полезные привычки 🌱 режим дня, тело, организованность | создаю трекер привычек

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @АннаГарцунова-ф9т
    @АннаГарцунова-ф9т 3 ปีที่แล้ว +10

    Большое спасибо за твою искренность) Ты очень смелая, все обязательно получится 😌 Теперь тоже хочу сделать подобный разбор своих привычек. Хвали себя побольше, ты замечательная 💕💕💕

    • @annasbigminiworld
      @annasbigminiworld  3 ปีที่แล้ว

      охх спасибо большое 🥺💕 удачи!!

  • @커피숍밀
    @커피숍밀 2 ปีที่แล้ว +2

    это видео было выпущено год назад, но ты такая милая. люблю тебя смотреть 🤎

  • @анастасиямезенцева-й4ж
    @анастасиямезенцева-й4ж 3 ปีที่แล้ว +4

    ты меня с ног подняла.. спасибо тебе) 💞 твои ролики прекрасны

  • @АкеркеНадырбек
    @АкеркеНадырбек 3 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо. Вы такая смелая. Только вперёд!!!

  • @ahaaha8232
    @ahaaha8232 3 ปีที่แล้ว +4

    Аоа недавно тоже начала потихоньку работать над собой, решила попробовать исправить свое плохое зрение с помощью гимнастики/зарядки для глаз, также с сегодняшнего дня начну делать мьюинг(?) если он так называется ахсээс, хочу подчеркнуть свою линию челюсти, потому что она буквально сливается с шеей. Также уже на протяжении нескольких месяцев упорно изучаю английский и на самом деле думаю о том, чтобы в будущем поехать учиться за границу *-*. И вот тоже режим сна, благодаря учёбе я хоть как-то просыпаюсь по утрам, но так как сейчас наступили майские выходные я совсем перестала засыпать НОЧЬЮ, а не утром и соответственно просыпаться нормально... а про свою продуктивность вообще молчу.. целыми днями я делаю абсолютно ничего и не горжусь этим. Поэтому вот, видимо с завтрашнего дня начну ложиться спать до часа ночи хотя бы и вставать часов в 6-7, делать упражнения на тело, так как я абсолютный хиляк тт, делать зарядку также на глаза в определённое время и соответственно заниматься английским также в определённое время, наверное, на этом все... спасибо большое за вдохновения заниматься собой, удачи вам с этим занятием!!!

    • @annasbigminiworld
      @annasbigminiworld  3 ปีที่แล้ว

      уааа какие хорошие цели! все начинается с мелочей, я уверена, что все все получится!! и да, режим самое главное 😂спасибо!!❤️

  • @vlogef909
    @vlogef909 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за прекрасное видео. Я задумалась о себе, тоже хочу написать список🥰 как хорошо, что на ютубе люди помогают саморазвиваться и думать о себе.
    У меня скоро экзамены, я буквально не сплю ночами, часто плачу, не кушаю нормально, только сейчас я поняла, что это НЕНОРМАЛЬНО.

    • @annasbigminiworld
      @annasbigminiworld  3 ปีที่แล้ว

      ох захотелось обнять 🥺 надеюсь, что у тебя получится восстановить баланс, но в любом случае ты молодчинка и все старания не зря🌸

  • @АнастасияПодолян-р9з
    @АнастасияПодолян-р9з 3 ปีที่แล้ว +2

    Твоё видео мотивирует ❤️

  • @Viki_likeCat
    @Viki_likeCat 2 ปีที่แล้ว

    А у меня ночные смены. Режим ещё тот. Прихожу в 7 утра 😢 иногда не ем и спать и просыпаюсь в 18-19 вечера. Правильно режим должен быть установлен полезный для организма. А бег утром это👍

  • @СпанчБоб-у4я
    @СпанчБоб-у4я 3 ปีที่แล้ว

    Продолжай в том же духе, Аня)

  • @АлсуЖаным
    @АлсуЖаным 3 ปีที่แล้ว

    во многом узнаю себя: тоже нет режима, не лучшее питание, худая и не выносливая, вечно опаздываю(уже как хобби), даже на прогулке, забываясь, хожу очень быстро. лично я часто начинаю этот "путь саморазвития" чувствую что я двигаюсь в правильном еаправлении но хватает на три-четыре дня. но мой плюс, наверно, что я хотябы начинаю. желаю тебе удачи. а то, что ты знаешь английский, училась год в корейском университете, уже ранее занималась бегом два месяца, смотришь документалку а не смешные видосы(это о многом говорит), все это убеждает меня что у тебя все получится

    • @annasbigminiworld
      @annasbigminiworld  3 ปีที่แล้ว

      как будто прочитала о себе 😂 спасибо, удачи!!

  • @НурлыгулКалдымырза
    @НурлыгулКалдымырза 3 ปีที่แล้ว +1

    Уааа ты так круто можешь говорить свои мысли вслух, ахах прости если не поняла

  • @ukraine5336
    @ukraine5336 2 ปีที่แล้ว

    У меня тож проблемы с режимом, я учусь в 9 классе, огромный стресс, засыпаю в 3-5 часов ночи, а встаю в 6... Ну да, с питанием тож проблемки

  • @ТуралМустафаев-ы4л
    @ТуралМустафаев-ы4л 3 ปีที่แล้ว

    Привет ,Анна 🥰

  • @skumeva9938
    @skumeva9938 2 ปีที่แล้ว +2

    тебе 22😳. я думала, лет 16-18

  • @ИринаКонстантинова-р9п
    @ИринаКонстантинова-р9п 3 ปีที่แล้ว

    👍👏👏👏❤

  • @danieldefo5947
    @danieldefo5947 3 ปีที่แล้ว

    Самоорганизованность - это очень сложно, но молодец что призналась главное перед самой собой :D
    Вы худенькая из-за общей конституции тела, молодой организм быстро "оживится" и станет подтянутым, главное начать :D

    • @annasbigminiworld
      @annasbigminiworld  3 ปีที่แล้ว

      да надеюсь 😂 спасибо!💜