QUANDO A ESTRATÉGIA DE TREINAMENTO DÁ ERRADO - RESENHA BIKECAST NA SERTÃO DIAMENTE 2024 - DIA 1

Para enfrentar uma das melhores ultramaratonas de MTB do Brasil é preciso estar preparado, não apenas motivado. Resenhas a parte, já não bastasse a quilometragem e altimetria desafiadores, as dificuldades técnicas impostas pelo terreno (pedra, areia, trilhas técnicas) tornam o desafio ainda maior, exigindo do atleta não só um preparo cardiovascular, como também uma preparação muscular para suportar as exigências ao longo de todo o percurso. Xandinho sofreu por uma preparação insuficiente e o corpo cobrou o preço com um travamento de lombar no primeiro dia da Sertão Diamante 2024. Será que ele consegue se recuperar para largar no segundo dia? Inscreva-se no bikecast para continuar acompanhando. Obrigado por estar com a gente.
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[@ailtonmoreira4863]

AOOO, SAUDAÇÕES BIKECAST, QUE VÍDEO SENSACIONAL, QUE PROVA CAVERNOSA, RSRS..
PARABÉNS PRA EQUIPE BIKECAST TODOS VOCÊS SÃO GUERREIROS.. E O XANDINHO, SE RECUPERA E LARGA FORTE DE NOVO.
SHOW DE BOLA...
ABRAÇO BIKECAST

[@Burnobikes]

Muito bacana , parabéns

[@sergioleiteaventurasemtril7271]

O melhor do planeta um dia quero tá nessa prova brutal 😅

[@joaquimpedal1520]

Parabéns a todos, Renato, o Xandinho é BRUdimais, eu gostaria que ele tivesse com uma full, pois ele sentiria menos a lombar, o cara é corajoso e desaforado, parabéns a todos em especial ao Xandinho.

[@berevilsondeoliveiragomes2140]

Renato! Divertidíssimo, topd+ que resenha do k ra lhoooooooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Seus vídeos são geniais e vc é bem técnico nas trilhas, só dizimando os pebas. Parabéns!

[@Gustav0_mtb]

Xandin ja largou com radiador quente é no final o cabeçote trincou 😂😂

[@cebestaso]

Ahh. Estava esperando esse 😅 deu até fome vendo esse macarrão pena que precisa andar muito pra poder comer😅

[@LuizGuedes59]

Bora Xadinho treinar

[@rodrigobudog]

iraaaaaaa..... muito bom.... abraço

[@filipeduarte5606]

Timóteo kkk meu vizinho de cidade, sou de ipatinga kk. Percurso foda bikecast

[@negogiovani1451]

estava ansioso para esse vídeo!! kkk

[@certapalavra]

Ele me salvou uma cápsula de sal no areião e demos umas risadas por lá! que cara figura!!!

[@eduardopasquini1885]

Nossa mano chegou com a lua 😅😅😅😅😅😅

[@PedalRaiz]

Mais um vídeo top!!! Hebim reclamando e Xandinho pedalando na resenha, isso sim é o Bikecast raíz!!! Hebim e Xandinho não podem deixar de aparecer!!

[@elek3026]

Xandim afogou no grau extremo Hebinho nem pra lhe ajudar 😂😂😂😂😂

[@MyOdair2010]

Pedal top de +, os reis da resenha e da diversão #BoraPedalar

[@jonatansantosmtberoadbike]

Ele fez o reduzido mas com o tempo que gastou dá para fazer percurso da pro duas vezes Hino subaqua Tempo😂😂😂😂😂

[@sergiobruttus6781]

Hebinnho foi como coach?

[@bikecastbrasil]

O rei das mensagens desmotivacionais 🤣

[@brunpm2010]

Se o xandim tivesse treinado com o tora era pódio

[@clecao]

Xandinho saiu da cadeia,😅😅😅😅

[@geraldorocha2319]

Xandinho vai só pra zoar, ele deveria dar uns treinos pra não sofrer tanto.

[@bi4663]

😂😂😂😂😂😂