PHẦN 2:Thực phẩm giàu sắt và những lưu ý khi bổ sung sắt.

Bổ sung sắt qua thực phẩm là lựa chọn đầu tiên.Ngoài ra ,có thể bổ sung thêm đường uống.Đặc biêt là phụ nữ mang thai và cho con bú cần lượng sắt lớn để nuôi hai cơ thể khoẻ mạnh toàn diện.
Khi dùng sắt các bạn nên lưu ý một điều như ở video em đã chia sẻ để phát huy tối ưu tác dụng của việc hấp thụ sắt.Video em tranh thủ làm vào ban đêm,giọng có hơi nhỏ và còn nhiều thiếu sót mong mọi người thông cảm ạ .Hoa cảm ơn các bác,cô chú,các anh chị cùng bạn bè đã dành thời gian theo dõi!Hoa chúc mọi người nhiều sức khỏe ạ !