528 Media၊ တရားအမည် - စင်ကြယ်အောင်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို လျှော့ချခြင်း၊ ပါမောက္ခချုပ်

#528_Media #ဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တနန္ဒမာလာဘိဝံသ
တရားအမည် - စင်ကြယ်အောင်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို လျှော့ချခြင်း
ဆရာတော် - ပါမောက္ခချုပ် အဘိဓဇမဟာရဋ္ဌဂုရု ဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တနန္ဒမာလာဘိဝံသ
စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို လျှော့ချခြင်တဲ့သူများအတွက် နားထောင်သင့်သော့ တရားဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု စိုးရိမ်စိတ် ကြောက်တတ်တာတွေဟာ ကြာလာသည့်နှင့်အမျှ မိမိတို့ရဲ့ လုပ်ငန်း ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဆရာတော်ဟောကြားတဲ့အတိုင်း တစ်နေ့နဲနဲချင်း စင်ကြယ်အောင်လေ့ကျင့်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပါ။
သတိပဋ္ဌာန်တရားတော် mindfulness meditation
• 528 Media သတိပဋ္ဌာန်တရ...
528 Media ဓမ္မမိတ်ဆွေအပေါင်းတို့……
မင်္ဂလာရှိ​သောနေ့လေးဖြစ်ပါစေ။ လိုရာဆန္ဓ ပြည့်၀ကြပါစေ။ ဒေါသခပ်သိမ်း ငြိမ်းကြပါစေ။ ဆင်းရဲခပ်သိမ်း ငြိမ်းကြပါစေ။ နှလုံးစိတ်ဝမ်း အေးချမ်းကြပါစေ။
သဗ္ဗဒါနံ ဓမ္မဒါနံ ဇိနာတိ​မေတ္တာဖြင့်​ဓမ္မ ဒါန ပြန်​လည်​မျှ​ဝေပါသည်း။
Please share this Video clip to your friends!
Disclaimer: This Video is Just for educational purposes and does not have any intention to mislead or violate Google and youtube community guidelines or policy. I respect and follow all terms & conditions of Google & TH-cam.