrevista me prendeu do começo ao fim. Adorei.
Como é maravilho ver que outras
“Tribos” amarem a pessoa fernando sardinha. Isso mostra o outro lado dos bodybuilders 👏🏼👏🏼
Que podcast daora mano, esse trio foi foda! Primeira vez que assisto um podcast completo de tão bom.
Muito bome ver esses dois icones do esporte em uma conversa normal entre amigos e nós assistindo como se fossemos da ``familia´´
Eu conheci o Mestre Sardinha em 2011 quando comecei a trabalhar com musculação, ele já era considerado uma lenda do fisiculturismo, que história incrível desse homem. E quem conhece ele pessoalmente fala que tem um grande coração.
Um dos melhores Flow de 2022, Fernando Sardinha lenda viva
Cai no podcast do Sardinha sem querer e já to no final, mas que história foda! Cara carismático, simplão!
Mestre Sardinha sempre é um privilégio poder ver O senhor semear conhecimentos em todos os âmbitos da vida ! E pra vc que parou pra ler este comentário deixo a vc um grande abraço tudo de melhor sempre!
LUZ APAGADA NÃO ATRAI INSETOS!!!
Parabéns pelas pessoas que são
Deus abençoe vcs
,
Tudo o que o Sardinha passou, fez com que ele se tornasse quem ele é.
Uma vírgula que tivesse sido diferente no passado, teria influenciando no presente.
Uma ótima pessoa, um exemplo de ser humano
Virei fã dele
Fernando sardinha é incrível! Um exemplo de atleta, pai e superação. Um dos primeiros e principais atletas a divulgar o esporte no Brasil. O Brasil precisa aprender a valorizar esses guerreiros!
Sardinha muito gênio, Cariani despensa comentários, Igor sempre dinâmico
Emocionado! Que biografia incrível do Sardinha, muito boa a conversa.
Sou mto Fã do Sardinha, me identifico mto com ele, comecei a treinar com 12 anos por causa de luta, passei dificuldades, sou músico, o cara é o pai q não tive haha! Espero ele ler isso aqui e me convidar pra um treino algum dia! heheh
Assistindo pela 2º vez, UMA VERDADEIRA AULA.
Fernando Sardinha maravilhoso! Acompanho há anos no Instagram. Ser humano incrível!
Cara, é de Flow como este que agente precisa... toda vez que o Cariani aparece é top d+
Boa Igor, posso te dizer que foi uma das melhores entrevistas que já acompanhei..... parabéns.
Muito foda esse formato, o entrevistado uma lenda na maromba, o co-host o maior nome atual da maromba e o Igor sendo leigo no assunto cria uma dinâmica que vai eternizar esse flow, em 20 anos esse episódio ainda vai ser relevante!
3 monstros igor voou continuar assistindo todos para que essa desmobilização passe logo abraco de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Um dia quero encontrar o tiozão e o tio sardinha! Cara eles são incríveis. Que exemplos. Quase chorei em várias vezes. Obrigado @flow por essa experiência de conhecer mais a história de exemplos da história do fisiculturismo do Brasil e do mundo! Obrigado!!! ❤️❤️🔥
Tenho ficado muito preguiçoso. Há 2 dias não vou à academia. Uma das coisas que me motivam é assistir qualquer coisa que o Sardinha diga. Amanhã vou treinar feito um bicho
Sem dúvida nenhuma o melhor Flow até agora.
Parabéns família Flow!!!
Que pessoa incrível que é Fernando Sardinha e que história lindaaaaa de vida!!! Um ser humano de um brilho e ao mesmo tempo de uma humildade que encanta qualquer um que tenha um coração ❤️ batendo.
Maravilhosaaaaa a entrevista!!!!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Dois ícones do fisiculturismo brasileiro. Parabéns pela escolha, Igor!
Nunca foi muito fã do flow , mas agora nesse formato com a participação de mais um apresentador que conhece o assunto do convidado ficou muito top! Parabéns Igor 3K 👏👏👏
A tempos não assistia um Flow inteiro, que episódio foda!! Sucesso e vida longa Igor.
Emocionante esse episódio, Renato e Sardinha dois MONSTROS BRASILEIROS
Mestre Sardinha, um cara muito diferenciado!! Sei que o Monark representava bastante coisa no Flow, mas o podcast não deixou de ser bom e estão desenrolando muito bem! ;)
Igor, sinceramente eu gostava da dupla, mais hoje todos estão vendo a aura e o respeito dos que vão para ai! Força amigo, você já está vencendo!!!!!
Boa Igor👏👏👏👏levou 2 ícones cariani gênio e Sardinha Maestro!!
Pensei que o Igor tivesse com a camiseta da Max Titanium 🤣🤣
Eu sou fã do sardinha de anos, é sempre bom ouvir um cara com um coração enorme e sabedoria na mesma proporção
IMPOSSIVEL NÃO AMAR O SARDINHA ! QUE EXEMPLO DE VIDA !
Sardinha é um cara tão positivo, puta profissional, batalhador! Deve fazer bem pra gente só de ficar perto dele! Sou fã número 1!
Manoo, que papo foda. O cariani de um jeito que entende e o igao que faz perguntas que nós leigos temos dúvida kkkkk
Um dos melhores podcast de todos os tempos! Sardinha é meu herói!
O rapaz que saiu não tá fazendo falta nenhuma, o papo foi extremamente agradável e eu assistiria o dia inteiro. Parabéns 👏🏻😀
Sardinha e Cariani, meus mestres.
Renato tem uma habilidade empatica singular! Que show!
Podcast bom p caralho, pensei que com a saida do monark ia decair, ficou foi melhor a gente consegue escutar muito mais o entrevistado agora.
Agradeça ao doutor Monark pela existência do flow. Ingrato. Monark te amamos. ❤️
@@lucasalx8968 monark ta rico agr e ele nunca se importou com o publico, ele ta pouco se fodendo mano kkkk
@@lucasalx8968 o programa com ele era bom, agora sem ele ficou melhor.
@@lucasalx8968 ainda tá de luto? Kkk
@@lucasalx8968 obrigado por ter criado o Flow e ter saído do Flow Monark
Um dos melhores papos do Flow. Igor, parabéns por trazer Sardinha, referência no mundo do fisiculturismo, e Cariani como co-host!
Caraca Flow não perdeu nem um poucos a qualidade, pelo contrário, Melhorou muito slk parabéns aí pra vocês
Comecei academia faz 1 mês, logo no primeiro dia eu já achei sensacional, queria ir todo dia.
A troca que me fez sentir tão bem é que sou muito ansioso e a academia tirou isso com a mão, o meu momento zen é os 10 minutos de aquecimento na esteira, depois a musculação tira todo o restante do estresse.
Monstros do esporte , vcs mudado vidas inspirações pra muitos , lição pra vida deus abençoe vc galera obrigado Deus por poder viver na era desses seres humanos 🙏
Nosso mestre.... patrimônio sagrado e muito amado aqui de Ribeirão Preto!!! Sardinha é O cara!
Caralho, Cariani como apresentador do flow foi foda 👏🏻👏🏻👏🏻🇧🇷
Já assistir duas horas.... E estou empolgado demais pra terminar,que papo surreal sobre o assunto dentro da sociedade e a vida do entrevistado que realmente é uma lenda vida de superação. Pessoa admirável de ouvir 4,5,6 horas seguidas. Parabéns 👏👏👏 só melhorando a cada dia os episódios. Like certo ✌️🤩
Que história fenomenal essa do Sardinha, motivação total, cara é incrível!!
3:37:50 O Sardinha quase chorando mexeu comigo, deu para perceber só pelo semblante dele que ele ta triste pela situação e por não poder ter a pessoa que ele considera tanto ao lado dele
7:00 Começa
Não tinha ninguém melhor pra levar de cohuster, parabéns ao Flow. O novo flow tá top demais, não perco um mais. E sem palavras para o sardinha.
Sardinha tendo a mídia que merece !
Me emocionei com o Sardinha várias vezes nesse vídeo. Cara sensacional que inspira muita gente. aquele treino de costas dele com o Alfy até hoje me motivo vendo aquele vídeo de 2 anos atrás. Renato Cariani sabe muito, o corpo humano realmente é difícil de entender.
KKKKKKKK O FLOW ESTÁ VOLTANDO PRA GOLDEN ERA! Que resenha meus amigos! Episódio de respeito
Sardinha que pessoa incrível. Cariane tb não fica para trás. Com corações gigantes assim como eles. Sou fã.
Fantástico!! Os melhores da atualidade. TOppppp!!!
Sardinha nota-se que é grande homem já conhecia mas não acompanhava mas isso é o que se pode chamar de ídolo nem sei o que dizer tudo de bom e que o trabalho que fizeste te tenha recompensado
Caramba, "eu me vi deitado".... Eu tive meningite bacteriana quando criança, cheguei ao centro de pediatria geral e tive essa sensação no caminho para a sala onde iria ser submetido a punção lombar.
Renato Cariani foi fundamental para a conversa fluir. Cara inteligente demais
Episódio épico!
Esse foi um "Iron Flow Berg Cast" hehe
Renato e Sardinha, vocês são pessoas inspiram. Que Deus abençoe a todos.
Massa demais. Cariani e Sardinhhaaa são resenha demais
Sardinha mas uma vez dando aula.... literalmente de esporte e simpatia.humildade......
Deixaram o Fernando sardinha muito a vontade, ta ai 4 horas e meia de podcast. Kkkkkkkk
Simplesmente os monstros !! Sardinha, a lenda viva .