So kommst du aus einer negativen Stimmung raus

🌟 So kommst du aus einer negativen Stimmung raus 🌟
In der neuesten Podcast-Folge zeige ich dir eine effektive Technik zur Neutralisierung negativer Gefühle.
Lerne, wie du durch einfache Anpassungen deiner Wahrnehmung emotionale Zustände steuern kannst. 🌱
📌 Highlights der Episode:
🧠 Gefühle steuern: Submodalitäten zur Regulierung negativer Emotionen nutzen.
🛠️ Praktische Tipps: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Anwendung der Technik.
🎯 Experimentieren: Finde heraus, was für dich am besten funktioniert.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du negative Gefühle neutralisieren kannst: Jetzt anhören
Steigere dein Wohlbefinden durch einfache emotionale Anpassungen. 💪
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Erfahre mehr über uns, unser Projekt "NO STORY - NO PROBLEM" und unseren kostenlosen Workshop dazu:
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Über Andreas und "No Story No Problem":
Andreas Unterreiner ist der Gründer und Kopf hinter dem Projekt "No Story No Problem". Mit über 20 Jahren Erfahrung im Coachingbereich hat Andreas erkannt, wie entscheidend die eigenen Gedanken, Geschichten und die daraus entstehenden Gefühle und Emotionen für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität sind. In seinen Workshops und Podcasts zeigt er, wie wir durch das Hinterfragen und Verändern unserer Gedankenmuster zu mehr Glück und Zufriedenheit gelangen können.
Andreas Mission ist es, Menschen zu helfen, die Kontrolle über ihre Gedanken und Gefühle zurückzugewinnen und ein erfüllteres Leben zu führen. Seine Ansätze sind praxisnah, leicht umsetzbar und haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre inneren Geschichten neu zu schreiben und ihre Probleme zu überwinden.

[@Szannya-uj1xs]

Also ich find's gut! Ich habe gerade eine super interessante Erfahrung gemacht:
Ich habe ein negatives Gefühl raufgeregelt, des Versuch's wegen obwohl ich darauf natürlich nicht wirklich Lust hatte.
Und dann habe ich gemerkt, dass das Gefühl garnicht negativ war sondern total gut!! Und dass es sich vorher nur nicht gut angefühlt hat, da es zu schwach war! Ist das nicht irre?!! Merci beaucoup Andreas!
(Ein Blick auf die Schreckensmeldungen des YT Algorithmus haben es allerdings wieder zunichte gemacht.)

[@andreasunterreiner]

Liebe @Szannya-uj1xs,
vielen Dank für deinen interessanten Einblick in deine Erfahrung. Der schöne Nebeneffekt bei der Übung ist, dass einem tatsächlich klar wird, dass man seinen Gefühlen nicht ausgeliefert ist, sondern sie tatsächlich mit etwas Übung veränderbar sind. Großartig! Weiterhin viel Spaß beim Üben.
Beste Grüße
Andreas

[@r.borowski6145]

Danke😊

[@andreasunterreiner]

Gerne 😊

[@yorkvonpaulo2452]

So la-la, aber guter Titel !

[@andreasunterreiner]

Auch ausprobiert?