অপমানবোধ এড়ানোর ৭টি উপায় (Mithila Khandaker) | LifeSpring
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
- কেউ অপমান করলে কি করবেন?
Timestamp-
00:00- এমবিভার্ট
02:30- আশেপাশের মানুষের কাছে হিউমিলিয়েট হওয়া 04:30
04:30 - সেলফ কনফিডেন্স বৃদ্ধিতে করণীয়
লাইফস্প্রিং এর অভিজ্ঞ সাইকোলজিস্ট ও সাইকিয়াট্রিস্ট-র অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505505 | 01763 438148 | ২৪ ঘন্টা
WhatsApp: 01763 438148
Like | Comment | Share | Subscribe
#lifespring #mithila_khandaker
-----------------------------------------
Contact us-
• Website: www.lifespringint.com/
• Facebook: / lifespringinstitute
• Instagram: / lifespringinstitute
• LinkedIn: / lifespring
![อยู่ได้แล้ว - LIPTA feat. Mirrr [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-9-hpntNym4/mqdefault.jpg)
আমার মধ্যে রাফিদের অনেকটা মিল আছে অনেকটা। কিন্তু এখন আল্লাহ তায়ালার রহমতে ভালো আছি। একা আছি একাই যাব সব ছেড়ে, কারো কাছে ভালো আছি বা নেই তা নিয়ে আমার কোনো মাথা ব্যাথা নেই। ইসলামের জীবনব্যবস্থা অনুযায়ী জীবন যাপন করার চেষ্টা করি ও করব, ইন শাহ আল্লাহ।
Same vai
Same brother
আমার জন্য দোয়া করবেন সবাই
🥰😍
@@pujachatarjee8090 আল্লাহ আপনাকে হেদায়াত করুন, আ-মীন।
- অভিভাবক হিসেবে
- আল্লাহ'ই যথেষ্ঠ 🤲
- সাহায্য কারী হিসেবে আল্লাহ'ই যথেষ্ট❤️🌼
আমিন
মানসিক স্বাস্থ্যের এই ধারণা গুলো ও এর প্রতিকার প্রাথমিক শিক্ষা পর্যায়ের থেকে মাধ্যমিক পর্যায়ের সিলেবাসে দিতে হবে। কারণ এই ধরনের আচরণ যে অন্যের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর সেটাই ৯৯% মানুষ জানেনা। স্বাভাবিক ও যুক্তিমূলক ধরে নিয়েই এরকম আচরণ করে থাকে। পরিবারের মধ্যেই এ আচরণ গুলো দেখা যায়। মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হলে তা থেকে সুস্থ হতে অনেক সময়, অনেক খরচ ও ধৈর্যের ব্যাপার হয়ে থাকে। কাজেই প্রতিকার থেকে প্রতিরোধের উপায় জানাটা গুরুত্বপূর্ণ।
নামাজ পড়ুন। 'লা হাওলা ওয়ালা কুয়াতা, ইল্লাহ বিল্লাহ' , জিকির বেশি বেশি করুন।
আল্লাহ্পাক যাকে ভালোবাসেন , তাকে কিট -পতঙ্গও ভালোবাসবে।
মেয়েদের ব্যাপারে পর্দা-পালন অত্যাবশ্যকীয়।
পাঠ্যসূচি তে দিলে কেউ পড়বে না তখন। আমাদের সময় ক্যারিয়ার শিক্ষা বই ছিল, শারীরিক শিক্ষা বই ছিল। এই দুটো সাবজেক্টে সবচেয়ে কম গুরুত্ব দেওয়া ছিল ট্রেন্ড, হোক তা ছাত্র কিংবা শিক্ষক। কারো কাছেই গুরুত্ব পেত না এই দুই সাবজেক্ট। কিন্তু এখন দেখি, এই দুইটা বইতে যা লিখা ছিল, মানুষ সেগুলোই বেশি বেশি গুরুত্ব দেয় ইউটিউবে হেলথ আর মোটিভেশনাল ভিডিও দেখার সময়। আর হাল জামানার সেলফ হেল্প বইগুলো তো পুরোপুরি ঐ দুটো কম গুরুত্ব পাওয়া বই এরই প্রায় কপি পেস্ট। অথচ পাঠ্যভুক্ত থাকাতে কেউ পড়ি নাই।
৯/১০ কিংবা ১১/১২ মানবিক শাখায় মনবিদ্যা বিষয়ে এসব মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিস্তারিত লিখা। জিজ্ঞেসা করে দেখেন কয়জন সেগুলো জীবনে আরোপ করার জন্য পড়ে।
আপনার প্রত্যেকটা কথা অনেক কাজের, অনেক মানুষের হেল্প হবে,
উপযুক্ত সময়ে উপযুক্ত কথা বলেছেন এই ভিডিওটা সত্যিই এখনকার সময় অনেক প্রয়োজন । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আমাদের এত সুন্দর একটা ভিডিও উপহার দেয়ার জন্য ।
আপু খুব সুন্দর বলছেন , এই কথা গুলো আমাকে যদি ১০ বছর আগে কেউ বলত ,তাহলে আজকে আমার জীবন অনেক উন্নত হত ,
Lapni ka
একদম আমার জীবনের সাথে মিলে গেছে।ধন্যবাদ ম্যাম এই বিষয়ের উপর ভিডিও বানানোর জন্য।আপনার প্রতিটি কথা কার্যকরি।
আমাকে মেসেজ দিন প্লিজ
Same to me
Really, incredible speech Dr.. দেশের বেশিরভাগ মানুষের জন্য এ বিষয়গুলো অত্যন্ত দরকারী।
অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ন।
সময়োপযোগী ❤️❤️
আমরা যারা সহপাঠীদের সাথে কাজ করি। তাদের জন্য কথাগুলো খুবই কাজে দিবে। কারণ আমাদের মধ্যে অনেক সহপাঠী আছে যারা আমাদেরকে ছোট করে বসের কাছে ভালো হবার সুযোগ খুজে। সো ধন্যবাদ
একদম
অনেক সুন্দর করে অনেক বাস্তবতা ধরে তুলেছেন । ধন্যবাদ আপনাকে !!
খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন, অনেক ভালো লেগেছে। ধন্যবাদ ম্যাম।
এতটা সুন্দর করে বিষয় টা বলার জন্য অনেক ধন্যবাদ।কথাগুলো মনে হলো আমার জন্যই বলা হয়েছে।আল্লাহ আপনার ভালো করুক।একরম আরও ভিডিও চাই।
Same 🥹
আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ দোয়া মোবারকবাদ।আপনার উপদেশ গুলো আমার জীবন চলার পথে পাথেয় হয়ে থাকবে ইনশাআল্লাহ
I'M Fully Introvert person,and faced those problem many many times... Thank you mam, thanks a lot
আজকের কথা গুলো আমার জিবনের সাথে মিলে গেলো আজ অনেক কিছু শিখলাম।
This is really the general condition of introvert persons. They can overcome their mental and psychological pressure by following your advice. Thank you mam, thanks a lot.
এপর্যন্ত অনেক বার এই ভিডিও টি দেখেছি ,আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ ভিডিও।
অনবদ্য, অসাধারণ।
শক্তি, শান্তি পেলাম।
Mam , in laws er dominative nature and others toxic behaviour niye ekta video korle khub upokrito hoi.😊 Thanks
ওনি জাস্ট এক্সাম্পল দিয়েছে !!
কথাগুলো খুবই ভালো লাগলো, প্রতিটি কথাই আমার কাছে অনেক মুল্যবান মনে হয়েছে।
ওয়াও অসাধারন আপু।
ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে কথা বলার জন্য।
কথাগুলো শুনে আমি খুব উপকৃত হলাম। অন্তরের অন্তস্থল থেকে অাপনাদের ধন্যবাদ ম্যাডাম।
Amar name Rafid....actually full name Sadman Rafid. Interestingly..... Ai case ta amar life ar sate akdom mile gase. Zoto bar niger name ta suncilam ak anno rokom feeling kaz korsilo & obliviously story ta tu amar life ar sate akdomi mile gase.......even amar age tau mile gase.
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে!বেশ কিছু বছর আগে পর্যন্ত আমার সাথে ঠিক এমনটাই ঘটে আসছিল! এমন মনে হচ্ছিল যেন আমি ওদের পথের কাঁটা, আমাকে পিশিয়ে দিতে পারলেই ওরা রক্ষা পায়। অনেক হীনমন্যতা ভোগতেছিলাম তখন। আলহামদুলিল্লাহ এখন সবার থেকে দূরে অনেক ভাল আছি।
Wishing for your good health.
Very strong speech within this little time! Great speaker, great motivator!
৫ ওয়াক্ত সলাত পড়ুন নিওমিত সবাই। মুসলিম হলে,,,, সকল শান্তি দিয়ে দিবে আল্লাহ প্রশান্তি আসবে মনে 💕
বলি মুসলমানদের মধ্যে কি ইসলাম আছে?
@@IbrahimKhalil-qs7eu not at all.
আপনার কথাগুলো আমাকে অনেক অনুপ্রাণিত করে
মা শা আল্লাহ💞🌹
কথা গুলো সব ঠিক কথা ধন্যবাদ আপু💚 ১০০% রাইট
এত সুন্দর করে কথা বলতে অনেকদিন কাউকে শুনিনি।খুব ভাল লাগলো
Thank a lot Ma'am. You're Absolutely Right .
সময়োপযোগী!!!
খুব দরকার ছিল এই মুহূর্তে!
অনেক ধন্যবাদ।
Outstanding proactive presentation.... Dear Ma'am
My Heartfelt Gratitude to you.
আপনার কথা গুলো শুনে আমার অনেক উপকার হলো।ধন্যবাদ
We are glad that the video was help for u .
💗
একজন গুরুজন আছেন যিনি প্রায় প্রতিনিয়ত আমাকে অপমান করে বিভিন্ন ছোটখাটো বিষয় নিয়ে। তার যত রাগ মনে হয় আমার উপরেই বর্ষণ করে। আলহামদুলিল্লাহ চেষ্টা করি নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে । তারপরও মাঝে মাঝে ডিপ্রেশন ফিল করি।আপনার দেয়া সমাধান গুলোর সাথে আমার সেল্ফ মেকানিজম অনেকটা মিলে গেছে, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ম্যাম।
অন্যতম সেরা ভিডিও 🖤
ধন্যবাদ ডাক্তার 🖤
Uni psychologist, not psychiatrist (dr.)
কথাগুলো জীবনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
Till now I was confused about my state! Now I know this is exactly me....100%!
Alhamdulillah, I've overcame all of this! I only care about what Allah thinks of me.
Thank you so much.চমৎকার আলোচনা।অসাধারণ, প্রত্যাকটা কথা ই গুরুত্বপূর্ণ। এ ধরনের প্রেষণামূলক বক্তব্যে আরো চাই। Love you Mam.❤️🤍🧡🤎💛💜💚💙👌👌👌👌👌👌🤟🤟🤟🤟
অসাধারণ, কথাগুলো যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমন বলার স্টাইল
অনেক সুন্দর কথা বলেছেন ! True speaking ✨
কথাগুলো খুবই ভালো লেগেছে...ধন্যবাদ আপু❤️
Excellent presentation. Just Heart touching and mind blowing.
ধন্যবাদ আপু আপনার কথা গুলি অবুঝ মনের মানুষদের জন্য খুবি গুরুপূর্ণ
Maam, please talk about ways to stay mentally and emotionally strong in any situation..🙏
Thank you so much for most important topics.
Being a solitary lover introvert myself I can relate to everything you’ve stated Mam. We live in such a toxic society where people adores guilty pleasure & people know what they're doing but the're not ashamed to do this. Its like people nurturing different forms of sadism & loving it.
And Mam its so wonderful to see such a great discussion on mental health. Your words are very helpful. Thank you.
incredible speech.
Thanks Dr.
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য।
Right. Thanks for you motivational advice.
I have carefully enjoyed this video and hope to watch it more because each and every word inspires to lead a new life.
Wonderful discussion! Very helpful 👍kindly continue it. It can save many young stars from suicidal thoughts. JazakAllah
ম্যাডাম আপনার পরামর্শ অনেক সুন্দর কিন্তু আপনার চাহুনি, লুকিং স্টাইল , গেট আপ সবকিছুই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আপনার সৌন্দর্যে আমি বিমোহিত, মুগ্ধ ❤️❤️❤️❤️
Hahahahah
Bukasuda 😂
অনেক মূল্যবান বাণী,ধন্যবাদ
Perfect explanation. Thank you so much.
Thank you so much for your good advice..
Good logical guidelines, mem.
thanks U.
It is really true we live in a society, where many people like to humiliate others. Compliment, praise and appreciation are very rare in our society. They do not understand people are different, there are introvert, extrovert and ambivert all kind of people exist in a society. world needs all of them, all personalities deserve respect. Thank you for your video, your presentation was nice. Hope some can rectify themselves , and those who are being humiliated will feel better. Thanks again. Keep it up.
Very important topic . Appreciated very much.
কথা গুলি খুব ভালো লাগছে, ধন্যবাদ আপু।
ধন্যবাদ আপনাদেরকে,, এই ধরনের ভিডিও দেওয়ার জন্য।
Ei muhurte eirokom ekta video khub dorkar chilo.
Thanks for the motivation 💖
wow, It was a great lesson.
Thank you.
খুব ভালো লাগলো কথাগুলো শুনে। ধন্যবাদ
ম্যাম আপনাকে ধন্যবাদ সময় উপযোগী একটা প্রসঙ্গ নিয়ে কথা বলার জন্য।আমি যখন এমন বিষয়ের সম্মুখীন হই তখন নিজেকে সংযত রাখি এই ভেবে, যিনি আমাকে আঘাত দিয়ে কথা বলতেছেন তিনি হয়ত জানেন না মানুষকে আঘাত দিয়ে কথা বলা অপরাধের শামিল।যদি সে আমার মত জানত তাহলে সে হয়ত বলতনা। আমাদের সমাজে খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ আমাদের সংস্কৃতিতে এই মেসেজটি নেই। আর এ কারণেই আমাদের সমাজে অপরাধ মুলক আচরণের মাত্রা বেশি। একজন পুলিশ সাধারণ মানুষের সাথে অকারনে খারাপ আচরণে কথা বলে।অনেক অফিস আদালতে গেলে অনেকেই ভাল আচরনে কথা বলেনা। আমাদের সংস্কৃতিটা এখন এমনই হয়ে গেছে।এই মানুষ গুলো যে নিজের অজান্তে একটি অপরাধ করতেছে সেটা তারা নিজেরাই জানেন না। আমাদের স্কুল কলেজ এবং বাবা-মায়ের কাছে থেকে ছোট থেকে একটা বাচ্চাকে এমন শিক্ষা দেওয়া উচিত।খারাপ ব্যবহার একটি অপরাধমূলক আচরণ। চুরি-ডাকাতি যেমন অপরাধ তেমনি কারো সাথে খারাপ ব্যবহার অপরাধের আওতায় আনা উচিত। তাহলে মানুষ ভালো ব্যবহারে সচেতন হবে আর তখনই একজন মানুষের প্রতি আরেকজন মানুষের আন্তরিকতা আরও গভীর থাকবে।
We appreciate your thoughtful insight on the matter! Stay connected.
সুন্দর প্রেষনামূলক speech
Thank you very much!
Thank you apu onek shundor video ta dewar jonno
❤ thanks for your kind counselling
Outstanding!
Life saving tips.❤❤
You are absolutely right. In my observation your speech really positive. I personally appreciate your wise words. Thank you.
Wow!!! Discussion was really amazing 💙💙💙
আমাদের চারপাশে নেগেটিভ মেন্টালিটির মানুষের অভাব নেই। তাদের কথায় মাথা না ঘামিয়ে নিজেকে সবসময় পজেটিপ রাখতে হবে। আপনার প্রতিটি কথাই বাস্তব ভিত্তিক। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।❤️
Much thanks! Stay connected.
Thank you
Valuable message for our .thanks mam
Thanks for your kind words. Very helpful❤️
So relatable.This is so me.Tnx a lot🤲🤲🤲🤲
Exactly Said, Madam, I am having gone of this situation in every step of my life, now I am avoiding their awful comments, whose are usually like that.
Salute to Madam, this is the excellent,I learned a lot from you.
ধন্যবাদ। ১০/১৫ বছর আগে যদি এরকমটা জানতাম খুব ভালো হতো।
👏👏👏. Love you dr. Can u plz make a video on same topic but this time it will be about office. How to handle irritating seniors (Boss). I think it will also help a lot of people like me.
স্কুলের শিক্ষা কার্যক্রমের সাথে মেন্টাল হেলথকেয়ার সিস্টেম বা চর্চাটা অনুপস্থিত এদেশের শিক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে।বাসা থেকে শুরু করে আমাদের আশেপাশের সব জায়গায় অনেক টক্সিক হয়ে গিয়েছে। স্কুল পর্যায়ের শিক্ষার সাথে একজন মানসিক স্বাস্হ্যে কাজ করার জন্য প্রতিটি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে আসলে একজন স্পেশালিষ্ট বা মেন্টর এখন সময়ের দাবী।
আপনার কথা গুলো খুবই মূল্যবান ধন্যবাদ আপনাকে।
Thank you mam❤️🙏🙏❤️.nice topic ..
Thank you for your valuable speech
Thanks a lot madam for the talk....it was helpful
Thank U So much Doctor..I badly needed this right now..Thanks a ton..Will be forever grateful to this whole speech and this speaker.. Thanks again❤️
welcome
আমার লাইফের সাথে অনেক মিল আছে,অনেক ইমোশনাল ছেলে আমি। নিজের প্রতি কনফিডেন্স বাড়াতে হবে।Thanks apu fore ur advice
Hats off mam! Excellent explanation
Khub sundor kotha bolesen mam, kotha gulu khub necessary chilo. I hope amr khub upokar hobe
Nice advice ......
Awesome presentation
ভালো কথাগুলো বলার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
সত্যি তাই , আপনার কথাগুলো Young জনগোষ্ঠীর শুনা উচিত । তারা উপকৃত হবে
I never hurt someone like that.
I left Facebook almost 8 months ago
I feel better now.i am trying to focus on my study now.
দারুন কিছু কথা শুনলাম। ধন্যবাদ
Thanks madam for good advice ❣️
কথাগুলি খোবই গুরুত্বপুর্ণ ৷ এই বিষয়টা নিয়ে বারবার কথাবলা দরকার৷ ধন্যবাদ ম্যাডামকে চমৎকারভাবে গুছিয়ে বলার জন্য৷ ধন্যবাদ লাইফস্প্রিং কে৷
You are most welcome! Stay connected.
This video is such good part.
Real Mind Maker..Thanks a lot.
ম্যাম, আমি জানি না কিভাবে যে আপনাকে ধন্যবাদ দিব। many many many thanks....
Thanks....apnar shte dekha korar khub ecche poshon korchi....kntu kevbe...
Life er problem gular j eto sundr solution ache...amra sobsomoy buji na..
Very helpful message to our society Dear madam
অনেক ভালো লাগলো কাউন্সিলিং টা। অনেক কিছু শিখতে পেরেছি।