00:00 인사 01:27 내가 만났던 환자 이야기 - 음주로 블랙아웃 경험하고 뇌출혈까지 04:26 병력 청취 "술, 담배 얼마나 하세요?" - 코로나 전후 음주빈도 14% 증가 05:56 폭음, 과음 빈도 남 8% 여 41% 증가, 여성들이 폭음하게 된 이유? 07:48 홈술족, 혼술족 증가 - '홈술'은 잘못된 음주습관을 유발한다 (알코올 의존) 09:37 술 때문에 생기는 문제 - 숙취 업무 지장, 음주운전, 범죄, 암 관련 질환 증가, 사고 위험 10:27 알코올중독자가 겪는 주요 신체 질환 - 당뇨와 고혈압 11:30 잘못 알고 있던 통념 1 - 술 잘 마시니까 마셔도 된다? 18:40 잘못 알고 있던 통념 2 - 간이 튼튼하니까 괜찮다? 24:09 알코올성 말초신경병이란? - 손발이 저리고 따끔하다 24:58 블랙아웃 - 술 먹으면 필름이 끊기는 현상 26:30 블랙아웃의 두 가지 종류 27:41 얼마나 술을 많이 먹으면 블랙아웃이 생길까? 30:15 블랙아웃이 생기는 기전과 전조 증상 32:35 * 술 한 두잔은 괜찮지 않을까? = 아니다 37:30 이색회식 선호하는 추세 39:32 번외) 여성과 알코올, 노인과 알코올 40:21 적당한 음주량을 논할 때 말하는 '1표준잔'의 개념 41:31 QnA
드문드문 기억이 안나는거 그레이 아웃...ㅠ 음주 속도가 빠를수록 ...기억장애... 블랙아웃....ㅠ 전조현상이 나타나면 뇌경색 위험이 커짐 1 쉽게 산만해질때 2 대화의 일관성이 없어짐 3 지금 하고 있는일을 지속적으로 잊는다 4 주위사람들 배려하는 행동이 사라짐 5 위험한 행동들 6 한 두잔은 괜찮지 않을까? 위험...간암 구강암 식도암 ㅠ
매일 습관적 음주를 즐기는 사람으로서 이 방송을 본 게 제 인생을 구할 천우신조인것 같습니다. 술로 어머니와 형을 잃었지만 술이 이렇게 건강에 나쁜 물질인 줄은 오늘 처음 알았습니다. 새로운 삶을 살게 해주신 명쾌한 강의 천금을 주고도 사지 못할 은혜를 입었습니다. 감사합니다.
종교적 이유로 금주를 어릴적부터 실천한 32세 남자입니다. 여태껏 술 습관 안들이고 아예 안마시려고 노력한게 빛을 발하네요 ㅎㅎ....확실히 음주로 인한 문제에서 자유로워서 좋습니다. 술 없이도 기분 좋게 해주는 좋은 건강습관 유지하며 매일 행복합니다. 신경과 의사님의 팩트로 보는 이러한 건강정보 널리 전파할게요. 감사합니다!
너무 좋은 자료 충격적이었다 부더러운 목소리가 아주 편안하고 안정된 멘트의 전달력이 처음 듣는 순간 구독하고 싶은 마음이 생겨 댓글 올립니다. 귀감이되는 내용들이 현실과 아주 밀접한 예를 접목시킨점 무척 감동적입니다 고맙고 感謝하는 마음을 적어봅니다 자주 뵙도록해야겠습니다 德分에 느끼고 반성하게 되어 더욱 감사드립니다. 파이팅 보냅니다🥰
술 담배 엄청 좋아하고 삼시세끼 기름진 고기에 매일 밤늦게 야식먹는 사람이 진짜 빨리죽습니다 그런 분이 주위에 한명 있었는데 나이 40살 갓 넘기고 돌연사로 급사로 돌아가셨어요 그러니까 술 담배는 입에도 안되고 고기는 아예 먹지말고 식물성 단백질인 두부 콩 견과류 우유 이렇게 드시고 야채 채소를 주로 먹고 저녁이후에는 아무것도 안먹는게 그게 최고의 건강법인것 같아요 이 좋은 세상에 건강하게 오래 살아야지 병걸려서 골골대면서 친구들보다 빨리 죽으면 얼마나 억울해요
28살 알콜중독 21살 부터 혼술을 시작했고 지금도 주에 1-2회는 술을 마십니다. 살면서 가장 잘했다 싶은 것은 담배를 배우지 않은 것이고 살면서 가장 후회된다 싶은 것은 술을 배운 것이네요. 주 1-2회도 그나마 많이 줄인 숫자고 매일 술을 마신 날과 마시지 않은 날을 기록하여 월 10일 이내로 마시기 위해 계속 노력하고 있습니다. (월 30일이면 18일에서 20일은 마시지 않습니다.) 주절주절 각설하고 말씀드립니다. 술 가능하면 배우지 마시고 즐기지도 마세요. 간 해독 능력 떨어져서 술 잘 못 드시는 분들 술 억지로 늘리지도 마세요. 술 못 마시는 것은 축복이자 선물입니다. 경우에 따라 사회생활 어렵고 조금 외롭고 소외될 수도 있지만 건강 잃고나면 그런 게 다 무슨 소용인가 싶을 겁니다. 물론 저도 여전히 알콜중독이기에 남에게 이런 말 저런 말 할 자격이 없지만 최소한 아직 음주가 익숙하지 않은 분들에게는 분명히 말씀드리고 싶습니다. 술 굳이 즐기지 마세요. 사회적으로 술이 마약과 같은 취급을 받지 않는 것은 인류가 술을 농업혁명 시기부터 마셔온 오래된 전통 탓이기 때문이지, 술이 근현대에 발명된 물건이었다면 진작 마약과 비슷한 취급을 받았을 겁니다. 아무쪼록 건강 유의하시고 술은 적게 드시길 바랍니다.
금연으로 생긴 스트레스를 술을 마시는 행위로 욕구를 대신했고 금연은 성공적으로 이어가고 있지만 알코울 중독이 심해졌습니다. 주 2회에서 1회로 마시는 빈도에 제한을 두고 있지만 마시는 양은 이전과 같습니다. 기분좋게 취할 정도로 적당히가 안되서 폭음과 본인도 모르는 사이에 기절이 반복. 이러면 안된다는 절실함에 금주 관련 영상들을 찾아보고 있습니다. 저와 같이 술의 마수로부터 거리를 두고 자신을 지킬 수 있길!
술을 마셔도 좋은 안주에 적당히 마시고 일찍 자고 운동도 하고 끼니 잘챙기면서 하는 사람은 즐겁게 사니까 더 장수하는거 같음... 반면 꼭 끼니 거르고 해질녘 술생각 나서 술+안주 거기다 꼭 후식으로 라면 같은거 폭식하고 늦게 자면 담날 배가 안꺼지고 또 저녁되면....반복... 이런분은 40대 중반부터 성인병이 나타남....
저는 48입니다 28년을 술을 마셨습니다 최근 5년동안은 주4.5회는 소주 1병은 먹었습니나 ㆍㆍ안되겠다 싶어서 지난 12월8일부터 금주 중입니다 11일이나 금주 할거라고는 저도 생각 못했는데 술에 유혹을 잘 이겨내고 있는 저 자신이 좋습니다 술이 간뿐만 아니라 모든 장기 뇌까지 안좋다는건 알았지만 ㆍㆍ 선생님 영상을 보고 절대 금주해야겠다고 마음을 다시 한 번 잡게 되어감사합니다 영원한 금주를 위하여 ^^ 구독 누르고 갑니다
20년이상 매일 소주를 마신 알콜중독자임 살벌하게 마셔댔음 C형간염 까지 앓고있는 상황에서 잘못하면 죽겠구나 싶었음 병원가서 진료받았더니 의사가 간수치가 아주 정상이라함.... 지금은 끊었음 끊은이유는 내자신을 시험해보고 싶었음 몇달동안 엄청 생각남 술대신 커피로 대신함 하루에 10잔정도 마심 여전히 생각나지만 참을만함
매일 술 마시면서도 멀쩡한 사람들 많다ᆢ 매일 소주 한병ᆢ 혹은 두병ᆢ 마셔도 중독없이 건강한 사람 많다ㆍ 그런 사람들이 행복한 사람들이다 ᆢ 매일 매일 행복한 경험을 하니까ᆢ 참고로 내 부친은 매일 소주 2 병을 마셧지만 80살 넘게 잘 살다 가셨다ᆢ 이 반 미친 세상을 술 없는 맨숭맨숭한 정신으로 어찌 살아가겠나?
군대 빼고 30년간 가끔 며칠 쉬는 거 빼고 거의 매일 마시다시피했는데 그나마 회사 다닐 때는 마시다 밤 늦게라도 잠이 들었는데 회사 그만두고는 아침까지 마시니까 마시고 자고 일어나서 마시고 연속이 되서 안되겠더군요 30년간 애연하던 거도 작년에 끊었는데 이제 술도 보내줘야 하나 싶네요 그래도 안주 보면 술생각 나고 술까지 끊으면 무슨 재미로 사나 싶기도 하고 다른 즐길거리를 만들어야할듯요 ㅎㅎ
나도 어릴적 아버지가 유독 술과 담배로 살아오면서 나는 절대 성인이 되어서 술과 담배는 안한다고 굳게 마음먹음 하지만 군복무와 사회생활 직업 직장 대인괸계 사람들 만남에서 늘 항상 술과 담배는 나를 지배함 처음 고등학교 졸업후 성인이 될때 술은 어른이나 가족 지인들에게 배워야한다고 명절날이나 제삿날에 음복주로 배움 그리고 처음 술을 마셨을때 쓰고 맛도없고 목넘김이 따갑고 얼굴이 화끈달아올라 얼굴전체 손까지 빨갛게 변함 술도 마시다보니 술도 늘어 친구나 선,후배들과도 차츰 술에 빠짐 3~5일에 한번씩 마시던 술 한동안 끊어보자 마음을 굳게 먹고 담배와 술을 차단 하지만 주변직장생활과 대인관계 사람들만남에서 혼자 스스로 바보가 된 격 좋은자리끼 모임 회식에서 혼자 음료수만 마시고있다보니 주변 시선에서 왕따가된 느낌 함께 2차 3차 4차 함께 어울리고 친근감으로 뭉처야하지만 술을 끊은 나로서는 이득도 있지만 그 반대로 좋지않은 시선도 있음 나이 40대에 술과 담배 둘중 하나는 완전히 끊어야겠다는 각오와 결심으로 담배를 확실히 끊음 독한마음으로 보루로 사놓은 담배를 집 밖 마당에서 가위로 담뱃갑을 잘라 라이터 기름을 뿌려 지포라이터와 함께 불을 태우면서 굳게 다짐함 두번다시는 입에 담배를 안피우겠다는 마음 금단현상과 술자리에서 한 1년 정도 유혹과 중독 호기심 충동이 와도 끝까지 자신과의 약속을 지켜 4년이 지난 지금 담배냄새를 맡아도 숨을 못 쉬고 머리가아픔 담배는 100% 성공 술은 어릴적 아버지가 한말이 생각남 술도 하나의 먹고마시는 음식으로 주량과 예절을 지키면서 마시라고 술에 노예가 되지말고 술의 주인이 되라고 나이 40대 중반 가정과 가족 자녀들을 키우는 아빠로서 나의 어릴적 시절이 아버지를 이해함 나는 그토록 어른이 되면 술과 담배는 자신있게 안할것처럼 말하고는 성인이 되어서는 다르게 변하고 바뀐다는것을 확실히 과음을 하면 기억력이나 집중력 현실사고능력 상황판단 인지능력 균형감각이 흐트러지고 깨짐 수면활동에도 큰 지장 또한 식사를 하면 나도 모르게 머리에서 식은땀이 뚝뚝 떨어짐 한번 독한마음으로 술을 안먹으면 1달 이상 안먹지만 직장과 대인관계 지인들만남 식사나 자리끼 모임에서 술을 마시게됨
00:00 인사
01:27 내가 만났던 환자 이야기 - 음주로 블랙아웃 경험하고 뇌출혈까지
04:26 병력 청취 "술, 담배 얼마나 하세요?" - 코로나 전후 음주빈도 14% 증가
05:56 폭음, 과음 빈도 남 8% 여 41% 증가, 여성들이 폭음하게 된 이유?
07:48 홈술족, 혼술족 증가 - '홈술'은 잘못된 음주습관을 유발한다 (알코올 의존)
09:37 술 때문에 생기는 문제 - 숙취 업무 지장, 음주운전, 범죄, 암 관련 질환 증가, 사고 위험
10:27 알코올중독자가 겪는 주요 신체 질환 - 당뇨와 고혈압
11:30 잘못 알고 있던 통념 1 - 술 잘 마시니까 마셔도 된다?
18:40 잘못 알고 있던 통념 2 - 간이 튼튼하니까 괜찮다?
24:09 알코올성 말초신경병이란? - 손발이 저리고 따끔하다
24:58 블랙아웃 - 술 먹으면 필름이 끊기는 현상
26:30 블랙아웃의 두 가지 종류
27:41 얼마나 술을 많이 먹으면 블랙아웃이 생길까?
30:15 블랙아웃이 생기는 기전과 전조 증상
32:35 * 술 한 두잔은 괜찮지 않을까? = 아니다
37:30 이색회식 선호하는 추세
39:32 번외) 여성과 알코올, 노인과 알코올
40:21 적당한 음주량을 논할 때 말하는 '1표준잔'의 개념
41:31 QnA
ㅔ
드문드문 기억이 안나는거
그레이 아웃...ㅠ
음주 속도가 빠를수록 ...기억장애...
블랙아웃....ㅠ
전조현상이 나타나면 뇌경색 위험이 커짐
1 쉽게 산만해질때
2 대화의 일관성이 없어짐
3 지금 하고 있는일을 지속적으로 잊는다
4 주위사람들 배려하는 행동이 사라짐
5 위험한 행동들
6 한 두잔은 괜찮지 않을까? 위험...간암 구강암 식도암 ㅠ
음~~~
맞아요 저의남편 같은이야기 계속 하고 평상시에말도않하고있다가 술먹으면 혼자 다이야기해요 완전 술통 걱정하다가 지금은포기상태입니다
ㄱ
옛날에는 이런 지식 병원 선생님 진찰을 받아야 들을수 있는건데 이제는 이렇게 좋은 세상이 됐내요.
목소리와 멘트 그리고 내용
넘 좋습니다 응원합니다 🌸😊
매일 습관적 음주를 즐기는 사람으로서 이 방송을 본 게 제 인생을 구할 천우신조인것 같습니다. 술로 어머니와 형을 잃었지만 술이 이렇게 건강에 나쁜 물질인 줄은 오늘 처음 알았습니다. 새로운 삶을 살게 해주신 명쾌한 강의 천금을 주고도 사지 못할 은혜를 입었습니다. 감사합니다.
현재는 어떤가요
저도 13년간 알콜중독생활 하면서 건강 사람 다 잃었는데 금주한달되어가는데 너무 힘드네요
@@세바스찬-j6r 화이팅
지금도 겁나게 마셔라부어라하고있겟지
안 바꾸심, 빠가 정희 됩니다
종교적 이유로 금주를 어릴적부터 실천한 32세 남자입니다. 여태껏 술 습관 안들이고 아예 안마시려고 노력한게 빛을 발하네요 ㅎㅎ....확실히 음주로 인한 문제에서 자유로워서 좋습니다. 술 없이도 기분 좋게 해주는 좋은 건강습관 유지하며 매일 행복합니다. 신경과 의사님의 팩트로 보는 이러한 건강정보 널리 전파할게요. 감사합니다!
참 잘하셨군요~감사드립니다 축복합니다 멸공 지구끝까지 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕 😍
훌륭합니다^^~~
종교가 머든, 남자라면 술을 좀 마셔본후
끊는게 좋죠. 술안먹어본 인간들,
특히 기독교인들 속이 썩은 인간들
아주아주 많으세요.
우와~선생님,어떻게인제야보게돼네요...
마음에확와닫게설명해주셔서,너무감사드려요~제가,하루도안빠지고.25년동안.매일술을마셨는데,...아파도한잔마시고자는스타일...
술은잘못마시는데...그리마셨네요...
몇달을고민했습니다.술을줄여보고.바꿔보고~맥주.막걸리.양주.와인~결국소주로돌아왔고요...예네를전부다마시게되덜아고요
이건아니다싶어서.아주크게마음먹고
단주13일차예요...근데,밤만되면,먹던습관때문에,뇌가~술내노라고...밤마다절괴롭히네요~일주일은정말힘들었어요...
근데,오늘선생님강의듯고.정말잘했다는확신이듭니다.🤗감사해요~꾸벅)//
강의 참 좋아요 ~
너무 좋은 자료 충격적이었다
부더러운 목소리가 아주 편안하고
안정된 멘트의 전달력이 처음 듣는
순간 구독하고 싶은 마음이 생겨
댓글 올립니다.
귀감이되는 내용들이 현실과 아주
밀접한 예를 접목시킨점 무척 감동적입니다
고맙고 感謝하는 마음을 적어봅니다
자주 뵙도록해야겠습니다
德分에 느끼고 반성하게 되어 더욱
감사드립니다. 파이팅 보냅니다🥰
매주 한 두차례는 꼭 술 자리에 가서 술 마시고 취하는 거 같아서 알코올 중독이 아닐까 걱정이 많은데요.
우연찮게 이 영상 보고 도움 많이 됐습니다. 금주 다시 실천해보려고 합니다
의사선생님말씀소중히잘들었습니다고맙습니다
끝까지 알찬 강의 잘 들었습니다.
명강의 감사합니다.♡♡♡♡
😊😊
진심으로 설명해주시고잘알이듣게 답해주심 정말 감사합니다 술은꼭끝고싶어요 선생님 말 머리속에서 지워지지않고 돼새겨 보으려고 합니다
의학 정보 감사합니다 !
선생님. 좋은건강상식 감사드립니다
원장님 음주에대한 설명감사합니다 원장님한테 MRA 검사 판독 한적있읍니다 정신적하고 어지럽고 머리아파서 부민병원 내원한적있읍니다 저희 딸도 부민병원 간호사로 근무하고 있읍니다 화면으로 뵈오니 반갑읍나다 ^^^^
강의 감사합니다,
술 담배 엄청 좋아하고 삼시세끼 기름진 고기에 매일 밤늦게 야식먹는 사람이 진짜 빨리죽습니다 그런 분이 주위에 한명 있었는데 나이 40살 갓 넘기고 돌연사로 급사로 돌아가셨어요 그러니까 술 담배는 입에도 안되고 고기는 아예 먹지말고 식물성 단백질인 두부 콩 견과류 우유 이렇게 드시고 야채 채소를 주로 먹고 저녁이후에는 아무것도 안먹는게 그게 최고의 건강법인것 같아요 이 좋은 세상에 건강하게 오래 살아야지 병걸려서 골골대면서 친구들보다 빨리 죽으면 얼마나 억울해요
좋은 정보감사합니다
이해가 충분히 되었네요.
감사합니다
오늘부터 술 끊는다고 강의 찾아보고 있어요. 좋은강의 감사합니다~
도움이 되셨다니 다행입니다.
28살 알콜중독
21살 부터 혼술을 시작했고 지금도 주에 1-2회는 술을 마십니다.
살면서 가장 잘했다 싶은 것은 담배를 배우지 않은 것이고
살면서 가장 후회된다 싶은 것은 술을 배운 것이네요.
주 1-2회도 그나마 많이 줄인 숫자고 매일 술을 마신 날과 마시지 않은 날을 기록하여
월 10일 이내로 마시기 위해 계속 노력하고 있습니다.
(월 30일이면 18일에서 20일은 마시지 않습니다.)
주절주절 각설하고 말씀드립니다.
술 가능하면 배우지 마시고 즐기지도 마세요.
간 해독 능력 떨어져서 술 잘 못 드시는 분들 술 억지로 늘리지도 마세요.
술 못 마시는 것은 축복이자 선물입니다.
경우에 따라 사회생활 어렵고 조금 외롭고 소외될 수도 있지만
건강 잃고나면 그런 게 다 무슨 소용인가 싶을 겁니다.
물론 저도 여전히 알콜중독이기에 남에게 이런 말 저런 말 할 자격이 없지만
최소한 아직 음주가 익숙하지 않은 분들에게는 분명히 말씀드리고 싶습니다.
술 굳이 즐기지 마세요.
사회적으로 술이 마약과 같은 취급을 받지 않는 것은
인류가 술을 농업혁명 시기부터 마셔온 오래된 전통 탓이기 때문이지,
술이 근현대에 발명된 물건이었다면 진작 마약과 비슷한 취급을 받았을 겁니다.
아무쪼록 건강 유의하시고 술은 적게 드시길 바랍니다.
좋은 결심 잘 유지해서 건강한 삶으로 나가세요....파이팅!!!
좋은 말씀 감사합니다.
강의잘들었습니다.
맥주마시면서 이거보는 내인생이 레전드
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
음주와 뇌건강 정보 감사합니다 ~^^
목소리가 너무 좋으시당
목소리가 경쾌해서 내용이 쏙쏙 이해가 쉽네요.
좋은 내용 감사합니다.
회식때 매주 한잔하고 일주일 내내 피곤해서 거의 안마셔요.
좋은 건강정보
감사합니다
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송 위해 힘쓰겠습니다.
감사합니다! ^^
저도 늘 어쩌다 한잔쯤은 괜찮다는생각였는데 오늘 영상을 보고서 절대 바껴야겠네요,, 감사합니다
좋은정보 감사합니다 목소리도 좋고 이쁘시네요
입원중인데 우연이 선생님 유튜브 보고 깜짝 놀랐습니다, 명심해야겠습니다, 너무 감사합니다
감사드립니다 ! 꾸벅 꾸벅
저도 1년정도는 참고안먹다가 , 어떤 이유로던 마시게되면 혼자최하1주일에서~14일정도 소주만 주야로 마시게되면 어느새 7~15일이 지나며 안죽을만큼 먹고 ,놓게되는데
5~6년 반복이 됩니다. 그후의 후유증 고민.좌절. 등등
수많은 죄책감에 시달립니다
도움 많이 돠었습니다
감사합니다
선생님 좋은 내용입니다 고맙습니다
고맙습니다~
적당히 마시는게 좋은것같군요
그런데 조절하기가 어렵다는것이
담배끊었는데 술까지는 도저히
알아서 적당히 마실랍니다
금연으로 생긴 스트레스를 술을 마시는 행위로 욕구를 대신했고 금연은 성공적으로 이어가고 있지만 알코울 중독이 심해졌습니다. 주 2회에서 1회로 마시는 빈도에 제한을 두고 있지만 마시는 양은 이전과 같습니다. 기분좋게 취할 정도로 적당히가 안되서 폭음과 본인도 모르는 사이에 기절이 반복. 이러면 안된다는 절실함에 금주 관련 영상들을 찾아보고 있습니다. 저와 같이 술의 마수로부터 거리를 두고 자신을 지킬 수 있길!
어는정도 마시는데 기절까지 하세요? 저랑경우가 거의비슷하네요 저두2년전 담배 끊고 매일 밤마다소주1병씬 마시는데ㆍㆍ기절한적은 한번도 없어서요
선생님 말씀 모두가 제 이야기 입니다 감사 합니다.
이영상보고 술끊어야겠어요 ㅠㅠ
감사합니다~
술을 마셔도 좋은 안주에 적당히 마시고 일찍 자고 운동도 하고 끼니 잘챙기면서 하는 사람은 즐겁게 사니까 더 장수하는거 같음...
반면 꼭 끼니 거르고 해질녘 술생각 나서 술+안주 거기다 꼭 후식으로 라면 같은거 폭식하고 늦게 자면 담날 배가 안꺼지고 또 저녁되면....반복... 이런분은 40대 중반부터 성인병이 나타남....
알콜 조심 해야 겠군요
가끔 와인 마셨는데 무섭네요
선생님 스트레스 해소 어떻게 하세요?
감사합니다
쌤말씀.넘감사해요.
듣고또듣고 주변찬구들게 얘기들어준ㅁ다
잘 배웠습니다 ㆍ손진열
선생님 너무이쁘요
의학정보 감사혀요
쌤.말씀 감사해요.정답임 미다
수차레듣고.또듣 고
주량이 쎈건 아니지만
한달 30일은 먹었습니다ᆢ
다행히 지금도 등산
라이딩 환갑 너머
한달 일천키로 이상
달립니다ᆢ
제 오장육부에 감사드려요ᆢ
과음 뒷날 역쉬
컨디션 별룹니다ᆢ
왜 의사가 술 줄이라
인제 느끼네요ᆢ
체질이 술이 몸의 맞이 않아서 술을 1년의 5번 먹을까 말까 입니다. 어느날 건강검진 받았는데 의사선생님께서 뇌가 아주 깨끗하다고 말씀하셨습니다. 술과 영향이 있겟죠?ㅎ
감사합니다.
다시또 다짐해봅니다.
술을 끊겠다고요.
고맙습니다.
저는 48입니다 28년을 술을 마셨습니다 최근 5년동안은 주4.5회는 소주 1병은 먹었습니나 ㆍㆍ안되겠다 싶어서 지난 12월8일부터 금주 중입니다
11일이나 금주 할거라고는 저도 생각 못했는데 술에 유혹을 잘 이겨내고 있는 저 자신이 좋습니다
술이 간뿐만 아니라 모든 장기 뇌까지 안좋다는건 알았지만 ㆍㆍ 선생님 영상을 보고 절대 금주해야겠다고 마음을 다시 한 번 잡게 되어감사합니다
영원한 금주를 위하여 ^^
구독 누르고 갑니다
존경드림니다!
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡
퇴직하면서..운전하는직업군..들에게..음주하지말라고..직장날라간다고.하고..몇년후..직장..갔더니..1명이.음주에걸려..아웃됐더라...그슬픔. 누가아랴..격어보지.?....
매일혼술한지 20년정도되었습니다 건강검진 결과 모두정상 지방간이 있을뿐
매일 소주한병은 기본으로 마시는데 제가 체질인가봐요 ㅎ
자만하지마세요
췌장암이나 혈관성치매등등
무서운병이다가오고있어요
조심하세요
잘 들었습니다
좋은 내용 잘 보았습니다^^
한잔 안하면 잠이 안와서 20년째 계속 하루에 소주 한 두병은 꼭 마시는딩..
저도 그렜는데,,이젠 됫골땡기고 한병으로 줄였어요 🤣
일주일에 반병식 두번만 하세요.ㅋ
헉 중독이네요.
@@김수영-s9c딧골땡기는거 저도그램 뇌출혈터져서간대요 가끔한잔후딋골땡기믄 겁나요
저도 반성합니다.
선생님 방송듣고...
감사합니다.ㅡ
20년이상 매일 소주를 마신
알콜중독자임
살벌하게 마셔댔음
C형간염 까지 앓고있는 상황에서
잘못하면 죽겠구나 싶었음 병원가서
진료받았더니 의사가 간수치가
아주 정상이라함....
지금은 끊었음
끊은이유는 내자신을 시험해보고 싶었음
몇달동안 엄청 생각남
술대신 커피로 대신함
하루에 10잔정도 마심
여전히 생각나지만 참을만함
대단하십니다.
근데 확신이 생길때 또 위험하죠 ㅠㅠ
10잔 커피마시면 잠 잘주무시나봐요?
그렇게 드셔도 간수치가 정상이라는게 다행입니다 ㅠㅜ
상위 1%가 바로 당신입니다.
대단하십니다.
남은 인생 건강하게 보내세요.
그 간 나중에 나눠주기 하시면 저 좀 .. 기억해주세요 🙌
의사가 왜케 이쁘냐... 매력터지네❤️
저두 혼술 가끔 하는데 조심할께요
간수치 높아 고생요
감사해용
잘봣습니다
술끊은지 어언 6년 되었네요 몸이 너무 좋아졌데여 건강검진에서
고맙습미디ㅡ.
너무 유익한 내용 감사드립니다
매일 술 마시면서도 멀쩡한 사람들 많다ᆢ 매일 소주 한병ᆢ 혹은 두병ᆢ 마셔도 중독없이 건강한 사람 많다ㆍ
그런 사람들이 행복한 사람들이다 ᆢ
매일 매일 행복한 경험을 하니까ᆢ
참고로 내 부친은 매일 소주 2 병을 마셧지만 80살 넘게 잘 살다 가셨다ᆢ
이 반 미친 세상을 술 없는 맨숭맨숭한 정신으로 어찌 살아가겠나?
방송 재밌습니다
저두 술 많이 마신날 자고 아침에
일어났는데 귀에서 이명 증세가
나타났어요
지금도 컨디션 안좋으면 증상있습니다
술은 진짜 조심해야합니다.
저도 56살인데. 매일 먹었요~
일주일에 5일 정도 ~
괜차는데 이명은. 가끔. 환상인가~
술안먹음. 스트레스로. 죽어요~
직업은 요리사입니다~ㅎㅎㅎ
감사합니다😊
선생님 좋은 말씀 잘 배우습니다
저는 87살 이고 15살부터 매일 소주와 막걸리ㄱ 밥과 함께 마셨습니다.
얼마 전 병원에서 혈압이 좀 높다 하여 약을 먹는데 술을 끊어야 하나요?
고맙습니다
나참 🎉 손유리 ❤ 의사 선생님 😊 의사가 예쁘기까지 하면 반칙인데 ^^ 잘 시청하고 갑니당
국민 건강을 해치는 담배와 술은 왜?국가에서 영업하고 세금을 받기위해 몸부림치나?그것이 알고싶다.
그걸로라도 스트레스 풀어야 당장 살 수 있는 사람들도 있기 때문이지 않을까라는 짧은 생각을 합니다~
좋은 접근 방법입니다.
술이 몸에 해롭다는 것은 당연 알지만 술을 마시지 않은 것이 오히려 마음에는 더 해롭기 때문에 마시는 겁니다.ㅎ
적당한술은보약
술담배안해도
뇌출혈
암
걸리는사람많아요
스트레스가원인
술의존ᆢ어치피 약이나 병원서 고치지못함 현상유지란 심리가 변화와 양립하고있어 자기의지로 고쳐야함. 무한반복이지만. 자기스스로 이만이다 할때까지 노력 의지입니다ㆍ
군대 빼고 30년간 가끔 며칠 쉬는 거 빼고 거의 매일 마시다시피했는데 그나마 회사 다닐 때는 마시다 밤 늦게라도 잠이 들었는데 회사 그만두고는 아침까지 마시니까 마시고 자고 일어나서 마시고 연속이 되서 안되겠더군요 30년간 애연하던 거도 작년에 끊었는데 이제 술도 보내줘야 하나 싶네요 그래도 안주 보면 술생각 나고 술까지 끊으면 무슨 재미로 사나 싶기도 하고 다른 즐길거리를 만들어야할듯요 ㅎㅎ
최근 의학계는 술은 한잔만 마셔도 독이라는 결과가 나왔더군요.
맥주두캔마시고 소변보러화장실갔다가 기립성저혈압으로 졸도했습니다. 그후로 술줄이고 운동밖에 안합니다...
언제봐도 멋지십니다!
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡
선생님 감사합니다
드라마에 술 마시는 장면이 없어져야 하겠습니다. 카나다의 경우 영화 드라마 광고에서 술잔을 입에 가져 가는 것도 금지 되어 있습니다.
음주를 많이하는 것이 뇌의 기억력을 손상시킨다고 알고 있었는데 술을 마시고 필름이 끊기는 것이 역시나 안 좋은 현상이었네요 절주하는 것이 어렵다면 아예 술을 입에도 대지 않는 것이 중요하겠어요 많은 애주가들이 이 영상을 보면서 건강을 챙길 수 있을 것 같습니다 !
아~ 큰일입니다 일주일에 9번 먹고 있다우 음~ 간보다 뇌가 문제로군
술성분으로서의 접근 보다
술자리에서 적당한 음주와 맛있는 음식 좋은 사람들과의 대화등으로 해소되는 스트레스..
학교다닐때 진짜 공부 안했는데 영어만 유일하게 거의 만점이었는데 선생님이 진짜 너무 이뻐서 공부가 그리 싫어도 영어성적만 높았는데 간만에 그런느낌 이네요 ㅎ 선생님이 너무 미인이셔서 즐겁게 공부하는 마음이었어요 ㅎㅎ 백만불짜리 미소 🥰
지금은 어떤 일 하시면서 살고 계신가요??
그와중에 비율이 너무부러우심 ㅠ
십대후반때부터 40대후반
거의 매일 소주 한병씩 정도는 괜찮음?
@@솔향기여라-n2l 이미 안 좋아졌음
요새 혈압 140~160 나와서 고혈압약 먹구 있음 ㅠ
제가 국민신문고통해 보건복지부에
술에도 경고그림 넣어달라고 수차레
애기해도 소용이 없어요
담배보다 술로인해 사고들이
많이일어나죠 음주운전.폭력.살인.
성범죄 진짜 술이 문제입니다
훌륭한 생각입니다
술은악마가인간에게주는최고의선물입니다.탈무드에서ᆢ가장빠르게인생을망치는주범!바로술!
많이 마시고 자주마시는데뇌경색 올수있겠내요 고혈압약도 먹고있는데
술한잔 하면서 보고 있습니다.
나도 어릴적 아버지가 유독 술과 담배로 살아오면서 나는 절대 성인이 되어서 술과 담배는 안한다고 굳게 마음먹음 하지만 군복무와 사회생활 직업 직장 대인괸계 사람들 만남에서 늘 항상 술과 담배는 나를 지배함 처음 고등학교 졸업후 성인이 될때 술은 어른이나 가족 지인들에게 배워야한다고 명절날이나 제삿날에 음복주로 배움 그리고 처음 술을 마셨을때 쓰고 맛도없고 목넘김이 따갑고 얼굴이 화끈달아올라 얼굴전체 손까지 빨갛게 변함 술도 마시다보니 술도 늘어 친구나 선,후배들과도 차츰 술에 빠짐 3~5일에 한번씩 마시던 술 한동안 끊어보자 마음을 굳게 먹고 담배와 술을 차단 하지만 주변직장생활과 대인관계 사람들만남에서 혼자 스스로 바보가 된 격 좋은자리끼 모임 회식에서 혼자 음료수만 마시고있다보니 주변 시선에서 왕따가된 느낌 함께 2차 3차 4차 함께 어울리고 친근감으로 뭉처야하지만 술을 끊은 나로서는 이득도 있지만 그 반대로 좋지않은 시선도 있음 나이 40대에 술과 담배 둘중 하나는 완전히 끊어야겠다는 각오와 결심으로 담배를 확실히 끊음 독한마음으로 보루로 사놓은 담배를 집 밖 마당에서 가위로 담뱃갑을 잘라 라이터 기름을 뿌려 지포라이터와 함께 불을 태우면서 굳게 다짐함 두번다시는 입에 담배를 안피우겠다는 마음 금단현상과 술자리에서 한 1년 정도 유혹과 중독 호기심 충동이 와도 끝까지 자신과의 약속을 지켜 4년이 지난 지금 담배냄새를 맡아도 숨을 못 쉬고 머리가아픔 담배는 100% 성공 술은 어릴적 아버지가 한말이 생각남 술도 하나의 먹고마시는 음식으로 주량과 예절을 지키면서 마시라고 술에 노예가 되지말고 술의 주인이 되라고 나이 40대 중반 가정과 가족 자녀들을 키우는 아빠로서 나의 어릴적 시절이 아버지를 이해함 나는 그토록 어른이 되면 술과 담배는 자신있게 안할것처럼 말하고는 성인이 되어서는 다르게 변하고 바뀐다는것을 확실히 과음을 하면 기억력이나 집중력 현실사고능력 상황판단 인지능력 균형감각이 흐트러지고 깨짐 수면활동에도 큰 지장 또한 식사를 하면 나도 모르게 머리에서 식은땀이 뚝뚝 떨어짐 한번 독한마음으로 술을 안먹으면 1달 이상 안먹지만 직장과 대인관계 지인들만남 식사나 자리끼 모임에서 술을 마시게됨
술은자제,절주하고 운동은하고=마음의수양
자신과의싸움ㅎ
저는 뇌mri도 찍었는데 신경과 교수님이 이상이없다하는데...
기억이 자나지않고..물품분실이 심하고 요즘에는 전방과 회전및 측방낙법을 다시연습중입니다.
증세가 심하여 신경정신과에서
알콜 전문 치료병원에. 연계입원하라하는데.. 녹내장 합께와서 뵈는게 없습니다!
입원해서 치료하는게 좋을까요? 격리치료가 두렵습니다!
혼자 먹어면 과음이 안되요
친구나 모임 먹어면 분위기
좋아서 과음하게 됩니다
난혼자도과음 큰일
담배는 끊었는데 술은 끊지 못해네요.
주변 사람들 술에 너무 관대하며 술을 조금씩 하는 것이 좋다고합니다.
끊고 싶은데 술의 유혹에 단호하지 못합니다.
방법이 없을까요?
안녕하세요.
모든 질문은 저희 비온뒤 홈페이지 커뮤니티를 통해 받고있습니다.
www.aftertherain.kr/community.php
이쪽으로 질문 남겨주시면,
의사분들의 답변을 받으실 수 있습니다!
(양동주PD)
방법은딱한가지뿐!죽을결심으로술은쳐다보지도않는겁니다!
소주매일한병묵는데끈기가힘듬니다어치해야할지 아?
안사면됩니다
이론적으론 술이 몸에 안좋다는것은 술꾼들도 알지만 세상살다 보면어디 내맘대로 되나요 때론 술이 도움될때도 있기도 하죠
ㅋㅋ100% 공감합니다.
재수없으면 120살까지 삽니다.
운동 열심히하고 80까지 좋은술 많이 즐기다가 한방에 안녕하는게 제가 바라는 죽음의 모습입니다.
전처년 바람나서 쫓아버리고 매일 술에의지해서 허전함 분노를 다스리고있읍니다 술이라도 없었으면 조현병에 걸렸을겁니다 술도 약이될때가 있읍니다
@@가을밤-l4n 가까운데 계시면 술한잔 사드리고 싶은데 제가 미국에 있어서 아쉽네요...
텍사스에 오시는 날이 있다면 제가 좋은술한잔 내어드릴께요.
힘내세요!
악마의 속삭임에 속은거뿐.
재내맘대론이론결론들움될때큰각크고큰턱끝뼈크고만큼마스크삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱끝뼈크고만큼마스크쓰면맛없재
평생 술마시고 싶다는 생각이 한번도 안들었는데 내가 비정상인가 하는 생각이 드네요. 직장생활 35년째인데 암튼 술은 맛을 모르겠어요.
싱크대에 그릇 사이에 술 넣어두고 먹는 술은 중증 알콜 중독자 입니다.심한 경우 차 트렁크에 숨겨 놓고 몰래 술을 먹습니다.
그렇게요 ^ㅎ^