(ENG SUB) 2024 RESET✨ | Life and Space Organization, goal setting🥇, vision board, selfcare 🧖🏻‍♀️🫧

Happy New Year once again naka my daisies! ปีใหม่แล้วก็มาเริ่มตั้งเป้าหมายสำหรับปีนี้กัน หวังว่าจะเป็นปีที่ดีมากๆของทนะค้า Hope you guys enjoy ka
Thank you for being here! Much love xx
____________________________________
ITEMS✨
choize อาหารคลีนในขวด นวัตกรรมอาหารคลีนรูปแบบผง ที่มีสารอาหารครบในขวดเดียว พัฒนาสูตรโดยนักโภชนาการเพื่อให้ 1 ขวด = 1 มื้อคลีน สามารถดื่มแทนมื้ออาหารได้เลย
เพียงปรับอาหารแค่ 1 มื้อ ด้วย choize วันละขวด ผลลัพธ์ที่ได้ก็เปลี่ยนไปแล้ว✨
⚡ทานต่อเนื่องครบ 7 วัน
ตัวเริ่มเบา ปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น
⚡ทานต่อเนื่องครบ 14 วัน
พุงเริ่มยุบ น้ำหนักเริ่มลด และสัดส่วนเริ่มกระชับขึ้น
⚡ทานต่อเนื่องครบ 30 วัน
น้ำหนักลด 2-4 กก. หุ่นเริ่มกระชับ ช่วยปรับพฤติกรรมการกินจุกจิกให้ลดลง
⚡ทานต่อเนื่องครบ 60 วัน
น้ำหนักลดแบบสุขภาพดี พร้อมปรับสมดุลร่างกายแบบองค์รวม
*น้ำหนักที่ลดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น พฤติกรรมการทานอาหาร การออกกำลังกาย และขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละบุคคล
The Best Version รออยู่ 💪🏻แค่ลองเปิดใจให้ choize เป็นตัวช่วยเล็กๆ ดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน
มีปัญหาอะไร choize อาหารคลีนในขวด จัดการให้ได้ 🥗💪🏻
✅ อยากลดน้ำหนัก แค่ดื่ม choize วันละขวด แทนมื้ออาหารหลัก
✅ อยากปรับสมดุลลำไส้ เพราะขับถ่ายไม่ดี แค่ดื่ม choize วันละขวด แทนมื้ออาหารหลัก
✅ อยากลีนไขมัน ปั้นกล้าม ดื่มเป็นมื้อหลัก หลังออกกำลังกาย
✅ อยากหามื้อเร่งรีบ ไม่อยากกิน junk food หรือ skip meal ก็แค่เติมน้ำ เขย่า ดื่มได้เลย
✅ อยากได้ตัวช่วยในช่วงที่ทานอาหารไม่ได้ ไม่ว่าจะศัลยกรรมหรือผ่าฟันคุด ก็ดื่มแทนมื้ออาหารได้ ไม่ขาดสารอาหาร อิ่มนาน แผลหายเร็วเพราะโปรตีนสูงงง
✅ อยากมีอาหารสุขภาพเสริมให้ผู้ใหญ่ ก็ชงดื่มได้ง่ายๆ สารอาหารดีๆ ครบ อร่อย
ไม่ว่าจะโจทย์ไหนของสุขภาพ choize ก็ช่วยได้ทุกสถานการณ์
Instagram: www.instagram....
Facebook: www.facebook.c...
Line OA: lin.ee/9459IVp
Shopee: shope.ee/40HDz...
Lazada: Lazada: c.lazada.co.th...
Tiktok: / choize.official
📷 Technical
Sony Z-V1
iPhone 13 Pro Max
Adobe Premier Pro 2024
🎶 TRACKS
Free Music for Videos 👉 Music by romiin - Higher - thmatc.co/?l=D...
Free Music for Videos 👉 Music by Sam Celentano - Golden Idea - thmatc.co/?l=A...
Free Music for Videos 👉 Music by Chinsaku - Cozy - thmatc.co/?l=1...
Free Music for Videos 👉 Music by Dayan Noel - love is a swear word... - thmatc.co/?l=F...
Free Music for Videos 👉 Music by Lohfi - IDK - thmatc.co/?l=A...
Free Music for Videos 👉 Music by Mia C Wu - Lil Bit - thmatc.co/?l=2...
Free Music for Videos 👉 Music by sunkis - 4ever - thmatc.co/?l=0...
📥 Find me
Instagram: jai_lamer or / jai_lamer
Facebook: @jailamerjailamer or / jailamerjailamer
Tiktok: jailamer or www.tiktok.com...
📩 For Work
Line: @jailamer
[e-mail]
____________________________________

[@kiaraisidro7105]

Hi there! I've been watching your vlogs for a while even though I don't speak/understand Thai, I'm so happy to see you now added Eng subs ❤ Thank you 🎉😊

[@pigletpooh]

ปีที่แล้วยังเชียร์อัพน้องจ้ายกับการกลับมากทมทำงานอินฟลูอยู่เลย แล้วทุกอย่างก็ก้าวกระโดดอย่างมาก ย้อนคิดไปแล้ว มันก็คือการ manifest มากๆ เพราะภาพในหัวคือน้องจ้ายที่เป็นอินฟลูที่งานเยอะ ประสบความสำเร็จ ยอดฟอลขึ้นรัวๆ ลุ้นกับแสนฟอลไอจีอยู่เลยวันนั้น ซึ่งทุกอย่างเซอร์ไพร์สสุดๆกับโอกาสดีๆมากมายที่เข้าหาน้องจ้ายและเบื้องหลังนั่นก็คือการที่น้องจ้ายทำงานหนักและวางเป้าหมายตัวเองไว้ให้ไปถึงจุดนั้น เก่งมากๆค่ะ ถึงจะแอบกดดันและร้องไห้อยู่บ่อยๆแน่ๆ แต่น้องจ้ายเป็นคนที่น่าภูมิใจที่สุดคนนึงค่ะ ปีนี้อยากให้ทุกอย่างใจดี และเป็นใจกับน้องจ้ายเยอะๆนะคะ แน่นอนชีวิตมนุษย์ไม่มีอะไรที่ราบรื่นเสมอ แต่ขอแค่มีพลังใจที่แข็งแรงแบบตอนนี้และก็มีภาพที่เกิดขึ้นจริง จาก vision board ที่ตั้งไว้ ทุกอย่างเลย ปีนี้จะเป็นปีที่มีความหมายดีๆกับน้องจ้ายอีกแน่นอนค่ะ อยู่ด้วยกันไปแบบนี้เรื่อยๆเลย รอดูบ้านสวยๆนะคะ 💗🩷

[@JaiLamer]

ขอบคุณมากๆเลยนะค้า เป็นกำลังใจและข้อความที่อบอุ่นเสมอ🥺ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีมากๆเหมือนกันนะคะ ค่อยๆเติบโตผ่านปีนี้ไปพร้อมกันกับจ้ายนะ💗

[@ธิดาพรจงเรืองศรี]

ชอบดูพี่จ้ายมากๆๆๆๆ จะดูตลอดไปนะคะ💖💐🫶🏻

[@JaiLamer]

แง ขอบคุณนะค้า🥺💗 ขอให้เป็นกุมภาที่ดีต่อใจนะค้า

[@Mildd-mz3si]

ขอบคุณคุณจ้ายมากนะคะ ดูคลิปนี้แล้วได้พลังดีๆ เยอะมากเลย มู้ดดีมากจริงๆ ค่ะ ติดตามคลิปเสมอนะคะ

[@JaiLamer]

ขอบคุณมากเลยนะค้า💗 จะพยายามทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆค่า Let's make 2024 the best year yet nakaa

[@vousmedisek]

เจ้าแมวนอนด้วยกันน่ารักจังเลย 🥺🥺🥺❤ ใจฟู // เวลาคุณจ้ายมาส์กหน้าเสร็จแล้ว ทาครีมต่อไหมคะะ

[@JaiLamer]

นอนสบายกว่าจ้ายอีกค่ะ น้องชอบนอนเบียด55555
หลังมาส์กหน้าไม่ทาอะไรเพิ่มเติมเลยค่า เพราะสูตรที่ใช้จะชุ่ชื้นมากๆอยู่แล้ว แต่ถ้ารอบไหนรู้สึกว่าแห้งๆฏ้จะลง moisturizer ตามค่ะ

[@ขวัญชนกโพธิ์หมวก]

รอดูทุกคริป รอดูทุกวันนะคะ🫶🏻

[@Nidaa.56]

รอติดตามทุกคลิปน้า ❤❤❤

[@Helloppppp]

พิกัดเสื้อคลุมไหมพรมสีดำหน่อยงับ💞

[@JaiLamer]

shp.ee/for22ya ร้านนี้เลยค่าา
นุ่มและอุ่นมากกกก ใส่ขึ้นดอย 15 องศามาแล้ว5555💗

[@winniethephuu99]

Sis,I need eng sub🥺watching ur vlogs make me motivate and happy❤

[@JaiLamer]

Hi there! I just finished adding Eng subs. Hope you enjoy and sorry for the delay!🥺💗
Thank you for tuning in here love 💜
PS. Next week is English vlog!

[@winniethephuu99]

@@JaiLamer ohhh thank youuu kaa🤭💗

[@มุกกี้แม่ค้าหน้าเด็ก]

งื้อออ สมการรอคอยยย

[@JaiLamer]

กรี๊ด หายไปนานเลยยยย🥹

[@chawuncha2374]

เลี้ยงน้อนตัวเล็กน่ารัก

[@wrpjy9403]

คุณจ้ายเป็นคนเลือดกรุ๊ปอะไรคะ

[@JaiLamer]

กรุ๊ป A ค่าา

[@Lattechuchu]

อย่ากดดันตัวเองมากไปนะคะ ใช้ชีวิตให้สนุก พี่เองอายุ32แล้วยังไม่มีอะไรเลย แถมตกงานอีกค่ะ นับ 1 น้องเก่งมากๆค่ะ

[@JaiLamer]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🥺 ขอให้เป็นปีที่ดี และเรามาเติบโตไปด้วยกันค่า Let's do our best naka💗

[@poestory6130]

สนุกมากเลยค่ะ❤❤❤❤

[@JaiLamer]

ขอบคุณมากเลยนะค้าาา🥺💗 Glad you enjoyed kaa