আমার মধ্যে রাফিদের অনেকটা মিল আছে অনেকটা। কিন্তু এখন আল্লাহ তায়ালার রহমতে ভালো আছি। একা আছি একাই যাব সব ছেড়ে, কারো কাছে ভালো আছি বা নেই তা নিয়ে আমার কোনো মাথা ব্যাথা নেই। ইসলামের জীবনব্যবস্থা অনুযায়ী জীবন যাপন করার চেষ্টা করি ও করব, ইন শাহ আল্লাহ।
আপনার প্রত্যেকটা কথা অনেক কাজের, অনেক মানুষের হেল্প হবে, উপযুক্ত সময়ে উপযুক্ত কথা বলেছেন এই ভিডিওটা সত্যিই এখনকার সময় অনেক প্রয়োজন । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমাদের এত সুন্দর একটা ভিডিও উপহার দেয়ার জন্য ।
মানসিক স্বাস্থ্যের এই ধারণা গুলো ও এর প্রতিকার প্রাথমিক শিক্ষা পর্যায়ের থেকে মাধ্যমিক পর্যায়ের সিলেবাসে দিতে হবে। কারণ এই ধরনের আচরণ যে অন্যের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর সেটাই ৯৯% মানুষ জানেনা। স্বাভাবিক ও যুক্তিমূলক ধরে নিয়েই এরকম আচরণ করে থাকে। পরিবারের মধ্যেই এ আচরণ গুলো দেখা যায়। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হলে তা থেকে সুস্থ হতে অনেক সময়, অনেক খরচ ও ধৈর্যের ব্যাপার হয়ে থাকে। কাজেই প্রতিকার থেকে প্রতিরোধের উপায় জানাটা গুরুত্বপূর্ণ।
পাঠ্যসূচি তে দিলে কেউ পড়বে না তখন। আমাদের সময় ক্যারিয়ার শিক্ষা বই ছিল, শারীরিক শিক্ষা বই ছিল। এই দুটো সাবজেক্টে সবচেয়ে কম গুরুত্ব দেওয়া ছিল ট্রেন্ড, হোক তা ছাত্র কিংবা শিক্ষক। কারো কাছেই গুরুত্ব পেত না এই দুই সাবজেক্ট। কিন্তু এখন দেখি, এই দুইটা বইতে যা লিখা ছিল, মানুষ সেগুলোই বেশি বেশি গুরুত্ব দেয় ইউটিউবে হেলথ আর মোটিভেশনাল ভিডিও দেখার সময়। আর হাল জামানার সেলফ হেল্প বইগুলো তো পুরোপুরি ঐ দুটো কম গুরুত্ব পাওয়া বই এরই প্রায় কপি পেস্ট। অথচ পাঠ্যভুক্ত থাকাতে কেউ পড়ি নাই। ৯/১০ কিংবা ১১/১২ মানবিক শাখায় মনবিদ্যা বিষয়ে এসব মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিস্তারিত লিখা। জিজ্ঞেসা করে দেখেন কয়জন সেগুলো জীবনে আরোপ করার জন্য পড়ে।
আমরা যারা সহপাঠীদের সাথে কাজ করি। তাদের জন্য কথাগুলো খুবই কাজে দিবে। কারণ আমাদের মধ্যে অনেক সহপাঠী আছে যারা আমাদেরকে ছোট করে বসের কাছে ভালো হবার সুযোগ খুজে। সো ধন্যবাদ
একজন গুরুজন আছেন যিনি প্রায় প্রতিনিয়ত আমাকে অপমান করে বিভিন্ন ছোটখাটো বিষয় নিয়ে। তার যত রাগ মনে হয় আমার উপরেই বর্ষণ করে। আলহামদুলিল্লাহ চেষ্টা করি নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে । তারপরও মাঝে মাঝে ডিপ্রেশন ফিল করি।আপনার দেয়া সমাধান গুলোর সাথে আমার সেল্ফ মেকানিজম অনেকটা মিলে গেছে, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ম্যাম।
This is really the general condition of introvert persons. They can overcome their mental and psychological pressure by following your advice. Thank you mam, thanks a lot.
আমাদের চারপাশে নেগেটিভ মেন্টালিটির মানুষের অভাব নেই। তাদের কথায় মাথা না ঘামিয়ে নিজেকে সবসময় পজেটিপ রাখতে হবে। আপনার প্রতিটি কথাই বাস্তব ভিত্তিক। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।❤️
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে!বেশ কিছু বছর আগে পর্যন্ত আমার সাথে ঠিক এমনটাই ঘটে আসছিল! এমন মনে হচ্ছিল যেন আমি ওদের পথের কাঁটা, আমাকে পিশিয়ে দিতে পারলেই ওরা রক্ষা পায়। অনেক হীনমন্যতা ভোগতেছিলাম তখন। আলহামদুলিল্লাহ এখন সবার থেকে দূরে অনেক ভাল আছি।
আমার বাবা মাকে কিভাবে আমি পরিহার করব? তারা তাদের মনের অজান্তেই বিভিন্নভাবে আমাকে হিউমিলেট করে এবং বিভিন্ন ভাবে আমাকে অসম্মান করে কথা বলে।এবং আমি জানি তারা তাদের মনের সংকীর্ণতা থেকে এসব কথা বলে। কিন্তু প্রতিনিয়ত এভাবে নিজেকে ছোট হতে দেয়া যায়না।আজ আমার যে আত্মবিশ্বাস আছে তা থাকবে না।আর তাদের এ ব্যবহারে আমি অনেক জিনিস হারিয়েছিও। কোন একটা কাজে কন্সান্ট্রেট করতে পারিনা।আমি ফার্স্ট ক্লাস ক্রিকেট খেলেছি সেখান থেকে দিনের পর দিন তাদের এমন মন ভাংগা কথা বারতা শোনতে শোনতে আজ আমার কোন ক্যারিয়ার নেই। তাদের এখন আমার দেখতেও মন চায়না আবার কোথাও যাইতেও পারছিনা।আমারে ওরা মানষিক ভাবে একেবারে প্রতিবন্ধী ই বানায় ফেলছে নাকি বুঝিনা।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে। তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে। তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
@@unknown-zg1nvভাই মা বাবাও ভুল করতে পারে। তারা সব সময় সঠিক হয়না। এর জন্যই ইসলাম এ সন্তানের হক্ক বলেও একটা কথা আছে। আর কাউকে ছোট করে কথা বললে তার মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তখন সন্তানের কোনো ক্ষতির জন্য বাবা মা অবশ্যই দায়ী। শরীর এর সুস্থতার চেয়েও মনের সুস্থতার গুরুত্ব বেশি।
Being a solitary lover introvert myself I can relate to everything you’ve stated Mam. We live in such a toxic society where people adores guilty pleasure & people know what they're doing but the're not ashamed to do this. Its like people nurturing different forms of sadism & loving it. And Mam its so wonderful to see such a great discussion on mental health. Your words are very helpful. Thank you.
Till now I was confused about my state! Now I know this is exactly me....100%! Alhamdulillah, I've overcame all of this! I only care about what Allah thinks of me.
ম্যাম আপনাকে ধন্যবাদ সময় উপযোগী একটা প্রসঙ্গ নিয়ে কথা বলার জন্য।আমি যখন এমন বিষয়ের সম্মুখীন হই তখন নিজেকে সংযত রাখি এই ভেবে, যিনি আমাকে আঘাত দিয়ে কথা বলতেছেন তিনি হয়ত জানেন না মানুষকে আঘাত দিয়ে কথা বলা অপরাধের শামিল।যদি সে আমার মত জানত তাহলে সে হয়ত বলতনা। আমাদের সমাজে খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ আমাদের সংস্কৃতিতে এই মেসেজটি নেই। আর এ কারণেই আমাদের সমাজে অপরাধ মুলক আচরণের মাত্রা বেশি। একজন পুলিশ সাধারণ মানুষের সাথে অকারনে খারাপ আচরণে কথা বলে।অনেক অফিস আদালতে গেলে অনেকেই ভাল আচরনে কথা বলেনা। আমাদের সংস্কৃতিটা এখন এমনই হয়ে গেছে।এই মানুষ গুলো যে নিজের অজান্তে একটি অপরাধ করতেছে সেটা তারা নিজেরাই জানেন না। আমাদের স্কুল কলেজ এবং বাবা-মায়ের কাছে থেকে ছোট থেকে একটা বাচ্চাকে এমন শিক্ষা দেওয়া উচিত।খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ। চুরি-ডাকাতি যেমন অপরাধ তেমনি কারো সাথে খারাপ ব্যবহার অপরাধের আওতায় আনা উচিত। তাহলে মানুষ ভালো ব্যবহারে সচেতন হবে আর তখনই একজন মানুষের প্রতি আরেকজন মানুষের আন্তরিকতা আরও গভীর থাকবে।
অসংখ্য ধন্যবাদ ম্যাম এত সুন্দর করে আমাদের সমাজের বাস্তব জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করার জন্য আপনার কথা গুলো আমার জীবনের সাথে একদম মিলে গেছে এই অপমান বোধকে আমি গুরুত্ব দিয়ে আমার অনেক খতি করেছি যা এখনো আমার মধ্যে অনেকটাই বিদ্যমান আমি সহজে কোন কথা মন থেকে মুছতে পারিনা ভেসে বেড়ায় আমার কল্পনার সাগরে মনে মনে কথা বলতে থাকি আমার এই সমস্যাটা দেখা দেয় যখন আমি class 10এ পড়তাম আমার এক class মেটের অপমান আর অবহেলার কারণে যা আমার S S C পরীক্ষার অনেক খতি করেছে আজকের এই অনুসঠানটা যদি তখন বের হতো তাহলে আমি এতোবড় মানসিক সমস্যা থেকে রক্ষা পেতাম
এই অপমান গুলো যখন বাইরের কারো কাছ থেকে আসে তখন তার মোকাবেলা করা যায়, কিন্তু যখন নিজের গর্ভধারিণী মা বা বাবা যখন এই কাজ গুলো করে তখন আর সত্যিই কিছু করার থাকে না, তাদের তো বর্জন করা যায় না, তাদের কথাগুলো ফেলে দেওয়া অনেক কঠিন, প্রত্যেকটা শব্দ যেন গায়ের চামড়া কেটে কেটে বিধে থাকে, সেই অসহ্য যন্ত্রণায় চিৎকারও করা যায়না। চুপ থাকতে হয়, কারণ বাবা মায়ের কথার পিঠে কথা বলা পাপ। আমি মুসলিম ধর্মাবলম্বী, ধর্মে বিশ্বাস করি, আমার এই জিনিসটা খুবই অন্যায় মনে হয়, সন্তান একটু অবাধ্য হলে, জোরে কথা বললেই পাপ, কিন্তু তারা বয়সের ভয়ে গায়ে হাত তোলা বন্ধ করে শব্দ দিয়ে যখন শরীরটাকে কেটে টুকরো টুকরো করে তা শুধুই শাসন? কেন এই অন্যায়?
Hello. This is Afrin, Page Coordinator of Lifespring’s Page. You don’t have to suffer from mental illness . Lifespring is here to help you. You can take an appointment with Psychiatrist Dr.Golam Mostafa Milon or Psychologist Zannatul Ferdous Zinia . For an appointment you can call 09638305305
এই চিন্তা ধারা আমারা শিখি অনেক কাঠখড় পোড়ানোর পর,অনেক ক্ষতি হয়ে যাবার পর,যখন আর পেছনে ফেরা যায়না কিন্তু এগুলো ১২/১৩ বছর বয়স থেকে মাথায় অন্তরে সেট করা উচিৎ, এখানে প্রতিটি মায়ের ভূমিকা অত্যন্ত কায্যকর।দুঃখজনক হলো মায়েরাই এই ব্যাপারটা গুরুত্ব দেয় না।অবুঝ সন্তান যখন মায়ের কাছে অভিযোগ করে কোনো আত্নীয়র ব্যবহার সম্পর্কে,কথা সম্পর্কে তখন মা বিষয়টার গভীরে না গিয়ে উল্টো সন্তানকেই মৃদুমন্দ বলে অথবা বলে সে তোমার অমুক হয় সে তো ভালোর জন্যই বলে আর যদি নিজের বাপের বাড়ির লোকজন হয় তাহলে তো কোন কথাই নাই,সন্তান তখন নীরবে সয়ে যায়,ভেবে নেয় এটাই হয়তো নিয়ম,ওই বিষাক্ত মানুষদের দেখলে বিরক্ত লাগে মেজাজ ছ্যান ছ্যান করে ফলে সে নিজেকে কিছুটা গুটিয়ে আড়ালে আড়ালে রাখে এবং ধীরে ধীরে এই সন্তানগুলো বিষাক্ত আত্নীয়স্বজনের কাছে অপ্রিয় হতে থাকে।কোনো একদিন মা ই বলে ফেলে"তুই ভালো না,দেখিস না তোকে কেউ পছন্দ করে না,অমুককে পছন্দ করে"। (সত্যি বলতে সেই 'অমুকটা' ছিলো ছোটবেলা থেকে সব সয়ে যাওয়া পা চাটা তোষামোদকারি গোলাম।তাই সে ভালো,প্রতিবাদি হলেই ভালো না।
স্কুলের শিক্ষা কার্যক্রমের সাথে মেন্টাল হেলথকেয়ার সিস্টেম বা চর্চাটা অনুপস্থিত এদেশের শিক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে।বাসা থেকে শুরু করে আমাদের আশেপাশের সব জায়গায় অনেক টক্সিক হয়ে গিয়েছে। স্কুল পর্যায়ের শিক্ষার সাথে একজন মানসিক স্বাস্হ্যে কাজ করার জন্য প্রতিটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে আসলে একজন স্পেশালিষ্ট বা মেন্টর এখন সময়ের দাবী।
আমার বাবা ছোটবেলা থেকে আমাকে শুধু পড়া লেখার মধ্যে রেখেছে। তার কাছ থেকে আমি আমার ব্যাপারে কখনও কোন পজিটিভ feed back পাই নি। তিনি সবসময় অন্যের সমালোচনা করে নিজে আত্মতৃপ্তিতে ভোগেন। অথচ নিজের অনেক flaws যে আছে তা তিনি মানেন না। তিনি তার লাইফে successful ও নয়। তিনি আমাকে always ছোট করে। তার কথা শুনলে মনে হয় আমি কিছুই পারি না। তিনি বেছে বেছে তার কলিগের কোন ছেলে কী করল, কত ভাল রেজাল্ট করল তা শোনায়, আর আমাকে ছোট করে। আমার প্রত্যেকটা কাজে সে ভুল ধরে। আমার মধ্যে অনেক flaws আছে, কিন্তু তার জন্য কখনও সাপোর্ট পাই নি। সমালোচনার বদলে কেউ আমাকে ভালবেসে শিখিয়ে দেয়নি। তিনি চান আমার লাইফটার সমস্ত সিদ্ধান্ত তিনি নিবেন। আমি তার কাছে এখন নিতান্ত বাধ্য হয়েই থাকছি। তার সাথে থেকে আমি একদমই সুখী নই। মনে হয় নিজের অস্তিত্ব, individuality হারিয়ে ফেলছি। যখন নিজে কিছু একটা করতে পারব এই ধরনের মানুষের কাছে থাকার কোন প্রশ্নই ওঠেনা। সমাজ আমাকে যা বলুক, আমি নিজেকে রক্ষায় তার থেকে আলাদা হয়ে যাব।
গতকাল একজন মানুষ দ্বারা আমি প্রচন্ডভাবে অপমানিত হয়েছি। আপনার ভিডিওটা দেখার পর এখন অনেকটাই শান্ত। কথাগুলি ভাবছি। আর নিজেকে আবিষ্কার করার চেষ্টা করছি। ধন্যবাদ ম্যাম।
Amar name Rafid....actually full name Sadman Rafid. Interestingly..... Ai case ta amar life ar sate akdom mile gase. Zoto bar niger name ta suncilam ak anno rokom feeling kaz korsilo & obliviously story ta tu amar life ar sate akdomi mile gase.......even amar age tau mile gase.
কাউকে কিছু বোঝাতে চাইলে আগে এটা বুঝতে হবে যে যাকে আপনি বোঝাতে চান সে কিভাবে আপনার কথা গুলো বুঝবে৷ তাকে তার মতো করে বুঝাতে হবে,, সুতরাং কথা বলার সময় বার বার ইংরেজী শব্দ ব্যাবহার না করলে কথা গুলো সবার জন্য বোঝা সুবিধা হয়ে উঠবে,, ধন্যবাদ 💝💝💝💝
It is really true we live in a society, where many people like to humiliate others. Compliment, praise and appreciation are very rare in our society. They do not understand people are different, there are introvert, extrovert and ambivert all kind of people exist in a society. world needs all of them, all personalities deserve respect. Thank you for your video, your presentation was nice. Hope some can rectify themselves , and those who are being humiliated will feel better. Thanks again. Keep it up.
আমার স্কুল জীবনে আমি এমন ছিলাম ।স্বভাবটা এখনও আছে। তবে মানুষদের ডিল করার ব্যাপারটা আপনার শেষের কথাগুলা সাথে মিলছে। আমার মাথা ব্যথা এখন আমার কাছে যারা গুরুত্বপূর্ণ তাদের কাছে আমার সম্মানটা। বাকিরা আমাকে ফেরেশতা ভাবলে যেই খারাপ ভাবলে সেই। আমার মনে বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্যাপারটা চলে আসে। এই কথাগুলা স্কুল বা সদ্য কলেজে উঠা কাউকে সব থেকে বেশি সাহায্য করবে। মেইন ওয়ার্ড" ফ্যামিলি ইজ ফ্যামিলি"কখনই তার সমতুল্য কিছু নাই।
কিন্তু এই বিষয়গুলোই যদি আমরা আমাদের অনেক কাছের মানুষের থেকে পাই,,,সে হয়ত আমাকে ঠিক আঘাত করার জন্য বলেনি কিন্তু আমি অনেক হার্ট হয়েছি এবং তাকে বলতেও পারছি না যে তোমার এই কথা বা আচরণ আমাকে কষ্ট দিচ্ছে,,,,, এভাবে কাছের সম্পর্কগুলোর মধ্যে দুরত্ব তৈরি হয়ে যাচ্ছে,,,,, তখন কি করা উচিত??
কথাগুলো সুন্দর এবং একেবারেই জীবন থেকে নেয়া। উপকৃত হলাম, ধন্যবাদ আপনাকে। তবে একটা অনুরোধ করতে চাই, বাংলা মাধ্যমের ভিডিওগুলোতে এতটা বেশি ইংরেজি শব্দের ব্যবহার হয়তো আমার মতো কিছু মানুষের তাৎক্ষনিক বুঝে উঠতে পারাটা কষ্ট সাধ্য হয়ে যায়। সম্ভব হলে ১০০ শতাংশ বাংলায় অথবা ইংরেজিতে করেন। ধন্যবাদ।
👏👏👏. Love you dr. Can u plz make a video on same topic but this time it will be about office. How to handle irritating seniors (Boss). I think it will also help a lot of people like me.
আমি এমন ই । তেমন বন্ধু দের সাথে বা কারো সাথে মিশতেই ভাল লাগত। একা থাকাটাই ভাল লাগত। একাই ভাল লাগে। হটাৎ করে মেচ এ থাকা। অনেকেই থাকি বেশি মিশতাম না। অনেকেই অনেক কথা বলত৷ প্রথম দিক খারাপ লাগত। পড়ে নিজেই নিজেকে বুঝাইছি যা শেষে বললেন। এখন আমি সবচেয়ে সুখি মানুষ। যেসব কথা আমার ভাল লাগবে না সেদিকে গুরত্বই দেই না।৷ আমি তো জানি আমি কেমন।। নিজের আত্ন বিশ্বাস ই যথেষ্ঠ। 🙃🙃🙃
Hello. This is Afrin, Page Coordinator of Yahia Amin’s Page. You don’t have to suffer from mental illness . Lifespring is here to help you. You can take an appointment with Psychologist Zannatul Ferdous Zinia . For an appointment you can call 09638305305.
Excellent presentation and excellent suggestions mam but what is the way not to give permission to humiliate as you are sometimes hart suddenly. How to overcome the situation?? Hope to see more videos..regards
আমার মধ্যে রাফিদের অনেকটা মিল আছে অনেকটা। কিন্তু এখন আল্লাহ তায়ালার রহমতে ভালো আছি। একা আছি একাই যাব সব ছেড়ে, কারো কাছে ভালো আছি বা নেই তা নিয়ে আমার কোনো মাথা ব্যাথা নেই। ইসলামের জীবনব্যবস্থা অনুযায়ী জীবন যাপন করার চেষ্টা করি ও করব, ইন শাহ আল্লাহ।
Same vai
Same brother
আমার জন্য দোয়া করবেন সবাই
🥰😍
@@pujachatarjee8090 আল্লাহ আপনাকে হেদায়াত করুন, আ-মীন।
আপনার প্রত্যেকটা কথা অনেক কাজের, অনেক মানুষের হেল্প হবে,
উপযুক্ত সময়ে উপযুক্ত কথা বলেছেন এই ভিডিওটা সত্যিই এখনকার সময় অনেক প্রয়োজন । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমাদের এত সুন্দর একটা ভিডিও উপহার দেয়ার জন্য ।
- অভিভাবক হিসেবে
- আল্লাহ'ই যথেষ্ঠ 🤲
- সাহায্য কারী হিসেবে আল্লাহ'ই যথেষ্ট❤️🌼
আমিন
মানসিক স্বাস্থ্যের এই ধারণা গুলো ও এর প্রতিকার প্রাথমিক শিক্ষা পর্যায়ের থেকে মাধ্যমিক পর্যায়ের সিলেবাসে দিতে হবে। কারণ এই ধরনের আচরণ যে অন্যের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর সেটাই ৯৯% মানুষ জানেনা। স্বাভাবিক ও যুক্তিমূলক ধরে নিয়েই এরকম আচরণ করে থাকে। পরিবারের মধ্যেই এ আচরণ গুলো দেখা যায়। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হলে তা থেকে সুস্থ হতে অনেক সময়, অনেক খরচ ও ধৈর্যের ব্যাপার হয়ে থাকে। কাজেই প্রতিকার থেকে প্রতিরোধের উপায় জানাটা গুরুত্বপূর্ণ।
নামাজ পড়ুন। 'লা হাওলা ওয়ালা কুয়াতা, ইল্লাহ বিল্লাহ' , জিকির বেশি বেশি করুন।
আল্লাহ্পাক যাকে ভালোবাসেন , তাকে কিট -পতঙ্গও ভালোবাসবে।
মেয়েদের ব্যাপারে পর্দা-পালন অত্যাবশ্যকীয়।
পাঠ্যসূচি তে দিলে কেউ পড়বে না তখন। আমাদের সময় ক্যারিয়ার শিক্ষা বই ছিল, শারীরিক শিক্ষা বই ছিল। এই দুটো সাবজেক্টে সবচেয়ে কম গুরুত্ব দেওয়া ছিল ট্রেন্ড, হোক তা ছাত্র কিংবা শিক্ষক। কারো কাছেই গুরুত্ব পেত না এই দুই সাবজেক্ট। কিন্তু এখন দেখি, এই দুইটা বইতে যা লিখা ছিল, মানুষ সেগুলোই বেশি বেশি গুরুত্ব দেয় ইউটিউবে হেলথ আর মোটিভেশনাল ভিডিও দেখার সময়। আর হাল জামানার সেলফ হেল্প বইগুলো তো পুরোপুরি ঐ দুটো কম গুরুত্ব পাওয়া বই এরই প্রায় কপি পেস্ট। অথচ পাঠ্যভুক্ত থাকাতে কেউ পড়ি নাই।
৯/১০ কিংবা ১১/১২ মানবিক শাখায় মনবিদ্যা বিষয়ে এসব মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিস্তারিত লিখা। জিজ্ঞেসা করে দেখেন কয়জন সেগুলো জীবনে আরোপ করার জন্য পড়ে।
আপু খুব সুন্দর বলছেন , এই কথা গুলো আমাকে যদি ১০ বছর আগে কেউ বলত ,তাহলে আজকে আমার জীবন অনেক উন্নত হত ,
Lapni ka
একদম আমার জীবনের সাথে মিলে গেছে।ধন্যবাদ ম্যাম এই বিষয়ের উপর ভিডিও বানানোর জন্য।আপনার প্রতিটি কথা কার্যকরি।
আমাকে মেসেজ দিন প্লিজ
Same to me
আমরা যারা সহপাঠীদের সাথে কাজ করি। তাদের জন্য কথাগুলো খুবই কাজে দিবে। কারণ আমাদের মধ্যে অনেক সহপাঠী আছে যারা আমাদেরকে ছোট করে বসের কাছে ভালো হবার সুযোগ খুজে। সো ধন্যবাদ
একদম
I'M Fully Introvert person,and faced those problem many many times... Thank you mam, thanks a lot
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন, অনেক ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ ম্যাম।
অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ন।
সময়োপযোগী ❤️❤️
অনেক সুন্দর করে অনেক বাস্তবতা ধরে তুলেছেন । ধন্যবাদ আপনাকে !!
একজন গুরুজন আছেন যিনি প্রায় প্রতিনিয়ত আমাকে অপমান করে বিভিন্ন ছোটখাটো বিষয় নিয়ে। তার যত রাগ মনে হয় আমার উপরেই বর্ষণ করে। আলহামদুলিল্লাহ চেষ্টা করি নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে । তারপরও মাঝে মাঝে ডিপ্রেশন ফিল করি।আপনার দেয়া সমাধান গুলোর সাথে আমার সেল্ফ মেকানিজম অনেকটা মিলে গেছে, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ম্যাম।
কথাগুলি খোবই গুরুত্বপুর্ণ ৷ এই বিষয়টা নিয়ে বারবার কথাবলা দরকার৷ ধন্যবাদ ম্যাডামকে চমৎকারভাবে গুছিয়ে বলার জন্য৷ ধন্যবাদ লাইফস্প্রিং কে৷
You are most welcome! Stay connected.
This is really the general condition of introvert persons. They can overcome their mental and psychological pressure by following your advice. Thank you mam, thanks a lot.
এপর্যন্ত অনেক বার এই ভিডিও টি দেখেছি ,আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ ভিডিও।
আমাদের চারপাশে নেগেটিভ মেন্টালিটির মানুষের অভাব নেই। তাদের কথায় মাথা না ঘামিয়ে নিজেকে সবসময় পজেটিপ রাখতে হবে। আপনার প্রতিটি কথাই বাস্তব ভিত্তিক। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।❤️
Much thanks! Stay connected.
Thank you
Wow tai 🫠
এতটা সুন্দর করে বিষয় টা বলার জন্য অনেক ধন্যবাদ।কথাগুলো মনে হলো আমার জন্যই বলা হয়েছে।আল্লাহ আপনার ভালো করুক।একরম আরও ভিডিও চাই।
Same 🥹
৫ ওয়াক্ত সলাত পড়ুন নিওমিত সবাই। মুসলিম হলে,,,, সকল শান্তি দিয়ে দিবে আল্লাহ প্রশান্তি আসবে মনে 💕
বলি মুসলমানদের মধ্যে কি ইসলাম আছে?
@@IbrahimKhalil-qs7eu not at all.
ম্যাডাম আপনার পরামর্শ অনেক সুন্দর কিন্তু আপনার চাহুনি, লুকিং স্টাইল , গেট আপ সবকিছুই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আপনার সৌন্দর্যে আমি বিমোহিত, মুগ্ধ ❤️❤️❤️❤️
Hahahahah
Bukasuda 😂
🥵🤣
😅
একমাত্র সমাধান ইসলাম ফলো করতে শিখুন নিয়মিত কোরআন তেলওয়াত জিকির পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করলে আপনার ভিতর কোন কু দিষ্টি কাজ করবেনা ইনশাআল্লাহ
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে!বেশ কিছু বছর আগে পর্যন্ত আমার সাথে ঠিক এমনটাই ঘটে আসছিল! এমন মনে হচ্ছিল যেন আমি ওদের পথের কাঁটা, আমাকে পিশিয়ে দিতে পারলেই ওরা রক্ষা পায়। অনেক হীনমন্যতা ভোগতেছিলাম তখন। আলহামদুলিল্লাহ এখন সবার থেকে দূরে অনেক ভাল আছি।
Wishing for your good health.
আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ দোয়া মোবারকবাদ।আপনার উপদেশ গুলো আমার জীবন চলার পথে পাথেয় হয়ে থাকবে ইনশাআল্লাহ
কথাগুলো শুনে আমি খুব উপকৃত হলাম। অন্তরের অন্তস্থল থেকে অাপনাদের ধন্যবাদ ম্যাডাম।
আমার বাবা মাকে কিভাবে আমি পরিহার করব? তারা তাদের মনের অজান্তেই বিভিন্নভাবে আমাকে হিউমিলেট করে এবং বিভিন্ন ভাবে আমাকে অসম্মান করে কথা বলে।এবং আমি জানি তারা তাদের মনের সংকীর্ণতা থেকে এসব কথা বলে। কিন্তু প্রতিনিয়ত এভাবে নিজেকে ছোট হতে দেয়া যায়না।আজ আমার যে আত্মবিশ্বাস আছে তা থাকবে না।আর তাদের এ ব্যবহারে আমি অনেক জিনিস হারিয়েছিও। কোন একটা কাজে কন্সান্ট্রেট করতে পারিনা।আমি ফার্স্ট ক্লাস ক্রিকেট খেলেছি সেখান থেকে দিনের পর দিন তাদের এমন মন ভাংগা কথা বারতা শোনতে শোনতে আজ আমার কোন ক্যারিয়ার নেই। তাদের এখন আমার দেখতেও মন চায়না আবার কোথাও যাইতেও পারছিনা।আমারে ওরা মানষিক ভাবে একেবারে প্রতিবন্ধী ই বানায় ফেলছে নাকি বুঝিনা।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে।
তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
পিতামাতার বিষয়টা ভিন্ন, তারা কখনই আপনার খারাপ চাইবে না।হয়তো আপনি যা করছেন তারা এটাতে আপনার ফিউচার দেখছে না।আপনার যদি নিজের উপর আত্মবিশ্বাস থাকে তাহলে আপনার পয়েন্ট অফ ভিউ থেকে তাদের বুঝান। যদি তারা না বুঝে তাহলে আপনি এমন কিছু (খেলা) অর্জন করেন যাতে তারা আপনার উপর বিশ্বাস করতে পারে।
তা নাপারলে বুঝতে হবে আপনি ভুল পথে আছেন তারাই সঠিক ছিলো।
@@unknown-zg1nvভাই মা বাবাও ভুল করতে পারে। তারা সব সময় সঠিক হয়না। এর জন্যই ইসলাম এ সন্তানের হক্ক বলেও একটা কথা আছে। আর কাউকে ছোট করে কথা বললে তার মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তখন সন্তানের কোনো ক্ষতির জন্য বাবা মা অবশ্যই দায়ী। শরীর এর সুস্থতার চেয়েও মনের সুস্থতার গুরুত্ব বেশি।
অনবদ্য, অসাধারণ।
শক্তি, শান্তি পেলাম।
আমার লাইফের সাথে অনেক মিল আছে,অনেক ইমোশনাল ছেলে আমি। নিজের প্রতি কনফিডেন্স বাড়াতে হবে।Thanks apu fore ur advice
এত সুন্দর করে কথা বলতে অনেকদিন কাউকে শুনিনি।খুব ভাল লাগলো
মা শা আল্লাহ💞🌹
কথা গুলো সব ঠিক কথা ধন্যবাদ আপু💚 ১০০% রাইট
Being a solitary lover introvert myself I can relate to everything you’ve stated Mam. We live in such a toxic society where people adores guilty pleasure & people know what they're doing but the're not ashamed to do this. Its like people nurturing different forms of sadism & loving it.
And Mam its so wonderful to see such a great discussion on mental health. Your words are very helpful. Thank you.
সময়োপযোগী!!!
খুব দরকার ছিল এই মুহূর্তে!
অনেক ধন্যবাদ।
Very strong speech within this little time! Great speaker, great motivator!
ধন্যবাদ। ১০/১৫ বছর আগে যদি এরকমটা জানতাম খুব ভালো হতো।
Till now I was confused about my state! Now I know this is exactly me....100%!
Alhamdulillah, I've overcame all of this! I only care about what Allah thinks of me.
কথাগুলো খুবই ভালো লাগলো, প্রতিটি কথাই আমার কাছে অনেক মুল্যবান মনে হয়েছে।
আজকের কথা গুলো আমার জিবনের সাথে মিলে গেলো আজ অনেক কিছু শিখলাম।
Outstanding proactive presentation.... Dear Ma'am
My Heartfelt Gratitude to you.
Maam, please talk about ways to stay mentally and emotionally strong in any situation..🙏
কথাগুলো জীবনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
অন্যতম সেরা ভিডিও 🖤
ধন্যবাদ ডাক্তার 🖤
Uni psychologist, not psychiatrist (dr.)
Thank you so much.চমৎকার আলোচনা।অসাধারণ, প্রত্যাকটা কথা ই গুরুত্বপূর্ণ। এ ধরনের প্রেষণামূলক বক্তব্যে আরো চাই। Love you Mam.❤️🤍🧡🤎💛💜💚💙👌👌👌👌👌👌🤟🤟🤟🤟
Thank a lot Ma'am. You're Absolutely Right .
ম্যাম আপনাকে ধন্যবাদ সময় উপযোগী একটা প্রসঙ্গ নিয়ে কথা বলার জন্য।আমি যখন এমন বিষয়ের সম্মুখীন হই তখন নিজেকে সংযত রাখি এই ভেবে, যিনি আমাকে আঘাত দিয়ে কথা বলতেছেন তিনি হয়ত জানেন না মানুষকে আঘাত দিয়ে কথা বলা অপরাধের শামিল।যদি সে আমার মত জানত তাহলে সে হয়ত বলতনা। আমাদের সমাজে খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ আমাদের সংস্কৃতিতে এই মেসেজটি নেই। আর এ কারণেই আমাদের সমাজে অপরাধ মুলক আচরণের মাত্রা বেশি। একজন পুলিশ সাধারণ মানুষের সাথে অকারনে খারাপ আচরণে কথা বলে।অনেক অফিস আদালতে গেলে অনেকেই ভাল আচরনে কথা বলেনা। আমাদের সংস্কৃতিটা এখন এমনই হয়ে গেছে।এই মানুষ গুলো যে নিজের অজান্তে একটি অপরাধ করতেছে সেটা তারা নিজেরাই জানেন না। আমাদের স্কুল কলেজ এবং বাবা-মায়ের কাছে থেকে ছোট থেকে একটা বাচ্চাকে এমন শিক্ষা দেওয়া উচিত।খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ। চুরি-ডাকাতি যেমন অপরাধ তেমনি কারো সাথে খারাপ ব্যবহার অপরাধের আওতায় আনা উচিত। তাহলে মানুষ ভালো ব্যবহারে সচেতন হবে আর তখনই একজন মানুষের প্রতি আরেকজন মানুষের আন্তরিকতা আরও গভীর থাকবে।
We appreciate your thoughtful insight on the matter! Stay connected.
অসাধারণ, কথাগুলো যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমন বলার স্টাইল
ওয়াও অসাধারন আপু।
ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে কথা বলার জন্য।
অসংখ্য ধন্যবাদ ম্যাম এত সুন্দর করে আমাদের সমাজের বাস্তব জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করার জন্য আপনার কথা গুলো আমার জীবনের সাথে একদম মিলে গেছে এই অপমান বোধকে আমি গুরুত্ব দিয়ে আমার অনেক খতি করেছি যা এখনো আমার মধ্যে অনেকটাই বিদ্যমান আমি সহজে কোন কথা মন থেকে মুছতে পারিনা ভেসে বেড়ায় আমার কল্পনার সাগরে মনে মনে কথা বলতে থাকি আমার এই সমস্যাটা দেখা দেয় যখন আমি class 10এ পড়তাম আমার এক class মেটের অপমান আর অবহেলার কারণে যা আমার S S C পরীক্ষার অনেক খতি করেছে আজকের এই অনুসঠানটা যদি তখন বের হতো তাহলে আমি এতোবড় মানসিক সমস্যা থেকে রক্ষা পেতাম
এই অপমান গুলো যখন বাইরের কারো কাছ থেকে আসে তখন তার মোকাবেলা করা যায়, কিন্তু যখন নিজের গর্ভধারিণী মা বা বাবা যখন এই কাজ গুলো করে তখন আর সত্যিই কিছু করার থাকে না, তাদের তো বর্জন করা যায় না, তাদের কথাগুলো ফেলে দেওয়া অনেক কঠিন, প্রত্যেকটা শব্দ যেন গায়ের চামড়া কেটে কেটে বিধে থাকে, সেই অসহ্য যন্ত্রণায় চিৎকারও করা যায়না। চুপ থাকতে হয়, কারণ বাবা মায়ের কথার পিঠে কথা বলা পাপ। আমি মুসলিম ধর্মাবলম্বী, ধর্মে বিশ্বাস করি, আমার এই জিনিসটা খুবই অন্যায় মনে হয়, সন্তান একটু অবাধ্য হলে, জোরে কথা বললেই পাপ, কিন্তু তারা বয়সের ভয়ে গায়ে হাত তোলা বন্ধ করে শব্দ দিয়ে যখন শরীরটাকে কেটে টুকরো টুকরো করে তা শুধুই শাসন? কেন এই অন্যায়?
Hello. This is Afrin, Page Coordinator of Lifespring’s Page. You don’t have to suffer from mental illness . Lifespring is here to help you. You can take an appointment with Psychiatrist Dr.Golam Mostafa Milon or Psychologist Zannatul Ferdous Zinia . For an appointment you can call 09638305305
অনেক সুন্দর কথা বলেছেন ! True speaking ✨
I never hurt someone like that.
I left Facebook almost 8 months ago
I feel better now.i am trying to focus on my study now.
এই চিন্তা ধারা আমারা শিখি অনেক কাঠখড় পোড়ানোর পর,অনেক ক্ষতি হয়ে যাবার পর,যখন আর পেছনে ফেরা যায়না কিন্তু এগুলো ১২/১৩ বছর বয়স থেকে মাথায় অন্তরে সেট করা উচিৎ, এখানে প্রতিটি মায়ের ভূমিকা অত্যন্ত কায্যকর।দুঃখজনক হলো মায়েরাই এই ব্যাপারটা গুরুত্ব দেয় না।অবুঝ সন্তান যখন মায়ের কাছে অভিযোগ করে কোনো আত্নীয়র ব্যবহার সম্পর্কে,কথা সম্পর্কে তখন মা বিষয়টার গভীরে না গিয়ে উল্টো সন্তানকেই মৃদুমন্দ বলে অথবা বলে সে তোমার অমুক হয় সে তো ভালোর জন্যই
বলে আর যদি নিজের বাপের বাড়ির লোকজন হয় তাহলে তো কোন কথাই নাই,সন্তান তখন নীরবে সয়ে যায়,ভেবে নেয় এটাই হয়তো নিয়ম,ওই বিষাক্ত মানুষদের দেখলে বিরক্ত লাগে মেজাজ ছ্যান ছ্যান করে ফলে সে নিজেকে কিছুটা গুটিয়ে আড়ালে আড়ালে রাখে এবং ধীরে ধীরে এই সন্তানগুলো বিষাক্ত আত্নীয়স্বজনের কাছে অপ্রিয় হতে থাকে।কোনো একদিন মা ই
বলে ফেলে"তুই ভালো না,দেখিস না তোকে কেউ পছন্দ করে না,অমুককে পছন্দ করে"। (সত্যি বলতে সেই 'অমুকটা' ছিলো ছোটবেলা থেকে সব সয়ে যাওয়া পা চাটা তোষামোদকারি গোলাম।তাই সে ভালো,প্রতিবাদি হলেই ভালো না।
ধন্যবাদ আপু আপনার কথা গুলি অবুঝ মনের মানুষদের জন্য খুবি গুরুপূর্ণ
স্কুলের শিক্ষা কার্যক্রমের সাথে মেন্টাল হেলথকেয়ার সিস্টেম বা চর্চাটা অনুপস্থিত এদেশের শিক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে।বাসা থেকে শুরু করে আমাদের আশেপাশের সব জায়গায় অনেক টক্সিক হয়ে গিয়েছে। স্কুল পর্যায়ের শিক্ষার সাথে একজন মানসিক স্বাস্হ্যে কাজ করার জন্য প্রতিটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে আসলে একজন স্পেশালিষ্ট বা মেন্টর এখন সময়ের দাবী।
কথাগুলো খুবই ভালো লেগেছে...ধন্যবাদ আপু❤️
আমার বাবা ছোটবেলা থেকে আমাকে শুধু পড়া লেখার মধ্যে রেখেছে।
তার কাছ থেকে আমি আমার ব্যাপারে কখনও কোন পজিটিভ feed back পাই নি। তিনি সবসময় অন্যের সমালোচনা করে নিজে আত্মতৃপ্তিতে ভোগেন। অথচ নিজের অনেক flaws যে আছে তা তিনি মানেন না। তিনি তার লাইফে successful ও নয়।
তিনি আমাকে always ছোট করে। তার কথা শুনলে মনে হয় আমি কিছুই পারি না। তিনি বেছে বেছে তার কলিগের কোন ছেলে কী করল, কত ভাল রেজাল্ট করল তা শোনায়, আর আমাকে ছোট করে। আমার প্রত্যেকটা কাজে সে ভুল ধরে। আমার মধ্যে অনেক flaws আছে, কিন্তু তার জন্য কখনও সাপোর্ট পাই নি। সমালোচনার বদলে কেউ আমাকে ভালবেসে শিখিয়ে দেয়নি। তিনি চান আমার লাইফটার সমস্ত সিদ্ধান্ত তিনি নিবেন।
আমি তার কাছে এখন নিতান্ত বাধ্য হয়েই থাকছি। তার সাথে থেকে আমি একদমই সুখী নই। মনে হয় নিজের অস্তিত্ব, individuality হারিয়ে ফেলছি। যখন নিজে কিছু একটা করতে পারব এই ধরনের মানুষের কাছে থাকার কোন প্রশ্নই ওঠেনা। সমাজ আমাকে যা বলুক, আমি নিজেকে রক্ষায় তার থেকে আলাদা হয়ে যাব।
Mam , in laws er dominative nature and others toxic behaviour niye ekta video korle khub upokrito hoi.😊 Thanks
ওনি জাস্ট এক্সাম্পল দিয়েছে !!
সত্যি তাই , আপনার কথাগুলো Young জনগোষ্ঠীর শুনা উচিত । তারা উপকৃত হবে
গতকাল একজন মানুষ দ্বারা আমি প্রচন্ডভাবে অপমানিত হয়েছি। আপনার ভিডিওটা দেখার পর এখন অনেকটাই শান্ত। কথাগুলি ভাবছি। আর নিজেকে আবিষ্কার করার চেষ্টা করছি। ধন্যবাদ ম্যাম।
Thanks for watching.
সুন্দর প্রেষনামূলক speech
Thank you very much!
Excellent presentation. Just Heart touching and mind blowing.
Amar name Rafid....actually full name Sadman Rafid. Interestingly..... Ai case ta amar life ar sate akdom mile gase. Zoto bar niger name ta suncilam ak anno rokom feeling kaz korsilo & obliviously story ta tu amar life ar sate akdomi mile gase.......even amar age tau mile gase.
Ei muhurte eirokom ekta video khub dorkar chilo.
Thanks for the motivation 💖
Perfect explanation. Thank you so much.
কাউকে কিছু বোঝাতে চাইলে আগে এটা বুঝতে হবে যে যাকে আপনি বোঝাতে চান সে কিভাবে আপনার কথা গুলো বুঝবে৷ তাকে তার মতো করে বুঝাতে হবে,, সুতরাং কথা বলার সময় বার বার ইংরেজী শব্দ ব্যাবহার না করলে কথা গুলো সবার জন্য বোঝা সুবিধা হয়ে উঠবে,, ধন্যবাদ 💝💝💝💝
It is really true we live in a society, where many people like to humiliate others. Compliment, praise and appreciation are very rare in our society. They do not understand people are different, there are introvert, extrovert and ambivert all kind of people exist in a society. world needs all of them, all personalities deserve respect. Thank you for your video, your presentation was nice. Hope some can rectify themselves , and those who are being humiliated will feel better. Thanks again. Keep it up.
I have carefully enjoyed this video and hope to watch it more because each and every word inspires to lead a new life.
অসাধারণ লাগল কথা গুলো আপু আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ 🌿💐🌿💐🥀🌿🥀🌿💐🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿
Outstanding!
Life saving tips.❤❤
Khub sundor kotha bolesen mam, kotha gulu khub necessary chilo. I hope amr khub upokar hobe
আপু আমার বড় আপু নাই শ্রদ্ধার সাথে কথা বলছি এতো স্মার্ট হতে যেও না যার কারণে জাহান্নামে যেতে হবে। আল্লাহ যেন নেক হাওয়ায় দান করুন আমিন।
মিথিলা আপু, অনেক অনেক ধন্যবাদ। এতো সুন্দর করে গুছিয়ে এতো গুরুত্বপূর্ণ কথা গুলো জানালেন সত্যি খুবই ভালো লাগলো। ভালো থাকবেন, সুস্থ্য থাকবেন। 💐🙏
আমার স্কুল জীবনে আমি এমন ছিলাম ।স্বভাবটা এখনও আছে। তবে মানুষদের ডিল করার ব্যাপারটা আপনার শেষের কথাগুলা সাথে মিলছে। আমার মাথা ব্যথা এখন আমার কাছে যারা গুরুত্বপূর্ণ তাদের কাছে আমার সম্মানটা। বাকিরা আমাকে ফেরেশতা ভাবলে যেই খারাপ ভাবলে সেই। আমার মনে বয়স বাড়ার সাথে সাথে ব্যাপারটা চলে আসে। এই কথাগুলা স্কুল বা সদ্য কলেজে উঠা কাউকে সব থেকে বেশি সাহায্য করবে। মেইন ওয়ার্ড" ফ্যামিলি ইজ ফ্যামিলি"কখনই তার সমতুল্য কিছু নাই।
সত্যি কথা বলতে কি আপনার বা পাশের চুল গুলো র জন্য আপনার ভিডিও টি দেখতে সমস্যা হচ্ছে🙏🙏🙏বাট আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো অনেক কার্যকর আমার জিবনের জন্য।
কিন্তু এই বিষয়গুলোই যদি আমরা আমাদের অনেক কাছের মানুষের থেকে পাই,,,সে হয়ত আমাকে ঠিক আঘাত করার জন্য বলেনি কিন্তু আমি অনেক হার্ট হয়েছি এবং তাকে বলতেও পারছি না যে তোমার এই কথা বা আচরণ আমাকে কষ্ট দিচ্ছে,,,,, এভাবে কাছের সম্পর্কগুলোর মধ্যে দুরত্ব তৈরি হয়ে যাচ্ছে,,,,, তখন কি করা উচিত??
কথাগুলো প্রায় সবার জীবনের সঙ্গে মিল আছে। গুছানো কথাগুলো বলার জন্য তোমাকে অনেক ধন্যবাদ। 💌💌
ম্যাম আপনার কথা গুলো যদি আরো আগে শুনতে পারতাম তাহলে খুবই ভালো হতো।খুবই গুরুত্বপূর্ণ টপিক।অনেক ভালো লাগছে
অসাধারণ উপস্থাপক আপু আপনি ❤️❤️❤️
ম্যাম, আমি জানি না কিভাবে যে আপনাকে ধন্যবাদ দিব। many many many thanks....
কথাগুলো সুন্দর এবং একেবারেই জীবন থেকে নেয়া। উপকৃত হলাম, ধন্যবাদ আপনাকে। তবে একটা অনুরোধ করতে চাই, বাংলা মাধ্যমের ভিডিওগুলোতে এতটা বেশি ইংরেজি শব্দের ব্যবহার হয়তো আমার মতো কিছু মানুষের তাৎক্ষনিক বুঝে উঠতে পারাটা কষ্ট সাধ্য হয়ে যায়। সম্ভব হলে ১০০ শতাংশ বাংলায় অথবা ইংরেজিতে করেন। ধন্যবাদ।
আপনার কথাগুলো আমাকে অনেক অনুপ্রাণিত করে
You look smart, beautiful but the most important thing is you are very very gentle. Respect for you
আপা আমি তো নিজেকে মূল্যহিন মনে করি। আপনার কথা গুলো আমার কথা। আমি নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছি।
Mashallah, outstanding. Go ahead dear madam. Very good informative presentation.
So nice of you.
Excellent Madam, many thanks,
মাশাল্লাহ, আপু আপনার প্রতিটা কথা মনে প্রশান্তি পেলাম,অনেক অনেক দোয়া ও শুভকামনা রইল, আপু বলাতে mind করলে ক্ষমা করবেন।
You are absolutely right. In my observation your speech really positive. I personally appreciate your wise words. Thank you.
👏👏👏. Love you dr. Can u plz make a video on same topic but this time it will be about office. How to handle irritating seniors (Boss). I think it will also help a lot of people like me.
আমি এমন ই । তেমন বন্ধু দের সাথে বা কারো সাথে মিশতেই ভাল লাগত। একা থাকাটাই ভাল লাগত। একাই ভাল লাগে। হটাৎ করে মেচ এ থাকা। অনেকেই থাকি বেশি মিশতাম না। অনেকেই অনেক কথা বলত৷ প্রথম দিক খারাপ লাগত। পড়ে নিজেই নিজেকে বুঝাইছি যা শেষে বললেন। এখন আমি সবচেয়ে সুখি মানুষ। যেসব কথা আমার ভাল লাগবে না সেদিকে গুরত্বই দেই না।৷ আমি তো জানি আমি কেমন।। নিজের আত্ন বিশ্বাস ই যথেষ্ঠ। 🙃🙃🙃
Thank U So much Doctor..I badly needed this right now..Thanks a ton..Will be forever grateful to this whole speech and this speaker.. Thanks again❤️
welcome
বাহ্ খুবই ভালো লাগলো সুন্দরভাবে কথাগুলো বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য, স্পেশালি ধন্যবাদ দিতে চাই। @লাইফ _স্প্রিং _লিমিটেড এবং মিথিলা খন্দকার কে
Wonderful discussion! Very helpful 👍kindly continue it. It can save many young stars from suicidal thoughts. JazakAllah
MashaAllah sundor kota bolar doron r bujanur doron , ami o amon problem face kori tar por o Alhamdulillah balo asi
Nice to know!
Ami protiniyoto amar sasuri dara humiliate hoi... Ami depression a achi but apnar kotha gulo sune vlo laglo tnq u mam 💝
Hello. This is Afrin, Page Coordinator of Yahia Amin’s Page. You don’t have to suffer from mental illness . Lifespring is here to help you. You can take an appointment with Psychologist Zannatul Ferdous Zinia . For an appointment you can call 09638305305.
Excellent presentation and excellent suggestions mam but what is the way not to give permission to humiliate as you are sometimes hart suddenly. How to overcome the situation?? Hope to see more videos..regards
দারুন কিছু কথা শুনলাম। ধন্যবাদ
Exactly Said, Madam, I am having gone of this situation in every step of my life, now I am avoiding their awful comments, whose are usually like that.
Thank you apu onek shundor video ta dewar jonno
❤ thanks for your kind counselling
incredible speech.
Thanks Dr.
আপনার কথা গুলো খুবই মূল্যবান ধন্যবাদ আপনাকে।
কথাগুলো অনেক ভালো লাগল প্রতিটি কথাই মূল্যবান
ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্য।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য।