ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Спасибо большое за пояснения!
Фух, а то думал с постановкой проблемы, больше перерабатывать не буду
Боль это жизнь, а жизнь это боль!
Сколько минут в день можно заниматься без вреда для рук?и какие разминки посоветуете?
У всех по разному организм реагирует на нагрузку, поэтому время занятий индивидуально. Разминку можно любую делать, главное начинать с невысоко темпа
Спасибо большое за пояснения!
Фух, а то думал с постановкой проблемы, больше перерабатывать не буду
Боль это жизнь, а жизнь это боль!
Сколько минут в день можно заниматься без вреда для рук?и какие разминки посоветуете?
У всех по разному организм реагирует на нагрузку, поэтому время занятий индивидуально. Разминку можно любую делать, главное начинать с невысоко темпа