WHAT I EAT IN A DAY TO BE HEALTHY & HAPPY (high protein realistic tips, recipes & dessert ideas)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 31

  • @KatelynnNolan
    @KatelynnNolan  10 วันที่ผ่านมา

    Use code 50KATELYNN to get 50% OFF plus free shipping on your first Factor box at bit.ly/3Alinur!

  • @EFTxYogaWithMorgan
    @EFTxYogaWithMorgan 12 วันที่ผ่านมา +10

    THANK YOU for always emphasizing balance and shifting routines based on the season of life you're in. It's so refreshing to hear!!

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  12 วันที่ผ่านมา

      Of course! Thank you for watching🤍🤍🤍🤍

  • @danielleayde2330
    @danielleayde2330 8 วันที่ผ่านมา +1

    Love the grocery hauls. I just bought chicken sausage. Coco is always so patient.

  • @LCZW8
    @LCZW8 12 วันที่ผ่านมา +3

    Love your grocery hauls! This is very helpful I never know what to buy especially for making meals so thank you! Also where is your tree pot from? I’ve been looking for a taller one for my citrus tree

  • @GainsByShelby
    @GainsByShelby 12 วันที่ผ่านมา

    Love love love this!! I'm also in a different season right now where it's almost easier to just grocery shop as the week goes on and gets bits at a time. Had to do a big shop though because we started slacking on the nutrition lol

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  12 วันที่ผ่านมา +1

      Felt this! Sometimes it feels so much easier day of hahah!!

  • @orang1414
    @orang1414 12 วันที่ผ่านมา +1

    This video is so helpful, really found your healthy habits like meal inspiration and just positive relationship to food so so encouraging. May I ask how you knew how much more calories to have when you started moving more? I’d really want to incorporate healthy exercise to feel and have a healthier body but I don’t know how much more calories I need? Any advice would be really appreciated x

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  12 วันที่ผ่านมา

      Thank you so so much 🤍🤍 I’m so happy you loved this video! A really good place to start to make sure you’re eating enough and have a healthy exercise level would be asking your primary care doctor!! They can point you in the best direction 🫶🏻

  • @marissa9522
    @marissa9522 12 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you for the meal inspiration 🎉❤

  • @mansoor3159
    @mansoor3159 12 วันที่ผ่านมา +1

    When I get Notification from Katelynn TH-cam Channel Suddenly Graceful smile comes on my face.😀💗💗 And You are My Biggest Biggest Inspiration

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  12 วันที่ผ่านมา

      You’re the best💗💗

  • @sadierawson1808
    @sadierawson1808 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    where is the tank top that you’re wearing starting at 4:16 from?! so cute! always love your videos Katelynn ❤️

  • @allesae
    @allesae 12 วันที่ผ่านมา

    love your energy

  • @amehnh
    @amehnh 11 วันที่ผ่านมา

    trader joe's roasted corn would be soo good in the salad (it's in the frozen section)

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  11 วันที่ผ่านมา

      YUM next time 🥰

  • @kerriepearson2107
    @kerriepearson2107 13 วันที่ผ่านมา +3

    Hello Katelynn you looking so beautiful them factor meals looks so good do you know if thay deliver in the united Kingdom is where I live from kerrie 😘

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  12 วันที่ผ่านมา +2

      I’ll check that!🤍

    • @kerriepearson2107
      @kerriepearson2107 12 วันที่ผ่านมา

      ​@@KatelynnNolan thanks love if you don't mind 😘

  • @niknm_
    @niknm_ 13 วันที่ผ่านมา +2

    always get so much inspo from your what I eat in a days🤎

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  12 วันที่ผ่านมา +1

      Yay that makes me so happy to hear!🤍🤍🫖

  • @maxi859
    @maxi859 11 วันที่ผ่านมา

    Bon appétit 😚

  • @kms1984
    @kms1984 13 วันที่ผ่านมา

    Love factor meals

  • @elizabetha8076
    @elizabetha8076 11 วันที่ผ่านมา

  • @kaitlinvasquezi6688
    @kaitlinvasquezi6688 12 วันที่ผ่านมา +1

    Katelynn I love you but banana eggs and maple syrup is crazy work

    • @KatelynnNolan
      @KatelynnNolan  12 วันที่ผ่านมา

      NO I KNOW when I first saw it I literally gagged and then I got convinced to try it and I loved it HAHAHAH it tastes like fluffy crepes 😭😭

    • @kaitlinvasquezi6688
      @kaitlinvasquezi6688 12 วันที่ผ่านมา

      @@KatelynnNolanwill have to take your word for it 😅😅😅😅