So kommst du aus einer negativen Stimmung raus
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 10 āļ.āļĒ. 2024
- ð So kommst du aus einer negativen Stimmung raus ð
In der neuesten Podcast-Folge zeige ich dir eine effektive Technik zur Neutralisierung negativer GefÞhle.
Lerne, wie du durch einfache Anpassungen deiner Wahrnehmung emotionale ZustÃĪnde steuern kannst. ðą
ð Highlights der Episode:
ð§ GefÞhle steuern: SubmodalitÃĪten zur Regulierung negativer Emotionen nutzen.
ð ïļ Praktische Tipps: Schritt-fÞr-Schritt-Anleitung zur Anwendung der Technik.
ðŊ Experimentieren: Finde heraus, was fÞr dich am besten funktioniert.
ð§ HÃķr jetzt rein und entdecke, wie du negative GefÞhle neutralisieren kannst: Jetzt anhÃķren
Steigere dein Wohlbefinden durch einfache emotionale Anpassungen. ðŠ
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Erfahre mehr Þber uns, unser Projekt "NO STORY - NO PROBLEM" und unseren kostenlosen Workshop dazu:
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Ãber Andreas und "No Story No Problem":
Andreas Unterreiner ist der GrÞnder und Kopf hinter dem Projekt "No Story No Problem". Mit Þber 20 Jahren Erfahrung im Coachingbereich hat Andreas erkannt, wie entscheidend die eigenen Gedanken, Geschichten und die daraus entstehenden GefÞhle und Emotionen fÞr unser Wohlbefinden und unsere LebensqualitÃĪt sind. In seinen Workshops und Podcasts zeigt er, wie wir durch das Hinterfragen und VerÃĪndern unserer Gedankenmuster zu mehr GlÞck und Zufriedenheit gelangen kÃķnnen.
Andreas Mission ist es, Menschen zu helfen, die Kontrolle Þber ihre Gedanken und GefÞhle zurÞckzugewinnen und ein erfÞllteres Leben zu fÞhren. Seine AnsÃĪtze sind praxisnah, leicht umsetzbar und haben bereits vielen Menschen geholfen, ihre inneren Geschichten neu zu schreiben und ihre Probleme zu Þberwinden.
Also ich find's gut! Ich habe gerade eine super interessante Erfahrung gemacht:
Ich habe ein negatives GefÞhl raufgeregelt, des Versuch's wegen obwohl ich darauf natÞrlich nicht wirklich Lust hatte.
Und dann habe ich gemerkt, dass das GefÞhl garnicht negativ war sondern total gut!! Und dass es sich vorher nur nicht gut angefÞhlt hat, da es zu schwach war! Ist das nicht irre?!! Merci beaucoup Andreas!
(Ein Blick auf die Schreckensmeldungen des YT Algorithmus haben es allerdings wieder zunichte gemacht.)
Liebe @Szannya-uj1xs,
vielen Dank fÞr deinen interessanten Einblick in deine Erfahrung. Der schÃķne Nebeneffekt bei der Ãbung ist, dass einem tatsÃĪchlich klar wird, dass man seinen GefÞhlen nicht ausgeliefert ist, sondern sie tatsÃĪchlich mit etwas Ãbung verÃĪnderbar sind. GroÃartig! Weiterhin viel Spaà beim Ãben.
Beste GrÞÃe
Andreas
Dankeð
Gerne ð
So la-la, aber guter Titel !
Auch ausprobiert?