КАК БИТЬ НОГАМИ? ✔ Правильная техника ударов ногами
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva/
Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenn...
Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/
Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com/
Всем привет. Сегодня у нас тренировка ударов ногами.
Вместе с тренером Альберто Кортесом рассмотрим разновидности ударов ногами. Также покажем как бить ногами правильно, техника выполнения ударов и отработка удара на снарядах, тренировка ударов ногами вместе с спарринг-партнером на макеварах и обратим внимание на ошибки новичков при ударах.
Также рассмотрим удары ногами по всем уровням:
- лоу кик (#лоукик) удар ногой в бедро (#маваши гери гедан),
- хай-кик (#хайкик) боковой удар ногой в голову, его еще называют маваши или маваши гери джодан,
- мидл кик (#мидлкик, мидл-кик) боковой удар в корпус (маваши гери чудан)
- фронт-кик (#фронткик, фронт кик) прямой удар в корпус (мае гери чудан) или в голову (мае гери джодан).
И рассмотрим амплитудные удары ногами.
0:00 - Вступление
0:23 - Техника выполнения удара
1:18 - Уровни ударов ногами
4:32 - Амплитудные удары ногами
6:05 - Фишки ударов ногами от Альберта
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook - / fotos.ua
➔ VK - fotosgroup
➔ Twitter - / _f_ua
➔ Google+ - plus.google.com/u/0/+FotosUaV...
Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
- удары ногами в тайском боксе
- #mma
- #мма
- удары ногами обучение
- удары ногами в мма
- удары ногами в кикбоксинге
- удары ногами техника
- удары ногами видео
- удары ногами в голову
- удары ногами в муай тай
- удары ногами в карате
- удары ногами на улице - กีฬา
![Мощные Броски Со Стойки! Кочерга или Вертушка? [Pride Team]](/img/n.gif)
Единоборства f.ua/shop/edinoborstva/
0:00 - Вступление
0:23 - Техника выполнения удара
1:18 - Уровни ударов ногами
4:32 - Амплитудные удары ногами
6:05 - Фишки ударов ногами от Альберта
*Вообще полезный* *канал*
Спасибо. Для Вас стараемся)
Для начала. Должна быть хорошей офп.общая физическая подготовка..и растяжка.
Очередной диванный эксперт, для Лоу кик мне растяжка ненужна в пах удар тоже.
Всё качественно,хороший контент,не забрасывайте!
чисто визуально чего то не хватает этой технике, возможно вкладываться тазом больше
Хорошо идут. Самый нормальный канал на эту тематику
Отличное видео побольше бы таких
Спасибо, я буду учиться бить ногами
Красава
ЛУЧШИЕ!!!
Он не показывает главного: необходим резкий толчок от пола носком стопы, короткий захлёст голени и "выстреливание". Тогда скорость удара вырастает вдвое.
Лоукик въётся типом кочега, ступня подтянута и объём не ступнёй а участком от ступни до колена. При том бросаем таз в перёд. И бъём, а не делаем вид как будто чтоб красиво было.
Круто
Клас!!!
На улице сложные спортивные удары ногами невыходят (мешает одежда, не соответствующая обувь, не гладкий грунт)! Правой ногой бейте по-футбольному (но подряд 2-а раза)! Передней левой ногой бейте, как-будто, вы опираетесь правой рукой на край стола!
Ребят, спасибо! Всё отлично, но музыкальное сопровождение глушит речь=(
Хороший видос
В тайском боксе немного другая техника нанесения лоукика, там нога не за счёт разгибания колена а с бедра идёт почти прямая!
Я не знал, что Монатик - боец
хотите научиться бить ногами.смотрите тренировки буакау пор прамука.отменные ноги
А что если в процессе замаха ноги, соперник успеет тебя оттолкнуть( ну или же схватиться за ногу)?
если схватит руками бей
Типо прохода в ноги, только тут захват ноги и выведение из равновесия одним движением, в такой ситуации противник не сможет бить.
👍🏻
👍
Заранее извиняюсь за мою субьективную критику!
Я как выходец с восточных единоборств хочу заметить, что вы делаете ошибку, во время удара ногой вы задираете таз вверх и не докручиваете корпус.
Корпус должен быть направлен ровно в сторону удара, чтобы задать скорость и силу удара, а также не напрягая тазобедренные и боковые мышцы. Я ни в коем случае не хочу оскорбить ваш профессиональный опыт, но за такие ошибки я часто получал не только от инструктора, но и от подготовленных бойцов. И старайтесь всё таки не размахивать руками, а держать их у подбородка, а в целом положение стоп правильное! Спасибо
Интересно увидет разбор хайкика вопросительным знаком( как Адесанья делает)
с каких пор Петис на русском говорит
🤣🤣🤣
Можно получить контроатаку получить
Приветствую народ
покажите удар брюса ли
Ребят, ну это просто мах ногой, тут нужен мощный старт!!!!!!!!!!!!!! ОПОРНОЙ НОГОЙ И ещё нужно очень хорошо чувствовать баланс на опорной ноге, чтоб не гнуть корпус и не тянуться за ударом. Тогда и только тогда удар ногой будет реальным, скоростным, мощным. :)))))
А как же защита?
Что делать если насчет 2, я уже не могу не чего сделать, а там еще и ногу вытянуть вперкд надо
6:26
Удар не боковой, а круговой. 35 лет назад это дрючил до упаду, да и сейчас в вариациях.
С уличными бойцами на улице не особо прокатит!
Все прокатит, если отработал.
@@qu1cksilver53 ты видно мало на улице закусывался?! Там правил нет! И боокс и кикбокс могут не помочь, когда перо промеж рёбер воткнут или куликовкой башку раскроят! Вся твоя отработка исчезнет в одно мгновение! А то чего и похлеще, свинец в кишки прилетит! И всё,,, в дальний путь!
Ага. Только лоукик и мидлкик с "заносом" ноги нужно бить голенью, а не пальцами.
Это зависит от дистанции нанесения удара. Ближний бой голень, дальний подьем ноги.
@@cortezfightclub подъемом ноги в тайском боксе не бьют.
Все непогано....покажіть будь-ласка варіанти швидкого скорочення дистанції в атаці ,з комбінацією ударів ніг і рук.....Завчасно дякую.....
Кортез поднабрал массу. А макс что то наоборот подсох.
это какой спорт
Это ко многим боевым искусствам прменимо.
так каратисты бьют, те же тай боксеры по другому бьют
Едил Осенов дада это карате в тайском боксе колено не выносят а сразу бьют
ММА
Нет здесь удара, нет. Это не удар
музыка по ушам...
А нога не держится, как у вандама.
хоть кто то знает как примерно правильно бить ногами ...
🤝‼️‼️🇺🇦
мм...каратисткие удары да? на тайские не похожи
На Таеквондисткие тоже не похожи
Он не правильно бьёт (у стены) что бы бить правильно таким ударом нужно ногу выпрямить в прямую линию то есть не так (----------/) а так (-----------) тогда не ударишься пальцами!!!
100% Правильно говорите, так бить нельзя, отработку упражнени около стены допустимо. Но дело в том что когда снимается видео ролик делают много дублей и монтажники иногда берут тот материал который им больше нравится. Боремся с неполадками постоянно.
На сколько я знаю, можно так бить, если носок тянуть на себя, но новички там не смогут.
Роман Gold етот парень вообще то чемпион по текван до и ещё пару видов боёв. Он бйот таким ударом в челюсть, ударом в челюсть пальцы не по вридиш. И вообще, как ты придставляеш себе боковой удар ногой если не так??
Роман Gold да и вообще он просто показал а чем он бйот там же не видно такой удар обычно бют началом голени а не пальцами!!
Zed DarkFourX
Вообще то в каратэ и кудо бьется пальцами в челюсть и голенью а в таеквондо только верхней ступней
Спортивный удар. Для боевых условий- ни к чему...
Автор ты проваливается