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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 건강체조 강사 복댕이 최쌤입니다.
오늘 소개할 작품은 가수 장윤정- 짠짜라 입니다.
건강체조 경로당 수업으로 가끔 사용하는 곡입니다.
지금 보시는 영상은 10년전 복댕이 최쌤의 첫 실버 작품 소개 영상입니다.
지금은 동작을 조금 다르게 구성 하였지만 짠짜라는 지금도 재밌게 어르신들과 함께 할 수 있는 작품이라 영상을 공유해 봅니다.
모든 건강체조 작품은 복댕이 최쌤의 창작물 입니다
즐겁게 따라하시고 수업에 도움이 되길 바랍니다 🙏
#건강체조 #짠짜라#장윤정
![[건강체조]춘향이ㅡ최고최고 👍👍👍 🎵걱정마요 🎶 다잘되요 🎵 당신은 최고최고 👍](http://i.ytimg.com/vi/DZq7LnQfnEg/mqdefault.jpg)
복댕이최쌤 대박나라~^^♡
선숙댄스핏도 대박나라~~~^^♡ 응원합니다 아자아자 🎉 🎊
유튜브 병아리끼리 잘 해봐요^^
율동이 너무 재밌어요❤
🤗 감사합니다 🙏 💕
😊짠짜라 순서
1.반짝반짝 오른쪽 4번 (1234)ㅡ왼쪽 4번(1234) *2 ㅡ2번반복
2.어깨 한손씩 ㅡ오른손 어깨 (1.2)ㅡ왼손 어깨(1.2) ㅡ4박자 팔접힌채 흔들기(1234)
*2 똑같이 한번더 반복
3.한팔펴고 한손은 가슴 두들기기 (1234)
오른쪽 왼쪽 한번씩 *2번
4.팔 앞으로 옆으로 밀기 ㅡ 앞으로 앞으로 옆으로 옆으로
👏 👏 👏 👏 박수 4번후
손바닥 펼치며 짠짠짠에 4번 손바닥 밖으로 크게 펼치기
양팔 벌리고 모으기 ❤
선생님 머리스타일 이쁘세요~♡목소리 넘좋으세여
감사합니다 🙏 예전 영상인데 실버체조 도움 될 까 싶어 올렸습니다♡
🎉최연주샘 오늘도 최고입니다 짱이에요 ❤
@@박은숙-b6k언제나 힘이납니다 ♡ 👍 👍 👍 추석연휴 행복하게 잘 보내세요 🍀
@@박은숙-b6k 건강하시고 사랑합니다 💜 💕 ❤️
간단한 동작이지만 어르신들 운동 되시겠어요~~
화이팅 입니다요~~~
안녕하세요~~ 😊
댓글ㆍ응원 감사합니다~❤
복댕이 최쌤
너무 멋져요
😃😃😃❤❤❤👍👍👍
@@웃음꽃승옥 감사합니다 🤗🤗🤗🤗 이영상은 좀 오래전 영상인데 유튜브 하면서 올려 봤습니다^^
짠짜라~~~^^ 요즘도 가끔 수업에 사용하고 있어요
짠짜라~짠짜라~🎉❤🎉❤
멋쪄용~복댕이최쌤~^^
감사합니다 ~~~❤️ 🧡 🙏
너무 신나요~~~에너지 업업 ❤
😄 에너지 업업업~~😄😄😄 오늘도 화이팅 💚 💕