What I EAT on a HOT day | Healthy & Végétarien | SleepingBeauty
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
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❐ MUSIQUE :
Epidemic sound
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Love, Marie
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | with Moowan ( Bacon Time Vs Talon )](http://i.ytimg.com/vi/CCEDhu6dPN8/mqdefault.jpg)
Tu es vraiment très inspirante Marie. C’est un vrai plaisir de regarder tes vidéos ☺️
Ce que j’adore c’est qu’en plus de passer un bon moment en la visionnant, tu nous apprends plein de choses !!! Merci 🥰
Merci beaucoup Carla pour ton si gentil message !!❤️
Tes vidéos Marie mais mon dieu 😱🥰
Une véritable source d’inspiration ✨
Tu es tellement apaisante en plus je trouve,
te suivre n’est juste qu’un pure instant de plaisir et de bonheur 🌿
Gros bisoux ❤️
Quel gentil message!! Merci beaucoup ❤️❤️❤️
Hello Marie, tes vidéos what I eat sont mes préférées, j'aime beaucoup ton déjeuner je pense que je vais tester ça !!! Et j'aime bien que tu parles d'autres chose dans ce genre de vidéo ça reste agréable :)
Merci beaucoup Marie ça me fait plaisir !!😘
Le yoga c'est la vie !!! Cela muscle, assoupli, change l'état d'esprit. Et les inversions c'est la recette miracle pour avoir un anti ride naturel ça met du sang frais dans la tête :)
Comme c’est étrange, cette vidéo m’avait échappée ! 😅 Toujours un plaisir de voir tes recettes, et j’aime presque tout autant les commentaires que l’on trouve sous tes vidéos, ta communauté est tellement agréable et bienveillante… Comme ce que tu dégages 😊 Passes une belle journée ☺️☀️
Je suis vraiment fan de tes recettes, je pourrais regarder ce type de vidéo tous les jours , tu peux nous inonder d’idées on est prêts 😂👌🏻
Hahaha c'est trop gentil !!
Le hatha yoga est de loin mon préférée, c’est une invitation à souffler, ralentir, se recentrer… ça fait un bien fou! T’es idées repas ont l’air top je te les pique!
Ouiii j'en ai refait depuis et j'adore tu as tout à fait raison dans ta description!
5:07 tartines grillées aux tomates séchées moutarde-ricotta-basilic.
Je vais tester cette appétissante recette ce soir.
Merci. 🌞
Merci beaucoup Marie pour cette vidéo riche en recettes à la fois faciles à réaliser et qui ont l’air délicieuses. 🌹
Merci beaucoup Agnès pour ce gentil message!
genre il est 10h c'est quand même le matin ^^ je me suis fait la même réflexion que toi sur la shiracha de bon matin ! J'adore ce genre de vidéo! T'es trop belle 💛
Merci beaucoup Victoria !😘
Tes recettes ont l'air trop chouette, hâte de tester ça ! 😃 merci pour tes belles vidéos, tu es une personne positive, motivante et bienveillante, un vrai bonheur ❤
Merci beaucoup Charline pour ton si gentil message!!😘
Une vidéo ou post sur tes vins préférés avec leurs accompagnement 😍😍??
Merci merci merci j'avais tellement besoin d'inspirations avec cette chaleur
Avec plaisir Emma!
Hello Marie,
Concernant les jus, l'avantage est justement de pouvoir consommer plus de légumes et de fruits que l'on pourrait en manger pour en tirer tous les bienfaits. Attention à ne pas confondre le sucre raffiné et ajouté aux aliments comparé au fructose des fruits qui est naturel et d'ailleurs pas interdit aux diabétiques. Je consomme autant que possible 1/2 L de jus par jour, en plus des légumes dans les repas ou des fruits en en-cas, et cela ne fait aucun souci de diabète ou autre problème car cela reste naturel.
Les légumes oui tu as raison! Mais les fruits il faut faire attention, en enlevant les fibres on obtient un concentré de fructose qui peut générer un gros pic d’insuline !! Je ne parle pas de ça pour le diabète, mais plutôt pour les fluctuations d’énergie qui impactent le moral, la productivité, etc, en plus du corps évidemment 😘
ça me donne tellement d'idées de recettes, ce petit velouté de petit pois me donne envie de refaire de la Porra, une sorte de velouté originaire du sud de l'Espagne composé de tomate, ail, pain et huile d'olive, servi bien frais un régal ! Connaissant tes goûts culinaires Marie, tu devrais adorer ^^
Merci beaucoup Jen c’est gentil !!
La Shriracha avec les œufs brouillés c'est vraiment exceptionnel, surtout quand on a la chance (comme moi 😊), d'avoir un poulailler avec ses propres cocottes. Autant te dire que j'en mange très souvent 😊
Quelle chance !!!😍
Purée le truc pour les spaghettis je suis refaite . Merci beaucoup
Tellement pratique !!
J'adore ces vidéos créatives qui donnent envie : je vais essayer avec la salade de carottes ! merci marie
Merci beaucoup Catherine !! Bonne soirée
Merci Marie pour toutes ces belles idées recettes ! Je suis fan du velouté de petits pois/menthe (pour ma part, je blende la menthe à froid et j'ajoute une bonne dose de poivre rouge de Kampot)
Et tes spaghettis de carottes, ont vraiment l'air fantastiques !! Ça doit être pas mal avec de la courgette aussi 😋
Merci beaucoup pour tes suggestions je vais essayer !!
Oh lala, vraiment trop hâte d'essayer la petite salade chaude de carottes et le velouté de petits pois. 😍 Merci pour cette inspiration au quotidien !
Ouiiii les meilleurs recettes de cette vidéo! La salade de carottes froide le lendemain est un délice également !!💚
La recette des carottes, une tuerie, merci, je me suis régalée à midi 🤗🤗🤗🤗
Génial trop contente que tu aies aimé !!
Ouiiiii une nouvelle vidéo merci Marie !!
Merci à toi!!🥰
Toujours des bonnes idées de recette ! La petite salade avait l'air très bonne 🥰
Merci beaucoup Chloé !!❤️
Les recettes du midi et du soir m'ont donné teeeellement envie 😍 Et trop cool pour ton retour sur le yoga, ça me donnerait presque envie de réessayer alors que je n'avais pas trop aimé ça... 🙄
Merci Marine!❤️ En vrai ça dépend tellement du professeur je t'avoue! J'ai détesté certaines séances, et j'en ai adoré d'autres, même si c'est censé être la même pratique, justement parce que le prof fait toute la différence... Comme quand on était à l'école en vrai haha!
@@sleepingbeautyytb Tu as raison, je pense qu'il faut tester plusieurs fois dans un "environnement" différent pour se faire un réel avis !!
Merci Marie toujours très inspirante tes vidéos
Merci à toi !!
Sriracha + oeufs brouillés un combo que j'adore et j'ai testé il y a quelques mois ! Pour les protéines je trouve justement que j'en trouve partout ( je mange quasi jamais de viande ) . J'essaye en ces temps chauds d'acheter de la nourriture avec peu de sucres rajoutes c'est un vrai défi ! 😅
Vidéo apaisante comme toujours 😙
Tellement !! Ah oui c'est incroyable ils mettent du sucre ajouté partout !.. C'est pour ça que j'essaye de cuisiner le plus de produits bruts possible, pour savoir exactement ce que je mange, mais ça n'est pas toujours évident de tout faire soi même ça demande quand même pas mal de temps et d'organisation ! Merci beaucoup Mathilde 😘
Œufs brouillés + sriracha où comment bien commencer la journée ahah! Super vidéo comme d’hab, merci Marie
On est bien d'accord!! Merci beaucoup c'est gentil !!😘
tout avait l’air tellement bon. Je suis végan mais tes recettes peuvent facilement être adaptés donc cest super! est ce que le velouté de petit pois est aussi bon chaud? ça m’a donné trés envie!
Merci beaucoup Marine ! Ouiiii délicieux chaud ! On sent encore mieux les saveurs, mais il faut vraiment bien assaisonner. Je trouve que la fleur de sel ça change tout!
Coucou, l'un de mes jus préférés hormis le jus de Céleri ou le jus de Fenouil, c'est le jus pressé (1 orange, 1 Poivron rouge et qqes carottes) ! C'est délicieux ! 😊
Ah oui poivron?? J'avais essayé dans un smoothie j'ai failli vomir haha je vais essayer en jus car il y a teeeellement de vitamine C dans les poivrons que c'est vraiment une bonne idée!
@@sleepingbeautyytb avec l'orange et les carottes (en général 2), cela sucre le jus et on sent légèrement le Poivron rouge ! Je ne mets qu'une moitié de Poivron pour garder le côté un peu sucré des fruits !
J’aime beaucoup l’ésthétique de tes vidéo! j’aspire à la même choses dans les miennes mais je n’ai pas la bonne cuisine pour l’instant mais j’ai beaucoup ton attention au detail et à la beautée des images 🥰
Merci beaucoup de remarquer les petits détails ça me fait plaisir!!😘
Rhooooo ça doit être délicieux les carottes sauce cacahuète 😋😋😋😋😋
Team pastèque 🍉
🥰
Merci Marie. J'ai envie de tout tester !
Ça me fait trop plaisir! Bonne semaine Domitile!
Hello Marie!
J’habite à Lyon aussi et je fais du yoga depuis 2015, contente de voir que cette discipline te plaît 😊
Dans le 2e tu peux tester yoga korner, pas tout proche de bellecour mais c’est un super studio. Sinon il y a O yoga de l’autre côté des quais du Rhône (gros crush pour la team ❤️❤️ Super sympa). Le plus proche de bellecour serait Oyosoy mais que je n’ai jamais testé personnellement.
Génial merci beaucoup pour toutes ces informations !!
Je vais agrandir ma liste de course je crois … haha des recettes toujours inédites avec toi ! J’adore tes vidéos
Hahaha merci beaucoup c'est trop gentil !!
J'aimais beaucoup tes vidéos bon courage ❤️😍
Merci mimi!😘
@@sleepingbeautyytb de rien ma belle 🥰🥰
Coucou marie comment va tu ?
Je t’attendais avec impatience merci pour cette délicieuse recette 😊😊😊
Merci beaucoup ça va super bien j'espère que toi aussi!!
@@sleepingbeautyytb oui merci ☺️
Bonjour, j'aimerais savoir d'où vient ton sublime saladier ? merci beaucoup ! sur ce je vais mangé, tu m'as ouvert l'appétit haha
Je l’ai chiné aux Puces ❤️
J’adore tes what I eat !
Merci c'est gentil ❤️
La salade de carotte me tente bien elle a l'air vraiment très très bonne :) justement je suis en train de faire ma liste de course pour la semaine prochaine ;)
Merci !
Essaye c'est trop sympa !!😍
Je suis adepte du hâta yoga fantastique
Merci pour ces jolies recettes
Merci beaucoup Jacqueline !!
Bonsoir, je suis un peu surprise de l'information selon laquelle les français ne consommeraient pas assez de protéines et je me demandait d'où elle venait ?
Nous sommes dans un pays où la majorité de la population mange de la viande une à deux fois par jours, sans compter toutes les autres sources de protéines, et en prenant en compte le fait que notre corps est capable de générer de lui même des protéines à partir des lipides. J'ai une information un peu contradictoire selon laquelle il n'est pas possible d'avoir de carences en protéines. En revanche il est beaucoup plus courant d'avoir des carences en fer et autres qu'on retrouve dans les protéines. Du coup j'aurai aimé comprendre davantage l'information que tu donnes.
Bonne soirée :)
Effectivement, les sociétés occidentales consomment trop de protéines.
L’information un peu contradictoire selon laquelle il n’est pas possible d’avoir des carences en protéines, c’est Coline ?
@@appiatheia9349 non absolument pas je viens d'aller vérifier de qui il s'agissait. Je suis végétarienne depuis mes 17 ans et j'ai lu plusieurs livres relatifs à l'alimentation végétale où j'ai pu croiser cette information. Évidemment elle est dépendante d'une alimentation variée et induit également qu'on ait pas de problème de santé très spécifique qui nous empêcherait d'assimiler les protéines. Mais comme on parle de la majorité des Français qui ne consommeraient pas assez de protéines j'ai balancer cette information qui marche pour la majorité des personnes.
Il suffit de regarder notre petit déjeuner comparé aux anglais ou autres! Certes on mange de la viande, mais les protéines sont rarement dans des quantités suffisantes pour un apport équilibré 😕 Même dans la journée que je présente il en manque !
Exact, on est plutôt sur un excès de protéines en France, surtout d'origine animale, entre viande, poisson, produits laitiers...
merci pour ces recettes
Merci à toi Clara :)
Super j'ai bien aimé tes propositions
Merci beaucoup pour ton soutien!
Ces recettes !!! Tout de suite mise dans ma liste YT « recettes » 🥥🥦🍊🥑🥕 Il faudra que je teste ça prochainement ! Merci 🙏🏻
Tiens par contre je ne t’ai jamais demandé mais à chaque fois que je vois ton canapé je me dis que je dois te demander, il vient d’où ? Il est magnifique 😉
Merci à toi!!😍 C’est le Bubble de Roche Bobois 😘
@@sleepingbeautyytb merci bcp :D
Si tu veux, une marque de vernis naturel. La marque manucurist est très bien.
Merci!
Hello Marie,
Je te conseille de goûter ou d’acheter en pots les glaces terra-delices à Lyon ( vieux Lyon). Un classique ! C’est local et délicieux :)
Trop bien merci beaucoup je vais tester 😘
Merci Marie 🙏 je vais refaire : les tartines, le velouté de petit pois ,et, carottes -edamame 😋😋😋 miam miam 👏💖💐 À Dimanche Marie ❣️
Tout ça!! Génial merci beaucoup je suis contente!😍
Je regarde ta petite vidéo dans un café , moment très agréable, merciii Marie ❤️🥰 j adore ta vidéo 😊 tout a l air si bon
Merci beaucoup Ophélie❤️
Le melon avec du sel et de la coriandre aussi 🤗
Jamais essayé avec la coriandre, toujours basilic! Merci beaucoup je vais tester!
ces vidéos la 🌞💕
😘😘
aussi j’avais un hurom avant mais j’ai dû m’en séparé dans un déménagement mais j’adore ce nouveau model tellement plus beau et aussi moins encombrant! si j’habitais pas aux US j’utiliserai ton code! dommage!
Oui beau et efficace! Bien contente d'être passée à du pressage lent!
Merci beaucoup J’adore les carottes pour ce week-end je vais me régaler 💐💐🌹💕😘
Alors tu as testé ??😍
@@sleepingbeautyytb oui j’ai testé je me suis régalé je pense en refaire souvent merci encore bisous 💐💕😘
C'est le contraire, les occidentaux mangent trop de protéines. Trop de produits animaliers et surtout trop de viande. La carence en protéine est extrêmement rare, l'excès en revanche est plutôt répandu et très problématique. Les français mangent trop de viande, trop de sucre, trop de mauvaises graisses et pas assez de légumes surtout.
Merci pour la vidéo ! :)
Je suis bien d’accord avec toi, trop de viande, et des sources de protéines pas assez variées! En revanche en France en tout cas on ne mange pas des quantités suffisantes de proteines… C’est le constat que mon copain coach sportif fait systématiquement ! Il accompagne aussi ses clients sur le plan nutritionnel, et pour absolument chaque personne, trop de glucides, et des protéines dans des quantités insuffisantes.. pas de protéines le matin, certes du poulet (pas assez) le midi, et le soir des pâtes ou une salade pas assez protéinée..c’est surtout une question de quantités en fait !😕
@@sleepingbeautyytb ton copain a en face de lui des personnes voulant se tonifier ou prendre de la masse donc en général on est tjs sur un hyperproteiné, mais sur le plan de la population générale on est plutôt sur 0.8 à 1g par kilo de poids par jour pour de l'entretien et c'est facilement atteignable (et non 2 à 3g comme les coachs le recommandent).
J’adore tes vdiodes mais à chaque fois je me dit elle a des cils magnifiques quel est ton mascara ?
Toujours le cils Sensational de Maybelline en version Waterproof !😘
J’ai tellement envie de tester ton dîner surtout la salade de carotte avec cette sauce au peanut butter 🥜
J’en salive déjà 🤪😋🤤
Mais malheureusement je n’ai pas les ingrédients enfin si j’ai le peanut butter mais avec ça je ne vais pas aller loin 😂😅😂😂😂🫣🥹
Oh oui c’était délicieux et ça change !!🥰
Je recommande le livre Le Foyer de l’Île Saint-Louis
Merci beaucoup pour ta recommandation !!
Moi aussi je fais ça haha sriracha, oeuf et fromage à la crème ... troop bon !!
Je vais essayer en ajoutant du fromage crémeux alors !!
Coucou, par quoi on peux remplacer le chavrou stp. ?
Du St Moret par exemple ☺️
Bonsoir Marie,
Merci pour cette vidéo.
Comment tiens-tu sur une journée comme celle-ci sans glucides hormis deux tranches de pain ?
De plus, avec tous ces fruits & légumes, comment ça se passe niveau digestion ? Parce que perso, j'ai mal au ventre rien qu'à voir toutes ces fibres sans aucunes glucides !
0 jugement de ma part, mais avec une bonne séance de yoga, tu ne te sens pas faible ?
Merci de ta réponse, très belle soirée :)
C'est aussi normal de ne pas manger QUE des glucides .. son alimentation me paraît normal.. surtout que le yoga ce n'est pas le sport le plus intense au monde 😅 il faut se détendre un peu c'est qu'une journée et moi aussi je mange pas des pâtes h24 !
J'en mange jamais enfaite
J'ai pas compris... tout ses repas son plein de bon glucides et fibres
@@aysumiazir8582 je suis très détendue ^^ Je posais une simple question, faut vraiment pas voir le mal partout hein !
@@Thera757 je parle de sucres lents, type céréales (riz, pâtes, patates douces, pomme de terre etc)
Team melon aussi 😋 (nature pour moi)
Tellement bon !!!
Bonjour Marie,
Je me suis laissée tenter par le centrifugeur j’ai hâte de le tester le mien étant cassé ça tombe bien merci beaucoup !
Au moment de passer commande je n’ai pas vu le cadeau mixeur dans le panier. Il est ajouté automatiquement au colis?
Merci à toi et belle journée
Marie
Bonjour Marie, je t'avoue que je n'ai pas eu plus de précisions! Tu as essayé de l'ajouter à ton panier pour voir s'il passe à 0€? Belle journée également !
Oui mais il passait au prix fort donc je l’ai enlevé … à suivre
Je te remercie beaucoup pour ta réponse Marie! Et merci pour tes contenus toujours instructifs et passionnants ☺️
Bonjour Marie,
Juste pour te dire que j’ai bien reçu le mixeur et l’extracteur donc il est bien ajouté au panier directement sans qu’on le voit.
Et merci c’est très très bon! J’adore ce nouvel extracteur
Marie
@@marielitzler8900 génial je suis contente pour toi!!
❤️❤️
😘😘
J ai une question qui me trotte dans la tete depuis quelques temps;que fais tu de la fibre qui tombe dans le récipient quand tu fais tes jus? Quand il fait chaud j adore me faire des salades de riz/de pates/taboulé avec des légumes, c est frais et rassasiant sans être trop lourd et je suis team melon, la pastèque n a aucun gout pour moi à part un gout d'eau
Je n’en fais rien je la jette mais apparemment on peu faire des compotes avec! J’aime tant le taboulé tu me donnes envie d’en refaire un 🥰
Top
Merci beaucoup !
Ou trouves tu toute ces recettes ? 😍🤤
Mon imagination ou Instagram, pinterest ou autre! Je modifie toujours les recettes à ma sauce ceci dit haha❤️
Salut 👋 tu a déjà testé le thé matcha de KoRo ? J’aimerais savoir t’es top de matcha de plusieurs marques ou boutique
Anatae propose le meilleur matcha en France! Je n'ai pas plusieurs marques car 90% proposent de la mauvaise qualité ou du faux matcha...
Hummm, dis voir tu pourrais faire une vidéo avec les recettes de tes sauces ! Je ne trouve plus celle avec le beurre cacahuètes et chirachi et citron vert....
@ML28 elle l’a fait il y a quelque temps : th-cam.com/video/0A_gT4gCMZk/w-d-xo.html 😉
@@Marie.06.08 merci beaucoup !!! Je ne l'avais pas vu
J'aimerais tellement te voir faire ton pain maison c'est tellement meilleur 😊
Oh oui j'imagine! Mais j'en mange si peu que j'ai bien la flemme haha il faudrait que j'essaye quand même
@@sleepingbeautyytb oh oui il faudrait que tu essaies si tu veux j'ai une recette extra
Bonjour Marie 😃,
Pour l’extracteur de jus, sur le site internet ce n’est pas indiqué le nombre de tour minute ! Pourrais-tu me le donner ça doit être marqué sur la boîte 📦
Merci beaucoup
50 tours/min. Il est vendu sur Amazon. 😉
Team melon!
bien suuuur😍
Je préfère la pastèque 🍉
Encore plus juteux!!🥰
Вы очень красивая!
C'est quoi de la Sriracha? Est-ce piquant ?
C'est de la purée de piment oui, avec d'autres ingrédients!
♥️
❤️❤️
Il fait essayer le melon avec de la feta!
Melon huile d'olive sel poivre fêta basilic la base !!🙌🏻
😍❤
❤️❤️
314e !!!
😍
Bonsoir Marie,
J'adore tes petites recettes bien fraîches.
Je me permets de te conseiller Bartholomé, un petit restau Lyonnais , pas loin de chez toi qui devrait te plaire.
Viens de ma part ( Anne et René de Grenoble 😁) .Guillaume, qui dirige cet établissement, est le fils de mon ami...😉
Bonne soirée
Merci beaucoup Anne pour la recommandation!!
Je confirme ! Formule brunch à emporter sur les quais top 😍
👍👍😘
❤️❤️
Et si on aime pas le melon et la pastèque que c’est grave docteur 😂🙈
Je comprends totalement haha!
😉🥚
😉😁
Où est poppy??🐕
❤️
Tu as remarqué que tu lèves tout le temps ton petit doigt ? 😂
Il ne se pose nulle part haha même pas sur le clavier d'ordi c'est terrible 😂
melon 🍈aussi
Tellement bon!!😍
Je voulais justement un extracteur de jus 😊 par contre je ne vois pas le mini mixeur dans mo. Panier lorsque j'ajoute ton code promo, j'attends ton retour avant de commander 😁
Et si tu l'ajoutes à ton panier peut-être qu'il passe à 0€? Ou alors qu'ils l'envoient automatiquement? Je suis désolée je n'ai pas reçu plus d'informations à ce sujet 😐
@@sleepingbeautyytb oui j'ai bien reçu les 2!!!je teste demain j'ai trop hâte 😊