TRÍCEPS con BARRA Z
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Tríceps con barra z…
Ten muy en cuenta cada paso…
Solo se mueve el antebrazo.
Los codos siempre están fijos.
Busca cumplir todo el rango de movimiento si quieres mayor efectividad.
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